马齿苋的作用

这是记载的主要功效

功效清热解毒，凉血止血，止痢。

因此 主治病症是

1．热毒血痢。

2．热毒疮疡。

3．崩漏，便血。

此外，本品还可用于湿热淋证、带下等。

这是我了解的 感谢您的提问 让我又仔细看了一遍药理部分 下文供参考

现代研究说 马齿苋还有利尿和降胆固醇的作用 有效成分能提高血钾含量

没有直接提及心脑血管和降血压的问题 不过我想降低过高的胆固醇应该对血管有好处吧

我想就算有好处 也不是立竿见影的 慢慢来的吧

这个倒是不难吃 鲜品可以蒸包子 或者用水煮了凉拌 味道不错

不过性寒 脾胃虚弱 习惯腹泻慎用

做手术前需要准备什么

　做手术前需要准备什么？我们都不想生病，可是病魔有的时候却会偏偏缠上你。生了病就要去看医生，可是有的病不是吃药就能好的，是需要动手术才可以完成的。那么做手术前需要准备什么呢？

做手术前需要准备什么1

　 一、手术前一般准备是哪些事情

　手术前要做好心理方面的准备，包括患者和医务人员都要进行，增进与病人及家属的交流，对病人的病情、诊断、手术方法、手术的必要性、手术的效果以及可能发生的并发症及预防措施、手术的危险性、手术后的恢复过程及预后，向病人及家属交待清楚，以取得信任和配合，使病人愉快地接受手术。

　在进行手术前，医生要和患者做好沟通工作，充分尊重病人自主权的选择，应在病人“知情同意”的前提下采取诊断治疗措施，在病人没有知情同意前，不宜做任何手术或有损伤的治疗。

　在手术前要进行术前的训练，床上大小便，咳嗽和咳痰方法，术前两周开始停止吸烟，要准备血和补液，纠正水、电解质酸碱平衡失调及贫血；血型鉴定及交叉配合试验，备好一定量的全血。

　注意事项：

　不管任何手术都应该要做好术前的准备，患者在术前做好各方面的准备工作，积极的配合医生来进行手术，这样才能让手术得到顺利完成，术后也要做好护理工作，这样才能达到更好的恢复效果。

　 二、手术前特殊准备

　1、营养不良、患者身体状况欠佳者可适量补充人体白蛋白制剂。

　2、老年患者或者有糖尿病病史的患者要着重关注是否存在脑血管的疾病，若是有脑卒中病史者，择期手术要推迟到脑卒中病史后6周。

　3、择期手术，患者血压收缩压要控制到160 mmHg以下，过高的血压不仅会造成术中出血外，也会使得术中患者血液循环波动加大，容易发生脑血管意外。

　术前应该规律口服抗高血压药至手术当日早晨，切勿当日加量口服，同时晚上休息欠佳的患者可适当口服镇静安眠类药物，休息欠佳同样会使血压偏高。

　4、术前要完善患者心脏方面的检查（常规为心电图、心脏彩超、必要时可行冠脉造影检查）急性心梗患者择期手术要推迟6个月以上，心衰患者要控制症状后一个月后再行择期手术。

　5、术前存在呼吸功能不全的患者要完善呼吸系统的检查（肺部CT、动脉血气、必要时可行肺功能检查）已评估患者的肺部状态，是否能够耐受手术以及麻醉的打击。

　术前患者呼吸功能欠佳，但是患者家属强烈要求手术、或者急诊手术，应该术前与患者家属沟通，术后可能需要带管进入ICU观察一段时间。

　6、术前患者应该戒烟至少2周，咳痰患者可应用药物稀释痰液，可嘱咐患者做深呼吸锻炼，已提高术前肺功能储备率。

　7、术前完善肾脏相关检查，达到透析指征的要先行透析后再进行手术，轻中度肾功能不全的患者要及时与麻醉医生沟通，术中避免应用对肾功能有影响的麻醉药物。

　8、存在糖尿病、痛风、风湿等全身代谢性疾病患者，术前应该规律治疗控制病情，必要时应该提请相关科室协助诊治，及时调整药物。

　9、术前存在凝血功能障碍排除药物影响因素外，可请血液科协助诊治，必要时术前可补充相关凝血因子。

　10、对于长久卧床的患者要及时行双下肢深静脉超声检查，排除深静脉血栓的形成，若是超声排除血栓形成，可鼓励患者床上做简单锻炼或者嘱患者家属定时按摩患者下肢，防止血栓形成。

