■增壮方法：
中国医学认为，体瘦多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果
■瘦弱测试
一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以09，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×09=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。
■特别提醒
一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。
如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。
■身心愉快
瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。
■饮食多样
要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。
还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。
■适当运动
对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。
在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。
★★★附：食物增肥一方
山药粥
成分：山药、乳酪、白糖。
其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。
山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。
常常听到体瘦者抱怨，现在减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。
体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。
阴虚往往内心热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。 ★★★附：食物增肥一方
山药粥
成分：山药、乳酪、白糖。
其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。
山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。
常常听到体瘦者抱怨，现在减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。
体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。
阴虚往往内心热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。
1均衡的饮食
可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。
2养成良好的饮食习惯
定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。
3改变进餐的程序
先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。
4选择适度烹调的食物
选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮等，避免因油炸、煎、烤等导致食物坚硬，不易消化。
5保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用餐。
紧张和焦虑不但影响食欲，肠胃道消化吸收功能也不好，代谢率提高相对地消耗较多的热量。
如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时，建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因，用一个健康的方式长健康的肉肉喔！
增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。
在社会的人口分布结构中，体重不足也是很常见的一个族群。只是目前社会一片减重风潮之下，那些体重过轻的人，反而是一般人羡慕的对象。可是，实际上体重不足者很容易发生营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损等症状。严重者更会出现免疫力变差、容易生病，尤其对于患有慢性病的老人，还会增加并发症、愈后不良的机率。
◎增重不增肥
在学理上增肥与增重的意义并不一样。因为“增肥”顾名思义是增加身体组织的脂肪比例，而“增重”除了脂肪的增加之外，应还涵盖肌肉组织的成长。我想您要问的应该是“增重”而非“增肥”吧？！
人体的重量，大致上是来自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他内脏器官，有意义的“增重”应著重在肌肉、脂肪的比例增加。那么，我们要如何来进行身体的改造工程呢？答案仍然是“饮食”与“运动”！
饮食篇
饮食方面，高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。
◎蛋白质的选择
选择优良的蛋白质来源，例如鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等，应占每日蛋白质总量的一半以上。植物性蛋白质则以分离萃取的黄豆蛋白粉末，效果会比较好，因为少了阻碍吸收的植物纤维。至于吃肉或喝牛奶那一种方法较好？讲求效率的人，可以尝试喝高蛋白奶粉（例如三多奶蛋白），会比喝一般鲜奶、吃肉的蛋白质摄取量来的高，吸收利用率也比较好。
◎醣类的选择
醣类的摄取也是重要的一环，选择淀粉质较高的食物，例如白土司、馒头、白饭、地瓜、芋头、南瓜等。烹调时可以芶芡、羹汤、浓汤的型式，或在汤或果汁、牛奶中，加一些麦芽糊精（一般所谓的玉米水解淀粉，可直接加入食物中食用），增加热量的摄取。
◎脂肪的选择
油脂部分，可适量使用吸收利用率较佳的中链脂肪酸（MCT），以增加浓缩热量的摄取。纯的中链脂肪酸（MCT）因不含“必须脂肪酸”，需搭配一般油脂使用。建议可选用已混合必须脂肪酸的中链脂肪酸产品（例如：三多高热能），避免必须脂肪酸的缺乏。一般建议中链脂肪酸占总油脂使用量，以不超过60％为原则。
运动篇
欲增重者的运动，以“重量训练”为主要方式，而非减重者所强调的“有氧运动”。因为“有氧运动”是促进能量消耗的，而“重量训练”则是用来增加肌肉比例的。借助哑铃、杠铃与训练器材的使用，配合大肌肉群的完全收缩与放松，可以达到肌肉的建造工程。
那什么叫大肌肉群呢？就是我们所谓的胸肌、腹肌、背肌、腿肌、二头及三头肌（手臂）。经由重量训练与饮食补充，可使大肌肉群成长，相对的便会累积一些体重。
目前在美国，已经在尝试对老人加以适当的重量训练，配合增重食品补充，来增加肌肉比例，以改善营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损、免疫力变差、容易生病等症状。对于患有慢性病的老人，也会减少并发症、愈后不良的机率。
早餐：一定要吃、才有活力！
偏好西式口味的人：
1现榨柳橙汁一杯
2低脂牛奶一杯
3浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。
喜欢中式口味的人：
