1骑乘式 Mount
描述:骑在对手躯干上,膝盖夹紧对手身体。
2侧骑乘式 Side Mount
描述:抬起一条腿并贴紧对手小腹附近的骑乘式,这个位置可以方便的部署十字固,或是转到背后控制。
3背后控制 Back Control
描述:顾名思义,在对手背后,关键是两条腿要勾住对手的大腿,这也是比赛中判断你是否得到4分的标准。
4侧向压制 Side Control
描述:在对手侧面压制住对手,柔道中又叫横四方固,有一些变形动作也可以叫做侧向压制,比如柔道中的袈裟固。
5浮固 Knee on Belly
描述:膝盖压在对手小腹上,另外一条腿支出去保持平衡,这个位置可以转换到骑乘位,也可以更容易的部署降伏技及击打对手。
6南北式压制 North South Position
描述:自己的身体与对手接近一条直线,柔道中叫做上四方固,一种非常牢固的压制方式,一般用于对手在你的侧向压制下试图转身时使用。
7封闭式防守 Close Guard
描述:双腿夹住对手,脚扣在一起,柔术中最基本的Guard,有时候也叫做Full Guard。
8普通开放式防守 Normal Open Guard
描述:双腿踩在对手腰部,控制住对手一只胳膊和衣领。
9蜘蛛式防守 Spider Guard
描述:控制对手两只胳膊的一种Guard姿势。
10蝴蝶式防守 Butterfly Guard
描述:双脚勾在对手大腿内侧,膝盖打开的一种Guard姿势,自己可以坐着或者躺着。
11乌龟式防守 Turtle Guard
描述:面朝下膝盖跪地的一种Guard姿势,由于看起来像乌龟而得名。
12X 防守 X-Guard
描述:一只胳膊勾住对手的一条腿,双腿成X状夹住对手另外一条腿。
1350/50 防守 Fifty-Fifty Guard
描述:对手腿在我身体一侧,我的腿从对手那条腿的内侧绕出来,与另外一条腿扣在一起,夹住对手的一条腿,由于你行程这个姿势时,对手也可以形成同样的姿势,因而得名。
14反向防守 Inverted Guard
描述:头部朝向对手,双腿踩住对手的腰或者手臂,这是一个过渡性的姿势,多半用来重新建立Guard或是部署降伏技。
15橡皮式防守 Rubber Guard
描述:一条腿从外侧绕过对手的肩部并卡在对手脖子附近,由于这个动作需要你的腿像橡皮一样柔软才能做出来,因而得名。
16坐式防守 Sit Guard
描述:对手站立时,用两条腿困住对手的一条腿,一只手臂从对手大腿后部绕过,另外一只手抓住对手的衣袖或者裤子,通常当对手拉开距离试图pass guard时,我应该迅速变成该姿势,不给对手留出pass guard的空间。
17半防守 Half Guard
描述:在下位夹住或勾住对手一条腿的姿势,多半是由于pass guard不完全,或者rebuilt guard不完全时形成的姿势,从half guard中可以钻到对手背后、变成full close guard或者sweep对手。
18深入型半防守 Deep Half Guard
描述:半防守的一个变形动作,除了夹住对手一条腿之外,一只手插入对手两腿之间并勾住对手的大腿,该姿势的好处是可以防止对手将体重压在你身上,并且可以相对较容易的sweep对手。
19德拉西瓦防守 DeLaRiva Guard
描述:一只手抓住对手袖口,一只手抓住对手脚踝,同时一条腿从对手大腿外侧绕过并勾住对手另外一条大腿,另一条腿踩住对手膝盖,该动作由巴西柔术大师德拉西瓦(De La Riva)发明,可以很容易的sweep对手或者转到对手后背。