　11、术前存在肾上腺皮质功能不全的患者应该补充相关激素至手术日早晨。

　 三、手术方法有哪些

　 手术指征

　手术适应症也称手术指征，指适合做某种手术的病痛。如胃大部切除术适合于治疗胃十二指肠溃疡和胃癌。手术禁忌症指不宜做某种手术的情况。例如疝部位皮肤的感染病变，是疝修补术的禁忌症。

　 手术体位

　手术时病人的体位应以便于操作，而患者又能耐受为原则。

　多数手术采用仰卧位。其他尚有俯卧位（如脊柱、肛门手术）、侧卧位（如某些开胸手术）、坐位（如扁桃体摘除术）、截石位（适于肛门、会阴、阴道等部位的手术）、特伦德伦堡氏位（垂头仰卧位，头低脚高，小肠、大网膜等移向上腹，适于盆腔脏器的手术）等。

　 无菌术

　无菌手术切口绝大多数都能愈合良好，但细菌普遍存在于人体和周围环境中，所以要采取措施，防止细菌进入伤口。无菌术就是这种预防措施，包括灭菌法、抗菌法和有关的规章制度，也就是平时所说的消毒灭菌。

　灭菌法

　用物理的方法，彻底消灭手术器械和敷料上的细菌，常用的方法有：压蒸气灭菌法、煮沸灭菌法、火烧法（见消毒）。

　 抗菌法

　 指应用化学方法消灭细菌。

　①浸泡消毒法。用于锐利器械、塑料、硅胶制品或内窥镜等。常用药液有01%新洁尔灭或洗必泰溶液，用于刀、剪、针等器械，浸泡30分钟即可。加05%医用亚硝酸钠，可防锈。用70%酒精或10%甲醛溶液则需浸泡30分钟。

　用器械溶液需浸泡15分钟，其配方为：石炭酸 20g、甘油266ml、碳酸氢钠10g、95%酒精 26ml加蒸馏水1000ml。

　②蒸气熏蒸法。用于塑料、有机玻璃等医疗器械及缝合线等，多用40%甲醛（福尔马林）溶液，置于容量蒸格下，加入高锰酸钾，熏蒸1小时即可达到消毒目的。

　空气消毒通常用乳酸蒸气消毒法，每 100m空间用80%乳酸12ml，乳酸倒入容器内，用酒精灯加热，蒸发后灭火，闭门窗半小时再通风。在破伤风或气性坏疽污染的手术间，清扫擦洗后，需用甲醛蒸气消毒，每m用40%甲醛 2ml及高锰酸钾1g。

　也可用紫外线灯作空气消毒，每日照射1～2小时。农村简易手术室可用5%漂白粉液喷洒后密闭1小时，或用艾叶熏屋。

　 四、手术器械有哪些

　随着手术范围的扩展，手术器械也不断增加、改进和更新，但常用的不外乎刀、剪、针、镊、钳、钩等几类。

　手术刀（scalpel）：多用活动刀柄，手术时根据需要，选用长短不同的刀柄及不同形状、大小的刀片。

　手术剪（surgical scissors）：有弯剪、直剪和一边钝一边锐的拆线剪；钝头的及尖头的。长的钝头弯剪，多用于胸、腹腔深部手术。尖头的直剪一般用于剪线及浅层组织的解剖。眼科和成形科用的手术剪更小巧而精细。

　手术镊（surgical forceps）：用于夹持组织，以利解剖及缝合。镊的尖端分为有齿及无齿（平镊）。齿又分粗齿与细齿。镊的尘端又分为尖头与钝头。粗齿镊用于夹持较坚硬的组织，损伤较大；细齿镊用于精细的手术，如整形手术等。无齿镊用于脆弱的组织及脏器；精细的尖头镊对组织损伤轻，用于血管、神经手术。

