男子聊天界面投屏广场成社死现场，你是否遇到过社死的情况？你会怎么做？

社交死亡场面是指在社交场合中因为某些原因而感到尴尬、窘迫、无话可说，难以融入气氛的情况。如果你遇到了这种场面，可以尝试以下几种方法：

1 换个话题：你可以尝试提出一个新话题来转移大家的注意力，比如问一些有趣的问题，或者讲一些有趣的故事。

2 寻找共同点：你可以尝试找出你和别人之间的共同点，比如共同的兴趣爱好，或者共同的经历，从而建立联系。

3 发挥幽默感：你可以用幽默的方式来化解尴尬的气氛，比如开玩笑或者讲笑话。

4 请教他人：你可以请教别人一些问题，比如他们的工作、生活、旅行等方面的经验，从而引出新话题。

5 离开场合：如果你真的感到很难受，你可以选择离开场合，比如去洗手间或者走出房间，让自己冷静一下。

避免社交死亡场面的最好方法是提前准备和练习。以下是一些方法：

1 提前了解活动：如果你参加一个聚会或活动，提前了解一些关于活动的信息，比如主题、参与人员、时间和地点等，这样你就可以准备好一些话题和问题来参与交流。

2 练习交流技巧：如果你不擅长交流，可以在日常生活中练习一些交流技巧，比如如何提出问题、如何回答问题、如何表达观点等。

3 打破冰：在社交场合中，打破冰是非常重要的。你可以通过一些简单的方式来打破僵局，比如问对方一个问题、赞美对方的衣服或发型、讲一个有趣的故事等。

4 保持自信：自信是避免社交死亡场面的重要因素之一。当你感觉自信时，你会更容易地与别人交流，因为你知道自己可以做得很好。

5 记得礼貌：在社交场合中，礼貌是非常重要的。当你与别人交流时，一定要记得用礼貌的方式表达自己的观点和意见。

6 持续学习：社交技巧是可以学习和提高的。你可以阅读一些关于社交技巧的书籍或文章，或者参加一些社交技巧的培训课程，提高自己的社交技能。

研究生可以参加大学生健美比赛。2021年中国大学生健美健身锦标赛暨世界青年健美健身锦标赛选拔赛在无锡举办。统计学院2020级应用统计专业硕士研究生梁小泽，在指导老师吴升扣的带领下积极参赛，最终荣获中国大学生健美健身锦标赛古典健美身高171-175（含）组季军，为中国人民大学健美队赢得首枚全国赛奖牌。

健美黄金赛是最高级别。健美黄金赛是健美比赛中的一种级别，属于国际健美联合会（IFBB）认证的高级别比赛之一。IFBB是全球最大的健美和健身组织，黄金赛是IFBB举办的最高级别的国际赛事之一。黄金赛是世界各地顶尖健美运动员展示自己的舞台，是健美运动员争夺重要荣誉和积分的重要比赛之一。在IFBB的比赛级别中，黄金赛属于最高级别的赛事之一，比赛的难度和要求非常高，参赛选手需要具备非常出色的身体素质和表现能力。黄金赛的评分标准非常严格，包括身体比例、肌肉线条、肌肉对称性、肌肉质量等多个方面，选手需要在这些方面达到非常高的水平才能获得好的成绩。此外，黄金赛也是健美比赛中的一项重要赛事，吸引了全球各地的健美爱好者和专业运动员前来参赛。赛事的影响力和知名度非常高，也是健美运动员展示自己实力和技能的重要舞台之一。黄金赛通常会在全球各地举办，吸引了大量观众前来观看，为健美运动的发展和推广做出了重要贡献。总之，黄金赛是国际健美联合会认证的高级别比赛之一，是全球顶尖健美运动员展示自己实力和技能的重要舞台，也是健美运动的重要推广平台之一。

　三赛合一 

　●2022年全国健美健身锦标赛暨世界健美健身锦标赛选拔赛，同时也是2022年CBBA PRO健美健身精英职业联赛（厦门站）

　今日举行 

　●2022年全国大学生健美健身锦标赛暨世界大学生健美健身锦标赛选拔赛

　昨晚，在进行了古典健美全场冠军总决赛、男子健体全场冠军总决赛和健身比基尼全场冠军总决赛等项目的争夺后，为期两天的2022年全国健美健身锦标赛暨世界健美健身锦标赛选拔赛在厦门海沧结束，这场比赛也是2022年CBBA PRO健美健身精英职业联赛（厦门站）的比赛，可谓三赛合一。

　大赛由中国健美协会主办， 厦门市 体育局、厦门市推动国家体育消费试点城市建设工作领导小组办公室支持，福建省健美健身协会、厦门市健美健身运动协会协办，厦门铸型者体育文化传播有限公司执行。

　来自全国133个城市40余支代表队的近500名健美健身运动员参加本次大赛，40余名健将级运动员到场出战。赛事进行了包括古典健美、传统健美、健美元老组、健体、健身比基尼、形体、健身模特（男子、女子）、健身（男子、女子）、健美混合双人及健身混合双人在内的多个精彩项目。厦门市健美健身运动协会派出了23人的代表队参赛。

　不过，在厦举办的国家级健美健身大赛并未收兵，今天，2022年全国大学生健美健身锦标赛暨世界大学生健美健身锦标赛选拔赛将继续在海沧举行。

　“根据国家体育总局的相关要求，中国健美协会今年推迟了一些赛事。即便这样，我们从6月开始逐渐恢复了比赛。因为要举办年度的大学生比赛，也为了选拔优秀选手组建国家队、备战明年的世界锦标赛，在厦门市体育局、海沧区和防疫部门的大力支持下，本次比赛顺利举行，这一点让我们非常感动。”昨天上午，中国健美协会常务副主席、秘书长古桥在比赛现场接受本报专访时，一再感谢东道主厦门的鼎力支持。

　古桥介绍，厦门方面对本次赛事给予大力支持，加强对防疫工作的指导。运动员报到后，做到了闭环管理和一日一检。酒店也给予了更多的理解和配合。中国健美协会之前也在厦门举办过多次比赛，都得到了很好的保障，这也促成了此次大赛最终坚定地在厦门举行。 （厦门日报记者 路鹏宇 厦门日报记者 黄少毅）