20十字绞 Cross Choke
描述:两条手臂交叉呈十字形抓住对手衣襟的一种绞技。
21背后裸绞 Rare Naked Choke
描述:巴西柔术中最有名的绞技,又称为死亡锁,一只手臂环绕对手脖子并抓住自己另一只手臂的二头肌,另一只手臂弯曲并放到对手后脑勺位置。
22断头台 Guillotine Choke
描述:面对对手时,一只手臂环绕对手脖子,将对手头部卡在腋下,另一只手握在一起,向上挺腰发力。
23三角绞 Triangle Choke
描述:一条腿环绕对手脖子,另一条腿位于对手腋下,两条腿扣成三角形。
24手臂三角绞 Arm Triangle
描述:利用手臂扣成三角形的一种绞技,发力时肘关节夹紧,胸部下压对手的手臂。
25肩固 Kata gata Me
描述: 利用自己的一只手臂和脖子夹住对手的脖子和一只手臂,使对手窒息,可是看成是手臂三角绞的一种变形动作。
24蟒蛇绞 Anaconda Choke
描述:另外一种手臂三角绞的变形,通常用来反击对手的抱腿摔。
25背后送襟绞 Rare Sliding Collar Choke
描述:在对手背后时,一只手臂环绕对手脖子,抓住对手另一侧衣领并朝斜后方拉,同时另一只手臂从对手腋下穿过抓住衣领朝下拉,使对手窒息。
26单襟绞 Single Collar Choke
描述:在对手背后时,一只手臂环绕对手脖子,抓住对手另一侧衣领并朝斜后方拉,同时另一只手从对手腋下穿过并绕到对手后脑位置。(注:单襟绞还有很多其他的变形,在此不一一列举)
27流线绞 Loop Choke
描述:可以看成是单襟绞的一种变形,通常用于面对对手时,该动作也有很多变形,不一一列举了。
28旋转十字绞 Spinning Cross Choke
描述:从side control或Knee on belly开始部署,旋转到north south Position位置后,形成十字绞。
29十字固 armbar
描述:这个就不用描述了吧,地球人都知道。
30木村锁 Kimura
描述:日本柔道家木村政彦发明的技术,可以折断肩关节。
31肩胛固 Omoplata
描述:可以看做是用腿来做木村锁。
32膝十字固 Kneebar
描述:针对膝关节的关节技,跟十字固原理相同。巴西柔术紫带以上才可以在比赛中使用此技术。
34Toe Hold
描述:手型跟木村锁相似,可以很轻松的折断踝关节。巴西柔术棕带以上方可使用。
35足跟勾 Heel Hook
描述:道服巴西柔术中的禁招,极易扭断踝关节和十字韧带,在无道衣柔术和mma中可以使用,小个子打败大个子的必杀技术!
36腕缄 Americana
描述:容易跟木村锁弄混的一个动作,手型跟木村类似,但是方向不同,发力时要保证对手手腕不离开地面,一边往后拉一边往上抬,可以对肩关节造成严重损害。
裆部。下巴。打下巴可以震荡脊椎神经使人眩晕。还有胃部。打的直不起腰。还有大腿内外测,没练过踢膝盖还是算了一会吧自己胫骨都踢伤了。还有腋窝。二头肌。小腿肌肉。脱臼技术需要熟练才可以在实战中运用。你可以使用裸绞。简单易学。
裸绞(Rear Naked Choke)是武术中常用的一招从对手背后实施绞杀的招数,实用性相当高,不少人以此招克敌制胜。裸绞最初来源于柔道,原本是针对赤裸上身的对手所进行的一种绞杀技术,后来由于巴西柔术的推广开始被大范围引用学习。
裸绞的使用通常有两种形式,一是使用者的一只手臂绕缠绕着对方的脖子,然后绕过去抓着自己另一只手的二头肌部分进行绞杀;第二种常用方式是使用者先两只手扣在一起后切入对方脖子进行绞杀。裸绞的原理是通过对人体颈动脉的施压以限制血液流向大脑,使用正确的话可以造成对手窒息并失去知觉。
