耿精忠被凌迟多少刀（耿精忠凌迟过程）

耿精忠被凌迟多少刀

8刀。

凌迟，即民间所说的“千刀万剐”。凌迟用于死刑名称，则是指处死人时将人身上的肉一刀刀割去，是一种肢解的惩罚，即包含身体四肢的切割、分离。

清朝末年1905年法国士兵拍摄的照片，显示为真正的“八刀刑”处决。

八刀刑，刽子手利用一篓编上号码的锋利刀具：第一刀，切胸口；第二刀，切二头肌；第三刀，大腿；第四刀和第五刀，切手臂至肘部；第六刀和第七刀，切小腿至膝盖；第八刀，枭首。

肢解后的尸体残骸放入篓子里，头颅则公开示众，期限不定，这是清朝末年的做法。

扩展资料：

历史上被凌迟处死的人：

1、袁崇焕

袁崇焕，字元素，籍贯广东东莞石碣，通籍广西梧州。明朝末年蓟辽督师。

万历四十七年中进士，后通过自荐的方式在辽东边关任职，得到孙承宗的器重镇守宁远。在抗击清军的战争中先后取得宁远大捷、宁锦大捷，但因为不得魏忠贤欢心辞官回乡。

明思宗朱由检即位后袁崇焕得以重新启用，于崇祯二年击退皇太极。

解京师之围后，魏忠贤余党以“擅杀岛帅”、“与清廷议和”、“市米资敌”等罪名弹劾袁崇焕，皇太极又趁机实施反间计，袁崇焕最终被朱由检认为与后金有密约而遭凌迟处死。

2、耿精忠

耿精忠，辽东盖州卫人，清朝靖南王，康熙十二年，清廷下诏撤“三藩”，耿精忠反，自称总统兵马大将军，蓄发恢复衣冠。

与吴三桂合兵入江西，被清军镇压，遂降，康熙二十一年正月，三藩之乱彻底平息，康熙帝即诏将耿精忠凌迟处死。

——凌迟

耿精忠凌迟过程

清朝康熙皇帝在位期间发生了著名的“三藩之乱”，三藩指的是当时镇守清朝南边的三大藩王，平西王吴三桂、平南王尚可喜以及靖南王耿精忠三人。这场三藩之乱是由平西王吴三桂发动的，当时驻守在福建的靖南王耿精忠积极响应吴三桂的叛乱。朝廷用了八年的时间平定了这场叛乱，耿精忠最终被康熙皇帝凌迟处死。康熙皇帝为什么如此痛恨耿精忠，非要将他凌迟处死不可呢？

耿精忠是明朝辽东盖州卫人，出生于1644年。耿精忠的爷爷耿仲明原本是明朝将领毛文龙的部下，毛文龙被袁崇焕诛杀后，耿仲明与孔有德一起渡海归降后金努尔哈赤。皇太极上位以后，耿仲明被封王，清朝入关后，耿仲明镇压农民起义有功，被顺治皇帝改封为靖南王。当时清朝虽然已经入关了，但是天下还没有完全统一，南边的广东依然不在清朝的统辖范围内。顺治皇帝派平南王尚可喜和靖南王耿仲明领兵前往拿下广东。

但是在耿仲明领兵前往广东的途中，有人举报耿仲明私藏逃犯，多尔衮亲自过问了此事，并且最终证实了耿仲明的军中有逃犯。耿仲明向朝廷请罪，顺治皇帝本来并不想处死耿仲明，但是耿仲明在路经江西的时候自尽了。耿仲明死后，他的儿子耿继茂请求继承靖南王爵位，但是被多尔衮拒绝了，多尔衮只是让耿继茂暂时代替耿仲明的位置，继续领兵南下攻打广东。后来在尚可喜和耿继茂的联合进攻下，广东被清朝拿下，朝廷命平南王尚可喜镇守广东，靖南王耿继茂则前往福建镇守。

