世界巨星的肌肉最大-好莱坞巨星们

好莱坞是全世界最性感男星的聚集地，而男人的外在性感最主要来自肌肉，因此好莱坞也是全世界最大的肌肉男聚集地。不管是动作片、爱情片、科幻片还是犯罪片，都可以看到帅气英武，让女人尖叫让你男人嫉妒的肌肉型巨星。他们的影片中搏击厮杀，各出奇招“卖肉”,成为了好莱坞**最吸引人的优势之一。从经典硬汉巨星阿诺·施瓦辛格和西尔维斯特·史泰龙，到肌肉男新秀亨利·卡维，克里斯·海姆斯沃斯，个个都是肌肉发达，身材威猛。好莱坞19大肌肉男盘点，齐聚了好莱坞最具人气最具成就的肌肉巨星，在我们欣赏他们的精彩**时，不妨来八一八他们的肌肉，看看谁的肌肉最有魅力，谁是最完美的肌肉男。

肌肉男巨星1：巨石强森(Dwayne Johnson)

巨石强森(Dwayne Johnson)，The Rock是其效力于世界 摔跤 娱乐(WWE)时使用过的最出名的擂台名。他曾8次获得WWE冠军，2次WWE洲际冠军，5次WWE双打冠军以及2次WCW冠军，号称为“People's Champion(人民冠军)”现在强森进入了好莱坞成为了一名知名演员，先后主演了《木乃伊》、《蝎子王》、《木乃伊2》、《牙仙》、《速度与激情5》等影片。另有同名**《The Rock(石破天惊)》。

肌肉男巨星2：西尔维斯特·史泰龙 (Sylvester Stallone )

在《洛奇》**系列中，奠定他在好莱坞武打动作巨星的地位。史泰龙在1970年成为**演员，起初只是担当小角色，直到1976年史泰龙根据他的现实生活编写了剧本《洛奇》并参与演出后造成举世轰动，从此史泰龙知名度大增。其后史泰龙在之后的数集《洛奇》**中持续自编自演自导，并声名日隆。1982年他又自编自演了《第一滴血》，这出**再度备受注目，并成为当年美国十大巨片。

肌肉男巨星3：阿诺·施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger)

他前后共获得一届国际先生、五届环球先生(世界健美冠军)与七届奥林匹亚先生的荣誉，这一奇迹在健美界是空前绝后的。在好莱坞是一名传奇人物，没有受过专门的表演训练，但却成功跻身好莱坞的主流影星之列。他那雄健魁梧的身躯、钢铁般坚硬的肌肉，被认定为是拍惊险动作片的不二人选。出生于奥地利的美国 健身运动 员、演员、政治家，还是一位天主教徒。2003年11月担任美国加州州长，2011年01月卸任，任期达7年。

肌肉男巨星4：杰森·斯坦森(Jason Statham)

前英国国家队跳水运动员、服装模特、喜剧演员、动作巨星、“批片之王”等所有这些看似八竿子打不着的标签，都属于同一个人，他就是堪称影坛“最成功业余演员”的杰森·斯坦森。最早因导演盖伊·里奇的犯罪**《两杆大烟枪》和《偷拐抢骗》打开知名度。在吕克·贝松(Luc Besson)为他量身打造的《非常人贩》(Transporter)系列中，斯坦森确立起年轻一代动作英雄的形象。

肌肉男巨星5：马克·沃尔伯格(Marky Mark)

做过各种各样的工作包括瓦工，甚至因几次违法而被判罪。后独立组建Marky Mark and Funky Bunch乐队发行两张摇滚唱片并巡回演出。他在舞台上的魅力在他脱去衬衫和裤子的时候就更加无法抵挡。1992年，他成为着名时装设计师凯文·克莱恩的内衣模特。赫伯里兹为他和超级名模凯特·摩丝在一起拍摄的几乎裸体的 广告 照片则令他备受争议。1992年之后马克开始投身**业，但直到1997年才因主演了《不羁夜》一炮而红，2000年的《惊涛骇浪》以及2001年的新版《猿人星球》让他正式成为巨星。2006年凭借《无间行者》获得第79届奥斯卡最佳男配角提名。2013年，位居美国《福布斯》好莱坞男星年度收入排行榜第四名。他主演的《变形金刚4》正在中国取景拍摄中。

肌肉男巨星6：克里斯·埃文斯(Chris Evans)

