超帅的日本帅哥图片并加其资料！！

上田竜也

うえだ たつや

Ueda Tatsuya

昵称：上様、たっちゃん、うえぼ、うえぷ、ロバ、うえぽん、上プ、うえぴー（田口）上ポム（亀梨）うーちゃん（赤西）

小上 小龙 妖精 老大 leader

1983年10月4日生

干支：亥年

星座：天平座（LIBRA）

血液型：B型

出身：神奈川县

家庭成员：父，母，姐（长男）

身长：171cm （Popolo 0710）

体重：52kg（Popolo 0710）

BWH：76/62/84（Popolo 0710）

睫毛长：6mm（Duet 0305）

头围：526cm （Duet 0305）

左手无名指：9号 （Duet 0305）

体脂肪率：124%（Duet 0305）

腿长：85cm（Duet 0305）

视力：03 （Potato 0706）

足长：255cm （Popolo 0710）

左手大小 （手腕到中指顶端）：185cm（Wink up 0605）

右手大小：16cm（Popolo 0710）

右手手腕周长：152cm（Wink up 0606）

左手无名指长：7cm（Wink up 0607）

颈部宽度：338cm（Wink up 0608）

嘴的宽度：54cm（Wink up 0609）

耳的宽度：68cm（Wink up 0610）

足首の太さ（脚踝的。。。。。实在不知道怎么翻）：202cm（Wink up 0611）

手臂长度(肩膀到手腕)：600cm（Wink up 0612）

眼睛宽度：35cm（Wink up 0701）

脚背宽度：9cm（Wink up 0702）

刘海的长度：16cm（Wink up 0703）

左手的无名指のツメのタテ的长度（实在不知道怎么翻译，哪位神人帮帮忙阿）：07cm（Wink up 0704）

做"V"的时候的角度：51度（Wink up 0705）

松散的头发到颈部的长度：165cm（Wink up 0706）

亲指から小指までめいっぱい広げたときの幅（哪位好心人帮忙翻下）：211cm（Wink up 0707）

鬓角长度：62cm（Wink up 0708）

カこぶを作ったときの腕のサイズ（神啊，不会翻）：266cm（Wink up 0709）

手腕的宽度：52cm（Wink up 0710）

肩宽：435cm（Wink up 0711）

喜欢的食物：肉 蔬菜

讨厌的食物：鳗鱼

喜欢的女孩类型：擅长烹饪

喜欢的颜色：黑、白、蓝、灰、红

讨厌的颜色：绿、黄

喜欢的舞蹈类型：爵士

喜欢的花：玫瑰

喜欢的地方：英国，法国

喜欢的科目：历史

长处：无论做什么事都很努力。 大概也只有这一点吧！老实说， 我觉得自己没有什麼长处耶~ ！

短处：太过自我。习惯性地一直摸头发。 没有主见。（你可是LEADER啊••••）但我现在最想改的应该是食量少的这个缺点吧！

特殊才能：打篮球和玩拳击游戏，他的实力连游乐场的拳击机都投降了（强！！）。最近在练习拳击，有很棒的腹肌了哦~（果然是S~）

喜欢的话：努力

宝物：书，出演的戏剧剧本

尊敬的前辈：今井翼，堂本刚

叫他第一名的事：细心第一，温柔第一，灵活度第一，说到灵活度，他自认不输任何人

2006-2007年自己的目标：成为J家最强的拳击手。不想输给任何人。（还是那句话，果然是S。。。）

长期目标：想让KAT-TUN成为人人口中最佳的团体，无论是搞笑也好，耍帅也好，都希望能应对自如，演技自然

喜欢 / 不喜欢 !

综艺节目的工作 : 喜欢 甜食 : 喜欢

歌唱节目的工作 : 喜欢 辛辣食物 : 喜欢

舞蹈课程 : 喜欢 炎热的天气 : 喜欢

Jr 演唱会 : 非常喜欢 冬天：喜欢 ( 没有北风活不下去 )

自己的歌声 : 不喜欢 ( 嘿嘿 ) 科幻片 : 喜欢

自己的谈吐 : 不喜欢 ( 总是听不懂 ) 爱情片 : 喜欢

狗 : 喜欢 运动会 : 喜欢 ( 运动很棒喔 )