1一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥
2一杯豆浆或米浆。
3一颗水煮蛋
早上的点心：帮助身体储藏能量
下列食物任选一份：葡萄干、核果、花生、香蕉。
午餐：快乐的进餐、才能吃胖唷！
偏好西式口味的人：
1苹果一个
2低脂牛奶一杯
3三明治一个
4生菜沙拉一盒
5高纤饼干一份
喜欢中式口味的人：
1奇异果一个
2一杯优酪乳
3一碗饭或一碗面
4水煮青菜一份
5高纤饼干一份
下午的点心：不要让小肚肚饿着了
下列食物任选一份：奶昔一杯，高纤饼干几片、卤味小菜，或茶叶蛋一颗。
晚餐：尽量按时进餐
最好与家人或爱人一起用餐。甜蜜的感觉，会让肉肉更快长出来唷！
1现榨果汁一份
2冰淇淋或优酪乳一份
3生菜沙拉或炒青菜一份
4一碗饭或一碗面
5一份瘦肉或鱼肉
6饭后再吃点菠萝、木瓜、或西红柿。
宵夜：尽量在睡前两个钟头进食
在土司上涂满果酱、花生酱、奶油、大蒜酱。再喝一碗肉汤、牛奶、或豆浆。只要吃个意思就好了，以免吃得太饱，睡不着。吃完宵夜后，要刷牙漱口用牙线，才能睡觉唷！
★★★★★★★★瘦人为何瘦★★★★★★★★
俗话说,“水有源、树有根”,人消瘦总有病根。找病因,除病根,是“瘦子”变胖的主要方法。据保健专家分析,消瘦原因大致有以下几方面:
·各种慢性病及器质性病变
例如腹泻、消化性溃疡、结核、肿瘤、贫血寄生虫病等。
·遗传和内分泌因素
在遗传、内分泌等因素影响下,某些家庭成员都比较瘦,但是没有器质性疾患,属于无力型体型。其特点是:身体瘦高,颈细长,垂肩、胸廓扁平,胸骨剑突下角小于90度,精力也很充沛,完全能胜任学习或工作,但易患各种慢性病。
·精神因素
由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入。
·饮食
饮食不调,缺乏体育锻炼。缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分。
◇瘦人如何练壮
据冬林健康城的几位教练介绍,瘦人在进行健美锻炼时,首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病,继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的。如属继发性消瘦,则请病愈后再进行健美锻炼。若属单纯性消瘦,那么进行健美锻炼要特别注意以下几个问题:
◇合理安排运动量
运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明,消瘦者应以中等运动量(每分钟心率在130至160次之间)的有氧锻炼为宜,器械重量以中等负荷(最大肌力的50%至80%)为佳。时间安排可每周练3次(隔天1次),每次1至1个半小时。每次练8至10个动作,每个动作做3至4组。做法是快收缩、稍停顿、慢伸展。连续做一组动作时间为60秒左右,组间间歇20至60秒,每种动作间歇1至2分钟。一般情况下,每组应能连续完成8至15次,如果每组次数达不到8次,可适当减轻重量;以最后两次必须用全力才能完成的动作,对肌肉组织刺激较深,“超量恢复”明显,锻炼效果极佳。
◇注意安全
健美锻炼的器材都有一定的重量,不仅锻炼前后要做好准备活动和整理活动,而且要注意检查器材安装得是否牢固,以防不测。锻炼时要注意重量是否适度,切勿做力不能及的练习。使用杠铃等重器械时,要有人保护。最好是在专业教练的指导下锻炼,以便互相鼓励,互相帮助,互相保护。
◇打好基础
消瘦者在初练阶段(2至3个月)最好能进健美培训班学习锻炼,以便正确、系统地掌握动作技术,全面提高身体素质。特别要注意肌肉力量和耐力的锻炼,逐步提高机体的适应能力,打下良好的基础。
◇要有重点和针对性