　缝合针（suture needle） ：简称缝针，有直针与弯针，中国多用弯针。圆针用于缝合脏器、血管等，损伤较小；三角针前半部为三梭形，较锋利，用于缝合皮肤、韧带等坚韧的组织，损伤性较大。

　手术钳类（surgical clamps）：又分多种类型：①持针钳：或称持针器，用以挟持缝针，缝合组织。也可用于夹持刀片，协助上刀片及下刀片。

　②血管钳：有各种类型，主要区别在于齿槽床的不同，有直、弯、直角、弧形等。常用的血管钳尖端为平端。

　用于血管手术的，齿槽的齿较细、较浅，弹力较好，对组织、血管的压榨作用小，造成的损伤较轻，故称无损伤血管钳，其他尚有夹持软组织的组织钳（鼠齿钳）、夹持胃和肠管的卵圆钳、固定消毒中的中钳、夹持纱布块或脏器的海绵钳（环形钳）和胃钳、肾蒂钳等。

　牵开器（retractor）：或称拉钩，用于术野的显露，便于操作。有各种不同类型，还有适用各种手术需要的固定牵开器等。除手动拉钩等，还有自动拉钩及全方位拉钩用于腹腔大手术的术野扩张。

　吻合器械：部分胃肠道及血管外科已应用胃肠吻合器及血管吻合器来代替针线缝合，简化操作过程。其器械原理与钉书器相同，故又称钉合器如端端吻合钉合器、胃肠吻合钉合器等。

做手术前需要准备什么2

　准备术前术后的必备用品我们知道，手术前后都是需要提前准备一些使用的物品的。比如一些尿盆，一次性脸盆，纸巾啦等等这一些我们手术前后需要用到的东西。如果不知道要准备些什么，可以问问邻床的病友们。

　告诉医生自己现在的身体情况是否有不适我们在医生的时候，可能只有早上医生会来查房，因为他们也要照顾到很多的病人。所以有的时候可能对某个人不是那么的仔细询问。

　这就得看你自己的身体状态了，如果要手术前，感到不适的话，要及时告诉医生，以免发生一些意外。

　注意饮食方面的问题我们这里所说的`饮食问题是根据你住院来说的，因为一旦人住院的时候，很多东西是不可以乱吃的，乱吃会加重疾病的变化。所以最好要注意一下。另外我们手术前后，最好是吃一些清淡的东西，这样对第二天的手术有一定的帮助。

　不要穿戴饰品去手术我们都知道，在检查CT或者磁共振的时候，经常是需要你把金属物品取走的，因为不取走会对人体或者设备造成危害。所以我们手术的时候也一样的道理，在手术的前一天就要把首饰物品全部脱掉，这样就不会影响第二天的手术了。

　根据医生护士的嘱咐我们不仅仅是要做到对自己负责，其实也应该做到对医生的负责。因为有的时候医生会嘱咐你不能吃这个，不能动那个等等，这些提醒切不可当做耳旁风，否则对自己是很危险的，毕竟他们是以专业的角度出发。

　手术前安心静养，不要再做其它无关运动另外我们在手术前，一定要切记不可做一些剧烈的运动。有的人认为自己明天做的是一个小的外科手术，没有什么大的影响，还去跑步，或者去游泳。这完全是对自己的不负责的表现，不管手术大小，一定要安心的静养才行。

