腹肌上中间竖着的一条很长的线是腱划,腹肌实际上是分为左右两块的,横着的线也是腱划,有了腱划才使腹肌看起来像一块一块的,而腹肌的形状也是天生的,比如对称或者不对称,是无法改变的,如果身体的脂肪含量超过百分之15,女生超过百分之20,腹肌的线就不怎么明显了。
标准的的是:
贯穿肚脐眼与胸部中间(即乳沟)的一条线,且以这条线为中心线分成六块(一边三块且基本对称)或八块(一边四块且基本对称)肌肉!~
我已经尽量把腹肌的“形状”给表达了~ 望你能看的懂吧~~
最后也祝你有副强壮的腹肌!~ 祝你成功!!!
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