消瘦者经过2至3个月锻炼后,体力会明显增强,精力也会比以前充沛。这时,应重点锻炼大肌肉群,如胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌、背阔肌、臀大肌和股四头肌等,运动量要随时调整。另外,同一个部位的肌群可采用不同的动作、不同的器械进行锻炼,并且要使所练肌群单独收缩。随着肌肉力量的啬和动作协调性的提高,锻炼的效果会越来越显著。一般情况下,练习动作一个半月到两个月变换一次。此外,锻炼时精神(意念)要集中于所练部位,切忌谈笑、听音乐等。所练部位肌肉的酸、胀、饱、热感越强,锻炼效果越佳。这样,再坚持半年到一年,体型就会发生显著的变化。
◇少练其它项目
消瘦者进行健美锻炼时,最好少参加其它运动项目的锻炼,特别是耐力性项目的运动,如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多,不利于肌肉的增长,而且会越练越瘦。此外,平时不要做耗费精力太多的其它活动。
◇合理的膳食
只有摄入的能量大于消耗的能量,人才能变胖。因此,消瘦者的膳食调配一定要合理、多样,不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外,还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的健美锻炼,就能在较短时间内变得丰腴起来。
◇坚定信心持之以恒
消瘦者要使体型由瘦变壮、丰腴健美,不是一两天、一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的练法不行,因锻炼方法不对、效果不明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功。
玩“jook”角色必须有相对较高的耐力。其中一个适合“闪避”的人物是简。她对于复活其他玩家非常有用。此外，当她复活时，她将获得全部的生命值。她的另一个能力是在任何时候都能看到队友，这使她成为一个非常有用的幸存者，可以将幽灵的注意力从仪式地点吸引过来。
另一个具有相当耐力的角色是Tim(眼镜男)。Tim还有扔刀的能力，这可以让幽灵在远处晕眩。Aof是另一个拥有类似能力的幸存者。他可以用念珠打人。另外像Yuri(相机妹)这样的新角色，可以用“闪光”让幽灵暂时失明，这样就很容易逃离幽灵的魔爪。
U0001f3c3♀️U0001f3c3♂️他们的特别技能是是“摔门”，使幽灵昏迷。另外技能“肾上腺素”加速逃跑、“超级英雄跳落”不会残血，以及“持久性”，使我们在接近死亡时能够忍受攻击。
打鬼组
U0001f4aa打鬼line(腹肌男)是最有能力对幽灵造成伤害的角色。在游戏前期，他们可能是帮助完成仪式的角色。玩家可以找到道具为游戏结束做准备。打鬼line在游戏结束前，完成2到3个仪式，幽灵所收到的伤害会增加。
这些角色会对幽灵造成非常大的伤害。对于那些能够与幽灵战斗的角色来说，他们能够召唤武器。某些具有伤害鬼魂能力的角色，比如Tim和Duke，当他们的生命值低于50%时能够增加武器对幽灵的伤害。
结婚证书
导 演： 肯·卡皮斯 Ken Kwapis
主 演： 罗宾·威廉姆斯 曼迪·摩尔 约翰·卡拉辛斯基 艾瑞克·克里斯蒂安·奥森 德雷·戴维斯 克里斯蒂娜·泰勒 乔什·佛雷特J
· 巴黎洋相
比利时/法国 原文片名： Odette Toulemonde
导 演： Eric-Emmanuel Schmitt
主 演： 卡泽瑞·弗若特
· 笑的大天使
日本 原文片名： 笑う大天使
导 演： 小田一生
主 演： 上野树里 关惠美 平爱梨 伊势谷友介
· 拍档
印度 原文片名： Partner
导 演： David Dhawan
主 演： Lara Dutta
· 发胶
美国 原文片名： Hairspray
导 演： 亚当·山克曼Adam Shankman
主 演： 约翰·特拉沃尔塔 米歇尔·菲佛 奎因·拉蒂法 克里斯托弗·沃肯 阿曼达·白尼斯 詹姆斯·麦斯登 布里坦尼·斯洛