虽然当时清朝让吴三桂、尚可喜和耿继茂驻守南方，但是对这些明朝降将并不是很放心，所以清朝要求三藩后代与清朝宗室子弟联姻。比较出名的就是吴三桂的儿子吴应熊和皇太极的女儿建宁公主联姻，而耿精忠当时是和肃亲王豪格的女儿成婚。清朝这么做是为了把三藩的后代扣留在京城当做人质，以防止三番作乱。

1671年，耿继茂去世，长子耿精忠继承了靖南王爵位，镇守福建。两年后康熙皇帝提出撤藩，平西王吴三桂起兵反清，次年3月耿精忠在福建积极响应吴三桂，加入反清的队伍。起初清廷派人来做耿精忠的工作，表示只要耿精忠停止叛乱，就可以既往不咎，但是耿精忠并不理睬朝廷的招安，继续举兵攻打浙江、江西等地。当时参与反清的还有台湾郑成功的后人郑经，一段时间后郑经和耿精忠因为地盘问题产生了矛盾，结果被清廷抓住机会各个击破。

1676年，清廷派大将杰书招降耿精忠。同年8月，耿精忠见大势已去想率水军出逃，但是被暗中降清的部下给阻止了。耿精忠只好出降清廷，并且表示愿意戴罪立功，康熙皇帝批准了耿精忠的请求，让他领兵协助平定郑经和广东尚之信。进军广东后，耿精忠在潮州打败尚之信的军队，康熙皇帝命耿精忠就地驻守潮州。耿精忠表面上归顺清廷，但是私下仍有反叛之心，后来有人告发耿精忠仍有谋反之心。1680年，康熙帝召耿精忠进京问话，以辜负圣恩和谋反的罪名除去耿精忠的靖南王爵位，并将耿精忠下狱。

三藩之乱于1681年底被平定，次年正月大学士明珠上书康熙皇帝，痛陈耿精忠负恩作乱，罪大恶极。最终耿精忠被康熙皇帝凌迟处死，不过耿精忠的族人并没有受到株连。

通过上文的叙述，不难看出耿精忠被康熙帝凌迟处死的最大原因就是辜负圣恩作乱反叛。事实上自从耿精忠的爷爷耿仲明归降清朝后，清朝对耿家还算不薄，耿精忠在清朝危急之际起兵反清，确实是负恩。不过，如果康熙帝没有提出撤藩的话，耿精忠也许也不会加入反清的队伍。

耿精忠被康熙帝处死的另一个重要原因是起兵失败后仍有反叛之心。如果说耿精忠在第一次起兵反清被平定后能专心戴罪立功，不再想着反叛，那么康熙皇帝不见得一定会诛杀耿精忠。但是当康熙帝再次听闻耿精忠有反叛之心时，玄烨就下定决心要除掉耿精忠这个潜在的威胁。

不过话说回来，耿精忠后来是否真的有反叛之心也不好说，也许那只是康熙帝诛杀耿精忠的一个借口罢了。坊间甚至流传康熙帝是因为听说耿精忠吃活人心肝，才决定将耿精忠处死的，显然吃人心肝这种传言是杜撰的。

女凌迟变成一副骨架

明朝史上的宦官之祸：大太监刘瑾是怎么死的

刘瑾被押到刑场凌迟处死。

张永虽是“八虎”之一，也因与刘瑾争权而深恨刘瑾。回军途中，杨一清一次在席间与张永谈到国患时，就用筷子蘸了酒在桌上写了个“瑾”字。张永却说：“刘瑾现在朝中如此势大，拿他有什么办法呢？”杨一清听出话中有意除之，忙拿出了安化王的檄文对张永说：“张公公您在皇上面前也是红人，况且此番平叛又立了大功，回朝之后，您只要将此文交给皇上过目，再痛诉刘瑾罪行，陛下一定会相信您。到时候刘瑾一死，在皇上面前您可就是说一不二了。”