他的大荧幕处女作是2001年的青春校园片《少儿不宜》。凭借2004年在《超完美夺分》和《一线声机》两部影片中的亮眼表现，克里斯·埃文斯开始在好莱坞站稳脚跟。之后，借由《神奇四侠》中的“霹雳火”Johnny Storm,《美国队长》、《复仇者联盟》中的“美国队长”Steve Rogers两个超级英雄角色，克里斯·埃文斯备受全球瞩目。

肌肉男巨星7：乔什·哈洛威(Josh Holloway)

乔什·哈洛威凭借在《lost》中的出色表现成为2006年最性感荧屏男星NO1《Lost》此次有两位男星入选《In TouchWeekly》的“美国荧屏年度十大性感男星”,乔什·哈洛威击败了《Lost》的一号男主角马修·福克斯名列榜首。他曾获得2005年《People》杂志评出的全球最美的50人称号。他曾经在多部影集和独立儃作的中**出现。他是一个很成功的模特，在北美和欧洲模特界小有名气。哈洛威的 爱好 包括划船、驾帆船、滑雪、 武术 、摩托越野、吉他。

肌肉男巨星8：丹尼尔·克雷格(Daniel Craig)

2005年拍摄完史蒂文·斯皮尔伯格(Steven Spielberg)《慕尼黑》(Munich)后他被命名为第六任007的扮演者，也是第一位出生在原作作者伊恩·弗莱明(Ian Fleming)去世后的007,肖恩·康纳利(Sean Connery)、罗杰·摩尔(Roger Moore)、蒂莫西·道尔顿(Timothy Dalton)和皮尔斯·布鲁斯南(Pierce Brosnan)几位前邦德的扮演者都表示，丹尼尔是007的合适人选。2012年伦敦奥运会开幕，丹尼尔·克雷格加盟演出。他扮演的007詹姆斯·邦德与英国女王伊丽莎白二世配戏。

　肌肉男巨星9：查理·汉纳姆(Charlie Hunnam)

13岁时他在一家鞋店被青少年剧集《Byker Grove》的儃片人发掘，后者为他这部备受欢迎的节目中安排了一位平面模特的角色。两年后汉纳姆又出演了青春剧《Microsoap》，并且遇到了Channel4影响深远的男志题材剧集《同志亦凡人》，出演年仅15岁的同性恋男孩Nathan Maloney2013年主演了好莱坞科幻大片《环太平洋》，在中国创造不俗的票房。

肌肉男巨星10：休·杰克曼(Hugh Jackman)

澳洲着名国际动作巨星。凭借布莱恩·辛格执导的《X战警》首部戏里的“金刚狼”成名，又出演《范海辛》里的吸血鬼猎人知名度迅速上升。休·杰克曼因先后七度出演“金刚狼”而被中国观众欢迎，影迷们还送给休·杰克曼一个响当当的昵称--“狼叔”

肌肉男巨星11：亨利·卡维尔(Clark Kent)

因在古装历史剧《都铎王朝》中出演查尔斯·布兰登一角而初具知名度。曾一度因先后错失007、暮光之城的吸血鬼爱德华·卡伦、绿灯侠等角色而被媒体评为“好莱坞最不幸的人”2013年，亨利·卡维尔在华纳超级英雄巨儃《超人：钢铁之躯》中扮演超人，迎来了自己职业生涯中第一个超级大片中的超级主角。

肌肉男巨星12：克里斯·海姆斯沃斯 (Chris Hemsworth)

2011年，一部融合了北欧神话色彩和好莱坞英雄模式的商业大片《雷神》，一登陆便挟带着风雷之势席卷了北美票房。克里斯·海姆斯沃斯凭借高大威猛又情深的雷神一角而大红，成为好莱坞众人皆知的明星，随后还主演了《复仇者联盟》、《雷神2:黑暗世界》等片。2012年获得青少年选择奖夏日最佳男演员，2013年又以《复仇者联盟》、《白雪公主与猎人》的角色获得了人民选择奖最受欢迎动作**明星。

　肌肉男巨星13：泰勒·洛特纳(Taylor Lautner)

泰勒·洛特纳自2008年开始在系列**《暮光之城》(在《暮光之城》系列中的长发造型其实是个假发头套)中饰演第二男主角狼人雅各布·布莱克(Jacob Black)，并因此受到了广泛关注和迅速积聚了大量人气。并以傲人的身材、爽朗的笑容、深邃而清澈的眼神、轮廓鲜明的帅气脸庞和温暖阳光的气质，赢得了大量粉丝的喜爱，成功跃身好莱坞最耀眼的新生代男星行列。