· 我盛大的同志婚礼
美国 原文片名： I Now Pronounce You Chuck and Larry
导 演： 丹尼斯·杜根 Dennis Dugan
主 演： 亚当·桑德勒 凯文·詹姆斯 丹·艾克罗伊德 史蒂夫·布西密 文·瑞姆斯 杰西卡·贝尔
· 戴维和拉拉
美国 原文片名： David & Layla
导 演： Jay Jonroy
主 演： 大卫·莫斯科
· 花美男恐怖袭击事件
韩国 原文片名： 꽃미남 연쇄 테러사건
导 演： 李权 Kwon Lee
主 演： 金基范 崔始源 强 仁 金希澈
· 美味关系
美国 原文片名： No Reservations
导 演： 斯科特·希克斯 Scott Hicks
主 演： 凯瑟琳·泽塔-琼斯 弗尔维奥·希希尔 帕特丽霞·克拉森 阿比吉尔·布莱斯林 马特·索维托 艾伦·艾克哈特
· 谁是你的球童？
美国 原文片名： Who's Your Caddy
导 演： 唐·迈克尔·保罗 Don Michael Paul
主 演： 杰弗瑞·琼斯 苏珊·沃德 罗伯特·柯蒂斯-布朗 费松·拉夫 唐·迈克尔·保罗
· 漫长的一夜
墨西哥 原文片名： One Long Night
导 演： David Siqueiros
主 演： 乔·塞达 克伦·布莱克 艾莉森·伊斯特伍德 艾德·贝格利 阿德里安·阿隆索 小佩得罗·阿蒙达里兹
· 超人狗
美国 原文片名： Underdog
导 演： 弗雷德里克·杜周 Frederik Du Chau
主 演： 杰森·李 帕特里克·沃伯顿
· 男孩巴特利
美国 原文片名： Charlie Bartlett
导 演： Jon Poll
主 演： 安东·尤艮 罗伯特·唐尼 霍普·戴维斯 劳伦·科林斯
· 飞车手罗德
美国 原文片名： Hot Rod
导 演： Akiva Schaffer
主 演： 安迪·萨姆伯格 艾斯拉·费什 茜茜·斯帕塞克 伊恩·迈克谢恩
· 快乐的恐怖份子
加拿大/美国/德国 原文片名： Postal
导 演： 乌维·鲍尔 Uwe Boll
主 演： 戴夫·弗雷 克里斯·科波拉 埃里克·阿瓦利 拉尔夫·默勒 西莫·卡塞尔 扎克·沃德 乌维·鲍尔
· 奶爸集中营
美国 原文片名： Daddy Day Camp
导 演： Fred Savage
主 演： 小古巴·库丁 理查德·格兰特
· 冠军的怪样
韩国 原文片名： 챔피언 마빡이
导 演： 金贤秀 Hyun-soo Kim
主 演： 郑忠哲 朴俊衡 李淑娜
· 尖峰时刻3
美国 原文片名： Rush Hour 3
导 演： 布莱特·拉特纳 Brett Ratner
主 演： 成龙 克里斯·塔克 真田广之 尚格·云顿 马克斯·冯·赛多 维尼·琼斯 罗丝雷恩·桑切斯
· “反”芭比
美国 原文片名： Bratz
导 演： Sean McNamara
主 演： 罗根·布朗宁
· 火箭科学
美国 原文片名： Rocket Science
导 演： 杰弗瑞·布里茨 Jeffrey Blitz
主 演： 瑞斯·汤普森
· 巴黎两日情
美国 原文片名： 2 Days in Paris
导 演： 朱莉·德培 Julie Delpy
主 演： 朱莉·德培 亚当·戈德堡
· 相遇的广场
韩国 原文片名： 만남의 광장
导 演： 金钟镇 김종진
主 演： 任昌丁 朴真熙
· 阿波舞
日本 原文片名： 阿波DANCE
导 演： 长江俊和
主 演： 荣仓奈奈 胜地凉 北条隆博 桥本淳
· 合约情人
中国 原文片名： 合约情人
导 演： 张坚庭 Alfred Cheung
主 演： 任贤齐 范冰冰 元华
· 星战迷友
美国 原文片名： Fanboys
导 演： 凯尔·纽曼 Kyle Newman
主 演： 克里斯·马奎特 丹·富勒 杰·巴鲁切尔 萨姆·亨廷顿 克里斯汀·贝尔
· 太坏了
美国 原文片名： Superbad