张永回京后在庆功宴上拿出了檄文，明武宗用醉眼看罢问道：“刘瑾想要怎样？”张永忙说：“要夺天下。”谁知明武宗竟不在意地说：“给他又何妨？”张永急了，拉着明武宗的袍袖哭道：“那时陛下又将怎样呢？”一句话点醒了明武宗。明武宗马上传令逮捕了刘瑾，从刘瑾家中搜出了黄金二十四万锭外加五万七千八百两、元宝五百万锭外加一百五十八万三千六百两，宝石二斗、金勾三千、玉带四千一百六十二条，其他珍宝不计其数。

此外还有私制御玺一方、衰袍八件、盔甲三千副、弓弩五百件及扇中利刃两把。见了这些违禁之物，明武宗这才恍然大悟，怒道：“刘瑾真要造反。”下令将刘瑾交与三法司和锦衣卫会审。见到堂上的会审官员，刘瑾还在趾高气扬：“满朝公卿都是我所起用的，谁敢审我。”几位官员果然面面相觑，无人发言。验马都尉蔡震见状，拍案而起，怒道：“我是国戚，我来审你。”上前便是一顿耳光，最后这个恶贯满盈的权臣终于画了押。

八月二十九日，刘瑾被押到刑场凌迟处死。在三日行刑的时间里，北京城的老百姓争相来看这个恶棍的下场，有的甚至用钱买下他的一片肉生食以泄愤。三天后，只剩下一副骨架的刘瑾被砍了头。他的那些亲信或掉头或丢官，也都没有得到好下场。

刘瑾被割了几千刀真的假的根据常识和凌迟的原则，按道理第一天就会因为大出血而休克，怎么会还有能力骂

凌迟或磔刑，俗称千刀万剐，属于最残酷的死刑之一。凌迟是指刽子手把受刑者身上的皮肉分成数百至数千块，用小刀逐块割下来。受刑者往往要忍受数小时的痛楚才会气绝身亡。而且，行刑很有讲究，如果受刑者立刻死亡，或刀伤不正确，则说明刽子手行刑失败，刽子手也可能会受罚。

五代开始出现凌迟，至明清时达至高锋，用刑广范。明武宗时，宦官刘瑾被施以此刑，据说割了三天三夜。

施行方法

部份犯人会在被送往刑场前，先游街示众。到了刑场，会把犯人捆绑在刑场上，通常是一条柱子上。与其他古代死刑酷刑一样，大部份的凌迟行刑容许百姓围观，有时甚至可以站得非常接近受刑者。有部份百姓更以看人受凌迟为乐。[8]

部份受刑者，不论男性或女性会被脱下全身衣服，让其全身，包括性器宫暴露于群众目前。只有小部份受刑者可以保留一些衣物掩盖重要部位。这做法的其中一个目的，是对受刑者的一种。

行刑时，施刑者以小刀把受刑者身上的皮肉逐块割下。受刑的刀数不是一个固定的数目，因受刑者而异也因朝代而异。宋朝时只割八刀至一百二十刀[9]。割之前会先打断犯人四肢，防止其反抗，之后再割咽喉，防止其痛苦得乱喊。[10]

到了明朝时往往超过千刀，甚至达三千刀之说。王明德说：“凌迟者，其法乃寸而磔之，必至体无余脔，然后为之割其势，女则幽其闭，出其脏腑，以毕其命，支分节解，菹其骨而后已。”[11]，“千刀万剐”至此名实相符。邓之诚《骨董续记》卷二“寸磔”条有云：“世俗言明代寸磔之刑，刘瑾四千二百刀，郑_三千六百刀。李慈铭日记亦言之。”但据记载刘瑾实际上被割了3357刀，本计划分三日割完，第一天三百五十七刀，割10刀休息一下，待刘瑾苏醒后再割，但割到第二天刘瑾已一命呜呼。

