摘要:动感单车时是健身房中受欢迎很火爆的一项健身运动,动感单车会这么受欢迎,搭配动感单车的动感音乐也起了不少作用,配合有节奏的音乐,可以让我们运动的更加舒心。骑动感单车时,播放的音乐应该根据不同阶段选择,如热身和运动后的延展运动时选慢一点的音乐,骑动感单车时放低耐音乐等。下面为大家推荐了一些好听的健身房动感单车音乐,一起来了解一下吧。一、骑动感单车适合听什么音乐
骑动感单车时,很多朋友都会播放音乐,一来可以增加运动的趣味性,二来也能让我们跟着音乐的节奏运动,那么骑动感单车怎么选合适的音乐呢?
1、选择动感单车音乐,首先得了解动感单车的运动过程:热身延展运动-低耐运动-高耐运动-冲刺-运动后的延展运动,不同运动阶段适合不同的音乐。
2、热身和运动后的延展运动时音乐的选择一般是慢一点的音乐为适宜。
3、经过热身后,就需要播放节奏明快一点的音乐了,适合低耐的音乐了。所谓低耐就是耐力较弱,适合放松一点的节奏音乐。
4、播放3-5首低耐音乐后,就要增加骑行频度了,所以需要播放6-7首高耐音乐。
5、冲刺音乐的选择一定是猛烈剧烈的,给人无穷力量的音乐。
6、运动结束后就可以停止播放音乐了,也可以播放一些舒缓的音乐。
二、好听的健身房动感单车音乐推荐
1、热身拉伸音乐:
StereoLove-TribalHouse
InTheEnd
AllRise
IWillSurviveGloriaGaynor
ChikiChiki
Fingers-Pink
VivaLaVida
2、低耐训练音乐:
Cherry-PleaseDon’t
TheCorrs-Breathless
相对湿度-郑希怡
绝不放弃
MiracleCascada
FiveDays
adolfoDjRemix
慢摇嗨曲-Wineaac
3、高耐训练音乐:
神化-郑秀文
DavidGuetta
Voodoopeople(PendulumRemix)
阿里阿里
LadyGaGa-SillyBoy
MmMaMa
SummerDance(TranceMix)
SOSFORLOVE爱情求救号
BlueDaBaDeeRedPlanetExtended
Moby-TheDayLifelikeRemix
HyperCrush-KickUsOut
慢摇嗨曲-2
慢摇嗨曲-超重低音慢摇旋律
4、密集型间歇训练音乐:
慢摇嗨曲-毒
adolfoDjRemix
LilJon-throwitup
EndofLine-EndofLine
JenniferHudson-Spotlight
IconaPop-ILoveIt
VicciMartinez-RunRunRun
PartyLikeARockStar
IWannaGo
RolyPoly
OneMoreTime
飙起来-罗百吉
NadiyaRoc
Floorfiller
5、大阻力爬坡音乐:
木头自用舞曲
吊
女生
DaftPunk-DaFunk
BadBoy
慢摇嗨曲-重低音
慢摇嗨曲-时尚
慢摇嗨曲-13
慢摇嗨曲-奏
6、一把位冲刺音乐:
赤脚青春
撕心裂肺超重电音
FatboySlim-TheRockafellerSkank
蓝琪儿-火火的爱-2012-Dj加快mp3
Cbool-HouseBaby-Dj加快远远推荐mp3
Dj-多得他-英文加快版mp3
Dj-劲爆中英文加快摇mp3
Dj-波仔最新全英文加快串烧版mp3
慢摇嗨曲-空间mp3
7、放松音乐:
Moby-Temptation
张一益-ForMother
JamesLast-AMorningInCornwall
JamesLast-Quiberonmp3
炎亚纶-TheTruthThatYouLeave
JasonMraz-I'MYours
SofiaJannok-Liekkas
骑动感单车时播放什么音乐并不是固定的,大家可以根据自己的听歌喜好选择合适的音乐。
适合小孩骑自行车的背景音乐可以选择以下几首:
《Uptown Funk》
《Happy》
《Can't Stop the Feeling》
这些歌曲都有轻快的节奏,能够让小女孩在骑自行车时更加兴奋。在选择歌曲时,要确保歌曲的音量适中,不要太大,以免影响小女孩的安全。
1、0soledad 西城男孩 (可用于课程开始时的准备音乐)
2、WCascada - Truly madly deeply (可用于低耐训练)
3、I`M Gonna Getcha Good (可用于低耐训练)
4、missy babe hero tonight(爱的故事上集英文版) (可用于低耐训练)
5、女声版大爆炸 (可用于高耐训练)
6、哦咧咧哦啦啦 (可用于高耐训练)
7、lonly舞曲 (大阻力爬坡)
8、最新火爆(热播)英文版 DJ2T (可用于开放型间歇训练)
9、always (可用于密集型间歇训练)
10、my (可用于开放型间歇训练)
11、Fury Of The Storm (cut) 冲刺音乐
12、Mariah Carey Hero 拉伸音乐
自行车比赛中的音乐目的是提高运动员的兴奋性,增强运动员运动的节奏感。可以用的音乐是比较多的,比如摇篮曲、蓝色多瑙河、Attraction 、Ridin Solo等,下面一一进行介绍。
1、摇篮曲: 原是母亲抚慰婴儿入睡的歌曲,歌词简短,旋律轻柔甜美,伴奏的节奏舒缓,音乐平易、动人。此外还有动力火车创作的流行版摇篮曲。整个音乐偏舒缓,可以是运动员的精神得到放松。
2、蓝色多瑙河:被称为“奥地利的第二国歌”。乐曲以典型的三拍子圆舞曲节奏贯穿,音乐主题优美动听,节奏明快而富于弹性。可以充分配合运动员的节奏。
3、Attraction 和Ridin Solo均为很有动感的现代音乐,可以充分调动运动员的亢奋情绪。
这首歌是Fall Out Boy专辑《Save Rock and Roll》主打歌。首发气势不凡,蝉联英国摇滚单曲金榜8周冠军。歌曲曾在2013维多利亚的秘密内衣秀上由Fall out boy与Tayler Swift合唱,震撼全场。
歌名:My Songs Know What You Did In The Dark (Light Em Up)
演唱:Fall Out Boy
所属专辑:Save Rock And Roll
发行时间:2013-04-16