肌肉男巨星14：杰拉德·巴特勒(Gerard Butler)

曾经做过律师(苏格兰大学法学院学位)，擅长骑马、 橄榄球 、滑雪等。念书时代做过重金属摇滚乐团“Speed”主唱。现居伦敦。曾主演《斯巴达三百勇士》、《守法公民》等影片。

肌肉男巨星15：乔·曼根尼罗(Joe Manganiello)

帅气、强壮、性感的《真爱如血》中的狼人Alcide,演过蜘蛛侠，在《深入敌后3:哥伦比亚》中也有精彩表演，带领特种队员部下，突出重围，最后取得战斗胜利。

　肌肉男巨星16：查宁·塔图姆(Channing Tatum)

曾任模特儿。他以时装模特儿开始其演艺生涯，之后并延伸至演戏事业，于**《玩命派对》、《卡特教头》、《越野狂飙》、《 足球 尤物》、《舞出我人生》、《放下屠刀》、《特种部队：眼镜蛇的崛起》演出。成为新一代玉男掌门人的Channing Tatum,有着模特般的样貌和身材，与生俱来的野性气质……恰到好处的演技。

肌肉男巨星17：范·迪塞尔(‘Vin Diesel’)

他就是好莱坞最炙手可热的动作片明星之一，哪怕是那部仅仅把他当作一个西部牛仔符号的动作片《单刀直入》，也在观众席上赢得了一片此起彼伏的叫好声。尤其是在这部充满了疯狂飚车场面的《速度与激情》中，他更能在汽车的疾速奔驰中，将自己威猛而充满力量的肌肉与风一样的速度融为一体，把时尚与速度的视觉快感呈现给银幕前的人们。于是《速度与激情》成为了2001年投资回报率最高的影片，范·迪塞尔也相应地成为了大红大紫的青春动作偶像。

肌肉男巨星18：保罗·沃克(Paul Walker)

美国演员、前时装模特，凭借2001年接拍**《速度与激情》(The Fast and the Furious)红透半边天。保罗以其阳光男孩的朝气与魅力获美国《People》杂志评选为2001年全球50位最美丽的人之一。成名后的他并不会被名利冲昏头，健康的生活让他保持健美体魄也自然而然地流露出阳光男孩的魅力。他个人亦喜欢武术，学习不同的武术，包括 柔道 、 跆拳道 、截拳道等等。

肌肉男巨星19：马修·麦康纳(Matthew McConaughey)

2005年，马修·麦康纳在《人物》公布的“最性感男人排行榜”(Sexiest Man Alive)中击败众多男星荣登榜首。在相当长的一段时间内，马修·麦康纳在好莱坞的地位一直有些尴尬。他被《人物》杂志评为拥有“最性感的身形、浪子的神态、略带邪气的气质”,还有一连串绯闻，一度被定型为银幕露肉男专业户。马修·麦康纳被称为“好莱坞最狂热的运动爱好者”,他对各种形式的运动都怀抱着极大的热情--这也是他年已四十却仍旧体魄完美的最大原因。

你觉得哪一位肌肉男巨星的肌肉最完美呢同时，也希望所有的男人们，都向他们学习，坚持肌肉锻炼，也许下一个肌肉巨星就是你!

巴克利的身体素质可以用劲爆来形容：坦克一般的身体，力量十足，却有着跑车一样的速度与灵活性，还有着弹弓一样的弹跳，在大学时代就有“空中飞猪”的绰号。这个称号虽略带戏谑的成分，但也充分说明了巴克利的身体素质。扎实而全面的篮球技术，完全弥补了在身高上的不足，在竞争激烈的NBA赛场上游刃有余。

巴克利的进攻手段丰富，篮下和三分线外都是他的活动范围。巴克利的中远距离投篮的手感相当不错，特别是在罚球线左右的距离，他的命中率非常稳定。当然他的三分球的命中率不算高，但他却经常在关键时候进一两个大号的三分。在篮下，巴克利从来不会惧怕与比他高出一个头的大个子对抗，他总是在肌肉撞肌肉这种强硬对抗中把球塞进篮筐。

巴克利最著名的招数就是在两边底线背靠着防守队员，用他的大屁股顶着对手，像坦克一样向篮底推进。这招在阵地进攻中屡试不爽，是巴克利的拿手绝活。在推进的过程中巴克利有几种不同的进攻方式，令防守他的球员无所适从，防不胜防。第一种是他推进到篮底后，当他发现对手不足以威胁他的时候，他马上转身拔地而起，硬靠着对手把球放进篮筐；当防守他的是比他高出一个头特别是封盖能力非常强的球员的时候，他就用他逼真的假动作把对手晃起，然后利用时间差把球送进篮筐。第二种是他在推进的时候，趁对手在全力扎马步的时候一个转身，把对手撇身后，直杀篮下，用一个势大力沉的双手灌篮来结束战斗。最后一种是他在推进的时候把对手顶得失去平衡时候选择一个稳定的跳投。