倘若割多或割少了刀数、或者死囚的断气时间不当，刽子手都可能会受罚。理论上凌迟要割至最后一刀时，犯人刚好断气；但亦有传说家属有时可以买通刽子手，一刀就把心脏刺破，提早结束犯人的生命以减少痛楚。下刀次序亦有一定的限制：若果是女性犯人，先从开始，再把双乳割下，然后才割胸肌，接着割生殖器；如果是男性犯人，割完胸肌，会接着割生殖器；然后轮到大腿、双臂、腹肌、臀部。最后割耳、鼻、眼、唇[12]。下刀的时候助手负责报告刀数，割下来的皮肉，放在桌上排列出来等待验查；但亦有丢到地上，甚至是卖给旁观的群众。明武宗的宦官刘瑾，受刑后割下的皮肉，便被以一文钱的价钱卖给围观的民众。到了清末，残肢会被放进一个篮内示众。有时凌迟以后会再以利刃枭首，用巨斧锉尸。

后期，部份受刑者会先被施以鸦片，以保受刑者的清醒，延长其痛苦。清末则有“八刀刑”之方法，下面所提及的符珠哩的受刑便属于这个方法。这个方法的所有动作均由左边部位开始，之后才割右边相应部位。首先先割胸口，之后割二头肌，接下来则是大腿，再之后是割手臂至手肘，之后则是割小腿，最后一刀是枭首。头颅会被吊起，和放在篮内的残肢一起示众。

刘瑾：明武宗时代重要的宦官，1510年被处刑。传闻磔刑凌迟三日，割三千三百刀。据说第一天的行刑后，刘瑾回到监狱，还吃了白粥。整个行刑过程后，燕京围观百姓，特别是受过刘瑾迫害的人及其家属，以一钱争夺其肉，下酒生食之，以泄其愤。

朱厚照和刘瑾那么铁~~刘瑾最后怎么还落了个凌迟？

刘瑾被凌迟是因为朱厚照受到了极大的震惊。

刘瑾是个有权但没有文化的宦官，他以为自己架空皇帝操纵朝纲，最后竟起了想当皇帝的念头！明武宗虽然贪玩，但还不至于傻到甘心让别人篡位的程度，所以当从刘瑾家里抄出龙袍、玉玺，从随身扇子里查出凶器的时候，他就认为刘瑾就像快成精的妖怪一样，需要千刀万剐才能破除魔障，防止其阴魂不散！不仅是要碎尸，还默许别人吃掉他的肉，从当时的迷信角度出发，可以理解朱厚照不给刘瑾留全尸并且不等秋后就动手的做法。刘瑾被凌迟后怎么还能吃饭？

凌迟是一刀一刀割肉。在割规定的刀数之前不能使犯人死亡。否则行刑就算失败，执行的人也要受到惩罚的。所以刘瑾被凌迟后还能进食。

明朝太监刘瑾是什么人刘瑾怎么被判凌迟的

明朝太监刘瑾是司礼监掌印太监。因为专权使朝政混乱、索贿受贿、恶贯满盈被判凌迟3357刀，分三天割完。

刘瑾，陕西兴平人，本姓谈，六岁时被太监刘顺收养，后净身入宫当了太监，从此改姓刘。弘治年间犯罪赦免后侍奉朱厚照，博得明武宗的宠爱，数次升迁，官拜司礼监掌印太监。掌权后趁机专擅朝政，作威作福，鱼肉百姓，为"八虎"之首，时人称他为"立皇帝"，武宗为"坐皇帝"。刘瑾被捕后，从其家中查出金银数百万两，并有伪玺、玉带等违禁物。他被认为是当时的"世界首富"。正德五年八月，刘瑾被判以凌迟。

2001年，《亚洲华尔街日报》曾将明朝太监刘瑾列入过去1000年来，全球最富有的50人名单。至于他的财产，据清赵翼《二十二史札记》所载，刘瑾被抄家时有黄金250万两，白银5000万余两。其它珍宝细软无法统计。开创了"罚款"先河，领先世界1000多年!被后人发扬光大!另据报道，刘瑾曾是世界首富。

明朝大太监刘瑾为何会被处以凌迟3357刀处死的酷刑？

历史记载，刘瑾在正德五年被赐凌迟酷刑，据说这一场凌迟一直持续了两天。那么正德皇帝为什么要用这样的酷刑来对待他之前如此信任的刘瑾呢。能伤害自己的的永远是自己心爱的人，刘瑾作为正德的心腹，被抄家之时，不仅抄出巨额白银，还有玉玺龙袍，各类兵器，正德崩溃了，那么信任的人居然时刻想着要伤害自己，雷霆盛怒之下，只有凌迟能解心中之恨。

