健美操分为哪几类呢？

根据健美操运动的发展状况和发展趋势，按不同的目的和任务来划分，归纳起来可分为健身性健美操、表演性健美操、竞技性健美操三大类。  

（1）健身性健美操。健身性健美操也称“大众健美操”。主要目的是锻炼身体、保持健康。健身性健美操动作简单、实用性强，音乐速度也较慢，练习持续时间较长，动作多有重复，可活动身体各个部位，并均以对称的形式出现，难度和强度相对较低，适宜不同年龄结构的人参与学习和锻炼。  

（2）表演性健美操。表演性健美操是我国健美操运动历史发展过程中出现的一种特殊形式，在国外是没有的。它的主要练习目的是在“表演”中展示自己的人生价值、对美的追求。

通过表演和观赏，陶冶情操、净化心灵、满足人们展示和表现自我的需要。表演性健美操的动作比健身性健美操的动作复杂多变，要求参与者具备一定的身体条件、协调性和表演意识等。  

（3）竞技性健美操。竞技性健美操是在健身性健美操的基础上发展起来的，它主要目的是比赛。有特定的比赛规则和评分方法，需要完成一些特定动作和特定要求，对人的身体素质、技术技能和艺术表现力有较高的要求。

扩展资料

对健美操的评价主要有：

①健身者须有坚强的意志力，严格要求，贵在坚持；

②要求每个动作重复多次，全面到位；

③采取局部练习与全身锻炼相结合，器械练习与舞操练习相结合的健身方法；

④适当地控制饮食，但不能限制水和矿物质的摄人；

⑤每次锻炼会产生肌肉酸痛，不断地酸痛与恢复才能起到健身健美的功效。健美操的效果评价3个月为一次。

　河北体育学院2018舞蹈表演专业健美操方向招生简章

　一、办学类型：普通本科院校

　二、招生专业：舞蹈表演

　三、专业代码：130204

　四、专业方向：健美操

　五、招生省份：河北省

　六、招生计划：拟招50人(若有调整，则以河北省教育考试院公布的计划为准)

　七、招生科类：艺术文理兼招，不需要参加联考

　八、学历层次：本科

　九、学制、学习形式：四年全日制

　十、学费：6125元/年。

　十一、学历证书、授予学位：符合毕业条件的毕业生，颁发“河北体育学院普通高等学校本科学历证书”;符合授予学位条件的毕业生，授予“艺术学学士”学位。

　十二、报考要求：

　1、符合普通高校年度招生工作规定的报名条件者均可报考。

　2、考生必须参加户口所在地招生办统一组织的高考报名并办理了高考报名手续。

　3、考生须于2018年1月1日—1月15日登录河北体育学院招生主页 http://zsxxhepeceducn ，按要求进行网上报名并打印《报名回执》。

　4、考生须本人于2018年3月8日持身份证、报名回执、高考报考证、银行交费收据到河北体育学院报到并领取准考证。未在规定时间内报到者，按自动放弃考试资格处理。

　5、缴纳测试费：

　缴费金额：320元。

　缴费时间：2018年1月20日—2月5日

　缴费方法：(缴费有以下两种方式)

　1)请通过微信扫描上方二维码，点击友情链接 关注：“河北建行缴费平台” 选择“高等院校缴费” 输入河北体育学院 输入报名序号 姓名 显示应缴考试费金额 点击应收额左侧小方框 去支付 下一步 输入建行卡号 证件号码(身份证后四位) 输入验证码 显示缴费成功界面 即完成缴费

　2)存款到银行账户

　户名 河北体育学院

　账号 13001618803050506257

　开户行 建行新华支行

　汇款用途请注明 报名序号 学生姓名

　十三、专业测试时间、地点：

　1、测试时间：2018年3月10日

　2、测试地点：河北体育学院

　十四、专业测试内容及评分标准：

　见附件：《河北体育学院2018年舞蹈表演(健美操)专业测试内容及评分标准》

　十五、专业测试注意事项

　1、考生必须根据项目要求穿紧身的健美操比赛服，只允许化淡妆，不得佩戴头饰、颈饰、腕饰等任何饰品;服装不得镶嵌装饰，不得有队名、地名、号码等标志。

　2、 考生需将自备自编成套动作音乐于 2018年3 月1 [email protected] 的邮箱中，音乐格式为MP3 。并自备一份音乐CD 光盘，音乐CD盘中只有成套动作的音乐。报到时请认真核实所上交的音乐文件，不上传音乐、格式不正确或音质不清楚者，经核实后考试中仍无法正常播放者，一律由考生本人负责。

　十六、专业测试成绩申诉及查询：

　专业测试各科目成绩由考生当场予以确认并签字。对考试成绩有疑议的考生，必须于测试当天向我院纪检委进行申诉(纪检申诉电话：85337562)。

　考生于2018年4月中旬登录河北体育学院招生主页查看专业测试合格分数线及专业测试成绩。

　十七、录取办法：

　在考生文化成绩达到我省划定的艺术类本科最低录取控制分数线且专业校考成绩合格的情况下，按专业校考成绩从高分到低分择优录取。

　十八、特别声明：

　1、经河北省教育考试院批准，河北师范大学、沧州师范学院、吉林体育学院、河北科技学院、河北艺术职业学院、张家口职业技术学院使用我院专业测试成绩招收健美操项目考生，详见《河北师范大学2018年招生简章》、《沧州师范学院2018年招生简章》、《吉林体育学院2018年招生简章》、《河北科技学院2018年招生简章》《河北艺术职业学院2018年招生简章》、《张家口职业技术学院2018年招生简章》。

　2、河北体育学院、河北师范大学、沧州师范学院、吉林体育学院、河北科技学院、河北艺术职业学院、张家口职业技术学院七所院校统一划定专业成绩合格分数线，并公布合格考生名单。

　十九、****：

　通讯地址：河北省石家庄市长安区学府路82号

　河北体育学院招生办公室

　邮政编码：050041

　学校网址： http://wwwhepeceducn

　学校招生主页： http://zsxxhepeceducn

　咨询电话：0311-85337658 85337585(传真)

　二十、乘车路线：

　石家庄火车站乘117路(或8路)路公交车到新村站换乘171路公交车到河北体育学院下车;

　石家庄火车站乘3号线地铁新白广场换乘地铁1号线北国商城站B2出口换乘112路公交车到河北体育学院下车;

　石家庄火车北站乘164路公交车到华北鞋城站换乘112路公交车到河北体育学院。

　附件、 河北体育学院2018年舞蹈表演（健美操）专业测试内容及评分标准

　河北体育学院招生办公室

　2017年12月