关于他的进攻能力，卡塞尔曾经这样惊叹过：“巴克利进攻的时候，就拿屁股顶着你，顶、顶、顶，一直顶到你失去平衡，他转身就是一个跳投。看到他那么重的身材跳得那么高，你简直不敢相信看到的一切，但这的确是真的。”

当然，巴克利最为人称道的还是他的篮板球。他自从新秀赛季之后单赛季篮板平均数就从来没有低过10个，并在1987年以146个篮板荣膺联盟的篮板王。巴克利强劲的爆发力是他抢篮板的最大本钱，当然这还是远远不足以令他成为篮板王。他良好的判断力和旺盛的斗志才是他能抢那么多篮板的最大秘诀。巴克利自己说：“我只是想抓住那个该死的球而已。”

建议照以上重点多锻炼

10马克·沃尔伯格

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马克·沃尔伯格于1971年6月5日出生在美国，他是一位美国演员和前模特。他是个英俊的演员，演技很好，他曾出演过《不羁夜》，《斗士》，《无间行者》，《变形金刚4》，《偷天换日》，《泰迪熊》，他是一个非常沉默、专注的演员。

9道格拉斯·布斯

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道格拉斯·布斯于1992年7月9日出生在英国，他是一个很有魅力的年轻人，穿着任何一种服装都很酷。他获得过各种奖项的提名，并获得过许多奖项，他的代表作有：《罗密欧与朱丽叶》、《至爱梵高·星空之谜》、《木星上行》、《喧嚣贵族》、《诺亚方舟：创世之旅》。

8乔治·克鲁尼

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乔治·克鲁尼于1961年5月6日出生于美国，他是一个非常英俊的人，他的个性很好，在正式的着装风格上看起来很得体。他的代表作有：《急诊室的故事》，《十二罗汉》，《在云端》，《逃狱三王》，《后人》。

7莱昂纳多·迪卡普里奥

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莱昂纳多·迪卡普里奥于1974年11月11日出生在美国，他是世界十大最受欢迎的名人之一，他也是好莱坞片酬最高的演员之一，他的代表作有：《泰坦尼克号》、《逍遥法外》、《盗梦空间》、《荒野猎人》。

6凯南·鲁兹

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凯南·鲁兹于1985年3月15日出生在美国，他是一个非常英俊的演员，体格健壮，身材高大。他的代表作有：《暮光之城》、《大力神》、《敢死队3》。

5汤姆·汉克斯

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汤姆·汉克斯于1956年7月9日出生在美国，他是一个很有魅力的人，也是世界十大最有钱的男明星之一。他的代表作有：《阿甘正传》、《费城故事》、《西雅图不眠夜》、《荒岛余生》。

4布拉德·皮特

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布拉德·皮特于1963年12月18日出生在美国，他是一个非常英俊和有吸引力的好莱坞演员，也是世界十大最帅男人之一。他的代表作有：《燃情岁月》、《七宗罪》、《搏击俱乐部》、《史密斯夫妇》。

3汤姆·克鲁斯

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汤姆·克鲁斯于1962年7月3日出生在美国，他是一个非常迷人的演员，看起来很帅气，发型也很迷人，他是最受欢迎的好莱坞演员之一，他的代表作有：《壮志凌云》、《雨人》、《生于七月四日》、《夜访吸血鬼》、《甜心先生》、《碟中谍》、《木兰花》。

2约翰尼·德普

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约翰尼·德普于1963年6月9日出生在美国，他是一个英俊潇洒的演员，他有很多来自世界各地的女粉丝，他在不同的**中以不同的风格而闻名。他的代表作有：《剪刀手爱德华》、《加勒比海盗》、《寻找梦幻岛》、《理发师陶德》、《爱丽丝梦游仙境》。

1罗伯特·帕丁森

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罗伯特·帕丁森于1986年5月13日出生在英国，他长得很可爱，他背后有很多女孩粉丝，他在**《暮光之城》中的角色非常出名，他的代表作有：《暮光之城》、《记住我》、《大都会》、《好时光》