其实读这段历史的时候，我就很奇怪，一个太监，究竟是有了什么样的胆子，贪钱还不够，竟然要去私藏龙袍玉玺，难不成想当君王。还是从这场纷争的源头讲起吧，正德这个天下第一大奇葩帝王，在位之时，盛宠八位宦官，时称“八虎”，刘瑾就是其中之一。从后世的史料中可以看出，这人深受正德皇帝的喜爱，授予司礼监掌印太监的职责，他在政治上拥有很大的权力。但此人品德不良，而且巨贪，弄得朝堂上下是乌烟瘴气。

此时一位名叫杨一清的大臣站了出来，他利用杨瑾和同为“八虎”之一的张永之间的矛盾，和张永联盟，使得皇上逐渐对杨瑾失去信任。可终究是从小陪伴正德长大的奴仆，正德一直不忍心赐死他，张永这时慌了，如果弄不死刘瑾，那么等刘瑾回过神来，死的一定是自己，此时张永直接抄了刘瑾的家。

现在已无法推测那些龙袍玉玺是否真是刘瑾私藏的，但明朝皇权、相权、宦权三者之间的相互制衡不会因为这件事而停止，也还尚未分出胜负。

中国历史上被凌迟的人有哪些

中国历史上被凌迟的人有石达开、曾仕和、刘瑾、袁崇焕、方孝孺、郑_、李付一、赵_、赵镐与其兄赵_、练子宁、胡闰等。

凌迟也称陵迟，即民间所说的“千刀万剐”。凌迟刑最早出现在五代时期，正式定为刑名是在辽，此后，金、元、明、清都规定为法定刑，是最残忍的一种死刑。

一、石达开

石达开，小名亚达，绰号石敢当，广西贵县客家人，祖籍地在今广东省和平县。石达开是太平天国主要将领之一，中国近代著名的军事家、政治家、革命家、战略家，武学家，诗人，书法家，爱国将领，民族英雄。

1851年12月，太平天国在永安建制，石达开晋封“翼王五千岁”。1857年，封“左军主将翼王”，天京事变曾封为“圣神电通军主将翼王”，军民尊为“义王”。

二、练子宁

练子宁，名安，临江府三洲。英迈超群，洪武十八年以贡士廷试对策，力言强国富民之道，擢为一甲第二名。初授翰林修撰。后任工部侍郎。建文年间改任吏部侍郎，以举贤荐能为己任，政声斐然。

三、刘瑾

刘瑾，陕西兴平人，明朝宦官。本姓谈，六岁时被太监伯父刘顺收养，后净身入宫当了宦官。

弘治年间犯罪赦免后侍奉朱厚照，博得明武宗的宠爱，数次升迁，官拜司礼监掌印太监。掌权后趁机专擅朝政，作威作福，鱼肉百姓，为“八虎”之首。刘瑾被捕后，从其家中查出金银数百万两，并有伪玺、玉带等违禁物。

四、袁崇焕

袁崇焕，字元素，籍贯广东东莞石碣，通籍广西梧州。明朝末年蓟辽督师。

万历四十七年中进士，后通过自荐的方式在辽东边关任职，得到孙承宗的器重镇守宁远。在抗击清军的战争中先后取得宁远大捷、宁锦大捷，但因为不得魏忠贤欢心辞官回乡。

明思宗朱由检即位后袁崇焕得以重新启用，于崇祯二年击退皇太极，解京师之围后，魏忠贤余党以“擅杀岛帅”、“与清廷议和”、“市米资敌”等罪名弹劾袁崇焕，皇太极又趁机实施反间计，袁崇焕最终被朱由检认为与后金有密约而遭凌迟处死。

