我的二头肌怎么样？和同龄人比算好吗？12岁

你才12岁，肱二头肌就这么发达，应该是同龄人中的姣姣者啦！你的身高比同龄人也要高，而且肌肉线条属于那种灵巧型的，你的运动天赋很突出，所以你的运动成绩也非常优秀，祝你早日成为一名运动健将！

手臂主要是小臂和肱二头肌、肱三头肌、三角肌四部分。 臂肌均为长肌，可分为前后两群。前群为屈肌，有肱二头肌、肱肌 和喙肱肌；后群为伸肌，为肱三头肌。前臂肌位于尺、桡骨的周围，多为长棱形肌，可分为前、后两群。 前群为屈肌群；后群为伸肌群。 手肌位于手掌。分为外侧群、内侧群和中间群。

肌肉：muscle肌肉主要由肌肉组织构成。肌肉组织由肌细胞（肌纤维）和结缔组织组成。肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。细胞内含丰富的肌丝蛋白，组成细肌丝和粗肌丝。头肌可分为面肌（表情肌）和咀嚼肌两部分。

躯干肌可分为背肌、胸肌、腹肌和膈。下肢肌按所在部位分为髋肌、大腿肌、小腿肌和足肌，均比上肢肌粗壮，这与支持体重、维持直立及行走有关。

参考资料：

12月3日上午消息，随着年底的临近，Unicode统一码联盟列出了全年使用最多的表情符号名单。其实,在过去几年里,最受欢迎的表情符号也并没有什么太大的变化。“笑哭”和“红色爱心”也是2019年排名前两位的表情符号。

Unicode联盟公布的2021年全球最受欢迎的表情符号名单显示，“笑哭（TearsofJoy）”仍然是2021年全球最受欢迎的表情符号之一。

Unicode联盟数据显示，“笑哭”占所有表情符号使用的5%以上，唯一与之接近的表情符号是心形表情。

此外，2021年最受欢迎的表情符号还包括在地上打滚的笑脸、竖起大拇指、大哭、双手合十、飞吻、心形脸、心形眼睛的脸和笑脸。

值得一提的是，最受欢迎的表情符号在过去几年里并没有多大变化。实际上，笑哭和红心也是2019年最受欢迎的两个表情符号，这是Unicode联盟最后一次共享表情符号数据。

榜单上的其他表情符号的位置也有所变化，有一些是新出现的，比如竖大拇指和心形脸。

你知道在世界上92%使用表情符号的在线人口中，最受欢迎的是哪个吗？

没错，就是“笑哭”↓

“笑哭”表情符号占所有表情符号使用量的5%以上，唯一接近的其他表情符号是“红色爱心”表情符号。

其实，在过去几年里，最受欢迎的表情符号也并没有什么太大的变化。“笑哭”和“红色爱心”也是2019年排名前两位的表情符号。↓

但是，榜单上的其他表情符号的位置发生了变化，还有一些是新进入前十名榜单的，比如“点赞”和“带爱心的笑脸”。

既然有最受欢迎，那最不受欢迎的表情符号呢？

据悉，不受欢迎的类别有→国旗和动物。

虽然有258个表情符号，也就是258个国家，但使用最少。而动物，这类有53个表情符号，也用得很少。

“二头肌”是打疫苗？“捏合的手势”表示奶茶？

不过随着表情包在日常交流中使用频次的增加，一些平时常用的表情符号也被赋予了其他的意思——

比如

：火箭有加速、速度快的意思，它经常用来表示新品或新网站发布的意思，也象征着正在取得的进展和对未来大变化的预期；

：肱二头肌常用于表示力量、成功、克服斗争、锻炼、炫耀、吹嘘或卷起袖子来接种疫苗；

：食指和拇指捏在一起但保留了一点距离，用来形容量只有一点点或某物很小很小。近几年网友用它表示“一点点”奶茶，也有“拿捏”的意思；

：苦笑流汗的表情，主要用来表示紧张或尴尬的情况，现在在国内的社交网络上已成为热门emoji之一，常用于表示阴阳怪气，常见句子包括“差不多得了”“啊这”“下头了”等等。

：一只正在涂指甲油的手，一般可用于女生的化妆打扮，现在也可以表示一种高高在上的不关心，不在乎的状态。

近期新公布的Emoji表情，你用过了吗？

2021年9月，Emoji140又发布了一波表情包，本次新增表情有“融化了”、“捂嘴”、“指缝偷看”、“敬礼”、“虚线”、“忍住泪水”等。

不知道这些新出的表情包，会不会登上明年的表情符号榜单呢？

肱二头肌在就是胳膊的前面，前侧这一块叫肱二头肌。肱二头肌的锻炼有站姿哑铃举、站姿杠铃举，这些就是常规动作。所有提拉的动作就是你平常提个东西，买个菜提个东西，所有提的动作都需要胳膊肱二头肱三头参与，都需要肱二头参与。

肱二头肌尽量就是训练的时候，上肢向前倾15到20度之间，这样会让斜方肌让肩部参与的更少一点，局部发力会更多一点，肱二头肌也就是我们说的，肱二头肌发力会更多一点。

肱二头肌的锻炼方法全程一定要夹肘，就是肘夹着，就是这是肘一定要夹着我们躯干，跟我们的躯干贴紧，然后弯曲的时候弯到最高点，最后放的时候控制放慢慢放到最低点，然后起的时候尽可能的快起慢下，快起慢下，起的时候呼气。然后双手一起一样。

肌肉图以及名称：

一、肌肉有3种类型：一种是受人的意识支配的肌肉，叫随意肌，另一种是不受人的意识支配的肌肉，叫不随意肌，还有一种叫心肌，为心脏所特有。

二、肌肉分类：

1、按肌肉的位置，分有胸肌、腹肌、腰肌等。

2、按功能，分有屈肌、伸肌等。

3、按形状，分有长肌、短肌、阔肌等。

4、按肌头数，分有二头肌、三头肌和股四头肌。

5、按纤维排列方向，分有羽状肌。羽状肌又分为羽状肌和半羽状肌以及多羽状肌。

肌肉（muscle），主要由肌肉组织构成。

肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。中医理论中，肌肉指身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称。脾主肌肉，肌肉的营养从脾的运化水谷精微而得。肌肉：解剖结构名。故肌肉丰满与否，与脾气盛衰有密切关系