猫 : 喜欢 ( 非常喜欢动物 ) 考试 : 不喜欢 ( 太难了… )

虫 : 喜欢 暑假 : 喜欢

小孩 : 喜欢 毕业旅行 : 喜欢 ( 跟大家一起狂欢 )

同世代的女生 : 喜欢 KAT-TUN : 喜欢 ( LOVE！！ )

年长的女生 : 喜欢 ( 非常喜欢年长的女性 ) 现在的自己 : 喜欢 ( 因为是自己嘛！ )

歌迷 : 喜欢 ( 非常喜欢歌迷 )

曾经养过：一只叫EARO的黄金猎犬

现在养著(家中)：狗四只 猫二只

香水：

Les Belles de Ricci（Nina Ricci）

POISON 红毒（Dior）

SCULPTURE（NIKOS）

EGOISTE（CHANEL/具体哪款不清楚）

小学：崎玉県川越市立古谷小学校

初中：崎玉県川越市立东中学校

高中：私立昭和第一高等学校

小时候学过的事物：

游泳、絵画、英语、书法、そろばん（珠算） 钢琴、小提琴等

1998年6月20日

Johnny’s 事务所入所

1998年10月 进入BBA（全称：Boys Be Ambitious）

2000年春 进入BBD（全称：Best Beat Dancing）

2000年末 进入MAD （全称：Musical Academy dancing）

2001年04月 进入KAT-TUN

2006年3月22日 KAT-TUN出道

2006年12月31日 年男ユニット（我。。。。。。尽力了）

龙也的创作曲：

Love in snow

词曲：上田龙也

Pieces

词曲：上田龙也

カキゴオリ（雪花冰）

词曲：上田龙也

Sparking

作词：上田龙也

作曲：HIKARI

LOST

作词：上田龙也

作曲、编曲：宫﨑歩

Butterfly

作词：上田龙也（with 赤西仁）

Le ciel~君の幸せ祈る言叶~

作词：上田龙也（法语部分）

音乐专辑（kat-tun）

2007/04/18－「Cartoon KAT-TUN Ⅱ You」

2006/03/22－「Best of KAT-TUN」

音乐单曲（kat-tun）

2007/11/21－「Keep the faith」

2007/06/06－「欢喜之歌」

2006/12/07－「在我们的城市里」

2006/07/19－「Signal」

2006/03/22－「Real Face」

历年演唱会与SOLO曲目

2007 TOUR 2007 cartoon KAT-TUN II You 2007/04/03～2007/06/17 LOST

2006 '06 Live of KAT-TUN "Real Face" 2006/03/17～2006/05/14 SPARKING

2005 Spring '05 Looking KAT-TUN 2005/03/25～2005/03/27、05/29～06/26、08/26～08/28 カキゴオリ

2004 KAT-TUN Live 海贼帆 2004/12/28～2005/01/10 Love in snow

2003 Ko年モ Ah Taiヘン Thank U Natsu 2003/08/08～2003/08/27

2002 お客様は神サマーConcert 55万人爱のリクエストに応えて！！ 2002/08/10～2002/08/11

DVD与其他出版物（kat-tun）

DVD 2007/04/11—「Live of KAT-TUN "Real Face"」

2006/06/28—「DREAM BOYS KAT-TUN・関ジャニ∞」

2006/03/22—「Real Face Film」

2005/05/03—「KAT-TUN Live 海贼帆」

2003/02/26—「お客様は神サマーConcert 55万人爱のリクエストに応えて！！」

其他出版物 （kat-tun）

2003/12/08—《KAT-TUN 1st IN NEW YORK》，KAT-TUN第一本写真集

舞台剧

2007/09/05～2007/09/30－「DREAM BOYS」

2006/01/03～2006/01/29－「DREAM BOYS」

2005/04/27～2005/05/15－「Hey！Say！Dream Boy」

2004/08/08～2004/08/29－「SUMMARY」

2004/05/08～2004/05/23－「DREAM BOY」

2004/01/08～2004/01/31－「DREAM BOY」

2003/01/08～2003/02/25－「SHOCK」

2002/06/04～2002/06/28－「SHOCK」

2001/12/01～2002/01/27－「SHOCK」

节目演出

• Music Jump(NHK BS2）

• Pop Jam（NHK、2001年4月～2002年3月）

• 裸之少年（朝日电视台、2001年4月～07年～)