做手术前需要准备什么3

　 入院之前的手术前准备包括：

　1、治疗对手术有影响的疾病，比如下肢的骨科手术，应先治愈足癣，以防止骨手术后的感染。

　2、对需要手术的疾病予以控制，如甲状腺机能亢进病人的手术治疗，必须用药物使甲亢控制在一定范围内才允许手术。

　3、为了使病人的手术条件更完备，如肥胖的疝患者，入院前应加强腹肌锻炼，减少腹壁脂肪，增加腹壁肌肉强度，同时应纠正便秘、咳嗽、排尿困难等情况，然后才能入院。

　 入院后病人的手术前准备包括基本内容，病人可根据自己手术的具体情况加以运用：

　1、继续上述准备。

　2、接受全身体格检查及化验检查。

　3、锻炼在床上使用便器解大、小便。

　4、沐浴，尤其要洗净手术部位，以便医护人员作皮肤准备，但要注意不要使切口局部皮肤有破损。 5、防止感冒、呼吸道感染、肠炎等，告诉医生月经期。

　6、在心理上作好手术的准备，可与病区内作过同类手术的病人交流，以取得可借鉴的经验。

　7、办好备血的手续，作好“愿意接受输血”的签字。

　8、由直系亲属出面接受医生的手术前谈话和签字。

　9、手术日前一天接受麻醉师的查房，这次查房将决定麻醉的方式和麻醉前的用药。

　10、手术前夜八时之后，应停止饮食和饮水，直至翌日上午手术，以防止术中呕吐导致窒息。

　11、手术前夜若不能安睡，可由值班医师酌情给予安眠药物。

　12、病人的假牙应卸下，活动的牙齿应该拔掉。在手术前，应该将感染的牙龈和虫牙治好。耳环、项链等均应取下。

　13、在手术前两三天尽可能不要吸烟。这样可使麻醉比较顺利，还可减少咳嗽、气管炎、肺淤血等术后并发症。

　14、术前两三天最好不要大量饮酒。饮酒过多会影响内脏功能，做大手术时，肝脏功能不能减弱。

　15、术前两三天至少每天保证8小时睡眠。休息好，手术的效果就好。

　16、手术日凌晨应解大便，躺上送往手术室的推前要解尽小便。

　17、手术前一天，病人需作好体力及精神上的准备，故此日病人不宜离开病区。

　18、新冠疫情防控形势下，手术患者需有7天内核酸阴性报告且做好肺部CT（根据国家有关文件要求适时调整）。

　　马齿苋为马齿苋科一年生草本 植物 。国内各地均有分布。该种为药食两用植物。然而马齿苋有些什么功效呢马齿苋的作用又有哪些呢食用方法是什么服用马齿苋有哪些要注意的下面我为您介绍。

　　马齿苋的功效：

　成分：马齿苋还含有丰富的SL3脂肪酸及维生素A样物质。SL3脂肪酸是形成细胞膜，尤其是脑细胞膜与眼细胞膜所必需的物质;维生素A样物质能维持上皮组织如皮肤、角膜及结合膜的正常机能，参与视紫质的合成，增强视网膜感光性能，也参与体内许多氧化过程。马齿苋含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、铜、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等多种 营养 成分，尤其是维生素A、维生素C、核黄素等维生素和钙、铁等矿物质。其ω-3脂肪酸含量在绿叶菜中占首位。

　每100g马齿苋鲜嫩苋茎叶含蛋白质23g，脂肪05g，糖类3g，粗纤维07g，钙85mg，磷56mg，铁巨15mg，胡萝卜素223mg，维生素B1 003mg，维生素B2 011mg，维生素PP 07mg，维生素C 23mg。此外，还含有大量去甲肾上腺素、钾盐及丰富的柠檬酸、苹果酸、氨基酸以及 生物 碱等成分。

　性味：寒、酸。

　归经：心、肝、脾、大肠。

　功效： 清热 解毒 ，利水去湿，散血消肿。

马齿苋的作用：

　1、预防菌痢：取鲜马齿苋茎叶，洗净切碎，1斤马齿苋加水3斤，煎取1斤，过滤。成人日服3次，每次70毫升，连服2～7天。 儿童 服60%马齿苋煎液，或把马齿苋切细做成馄饨、馒头馅，或煮粥吃;每斤鲜马齿苋可分给15个儿童服用，隔日吃1次。有些地区也作为副食晶食用，连续10天。经数千例观察，在菌痢流行季节服用，发病率明显下降。

　2、治疗菌痢、肠炎及痢疾带菌者：马齿苋对急、慢性菌痢的疗效，与其它治痢药物如磺胺脒、合霉素等相仿，对急 性病 例的有效率在90%以上，对慢性病例的有效率亦在60%上下。剂量：马齿苋有效剂量的安全范围较大，虽大量服用，亦无毒性。马齿苋对痢疾带菌者、肠炎、 消化 不良性 腹泻 ，也有同样效果。

