王冰冰和徐嘉余官宣恋情，相差5岁的姐弟恋你看好吗？

姐弟恋”作为一种社会现象，通常以20多岁的男性和30多岁的女人的组合比较多见。

这种现象与传统意识中的婚恋观反差非常大。

姐弟恋爱初期各个嗷嗷着幸福，现在没一个不觉得累的。

确定关系前没人想过的责任和安稳，恋爱后都是问题。

好高骛远、拈轻怕重、眼高手低、冲动易怒，这些词汇用在这个阶段的男性身上几乎都不会太错，原因很简单：

由于人生处于起步阶段，不知想象与现实的差距有天壤之别。

初生牛犊不怕虎，黄牙孺子信口开河而已。

具体到情感上更是如此。

不要指望这一年龄段的男性一言九鼎，能兑现承诺的不到千分之一。

这个年龄段的男孩的情感几乎都是建立在性冲动上，所谓爱情多半是由于荷尔蒙使然，大抵是动物本能。

姐弟恋的发生：功利和恋母情结

年轻的男孩们，却往往看中对方的成熟、稳重、善解人意、经济独立，要找个温柔善良的妻子；

有的是自己的经济条件偏差，想过上稳定的生活；

这里要说下：

不管是男人，还是女人，如果心安理得(甚至处心积虑)地花另一半的钱，都不是一个好兆头，因为它的潜台词是，对当事人而言，经济上的需求比情感交流更重要，或者说，在情感交流的背后，经济需求是一大动力，此时爱情就会虚弱无力。

有的则是有恋母情结。

在他们的心理发育还不够成熟时，会感到比自己大几岁的女性更成熟、更有社会阅历、不浮躁，更为智慧地处理问题，更少有低级趣味，在他们需要引导的年龄阶段，这种类似于崇拜的感情会转化为恋情。

姐弟恋中女性的不安全感来自对自身年龄增长的忧虑。

她们会觉得自己现在30多岁，看起来还显得年轻。

当自己40多岁，展现老态时，男性只有30多岁，她们会恐慌：他到时还会爱我吗？”

除了年龄上的恐慌，女性的不安全感还来自彼此事业发展的不平衡。

在姐弟恋中，事业发展的不平衡，尤其是当女性事业发展得比男性更好，这样一个与大众和主流相反的情况，女性的内心会充满不安全感，甚至会比自己没工作的女性更不安。

当男女双方都没有真正拥有男女平等的两性观念时，姐弟恋就容易遭遇夭折和失败。

或者说，你做不到男女平等，彼此内心独立自主，就谈不成姐弟恋。

那么为什么还要姐弟恋？

姐弟恋中有一种情形是对坎坷情感经历的自我修复或完善。

经济条件比较好的女人大多都有曲折坎坷的情感历程，事业成功财富获得并不能弥补青春、情感的缺失或损伤。

女性在潜意识里是很迷恋青春的，和小男朋友交往，可以让她们感觉自己身上也洋溢着青春的气息。

除了青春激情外几乎一无所有的“小鲜肉”自然成为实现其婚恋愿望和梦想的最佳选择，这种补偿或完形的心理驱动使其更女权更自信，以完成一个女人最完美最向往的爱情结局。（可惜）

男性更多在乎肉体的感官刺激，女性则偏重于精神恋爱。这些，都只是性别、年龄不同而产生的现象，无关对错和道德。

如果女性不了解这些差异，容易造成精神上的痛苦。

情感里真正的痛苦在于求而不得，自己花费一生的精力去追求的东西，到头来永远都那么遥远，这本身就是一场苦楚。

人一生下来就有腹肌了，只是显现不出来，当你体脂率低到一定程度就能体现出来了。

你一定看过这张。

另外，腹肌不用刻意去锻炼，有的人经常锻炼很壮但是体脂率高，腹肌显现不出来。有的人像瘦猴一样，基本不锻炼，却有清晰的腹肌。

想拥有腹肌和肌肉就去锻炼和减脂吧。

中国少年9岁开始健身，12岁练出8块腹肌，如今16岁肌肉炸裂

最近很火的一个话题“前浪”与“后浪”，今天为大家分享一位“前浪”小伙子肖扬。拥有一身肌肉的肖扬，今年才16岁，是2004年出生的，现在的小孩子虽然在我们看来十分早熟，但是他们的早熟不仅仅是懂的东西很多，也呈现在成熟方面。想想16岁的时候大家都在干什么？在校园里是否也做着这些有意义的事呢？

首先，小编要说的是：健身不分年龄。可能有的人会说，肖扬拥有的这些肌肉的部位，需要做一些强有力的健身动作，而重量会不会是他所还未能承受的？会不会影响他的成长？当然不会，反而健身可以让全身筋骨活络开，以至于肖扬年仅16岁，就已经是快要180cm的身高了！