导 演： Greg Mottola
主 演： 乔纳·希尔 赛斯·罗根
· 美国昏礼
美国 原文片名： Wedding Daze
导 演： 迈克尔·伊恩·布莱克Michael Ian Black
主 演： 杰森·比格斯 艾斯拉·费什 乔·潘托连诺
· 玛丽金
美国/英国/印度 原文片名： Marigold
导 演： Willard Carroll
主 演： 萨尔曼·汗 艾丽·拉特
· 大话股神
中国 原文片名： 大话股神
导 演： 李欣
主 演： 喻恩泰 李琦 成奎安 倪虹洁 田启文 姜超 罗家英 周海媚
· 妈妈的爱情房客
韩国 原文片名： 사랑방 선수와 어머니
导 演： 任英圣 Yeong-sung Lim
主 演： 郑俊浩 金媛熙 高恩雅
· 定约
美国 原文片名： Closing Escrow
导 演： 艾门·卡普里安 Armen Kaprelian/肯特·G·卢埃林 Kent G Llewellyn
主 演： 艾培尔·巴内特 安德鲁·弗莱德曼 温迪·麦克雷顿-卡维 塞德里克·雅弗
· 死也要快乐
韩国 原文片名： 죽어도 해피엔딩
导 演： 姜景勋 Kyong-hun Kang
主 演： 艺智苑 林元熙 朴努植 郑敬和 赵熙奉
· 幸运库克
美国 原文片名： Good Luck Chuck
导 演： Mark Helfrich
主 演： 丹尼·库克 杰西卡·奥尔芭 米切尔·哈里森 恰拉·赞尼
· 恋旅人
美国 原文片名： Wristcutters: A Love Story
导 演： Goran Dukic
主 演： 杰克·布塞 汤姆·韦斯 威尔·阿尔奈特 莱丝莉·比伯 亚伯拉汗·本鲁比
· 憨豆先生2
英国 原文片名： Mr Bean's Holiday
导 演： 史蒂夫·班德莱克Steve Bendelack
主 演： 罗温·艾金森 艾玛 · 德考尼斯 让·罗什福尔 安东尼·德科内 威廉·达福
· 基因决定我爱你
台湾 原文片名： 基因决定我爱你
导 演： 李芸婵 Robin Lee
主 演： 何润东 关颖 余男 彭于晏
**也疯狂
中国 原文片名： **也疯狂
导 演： 龚应恬
主 演： 李易祥 赵春洋 丁柳元 徐筠 黄娟
· 精彩我生活
韩国 原文片名： 브라보 마이 라이프
导 演： 朴英勋 Young-hoon Park 박영훈
主 演： 白允植 林河龙 朴俊奎 李素妍 林炳基 朴相旭
· 所罗门兄弟
美国 原文片名： The Brothers Solomon
导 演： Bob Odenkirk
主 演： 威尔·福特 威尔·阿奈特
· 短柄斧
美国 原文片名： Hatchet
导 演： 亚当·格林 Adam Green
主 演： 乔·摩尔 托尼·托德 派瑞·申
· 永远不做你的女人
美国 原文片名： I Could Never Be Your Woman
导 演： 艾米·海克林 Amy Heckerling
主 演： 米歇尔·法伊弗 保罗·路德Paul Rudd 乔恩·拉威茨 特崔茜·尤玛 亨利·温克尔 屯克·卡普兰
· 双面女友
韩国 原文片名： 두 얼굴의 여친
导 演： 李锡勋 이석훈
主 演： 奉太奎 郑丽媛
这些是我看过的：
足球尤物》
《约会**》
《初恋50次》
《**好辣》
《纽约时刻》
《贱女孩》
《小鬼当家系列》
《我的爱无厘头》
《我的野蛮女老师》
《疯狂的石头》
《我的超人女友》
《喜剧之王》
《神奇遥控器》
《新扎师妹3》
《新东成西就》
《我的队长金大出》
《左麟右李》
《惊声尖笑1，2，3，4》
《我的野蛮网友》
《美人鱼》
《当鱼爱上猫》
《青春漫画》
《放学后的屋顶》
《儿女一箩筐2》
《头师傅一体2》
这些是恶搞的：
《史诗**》
《超级英雄》
《大**》这是中国拍的
看看吧绝对笑到你飙泪
甜蜜之家生存角色选择推荐。不少玩家可能对于游戏中角色如何选择还不太了解，下面带来具体的选择推荐，供各位玩家们参考查阅。