• 少年倶楽部（NHK BS2、2004年4月～午后6时～6时50分)

• 大家的电视（日本电视台、2005年4月～2005年9月）

• KAT-TUN×3（日本电视台、2005年7月30日・8月6日）

• 歌笑（日本电视台、2005年10月～2007年1月）

• 24小时电视 29（日本电视台、2006年8月26～27日）

• Dance甲子园特别节目（日本电视台、2006年12月30日）

• cartoon KAT-TUN（日本电视台、2007年4月4日～）

• 24小时电视 30（日本电视台、2007年8月18日）

电台节目

• R-One KAT-TUN〔文化放送2006年4月5日～〕上田．中丸

广告代言

• LOTTE CRUNKY

o 「爽」

o 「プラスX」（2003年-）

o 「プラスX」（2007年-）

• Rohto制薬

o 「もぎたて果実」护唇膏（2005、2006年）

o 「Cキューブシリーズ」（2005年-）

o 「セセラ」 (2007年)

• スカイパーフェクト・コミュニケーションズ

o 「SKY PerfecTV!」（2006年）

• NTT DoCoMo

o 「new 9 シリーズ」（2006年）

o 「FOMA903i」（2006年）

o 「ぼくたちの自由」（2007年）

Q & A part :

1Q： 如果得到一千万元，会怎麼使用 A：买车。

2Q： 如果可以变成其他成员一天的话，想变成谁 要做什麼 ？ A：变成赤西，帮他拿重的东西。

3Q： 如果今天地球就要毁灭的话，最后想做什麼事 A：烤肉

4 Q：如果可以成著时光机到未来的话，最想看什麼 A：三年后。 ( 应该结婚了 (!) ，所以想看结婚的对象 )

5 Q：小时候最向往的工作是 A：多啦A梦

6 Q：对自己身体最有自信的部份是 A：手

关于自恋狂的疑惑

早阵子到过塞班岛拍摄广告，泷泽前辈和一班工作人员都对我很好， 大家合作得很开心。因为是第一次拍广告，所以特别兴奋。不过， 在现场拍摄时被人改了「女优」这个新花名，我还以前是因为太紧张 自己的发型！怎知经理人对我说「你行起路来好像女优一样」(苦笑) 就连成员也认为我是自恋狂，我不知道什麼是自恋狂，只知道自己想做王子 (笑)，我是指在电视剧或是**里面，我要饰演一个又有型又受女孩子欢迎的王子角色呀！

访谈实录

●怎麼加入Johnny's的

爸妈帮我申请的 中三的暑假过了后加入的样子

●以事务所的哪些前辈为目标

以东山先生为第一个 再来就是KINKI的两人 还有泷泽和翼大家都有不同的优点 所以我都很尊敬大家

●没有工作的时候是怎麼过的

去打电玩或是读书之类的 依照那个时候的心情 想做的事情会不一样呢

●现在迷的东西是什麼

MICHAEL JACKSON 很想看他跳舞 现在很想要他的VIDEO

●分析一下自己的个性

没耐心 MY PACE的人

●喜欢什麼样的女生

保持著天然的个性 脸上老是有著光辉的人 有著闪亮亮的女生

●竞争者

我想要以我自己的脚步继续下去 所以没有特别想说谁是我的竞争者

但硬要说的话 就是所有的Jr吧

●兴趣 特技呢

兴趣是揍沙包 家里有沙包呢! 揍他之后就会心情很好说!

我的特技就是早上起不来! （妖精阿，这也能算？）

有工作的时候 我还不会这样 但是去上课的时候我就是可以用绝对来形容我是不可能会醒来的!

●如果自己是女生的话 会和哪一个KATTUN的成员交往

嗯~赤西吧 或是自己吧 嗯!果然是自己吧 因为跟自己最合不是吗

●想跟KATTUN的其他五个成员说什麼

我们聚集在一起的时候都很吵 以后一起保持安静吧!