这位16岁的少年，年纪轻轻就已经是一位健身教练，对于健身的知识，有可能比年长他许多的人都要丰富。有人会问，为什么肖扬这么小的年纪就要开始健身？接下来，我们来谈谈肖扬的健身历程。

肖扬是一个小伙子，从小用过看英雄的**啊事迹啊，看着看着，也想要成为一名小英雄，家里人为了满足他的小愿望，决定送他去跆拳道馆学习。但是肖扬小时候太瘦，又小小只，在运动方面显得会弱一些。但是肖扬通过自己的努力，凭借着对跆拳道的一腔热血，只利用了三年的时候，便拿下了黑带，还一直有参加跆拳道的比赛，获得了许多奖牌。在跆拳道的练习中，肖扬需要通过各种各样的运动，来增加自己的体能，所以他每次学习结束后，都会进行体能训练，变得越来越强而有力。

在学校里，体育课也上着足球课，肖扬对足球十分喜爱，很想进行尝试。于是勤学苦练，后来进入了校足球队。而在足球队里，各种魔鬼训练必不可少，轻易就是绕操场跑圈二十，但他也一直咬牙坚持。在运动过程中，肖扬慢慢有了隐隐约约的肌肉线条。为了向英雄们再前进，肖扬决定接触健身。他开始为自己制定一套的健身计划。下载各项运动软件，跟随着做腹肌运动。手臂练习、胸肌训练、腿部训练等等，各种练习有序的进行，在12岁的那年，肖扬就已经是拥有八块腹肌的小伙子了！下面放出肖扬腹肌撕裂的。

肖扬现在在健身房十分喜欢的运动是直立划船

直立划船这个动作主要是训练三角肌（前束和中束）、肱二头肌和前臂屈肌，可以帮助胸肌的维持，稳定上身的身材。今天为大家分析一下杠铃直立划船动作。

挺胸抬头是基本，做运动首先要自信，让自己的状态呈现积极心态。还有直立划船这个动作需要腹部和脊椎的肌肉保持收缩坚挺的状态，在开始前先让上半身稳定。

双手握杠铃的的位置，可以是窄握，也可以是与肩膀同宽的距离，舒适为主。膝盖保持一定的微微弯曲，防止膝关节受伤。上半身向前微微倾斜，转移重心。把杠铃慢慢上拉至胸前，在向上拉的过程中吸气，下落时呼气，呼吸把握好。

每组上下左右10-15次，每天2-4组，量力而行，日久慢慢可以更好把握。

结束语：

肖扬最开始，被大家都不看好，原因是他的身形体型看起来太瘦弱，可是这位少年，全然不顾他人的眼光，一个劲儿地向前冲，为了自己的小目标，付出实际行动，说干就干，绝不含糊。自然健身不仅给了他好身材，而且让他的小身板变得更加强壮有力，在保证学业和健身两不误的情况下，一直长期坚持。肖扬小小的年纪，就有着如此的自律和坚持，我们又为什么做不到呢？我们应该利用好时间，让自己的身材和身体状态变得更好，尔只要坚持下去，总可以达到的！

龚俊所拍摄的时尚大片大秀腹肌，这组中的他成熟又不失童趣，因为他展现出了两种截然不同的风格，但是又将两种风格驾驭的非常平衡。大家看到这组的时候就会觉得他是一个非常成熟的人，这组中的他大秀好身材，不管是胳膊的肌肉线条还是腹肌都锻炼得非常好看。整个人拍照片的时候也让人觉得非常有气质，可是看到他的眼神又会觉得他还保留着最初的那份纯真，所以才会觉得他也是一种很有童趣的性子。

关注龚俊的人都知道他特别的纯粹，喜欢什么事情就会去做，不喜欢什么事情也不愿意为此去改变自我，他一直都保持着自己的个性。在此次的杂志封面中他又给人一种很可爱的感觉，其中有一组他顶着一个小南瓜，这个画面充满了童话感。这组大片中他的状态就是成熟和童趣交叠着的，在现实生活中他本人的性格也是如此。

可能不了解他的人都以为他是一个很高冷的存在，但实际上他和熟悉的朋友关系都很好。拍戏的时候如果遇到了一个好的对手的话他就会像是一个小孩子一样每天都和对方打打闹闹，但是在玩闹的同时也会注意到很多的细节。就像这次采访的时候一样，他虽然看似一直都在做自己的事情，但是他会注意到很多周边的潜在危险。

比如说旁边有一个已经预热好了的夹板，其他的人都没有注意到，但是龚俊会主动的提醒大家不要靠近，否则有可能会被烫到。很多人都很好奇他是怎么才能做到这一点的，他本人却认为这是理所应当的事情，可以看得出来他本身就特别的细节。这两年他所经历的事情非常多，但是他却依旧能保持自己的本心，这确实是非常不容易的能力，希望他接下来能够发展的越来越好。