手臂上面出现红血丝是为什么?

皮肤的表皮层是没有毛细血管的，表皮层的细胞营养主要来源于皮肤表皮层的第三层棘层提供，当棘层细胞受损，自身供给营养能力下降。皮肤自身具备修复能力，这时真皮层的毛细血管自主向上扩张，帮助棘层细胞提供营养，从而形成红血丝。

表皮层的细胞破坏越严重、受损时间越长、毛细血管增生移行越重，红血丝就越严重。当皮肤受损30℅，是呈点状的红血丝；皮肤受损50℅，是呈线状的红血丝；皮肤受损70℅，是呈网状的红血丝；皮肤受损90℅，是呈片状的红血丝。

扩展资料：

有效去除红血丝方法：

1、防晒

夏日的光照是很强烈的，紫外线的威力是不可忽视的，对于防晒护肤品是极其重要的，选用正确适合自己的防晒霜很重要，只有这样才能形成屏障保护到肌肤。

2、增加皮肤免疫力

皮肤不好或者皮肤问题比较多的朋友们，除了天生肤质以外就是生活以及工作等原因了。压力或工作越累，皮肤也会累，哪怕脸上皮肤不错，但因为有红血丝的出现，这也是皮肤免疫力下降的原因。为皮肤增加免疫力很有必要，平常朋友们可以多使用含有维生素C和E的护肤品。

或洗完脸后使用维他命E胶丸的液体擦在脸上，等到完全吸收后再洗掉，一周敷两次就可以了。这样做能增加皮肤免疫力，对于淡化红血丝预防红血丝很有帮助。

人民网-皮肤血丝究竟怎样出现的 去红血丝的日常三招

人民网-皮肤脆弱有红血丝怎么办 教你有效去除红血丝方法

1、使用的护肤品中有舒缓成分取保湿水、精华液、保湿霜适量均匀混合制成睡眠面膜，沿肌肤纹理由内至外轻柔地涂抹开来。不必清洗，可直接入睡。翌日清洗即可。

2、按摩红血丝部位在日常的护理中，可在红血丝部位搭配奥蔓朵轻轻按摩，通过按摩可促进血液流动，助于增强毛细血管弹性，从而修复脸部红血丝。注意：按摩脸部皮肤的时候，最好用“一松一按”的形式按摩脸上的皮肤。

3、防寒防干燥面部出现红血丝的妹纸都是皮肤相对比较敏感，所以对于脸部的护理就要十分重视。冬季要避免肌肤干燥不要出入温差较大的地方。

化妆水是每个护肤品牌必定会出的单品，因为化妆水是我们日常护肤中最为基础的步骤，所以在众多的品牌中，究竟哪一款是最受消费者喜爱的呢？今天就小编来告诉您，为您列出口碑最好化妆水，作为大家的参考。

雅漾舒护活泉水

这款含有大量矿物质的爽肤水敏感皮肤专用，创新的聚合硅和胶状分子球体科技，既能高效清洁皮肤，同时不破坏天然保护屏障，有效洁肤的同时舒缓敏感皮肤，消除发红发肿的过敏症状，质地清爽无粘稠感，很适合夏天使用。

温漾精华水

皮肤不好的一定要用这款全能精华水！很多明星都用过温漾这款，日本知名大学教授3年研制，对标千元级别的国际大牌，原料也是国际一线供应商，价格却很便宜，良心品牌！日本美妆大赏获得过金奖，对皮肤暗黄粗糙敏感痘痘效果很好，会让皮肤变得又白又嫩又滑哦，实力精华水，值得推荐！

薇姿温泉矿物水活爽肤水

这款护肤水含有甘油和乳木果成分能够深层润泽肌肤，给肌肤补充营养和水分。清爽水润质地有淡淡的香味，保湿不油腻，适合夏季使用的一款保湿水，非常适合油性肌肤使用。

温净氨基酸洗面奶

这个一定要买！基本上用过的人没有不说好用的。虽然是一个小众品牌但是被很多护肤杂志推荐过，被评为国货之光的洗面奶。原料和配方是和一线大牌一样的供应商。洗脸效果特别棒，可以去黑头去痘印，还含有特别贵的美白精华，很多人用这个洗脸一段时间后都会发现皮肤细腻光滑的。值得入手。