五、方孝孺

方孝孺，宁海人，字希直，一字希古，号逊志，曾以“逊志”名其书斋，因其故里旧属缑城里，故称“缑城先生”；又因在汉中府任教授时，蜀献王赐名其读书处为“正学”，亦称“正学先生”，明朝大臣、学者、文学家、散文家、思想家。

后因拒绝为发动“靖难之役”的燕王朱棣草拟即位诏书，被朱棣杀害。方孝孺强忍悲痛，始终不屈。被处死于江苏南京聚宝门外，时年四十六岁。《明史》中为施以凌迟。南明福王时追谥“文正”。

参考文献资料：

-凌迟

－石达开

－刘瑾

－袁崇焕

－方孝孺

－练子宁

中国明朝受到凌迟的刘瑾，其做了什么落得如此凄惨？

刘瑾不仅谋反了还贪污了，所以明朝的刘瑾要被凌迟处死。这是一种非常残酷的刑法，这种刑法，凌迟又称千刀万剐，受刑的人要忍受非一般的折磨，还需要看自己的肉被切割下来，手法极其残忍。但是刘瑾也是自作孽不可活啊，贪污也就算了还被发现了，竟然还谋反，这两项罪名都是非常严重的，怪不得会被凌迟了。

刘瑾在位的时候，故意对那些和弹劾他的官员进行报复。他不顾一切地殴打内阁大臣。30多名弹劾他的官员被杀。由于这起轰动一时的弹劾案，刘瑾被提升为司祭太监，并盖上了公章。从那以后，他掌握了所有的权力。但正是因为权力越大野心也就越大，导致他竟然有了谋反之心，辜负了皇帝的信任。

他千方百计地切断臣民与皇帝的联系，假扮“皇帝”，经常让军政将领集体下跪，甚至数百次贬斥或逮捕，这种暴虐的统治是可怕的。事实上，凌迟的惩罚力度大致相同，只是刀的数量不同，刘瑾被砍了357次。刽子手从刘进的胸口抽出刀来，每隔十刀就喊一声，以免犯人晕倒。

刘瑾去世以后，就会有新的人分割他手中的权力，但是当时的正德皇帝发威了，不仅让刘瑾小时了，还让江彬，钱宁等人一起消失了，但这么做也是未来国家的和谐稳定发展，直到后来日渐衰败，明朝才灭亡了，后来再也没有出现过繁荣盛世了，但当时皇帝惩奸除恶的行为赢得了民心。

明朝宦官

石达开凌迟死前惨状

在历史中，很多书记载了石达开死前气度高，被凌迟三千刀，竟然一声不吭。很多人都很震惊，要知道，这是很疼的，其实也是有原因的。

石达开被洪秀全召回京城辅政，当时受到了百官的拥戴。洪秀全很担心石达开会变成下一个杨秀清，便对其心生忌惮。洪秀全让石达开当通军主将，并总理政务，但没给予他实权。还封其大哥洪仁发为安王，二哥洪仁达为福王，就是为了来牵制石达开！

石达开知道洪秀全怎么想的。受到轻视的石达开在1857年6月率领十万精兵负气出走，发誓永不回京。石达开手握重兵，虽然手握雄兵，但再怎么说也是孤军奋战，因此陷于被动之局面。终于，在1863年5月，石达开亲率四万精兵准备强渡大渡河时，受到了清军的围困，被清军俘获！

石达开被凌迟处死是大家知道的事实，有史书上说石达开在被凌迟时，却始终没有喊一声。这种刑罚就是所谓的“千刀万剐”。关于凌迟的具体刀数，并没有一个准确的数值，有的上千刀，还有几百刀的，也有一百多刀的，比如本文说到的石达开。

石达开有着强大的意志力，因为石达开确实是个英雄，但他也是一个正常的人，忍住一刀两刀还可以理解，一百多刀就难说了。所以说他不吭一声的说法并不恰当。还有人说是因为在石达开被凌迟之前，就已经被狱卒做了手脚，上了刑场的他不能说话。