角色选择推荐
有很多玩家仍然对他们应该选择哪个角色而感到困惑，仍然不能决定不了他们的要扮演的主要角色。今天将会告诉你一种方法来正确选择适合风格的角色。
_以下所有的指导方法只是每个角色的基本技能。事实上，因为每个玩家的风格都是独特的，所以他们的游戏风格也具有创造性。如果你的朋友有其他想法，也可以和大家分享。
溜鬼组
_♀__♂_一个在仪式上为队友创造机会的角色。因此，玩“jook”角色必须有相对较高的耐力。其中一个适合“闪避”的人物是简。她对于复活其他玩家非常有用。此外，当她复活时，她将获得全部的生命值。她的另一个能力是在任何时候都能看到队友，这使她成为一个非常有用的幸存者，可以将幽灵的注意力从仪式地点吸引过来。
另一个具有相当耐力的角色是Tim(眼镜男)。Tim还有扔刀的能力，这可以让幽灵在远处晕眩。Aof是另一个拥有类似能力的幸存者。他可以用念珠打人。另外像Yuri(相机妹)这样的新角色，可以用“闪光”让幽灵暂时失明，这样就很容易逃离幽灵的魔爪。
_♀__♂_他们的特别技能是是“摔门”，使幽灵昏迷。另外技能“肾上腺素”加速逃跑、“超级英雄跳落”不会残血，以及“持久性”，使我们在接近死亡时能够忍受攻击。
打鬼组
_打鬼line(腹肌男)是最有能力对幽灵造成伤害的角色。在游戏前期，他们可能是帮助完成仪式的角色。玩家可以找到道具为游戏结束做准备。打鬼line在游戏结束前，完成2到3个仪式，幽灵所收到的伤害会增加。
这些角色会对幽灵造成非常大的伤害。对于那些能够与幽灵战斗的角色来说，他们能够召唤武器。某些具有伤害鬼魂能力的角色，比如Tim和Duke，当他们的生命值低于50%时能够增加武器对幽灵的伤害。
额外技能适合打鬼line，比如说"good luck"用来保证你的武器不会消失。“sire specialist"是用来增加伤害。“宝藏猎人"是用来寻找物品准备战斗和“持久”以抵挡住幽灵的攻击。
念经修机组+支援
_角色是团队的主要关键，因为这些角色他们负责寻找物品来完成每个仪式。因此，这些角色不需要拥有高属性。这些玩家必须保持警惕，并与团队进行良好的沟通。
理想的角色是Nipa，它可以观察到幽灵的位置，然后玩家可以告诉其他队友。另一个幸存者，Na Pae(保安)可以在朋友死亡时帮助他们，或将朋友的灵魂复活。你也可以在祈祷前观察到鬼魂的影子。
_推荐特别技能是“鹰眼”，增加搜查能力。“集中"完善了搜查能力和“寻宝”的机会来获得仪式用品。
沈佳妮总觉得，陈思诚不够爱她，因为他嘴上说着喜欢她，身边却从来不缺美女。
她想要一份纯粹的爱情，那个男人眼里只能有她，只爱她一人。这份爱情朱亚文给她了。
朱亚文有一个相恋9年的富家女，为何还会爱上陈思诚的女朋友呢？
朱亚文是一个硬汉，军人家庭出身的他，身上总带着阳光气息。
朱亚文爸妈是希望他长大后当一个军人的，看着就很威风凛凛。
不过，朱亚文志不在此，他更喜欢表演，当一个演员。
18岁的朱亚文考上了北京**学院，在这里遇到了他的初恋潘禹彤。
朱亚文长得十分帅气，五官立体，轮廓分明，还有八块腹肌，男友力爆棚。
他一进校门，就迎来了他的处女作《阳光雨季》。不过那个时候的他比较青涩，演技也不是很好。
朱亚文那个时候还是一个穷小子，不过那张俊美的脸很受欢迎，喜欢他的女孩子特别多，其中就包括了潘禹彤。
潘禹彤是一个富家女，长相清纯，眉目如画，温柔恬静。
她这么漂亮，是学校里的气质女神，喜欢他的富家公子那么多，却偏偏爱上了气穷小子朱亚文。
潘禹彤注意到朱亚文，是因为她的朋友喜欢他。潘禹彤的这个朋友只要长得帅气的都喜欢，男神一大堆。
潘禹彤为了帮朋友追人，在朱亚文生日那天。主动约朱亚文吃饭。
朱亚文去了，朋友没有去。她那天突然肚子疼，潘禹彤和朱亚文面对面坐着，气氛有点怪怪的，有点像相亲现场。
饭后，朱亚文打着消食的名号，两人又一起去操场散步了。