　3、治疗钩虫病：成人1次量为鲜马齿苋5～6两，煎汁，加食醋50毫升，也可加适量白糖，每天1次或分2次空腹服，连服3天为一疗程。如需行第二、三疗程，须间隔10～14天。临床观察192例，服药1～3个疗程后粪检虫卵转阴率占80%上下。马齿苋亦可制成片剂或1：2流浸膏，以片剂疗效较高，流浸膏次之，水煎剂较差。

　4、治疗急性 阑尾炎 ：干马齿苋、蒲公英各2两(亦可用鲜草，剂重加倍，水煎2次，煎液合并再浓煎成200毫升，上下午各服100毫升。经治疗31例，除1例疗效不佳而改用手术治疗外，其余均痊愈出院。其中绝大多数在3～8天内体温及白细胞恢复正常， 腹痛 、反跳痛、腹肌紧张消失，压痛消失或尚有轻微深压痛。另法取马齿苋洗净捣碎，以纱布包裹压榨过滤，取原汁30毫升，加适量白糖及冷开水使成100毫升，为1次量，日服3次，也有疗效。

　5、治疗淋巴结核溃烂：取全草6两洗净晒干，加工成细粉，放入熬熟的猪板油8两中，趁热用铁勺不断搅拌，待冒白烟，将锅端下，放入蜂蜜8两，搅拌成糊状，冷却后即成软膏。 用药 前先将患处用淘米水(冷开水淘米)洗净，按疮口大小摊成小膏药敷于患处，纱布覆盖，放布固定，每2天换1次，以痊愈为度，不可间断。

　治疗期间忌食无鳞鱼、鳖，忌房事。此膏对其它骨结核溃破也有同样疗效。同时，此膏又可用于内服治疗多种结核病。

　服法：每次1～3钱，日服3次。临床观察118例，其中淋巴结核42例， 肺结核 31例，其它结核(包括脊椎结核、骨结核、肠结核、肾结核等)45例，均收到了不同程度的疗效。又有用鲜马齿苋洗净煮烂，挤出原汁，熬成膏状，用于治疗寒性脓疡，按常规清创后，将药膏涂于患处，上盖敷料固定，亦取得一定疗效。

　6、治疗疮疖及化脓性疾患：取鲜马齿苋4～6两，洗净捣碎，加水2～3斤，煮沸(不宜久煎)，待水温降至40℃左右时，用毛巾蘸药液溻洗患处，每日2～4次;或用4～6层纱布浸药液湿敷患处。每日2～4次，每次20～60分钟;亦可用马齿苋捣成泥糊状敷于创面，外加敷科固定，每日换药4～6次。溻洗和捣敷适用于化脓性 皮肤病 和 外科 感染，如暑令疮毒、疖肿、乳痈、丹毒、蜂窝织炎、肛周脓肿、甲沟炎等;溻洗还可用于黄水疮、臁疮、足癣感染等;湿敷法主要用于糜烂渗出性皮损，如 湿疹 、滦疮、婴儿湿疹、接触性 皮炎 等上述疾患用马齿苋外治，并适当配合内服药，一般在1～2周可愈;对廉烂渗出的皮损用马齿苋湿敷，平均3～5天渗出停止，上皮新生。

　7、用于收缩子宫：经500余例临床观察，马齿苋注射液可以代替麦角新碱，使子宫平滑肌收缩，其作用甚至较麦角新碱为强。注射液每毫升相当于生药05～10钱，对 产后 流血、功能性子宫出血，可肌注2毫升;对 剖腹产 、刮宫取胎可直接注射于子宫底两侧或注入宫颈。

　8、治疗小儿单钝性腹泻：取新马齿苋05～10斤，煎汤，加适量白糖调味，分次作饮料服下，1天服完，连服2～3天。或取鲜马齿苋洗净焙干研末，每次3克，温开水送服，每日3次。