发行公司:The Island Def Jam Music
音乐风格:Alternative Rock
中英歌词:
Oh whoa oh oh oh
哦喔~ 哦 哦 哦
Oh whoa oh oh oh
哦喔~ 哦 哦 哦
Oh whoa oh oh oh
哦喔~ 哦 哦 哦
Oh whoa oh oh oh
哦喔~ 哦 哦 哦
Be-be careful making wishes in the dark, dark
注意,在黑暗中许下的愿望
Can't be sure when it hit that mark
是无法确定是否被额外被标记其他事项
And besides in the mean, mean time
而除了这段时间
I'm just dreaming of tearing you apart
我只是在幻想撕裂掉关於你的回忆
I'm in the deep details with the devil
我这是在跟恶魔打交道
From underworld can never get me on my level
现在这世界无法让我心满意足
I just gotta get you up the cage
我只想让你逃出这牢笼
On my young, lovers rage, gonna need a spark to ignite
我是一个年少的复仇情人 只要一点火花点亮
My songs know what you did in the dark
我的歌就知道你在这黑暗中干了甚麼
So light 'em up, up, up
现在点亮吧
Light 'em up, up, up
现在点亮吧
Light 'em up, up, up
现在点亮吧
I'm on FIRE!
我浑身是火!
So light 'em up, up, up
现在点亮吧
Light 'em up, up, up
现在点亮吧
Light 'em up, up, up
现在点亮吧
I'm on FIRE!
我浑身是火!
Whoa oh oh oh oh
哦喔~ 哦 哦 哦
Oh whoa oh oh oh
哦喔~ 哦 哦 哦
In the dark, dark
在这黑暗之中
Whoa oh oh oh oh
哦喔~ 哦 哦 哦
Oh whoa oh oh oh
哦喔~ 哦 哦 哦
In the dark, dark
在这黑暗之中
Writers keep writing what they write
作家们继续写著他们的八卦
Somewhere another pretty vein just died
在某处有著年轻生命已经逝去
I got the scars from tomorrow and I wish you could see
我希望你可以看见我明天会受的创伤
That you're the antidote to everything except for me
你是一切事物的解药,我却是免疫
A constellation of tears on your lashes
你的睫毛上挂著像星座般的眼泪 标记著所有你的爱
Burn everything you love then burn the ashes
并燃烧殆尽
In the end everything collides my childhood
当所有冲突结束后
Spat back out the monster that you see
你将会看见我童年时所幻想的怪物
My songs know what you did in the dark
我的歌就知道你在这黑暗中干了甚麼
So light 'em up, up, up
现在点亮吧
Light 'em up, up, up
现在点亮吧
Light 'em up, up, up
现在点亮吧
I'm on FIRE!
我浑身是火!
So light 'em up, up, up
现在点亮吧
Light 'em up, up, up
现在点亮吧
Light 'em up, up, up
现在点亮吧
I'm on FIRE!
我浑身是火!
Whoa oh oh oh oh
哦喔~ 哦 哦 哦
Oh whoa oh oh oh
哦喔~ 哦 哦 哦
In the dark, dark
在这黑暗之中
Whoa oh oh oh oh
哦喔~ 哦 哦 哦
Oh whoa oh oh oh
哦喔~ 哦 哦 哦
In the dark, dark
在这黑暗之中
My songs know what you did in the dark
我的歌就知道你在这黑暗中干了甚麼
My songs know what you did in the dark
我的歌就知道你在这黑暗中干了甚麼
So light 'em up, up, up
现在点亮吧
Light 'em up, up, up
现在点亮吧
Light 'em up, up, up
现在点亮吧
I'm on FIRE!
我浑身是火!
So light 'em up, up, up
现在点亮吧
Light 'em up, up, up
现在点亮吧
Light 'em up, up, up
现在点亮吧
I'm on FIRE!
我浑身是火!
Whoa oh oh oh oh
哦喔~ 哦 哦 哦
Oh whoa oh oh oh
哦喔~ 哦 哦 哦
In the dark, dark
在这黑暗之中
Whoa oh oh oh oh
哦喔~ 哦 哦 哦
Oh whoa oh oh oh
哦喔~ 哦 哦 哦
In the dark, dark
在这黑暗之中
Whoa oh oh oh oh
哦喔~ 哦 哦 哦
Oh whoa oh oh oh
哦喔~ 哦 哦 哦
Fall out boy是来自芝加哥的一个乐队,组建于2001年,曾获格莱美提名。充满年轻活力朝气,畅快将庞克的不羁气焰完全释放,些许EMO风格夹带流畅声线,Fall Out Boy虽然和时下偶像团体般,在团名中加入个"Boy"字眼,但是,他们可完全不按常理出牌,踢爆时下做作男孩偶像团体的面具,给你最热血的新世代之音!
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