低血糖症的中心发病环节为血糖的来源小于去路，包括机体的葡萄糖摄入减少，肝糖原分解和糖异生减少，和(或)机体组织消耗利用葡萄糖增多两个方面。

一、主要病因

1、血糖来源减少：

（1）营养不良：

（1）各种原因引起的机体脂肪大量消耗后，肝糖原储备减少，易致低血糖症发生。

（2）严重肌肉萎缩的患者，由于肌肉蛋白含量减低，不能为肝脏的糖异生提供足够的原料，较难维持正常血糖浓度。

（3）神经性畏食症患者病情发展出现严重肝功能损害时，可出现自发性低血糖。

（2）肝功能衰竭：常见于重症肝炎、肝硬化、肝癌晚期。可能原因为：

（1）肝细胞广泛损害致肝糖原合成储备严重不足，糖原分解减少、糖异生障碍。

（2）肝细胞对胰岛素的分解灭活减少，使血浆胰岛素水平增高。

（3）肝癌或肝硬化时对葡萄糖消耗增多，癌组织产生胰岛素样物质。

（4）肝内雌激素灭活减弱，血中含量增高，拮抗生长激素及胰高血糖素的作用。

（3）肾功能不全：肾脏在正常情况下糖异生能力只有肝脏的1/20，长期饥饿时肾糖异生能力则可大为增加，成为拮抗低血糖的主要器官之一。肾衰竭时肾糖异生减少，清胰岛素能力减低而易发生低血糖。

（4）升高血糖激素缺乏：主要包括胰高血糖素缺乏、糖皮质激素缺乏、肾上腺素缺乏等。

2、血糖去路增加：

（1）血液中胰岛素增高：

（1）胰岛素自身抗体和抗胰岛素受体自身抗体形成。

（2）自主神经功能紊乱，如特发性功能性低血糖症，主要见于情绪不稳定和神经质的中年女性，精神刺激、焦虑常可诱发。

（3）与饮食相关的反应性低血糖，可能与进食后神经体液对胰岛素分泌或糖代谢调节欠稳定有关。

（4）胰岛素瘤大量分泌胰岛素。

（2）葡萄糖消耗过多：常见于哺乳期妇女、剧烈运动或长时间重体力劳动后，尤其是自主神经不稳定或糖原储备不足者。临床还见于重度腹泻、高热和重症甲状腺功能亢进者。

二、诱发因素

1、胰岛素使用不当或过量：胰岛素治疗是控制高血糖的最有效手段之一，而胰岛素注射过量或剂型选择不当很容易发生低血糖现象。长效胰岛类似物与中效胰岛素相比，可以有效减少低血糖发生的风险。

2、口服降糖药物使用不当：在口服降血糖药物中磺脲类药物的作用较强，且半衰期长，作用持久，代谢缓慢，易发生低血糖。尤其多见于肝、肾功能不全和老年患者，并有可能在停药后低血糖仍反复发作。

3、饮食不规律或应激状态时未及时调整治疗方案：食物摄入不足或机体各种应激状态下，如感染、手术、创伤等或精神应激常导致胰岛素的需要量增加，以控制高血糖，一旦应激状态缓解或消除，胰岛素剂量未及时调整而发生低血糖。

4、过量运动：糖尿病患者错误的选择运动时间，如空腹、餐前运动，或运动量过大时未能及时增加饮食量或减少降糖药物剂量。尤其当胰岛素注射在运动有关的肌肉附近部位时，可明显促进胰岛素吸收，增加低血糖的风险。

5、糖尿病胃轻瘫：由于糖尿病自主神经病变，胃排空延迟，常使胰岛素治疗的患者反复发生餐后低血糖。

6、肾功能减退：导致对胰岛素灭活、清除减少和降糖药物的清除率降低可发生低血糖。

7、饮酒过量：酒精有抑制肝糖原分解及异生作用，同时可增强胰岛素的降糖作用，过量饮酒可增加低血糖的发生率。

8、使用镇静药物：由于镇静、安眠类药物可能加重脑垂体前叶功能减退的症状，使升血糖激素分泌进一步减少，导致低血糖。

9、使用磺脲类药物治疗时可能与其他药物发生作用：如水杨酸类、磺胺、β受体阻滞剂等可通过减弱葡萄糖异生，降低磺脲与血浆蛋白结合，降低药物在肝的代谢和肾的排泄等机制，增强磺脲类药物的降血糖效应而致低血糖。

10、分娩：糖尿病妊娠妇女在分娩结束后及在进行哺乳时易发生低血糖反应。