　9、治疗小儿百日咳：取50%马齿苋糖浆100毫升，每日4次，3天分服。一般服药3天后，即见 咳嗽 减少，发作时间缩短，症状减轻。

　10、可以药用：清热解毒，散血消肿。治热痢脓血，热淋，血淋，带下，痈肿恶疮，丹毒，痕疬。用于 湿热 所致的腹泻、痢疾，常配黄连、木香。内服或捣汁外敷，治痈肿。亦用于便血、子宫出血，有止血作用。

　11、可以食用：马齿苋生食、烹食均可，柔软的茎可像菠菜一样烹制。不过如果对它强烈的味道不太习惯的话，就不要用太多。马齿苋茎顶部的叶子很柔软，可以像豆瓣菜一样烹食，可用来做汤或用于做沙司、蛋黄酱和炖菜。马齿苋和碎萝卜或马铃薯泥一起做，味道很好，也可以和洋葱或番茄一起烹饪，其茎和叶可用醋腌泡食用。

马齿苋的食用方法：

　凉拌，马齿苋最常见的吃法是凉拌。做法简单，味道也比较鲜有种酸酸滑滑的味道。做法是：马齿苋段放入沸水锅内焯至变色，色成碧绿即可捞出。放入凉水内过凉待用;取一只碗，放入味精、醋、辣椒油盐、香油均匀待用;将过凉的马齿苋捞出，沥干水分，放入容器中加入兑好的调味汁，搅拌均匀即可。马齿苋不能在锅里烫太久不然口感就失去了。另外烫过过可以用清水冲洗粘液，洗去那种略粘的感觉。

　煮粥，马齿苋煮粥清淡爽口。味道较 炒菜 和凉拌那种酸感已经少了很多。做法，马齿苋要先炒熟，将马齿苋去杂洗净，入沸水中掉片刻，捞出洗去粘液，切碎;油锅烧热，放人葱花偏香，再投马齿苋，加精盐炒至人味，出锅待用。然后就是把马齿苋和米煮成粥。

　包饺子，做出的饺子也别有风味。做法是：将马齿苋洗净，放入沸水不焯烫一下捞出，挤干水分再将马齿苋切碎。这样和其它作料搭配就能用来包饺子了。

　炒肉食，马齿苋炒肉食也是很常见的做法。马齿苋的酸很入味，炒出的菜以马齿苋的酸酸为主做法：马齿苋不直接炒，一般都要用开水泡过洗净粘液，口感才好。然后做法就是一般的家常炒菜，只要你喜欢马齿苋的口味，怎么炒怎么好吃。

马齿苋的 注意事项 ：

　食用禁忌：

　1、马齿苋为寒凉之品，脾胃虚弱、腹部受寒引起腹泻的人，如果是单纯受凉造成的一般性腹泻不要误食;