●未来的梦想

现在是总之想把眼前的一个一个工作都努力的做好

这样的话将来就可以变成一个很帅的家伙吧 不过也不知道今后会有什麼事情发生 所以大家 请跟著我一辈子!

http://angel_qinqinphoto163com

有句话说最遗憾的事情是美人迟暮帅哥发福，现在越来越多的运动越来越多的社交晚宴，男士在20岁、30岁的时候就出现了啤酒肚。很多严重影响外表还容易导致各种危险疾病，如高血糖，高脂血症甚至心血管问题。许多男性朋友忙于工作，没有时间去健身房，但他们可以在家里快速完成。以下教你如何训练子弹肌肉。

平躺卷腹。首先，我们应该平躺在瑜伽垫或地板上，慢慢地将脚放在垫子上，然后收缩腹部以调整呼吸，头慢慢向上，将手臂抬到胸前。当肩部抬起的角度和地面的角度为45度时，将其停止，然后慢慢回到身体以调整我们的呼吸。当您开始此操作时，速度可以稍微慢一些。熟悉后，可以提高难度盒速度放快点一点。我们坚持每天进行100个来回，这样我们的啤酒肚很快就会消失。

直角抬起腿。这个动作主要是为了训练腹部的下半部分。首先，让我们放松平躺在瑜伽垫或地板上，然后两腿并拢并抬起，保持双腿伸直，保持身体呈90度直角。当你抬起时吸气，当你放下时呼气。这样重复来回锻炼即可。

俄式转体可以有效的锻炼腹部的中间位置，这也是我们练习8块腹部肌肉的关键。首先，我们先坐在垫子上，然后同时抬起双腿，双手合十，开始扭动身体，让拳头接触地面。身体的旋转角度尽可能大，以便我们的腹部受到更好的按压。当你做30次时，换另一侧继续运动。每天保持两组，一组60个就可以了。

我觉得是因为对方长得帅，身材好只是次要条件而已。

生活当中女生总是喜欢颜值高的男生，而身材好能够给颜值加分。女生会喜欢有腹肌的男生，但这主要还是因为身材的完美能让人看起来更有魅力，能让人感觉更帅气。

有腹肌的男生，能让人整体看起来更有气质。有腹肌代表着经常锻炼，经常锻炼的男生，身上总有一种朝气蓬勃的精气神儿。

这种积极向上的气质，能够让人的整个气质都向上拔高一下，再加上自信的笑容，整个人都会显得帅气了很多。女生喜欢的恰恰是这种各种气质融合起来的帅气，让人着迷，也让人沉醉。

单纯有腹肌长相却很丑的男生，其实也并没有那么受女生欢迎。女生喜欢的是既有腹肌长得又帅的男生，长相一般的话，也在勉强被接受的范围之内。

只要男生长得帅，腹肌是一块都没有关系。生活在一个看脸的社会，你不得不承认这样一个事实，只要男生长得足够帅气，腹肌是几块都很招女孩子喜欢。

如果帅气的男生有八块腹肌，能让女孩子们尖叫；如果帅气的男生没有腹肌，女孩子们也一样会尖叫，只是数量上没有前者那么多而已。现状就是如此，比起单纯有腹肌来讲，女生还是更喜欢长得帅的男生。

只是你的颜值很大程度上无法改变，但是你可以通过锻炼身体，让身材更好，让气质更好，来吸引女孩子的注意力。

现实生活当中，每个人都想自己的身边被异性环绕，如果你颜值足够，这一切都不是问题，可如果颜值不够，还可以努力通过身材来做。

多锻炼锻炼身体吧，到你有八块腹肌的那一天，也许你也能被很多女孩子喜欢。

你好，爱美之心，人皆有之。女生想看帅哥，看腹肌都是正常的，没有错。实际上女性练腹肌也是很有好处的。首先是很美观，这里要纠正一个错误的观点，那就是女性练腹肌并不是说要练成男性那样非常线条分明的样子，而且因为女性的身体的原因，事实上想要练成那个样子是非常艰难的，所以女性朋友们不要担心锻炼回城那个样子。练出腹肌的话其实也代表着身体的形状线条很美丽。

因为练腹肌不可避免的会需要一定程度上的力量训练，这其实也就是说需要做有氧运动先来减肥才行，要知道腹肌的出现首先要把脂肪减掉才行。而有氧运动是非常有益于身体健康的，能够帮助人体新陈代谢还有加快血液循环，还有锻炼心肺功能。

做为女生不但身心健康很重要，身型和容颜也很重要，因此平常一定要常常锻练，练出一副完美身材，女孩练出腹肌穿着打扮也会更为的美丽大方。