WHOO天气丹华泫水

作为后的高端品牌，天气丹一直备受好评，能调节天气对肌肤影响的爽肤水，并且带有精华成分，保护肌肤不受任何恶劣天气的伤害。

资生堂水之印化妆水

含高效活肤水因子，可以柔软老化的角质层，促进吸收。玻尿酸成分，胶原蛋白成分，野玫瑰精华等成分，可达到有效的保湿。

面部泛红的原因很多，并不一定是红血丝，但红血丝本身其实也是一个很复杂的话题。

很多人分不清楚敏感肌、红血丝、脂溢性皮炎、激素敏感皮炎、玫瑰痤疮这一大堆到底是什么关系，Penny姐 试着捋一捋他们的关系 ，然后大概说一下该怎么办。

先给一个 总体概念，红血丝是一种皮肤表象 ，可能由于皮肤屏障受损，激素依赖皮炎、接触性皮炎等各种皮炎，玫瑰痤疮等而导致。而如果我们把敏感肌定义为皮肤脆弱敏感、容易发红发热的话，上面所提到的这些就 都与敏感肌有概念上的交叉，但又各有细微的差别 。

今天咱们以红血丝作为讨论主体~

啥是红血丝

其实千种万种原因，最终大部分都是因为 形成了无法恢复的扩张 毛细血管 。

先说说毛细血管，听名字就该知道，它肯定很细 -- 细还不够，要毛细（突然有一种吃拉面的既视感，老板，给我来一碗毛细的~）

管径大概6-9微米（百万分之一米），什么概念呢？大概 头发丝的1/10那么粗 。

为啥要这么细呢？毛细血管的存在主要是为了血液和组织之间的物质交换，遍布全身。这么细，同样体积可以有 巨大的接触面积，进行充分交换 ，而且细了流动就会慢，可以确保把营养物质带到全身，再把废料带走。

末端细细的那些就是毛细血管啦~

毛细血管一扩张，脸蛋就会红扑扑。

正常的扩张是人体有用的自我调节 ，比如外面太热或者跑步之后，毛细血管会扩张带走热量降温；比如到了高原，毛细血管会扩张让血液流动快一些以便供氧。但重点来了~~这些情况都可以恢复！除非长期在高原不回来了，扩张的毛细血管回不来，就 高原红 了~

扩张后回不来的毛细血管，就会形成红血丝 。

还有一种情况就是 毛细血管位置比较浅 ，或者是角质层比较薄（好的，你们都已经懂了这个有先天的也有后天zuo出来的），毛细血管本身就容易显现出来，又因为位置浅容易受到外界刺激而扩张，形成红血丝。

红血丝形成主要原因

红血丝形成的原因实在是。。。太多了！

红血丝有一部分是原发性也就是先天遗传的，这个不属于咱们今天要说的范畴。

咱们说说后天由于各种原因而显现出的红血丝。

生活中遇到的红血丝一般集中在以下几个原因，给大家总结在了下图中。

点开看大图，文字更清晰

分别简单解释一下：

1 皮肤屏障受损，角质层变薄

这个是咱们最为经常提到的，属于不当使用护肤品zuo出敏感肌的最常见情况，可能会伴随红血丝。最主要的原因就是 过度清洁以及不当使用刺激性功能护肤品 ，具体可以参考下面的文章：

我们究竟是如何一步步把皮肤越弄越糟糕的

2和3没有太多好讲的，因为刺激过头了，弹性降低甚至破裂

这种情况自己要尽量避免极端环境就好。

请避免这种情况。。。

4 抵抗炎症引起的毛细血管持续扩张

比较严重的痘痘（痤疮）会有炎症，而炎症反应有血管系统的参与。

有炎症的时候，细胞会要求毛细血管释放白细胞等来消灭炎症因子，这个时候毛细血管需要加大运输能力，会 进行扩张来对抗炎症 。长期炎症就会导致毛细血管持续扩张，从而形成红血丝。

这里重点提一下 玫瑰痤疮。

玫瑰痤疮，又被称为酒糟鼻（后期严重时非常形象），是一种主要发生于面中部的慢性炎症性皮肤病，伴随皮肤潮红、红斑、毛细血管扩张及丘疹、脓包（但不一定所有症状都会出现）。