　2、忌与胡椒、该粉同食。

　3、不宜与甲鱼同食，否则会导致 消化不良 、食物中毒等症。

　4、孕妇要禁止吃马齿苋，马齿苋是滑利的，有滑胎的作用。

　适宜人群：肠炎、痢疾、尿血、 尿道炎 、湿疹、皮炎、赤白带下与各种痈肿、疮疖、乳痛、 痔疮 出血、毒蛇咬伤以及肺结核等症患者宜食。

　食用注意：

　1、马路边的马齿苋不要采，因为很容易受 汽车 尾气和杀虫剂污染。

　2、最好采郊外新鲜的、光泽亮的野菜。

　3、采回来的马齿苋要先用清水泡2小时以上，以求安全卫生。

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1 马齿苋的功效与作用及禁忌

2 马齿苋的药用功效和保健作用

3 马苋菜的食用功效及食用方法

很多人搭配食物时不忌讳其相克食物，食用后往往会导致身体出现隐患。那么，马蜂菜跟什么相克？什么人不能吃马蜂菜？

马蜂菜跟什么相克

相克

马齿苋+黄瓜：会破坏维生素C

宜搭

马齿苋+梅头肉：生津、健肠、止泻

马齿苋+黄花菜：可清热祛毒、降血压

马齿苋+绿豆：可消暑解渴、止痢

马齿苋+大蒜：可清热治痢

马齿苋+猪肠：可治痔疮

什么人不能吃马蜂菜

一、腹部受寒引起腹泻的人；

二、孕妇。马齿苋是滑利的，有滑胎的作用；

三、如果你在吃中药，药方里有鳖甲，要注意马齿苋与鳖甲相克，不要同服马齿苋食疗治血热防手足口病。

马蜂菜功效与作用

马 蜂菜功效：

维生素A含量：

马苋菜全草含丰富的维生素A，能促进上皮细胞的生理功能趋于正常，促进溃疡病的愈合。它具有清热解毒、凉血止血、止痒利湿、消炎止痛等功能。

糖尿病食疗：

很多科学家发现，马苋菜中含有高浓度的去甲肾上腺素，每克鲜重的含量达25mg，还含有二羟基苯乙胺和二羟基苯丙胺酸，两者分别为去甲肾上腺素的前体和中间成分。去甲肾上腺素能促进胰岛素的分泌，调节人体内糖代谢的过程，从而具有降低血糖浓度、保持血糖稳定的作用，所以常吃马齿苋对糖尿病有食疗作用。

治疗菌痢、肠炎及痢疾带菌者：

马蜂菜对急、慢性菌痢的疗效，与其它治痢药物如磺胺脒、合霉素等相仿，对急性病例的有效率在90%以上，对慢性病例的有效率亦在60%上下。剂量：马蜂菜有效剂量的安全范围较大，虽大量服用，亦无毒性。但亦有报告1例服用100%马蜂菜煎液后引起过敏性皮疹。有人主张鲜草每日服1斤，干草减半。临床上常用50%煎剂（干草），每次50——100毫升，或100%煎剂（鲜草），每次40——70毫升，日服3——4次，小儿酌减，连续7——10天为一疗程。慢性病例连服4周亦未见毒性反应。对顽固病例可用马蜂菜煎液稀释后行保留灌肠，每次200毫升，每日1次。又有用马蜂菜、铁苋菜等量制成注射剂（每毫升相当于生药各1克），成人每次肌注2毫升，每日2——3次，连续3天为一疗程。此外，又可用马蜂菜与白头翁、黄柏按3：1：1的比例制成合剂，治疗效果亦满意。在马蜂菜治疗过程中，对严重失水患者须按常规补液，腹痛者可给颠茄合剂。急性病例绝大多数在服药后一切临床症状迅速被控制，1——2天内体温恢复正常，3——6天内排便次数转为正常，3——4天内腹痛及里急后重消失，2——6天最迟11天内大便培养转为阴性。又马蜂菜对痢疾带菌者、肠炎、消化不良性腹泻，也有同样效果。

治疗钩虫病：

成人1次量为鲜马蜂菜5——6两，煎汁，加食醋50毫升，也可加适量白糖，每天1次或分2次空腹服，连服3天为一疗程。如需行第二、三疗程，须间隔10——14天。临床观察192例，服药1——3个疗程后粪检虫卵转阴率占80%上下。马蜂菜亦可制成片剂或1：2流浸膏，以片剂疗效较高，流浸膏次之，水煎剂较差。

治疗急性阑尾炎：

干马蜂菜、蒲公英各2两（亦可用鲜草，剂重加倍，水煎2次，煎液合并再浓煎成200毫升，上下午各服100毫升。经治疗31例，除1例疗效不佳而改用手术治疗外，其余均痊愈出院。其中绝大多数在3——8天内体温及白细胞恢复正常，腹痛、反跳痛、腹肌紧张消失，压痛消失或尚有轻微深压痛。另法取马蜂菜洗净捣碎，以纱布包裹压榨过滤，取原汁30毫升，加适量白糖及冷开水使成100毫升，为1次量，日服3次，也有疗效。