技巧
颈脖绞(血绞)
卡住颈动脉直接阻止血液往脑部流动,从而造成休克。 第一步左手臂圈在对手的下颚之下成V字型,然后勒紧。 第二步右手臂横在对手的脑后,然后左手从下往上紧握右臂关节处, 右手掌抵在对手的脑后用力向前推,身体呈弓形绞杀对手。 绞杀对方时身体不可向后仰。
咽喉绞(气绞)
这种绞法能让对手喉咙窒息,失去意识,痛苦不堪。 第一步右手腕至小手臂缠住对手的咽喉处。 第二步右手紧握左手关节处,左手臂用力抵在对手的脑后绞杀。 这种绞杀适合手臂较粗的人。
前方裸绞(断头台)
断头台(guillotine choke)是用于正前方对对手实施绞杀的技术,又称“前方裸绞”“前方头固绞”等,因为用手臂紧紧缠绕着对方的脖子处,酷似中世纪时的刑具因而得名。断头台主要是对对方的气管施压,防止空气流动到肺部,造成对手窒息;也可根据使用时手臂的施压点不同造成血液循环阻塞,形成与裸绞类似的效果。 断头台也可以应用在地面状态下,使用者会用双腿夹在对方后臀处,形成一个封闭的地面防守状态,以控制对手的行动,防止逃脱。 地面状态下的断头台技术要领:1 使用者的前臂紧绕着对方的脖子;2 另一只手紧抓着缠绕对方脖子的那只手的手腕部分,形成一个封闭的断头台状态,然后用力方向为上,不断施压;3 锁住的时候背靠地躺下;4 双腿从对方身体两侧绕过去控制住对方的行动。
裸绞(Rear Naked Choke)是武术中常用的一招从对手背后实施绞杀的招数,实用性相当高,不少人以此招克敌制胜。裸绞最初来源于柔道,原本是针对赤裸上身的对手所进行的一种绞杀技术,后来由于巴西柔术的推广开始被大范围引用学习。
裸绞的使用通常有两种形式,一是使用者的一只手臂绕缠绕着对方的脖子,然后绕过去抓着自己另一只手的二头肌部分进行绞杀;第二种常用方式是使用者先两只手扣在一起后切入对方脖子进行绞杀。裸绞的原理是通过对人体颈动脉的施压以限制血液流向大脑,使用正确的话可以造成对手窒息并失去知觉。
技巧
颈脖绞(血绞)
卡住颈动脉直接阻止血液往脑部流动,从而造成休克。 第一步左手臂圈在对手的下颚之下成V字型,然后勒紧。 第二步右手臂横在对手的脑后,然后左手从下往上紧握右臂关节处, 右手掌抵在对手的脑后用力向前推,身体呈弓形绞杀对手。 绞杀对方时身体不可向后仰。
咽喉绞(气绞)
这种绞法能让对手喉咙窒息,失去意识,痛苦不堪。 第一步右手腕至小手臂缠住对手的咽喉处。 第二步右手紧握左手关节处,左手臂用力抵在对手的脑后绞杀。 这种绞杀适合手臂较粗的人。
前方裸绞(断头台)
断头台(guillotine choke)是用于正前方对对手实施绞杀的技术,又称“前方裸绞”“前方头固绞”等,因为用手臂紧紧缠绕着对方的脖子处,酷似中世纪时的刑具因而得名。断头台主要是对对方的气管施压,防止空气流动到肺部,造成对手窒息;也可根据使用时手臂的施压点不同造成血液循环阻塞,形成与裸绞类似的效果。 断头台也可以应用在地面状态下,使用者会用双腿夹在对方后臀处,形成一个封闭的地面防守状态,以控制对手的行动,防止逃脱。 地面状态下的断头台技术要领:1 使用者的前臂紧绕着对方的脖子;2 另一只手紧抓着缠绕对方脖子的那只手的手腕部分,形成一个封闭的断头台状态,然后用力方向为上,不断施压;3 锁住的时候背靠地躺下;4 双腿从对方身体两侧绕过去控制住对方的行动。
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)