玫瑰痤疮的问题在于 经常会与普通敏感肌、激素依赖皮炎、脂溢性皮炎这些混淆起来 ，由于有些症状不典型，专业人士有时都可能会误诊，从而没有得到正确而及时的治疗。同时因为很难根治，所以受到困扰的人超级多。

在很多方法中，有两点是相对比较容易区分玫瑰痤疮的：

1) 玫瑰痤疮的别名叫做酒糟鼻，就暗示了我们这种病症多以鼻部对称分布。虽然也和其他敏感肌肤一样，脸颊上也会泛红，但 鼻子潮红一般是玫瑰痤疮的特征 ，甚至有时候下巴和额头也会有。

戴安娜王妃其实就是很典型的玫瑰痤疮

2) 在这些容易混淆的同伴中，玫瑰痤疮是最 容易受到刺激性饮食/温度变化（突然受热）/日晒/神经兴奋的影响 ，在很短的时间内就会有阵发性潮红，并有明显灼热感。

篇幅关系不能深聊，以后可能会再详细讲讲玫瑰痤疮

5 激素依赖性皮炎

这个就完全扰乱了皮肤正常的新陈代谢，什么皮肤屏障受损、胶原蛋白变性、毛细血管弹性降低神马的都会有的。所以激素类药物是不可以长期使用的~

关于激素依赖性皮炎戳： Penny姐教你如何判别并拯救激素脸 了解更多。

这里要强调的是 ，由于护肤不当， 初期可能仅仅引起单纯屏障受损 ，皮肤有点干燥不容易吸收，形成最普通的敏感肌。但屏障受损会导致皮肤抵抗力下降，就可能有 炎症因子入侵而引发红血丝 ，还可能有 马拉色菌或者毛囊虫感染情况，出现并发的脂溢性皮炎或者玫瑰痤疮 。

现在"敏感肌"越来越多，多的这里大部分就是 护肤不当的人群贡献的 。

基本解决思路

我们可以看到，大部分上面所提到的原因都伴随皮肤屏障受损，所以 第一普适思路就是皮肤屏障的保护和修复 。

前面针对一般性敏感提出的 5步修复 ，在这里也是适用的。

更详细的可以戳（有产品举例）：

如何让糟糕的皮肤美好如初（上篇）

如何让糟糕的皮肤美好如初（下篇）

上面的5步主要是 在防护的基础上进行 角质层修复和抗炎 。

除此之外，针对红血丝可以使用一些 舒缓皮肤 的成分，比如甘草酸二钾、积雪草、橄榄叶、马齿苋、红没药醇、甘草酸、洋甘菊等， 减少毛细血管的 紧张 感 ，这些成分本身也是比较好的抗炎成分。

以及 清除氧自由基 的成分，可以让细胞自身进行修复，比如多酚类的白藜芦醇、著名的EGCE等抗氧化成分。

日常生活的话 ，需要注意多喝水不熬夜，增强皮肤锻炼比如在允许的情况下用凉一点的水洗脸，但是要避免突然的冷热交替。

玫瑰痤疮比较特殊， 平时的护肤 按照保湿抗敏 处理，就是上面说的一堆。但因为得了玫瑰痤疮的对于刺激格外敏感，所以 防晒 尤其重要 ，同时也要 避免刺激性的食物 ，比如喝酒啊辛辣油腻啊，都必须远离。

为啥说玫瑰痤疮最好提早发现、提早进行针对性治疗呢？因为它会越来越严重，后期真的会很糟糕，会有毁容性的杀伤力。

由于它的治疗要配合药物，常见的是 四环素类抗生素比如米诺环素 ，所以按单纯敏感肌治疗容易耽误事儿。如果皮肤敏感程度不是特别厉害的， 激光治疗 也是可以投靠的一种方法。

红血丝是一种表象

和很多概念都有相关和交叉

不知道通过这篇文章

大家是否能了解一个大概

但即使对多种原因造成的红血丝

敏感肌5步修复

也是一个基本框架和很好的参考

不失初心，不忘初衷

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Penny姐

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护肤|健康|科学|旅行

了解后再判断， 总好过一无所知

不用担心,这说明是训练起到作用了,专业健身的人,肌肉在刺激到一定程度后,由于它的增长,撑起了表皮组织才会有血丝出现,只要不痛就没问题,如果是有痛感,那是肌肉拉伤造成的出血了,停练一周,多补充蛋白质就会修复!