潘禹彤见到朱亚文的次数有点多，早晨操场跑步会遇见，吃饭的时候一转身就看到朱亚文在身后，去图书馆也能看见他。
朱亚文总是主动和她打招呼，两人关系越来越好，有次潘禹彤和朋友一起去爬山，朱亚文也被朋友拉去了。
潘禹彤不小心摔了一跤伤到了腿。朱亚文心疼她，把她背下山送去了医院。
看见潘禹彤没事后才松了一口气，朱亚文给她送了一星期的饭。
潘禹彤问他：“你是不是喜欢我”朱亚文点头，之后两人就在一起了。
恋爱是甜蜜的，现实地残酷的。朱亚文大学毕业后无戏可拍，只能跑龙套，演一些炮灰角色。
潘禹彤还和他在一起，住在北京破烂的出租房里。潘禹彤爸妈见不得女儿受苦，于是在北京买了一套房子给他们住。
朱亚文是一个努力上进的人，潘禹彤一直很支持他演戏，有时候还给他拉资源。
他虽然不怎么火，但是也拍了不少电视剧。比如《乡里乡亲》、《非亲兄弟》、《雪琉璃》等等。
后来，朱亚文的演技越来越好，被导演张建一眼看中，出演了《闯关东》朱传武一角。
朱亚文本色出演硬汉，脸上抹黑了好几度还是那么帅气。他也因为这部剧小有名气起来。
朱亚文正在事业上升期，整天忙着拍戏，潘禹彤生病了，都是自己去医院看病。
总是做一个人的饭吃，因为他总是在外面吃了再回家。两人在一起7年，朱亚文对她没有之前那么热情了。
朱亚文人红是非多，他藏了七年的初恋女友潘禹彤被扒出来。
因为潘禹彤是富家女，随所以朱亚文一直被吐槽吃软饭。朱亚文并不喜欢别人说他吃软饭，他想要分手。
他和潘禹彤的关系越来越不好，两人总是因为一点小事吵架，两人都吵累了，然后就分手了。
朱亚文和潘禹彤分手后，转身爱上了陈思诚的女朋友沈佳妮。
陈思诚和沈佳妮是因戏生情。沈佳妮是清纯女星，笑起来眼睛会弯成月牙，嘴边还有两个浅浅的酒窝，十分可爱。
陈思诚是一个很有才华的大导演，他为了追求沈佳妮，送了一个月的雪糕才把人追到手。
沈佳妮喜欢身材结实的腹肌男，陈思诚就去健身，他也拥有了八块腹肌，手臂肌肉明显，轻轻松松就背起了沈佳妮。
可能是得到了就不珍惜了，沈佳妮发现陈思诚太花心了，他一边说喜欢她，还一边和别人玩暧昧。
沈佳妮要分手，他说什么都不愿意。还答应她不和外面的女人来往了。
他也说到做到了，结果老实了几天，又开始和美女聚会了。沈佳妮对他失望了。
沈佳妮在拍《爱在苍茫大地》认识了朱亚文。沈佳妮漂亮，气质温柔，从头到脚都是朱亚文喜欢的。
沈佳妮的素颜是比化妆了还要好看的。就算穿朴素的衣服，因为那张脸，感觉衣服都华丽起来了。
两人很聊得来，朱亚文还经常请她吃饭，丝毫不在意沈佳妮有个男朋友。
朱亚文对沈佳妮很好，沈佳妮也喜欢上他了。为了和朱亚文在一起，沈佳妮和陈思诚分手了。
陈思诚同意了分手，过几天又后悔了，想要把人追回来。
他纠缠了沈佳妮一段时间后，发现沈佳妮根本不搭理他，还和朱亚文一起秀恩爱。
朱亚文对沈佳妮特别好，眼里只有她，只爱她一个人。
朱亚文和其他女明星搭戏，都会保持距离，手不乱摸，非常老实。
沈佳妮喜欢吃油条，特别是刚出锅的油条。朱亚文和她在大街上同吃一根油条，一点都不在意别人的目光。
朱亚文爱一个人的时候，眼里真的只有她。这是沈佳妮和他在一起的原因。
朱亚文还会做沈佳妮喜欢的糕点，为她学会了做饭。
两人谈了三年的恋爱，终于步入了婚姻的殿堂。朱亚文家庭幸福，事业也不甘落后。
朱亚文在《红高粱》里演余占鳌一炮而红，片约不断。朱亚文也成为了“国民硬汉”。之后，朱亚文又和马伊琍合作《北上广不相信眼泪》。
朱亚文是一个实力派演员，演技厉害，还非常低调，不拿恋情炒作。
他还是一个很爱老婆的男人，去参加《快本》的时候。 游戏 环节，朱亚文被要求抱一个女嘉宾。朱亚文说：“我结婚了，抱其他女人老婆会吃醋的。”
沈佳妮还为朱亚文生了两个女儿，沈佳妮在家相夫教子，不怎么拍戏了。
两人结婚多年，日子很甜，朱亚文还变成了一个宠妻狂魔。这样的美好生活太让人羡慕了。
欢迎分享，转载请注明来源：浪漫分享网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
评论列表（0条）