在真实历史上，凌迟这种刑罚过于残忍，不仅对犯人来说难以忍受，对犯人的亲属或者是部下来说，也是难以直视的。因此这种刑罚也常常会出现有“放水”的情况产生，但是还是没有什么区别。

凌迟多少刀就不会疼了

很疼。

凌迟处死，俗称“千刀万剐”，是我国古代社会中最残酷的刑罚。将犯人零刀碎割，使其极尽痛苦而死。

据民间传言，“凌迟”处死时，刽子手先在犯人前大肌上割一块肉抛上天，这叫“祭天肉”；

第二刀叫“遮眼罩”，刽子手把犯人头上的肉皮割开，耷拉下来遮住眼睛，避免犯人与刽子手四目相对，防止犯人在极其痛苦时放射出异常阴冷、恐惧的目光而使刽子手心慌意乱，影响行刑。

扩展资料：

历史上有记载被“凌迟”处死的人，如明朝中期的大宦官刘瑾。“例该3357刀，先10刀一歇一喝。头一天先剐357刀，如大指甲片，在胸膛起开刀，一共剐了3天。”

再如明朝天启进士、翰林院庶吉士郑曼，崇祯年间遭温体仁诬陷，以“杖母不孝”被“凌迟”处死，剐了3600刀。这两个案子都是由皇帝钦定的，依据《大明律》量刑。

我国历史上最后一个被“凌迟”处死的人，是清末大闹北京城的恶棍康小八，康小八是个杀人不眨眼的恶魔。

有一天，他在一家剃头棚理发时，发现剃头匠和一位顾客正在闲谈，并大骂康小八不得好死。康小八理发完后问二人：“你们认识康小八吗？”二人说：“谁认识这种混账的东西。”