治疗淋巴结核溃烂：

取全草6两洗净晒干，加工成细粉，放入熬熟的猪板油8两中，趁热用铁勺不断搅拌，待冒白烟，将锅端下，放入蜂蜜8两，搅拌成糊状，冷却后即成软膏。用药前先将患处用淘米水（冷开水淘米）洗净，按疮口大小摊成小膏药敷于患处，纱布覆盖，放布固定，每2天换1次，以痊愈为度，不可间断。治疗期间忌食无鳞鱼、鳖，忌房事。此膏对其它骨结核溃破也有同样疗效。同时，此膏又可用于内服治疗多种结核病。服法：每次1——3钱，日服3次。临床观察118例，其中淋巴结核42例，肺结核31例，其它结核（包括脊椎结核、骨结核、肠结核、肾结核等）45例，均收到了不同程度的疗效。又有用鲜马蜂菜洗净煮烂，挤出原汁，熬成膏状，用于治疗寒性脓疡，按常规清创后，将药膏涂于患处，上盖敷料固定，亦取得一定疗效。

治疗疮疖：

取鲜马蜂菜4——6两，洗净捣碎，加水2——3斤，煮沸（不宜久煎），待水温降至40℃左右时，用毛巾蘸药液溻洗患处，每日2——4次；或用4——6层纱布浸药液湿敷患处。每日2——4次，每次20——60分钟；亦可用马蜂菜捣成泥糊状敷于创面，外加敷科固定，每日换药4——6次。溻洗和捣敷适用于化脓性皮肤病和外科感染，如暑令疮毒、疖肿、乳痈、丹毒、蜂窝织炎、肛周脓肿、甲沟炎等；溻洗还可用于黄水疮、臁疮、足癣感染等；湿敷法主要用于糜烂渗出性皮损，如湿疹、滦疮、婴儿湿疹、接触性皮炎等。上述疾患用马蜂菜外治，并适当配合内服药，一般在1——2周可愈；对廉烂渗出的皮损用马蜂菜湿敷，平均3——5天渗出停止，上皮新生。

用于收缩子宫：

经500余例临床观察，马蜂菜注射液可以代替麦角新碱，使子宫平滑肌收缩，其作用甚至较麦角新碱为强。注射液每毫升相当于生药05——1、0钱，对产后流血、功能性子宫出血，可肌注2毫升；对剖腹产、刮宫取胎可直接注射于子宫底两侧或注入宫颈。

治疗小儿单钝性腹泻：

取新马蜂菜05——1、0斤，煎汤，加适量白糖调味，分次作饮料服下，1天服完，连服2——3天。或取鲜马蜂菜洗净焙干研末，每次3克，温开水送服，每日3次。

治疗小儿百日咳：

取50%马蜂菜糖浆100毫升，每日4次，3天分服。一般服药3天后，即见咳嗽减少，发作时间缩短，症状减轻。

早上6点左右起来跑步， 起码20分钟左右。 下午健身，一个星期起码坚持3次。 1：腹肌：我个人觉得我自己的腹肌练的还是比较好不过还得坚持每周做3--4次,但是练腹肌和别的肌肉不一样,得不断的刺激它,所以就得每次做到筋疲力尽,才能达到效果,中间的间隔最好在一分钟左右做到6组左右练腹肌最好的办法还是仰卧起坐，每次做100-200个，20-30个为1组，最少要做5组，具体的要看个人情况。可以适当增加点重量，手拿个哑铃或铁饼什么的，放在脑后，效果更好。 俯卧撑也可以锻炼腹肌。记住健身的时候一定不要一次性做到累，要分组做，才有效果，一般也是每次做100个左右，至少分5组，具体看自己情况而定。 手抓在高处，使身体垂直悬空，腰腹用力往上抬，使双腿与上身呈90度，注意身体不要晃动，其他地方不要用力，也是分组做。 2：胸肌：平躺，举杠铃，重量以自己的情况为准。每组10个，每次3-5组。 俯卧撑，每组30个，做3-5组。 3: 哑铃,臂力器,拉力器,也是要分组做，根据自己的情况，3-5组，哑铃每组50个，臂力器,拉力器每组15个。 4：如果脂肪比较多，要坚持有氧运动，跑步很有效，可以减去多余脂肪，使肌肉更好的展现出来。 5：饮食方面得注重加强高蛋白和高脂肪在每次运动完后半个小时到1个小时左右是蛋白质摄入的高峰注意吃点高蛋白的食品做到以上几点,并且坚持不懈,持之以恒,我相信你会达到自己的目的的