康小八“嘿嘿”冷笑一声说：“今天康八爷就叫你们俩当个明白鬼。”说着拔出手枪将二人击毙。康小八被缉拿归案后，在北京菜市口被“凌迟”处死。

导语READ臂力器行业市场品牌众多，产品质量不同的品牌差异比较大，消费者在选购时可能会面临选择难题，不知道该买什么牌子好。臂力器到底该如何选购？臂力器什么品牌好？什么更值得买呢？通过由CNPP提供的品牌数据支持，懂视网小编精心整理得出部份值得买的臂力器品牌，同时提供相关的臂力器选购技巧，给你提供参考，助你挑选到称心如意的臂力器品牌产品！臂力器什么牌子好？臂力器品牌推荐行业推荐品牌普为特POVIT集各种运动用品设计开发/加工生产/品牌营销于一体的专业化现代型实体企业,广东普为特运动科技有限公司Decathlon迪卡侬始于1976年法国，定位大众运动市场，以其物美价廉在业内著称，运动服饰、装备以及各种创意类运动产品供应商。迪卡侬自2003年进入中国，线上业务为超过370个城市的用户提供产品和服务。目前，迪卡侬在全球超60个国家和地区拥有1600多家专卖门店。铁人IRONMAN铁人体育成立于1996年，是一家从事健身康复器材研发生产、健身康复服务、体育场馆运营管理、体育公园设计施工等多元化发展的综合性体育企业。公司占地面积200余亩，建筑面积达20万平米，获得国家专利200余项，并多次参与体育器材国家标准的制定。产品远销美洲、欧洲等世界60多个国家和地区。普力爱PROIRON成立于1997年，国内运动器材行业知名品牌，专注于举重、力量训练设备等产品研发和生产的综合型企业。普力爱PROIRON在华北地区拥有多个现代化生产制造基地，旗下产品囊括哑铃杠铃类、瑜伽类、仰卧板、哑铃等常用家庭健身产品，消费客群主要包括国内健身爱好者及各大商业健身房。KeepKeep以APP起步，逐渐发展成集健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案提供商。被AppStore评为“2015年度精选应用”。目前，Keep已开设线下运动空间Keepland，并发售KeepKit系列智能硬件产品及KeepUp轻运动系列产品。岱宇DYACO运动健身器材行业翘楚，成立于1990年中国台湾，专注于提供客户一系列优质家用及商用健身器材，产品领域涵盖有氧器械、力量器械、小件运动器械、运动复健器械等，旗下DYACO、SPIRIT、FUEL、SOLE、XTERRAI等多个自有品牌受到消费者的热烈欢迎和追捧。双林体育SUNLIN创于1996年,专注于研发生产臂力器/拉力器/握力器/跳绳/哑铃/呼啦圈等体育用品的制造商,浙江省义乌市长缨体育用品有限公司KYTO专注于提供运动心率设备/电子计数跳绳/蓝牙运动手环系列产品,智能跳绳品牌,东莞市康都电子制造有限公司更多臂力器品牌推荐>>臂力器在哪买比较好臂力器品牌店铺买什么POVIT普为特运动旗舰店POVIT普为特运动旗舰店产品涵盖了跳绳、健身器材、运动护具等。选购健身器械要明确多功能健身产品的使用效果，如想锻炼臂部肌肉就选关注度：3007迪卡侬旗舰店迪卡侬旗舰店，所销售的产品是知名的体育用品集团Oxylane旗下零售品牌；在售商品横跨山地、水上、高尔夫、跑步、球拍类和健身运动关注度：227143SUNLIN双林旗舰店SUNLIN双林旗舰店的产品涵盖了跳绳、臂力器、健身器材等。双林的产品通过了ISO9001:2000国际质量体系认证，款式多样，关注度：2200Proiron运动旗舰店Proiron运动旗舰店在线销售品牌的哑铃、杠铃、仰卧板等产品，Proiron运动旗舰店网店所售商品款式种类多样化、不断优化品类关注度：223Kyto旗舰店Kyto旗舰店在线销售品牌的跳绳、握力器、拉力器等产品，Kyto旗舰店网店所售商品款式种类多样化、不断优化品类，贴合大众需求。在关注度：205欣怡万嘉旗舰店欣怡万嘉旗舰店在线销售品牌的跳绳、拉力器、握力器等产品，欣怡万嘉旗舰店网店所售商品款式种类多样化、不断优化品类，贴合大众需求。在关注度：188凯速健身旗舰店凯速健身旗舰店在线销售品牌的智能健身套装、腹肌轮系列、杠铃等产品，凯速健身旗舰店网店所售商品款式种类多样化、不断优化品类，贴合大关注度：252JOROTO品牌旗舰店JOROTO品牌旗舰店提供品牌的新品展示、店铺产品促销活动等信息；网店内主要销售的产品涵盖健身车、跑步机、椭圆机等；店内产品种类关注度：131Surjier速捷旗舰店Surjier速捷旗舰店在线销售品牌的臂力器、跳绳、单杠等产品，Surjier速捷旗舰店网店所售商品款式种类多样化、不断优化品类关注度：129臂力器选购技巧臂力器选购注意事项一、臂力器练哪的肌肉

臂力器又名握力棒，是用来锻炼臂部肌群，主要锻炼臂力和胸肌，辅助锻炼腕力。臂力器是前臂腕屈肌的一种运动器械，有一定危险性。

1、臂力器正U字型可以练肱三头肌、胸大肌、三角肌中束。

2、臂力器反U字型可以练肱二头肌、胸大肌、三角肌中束和背阔肌。

二、臂力器锻炼方法

1、两臂弯曲，在颈后用力弯曲弹簧。

2、两臂向前，向上弯曲弹簧，然后放松。

3、两臂向胸前靠拢，弯曲弹簧，然后伸直，慢慢放松。

4、站立，两脚分开，右肘弯曲，用左手弯曲弹簧，然后左肘弯曲，用右手弯曲弹簧。

5、两臂向身后，紧握弹簧，然后向下伸直逐渐弯曲。

三、臂力器注意事项

1、请在使用前检查臂力器各连接部位是否牢固，无松动现象。

2、请选择适合自己体能级别的臂力器，以免拉伤肌肉。

3、使用时，将臂力器手柄上的安全带绳系在手腕上。

4、使用时，应选择相对宽敞的场地锻炼，以免脱手伤人。

5、建议12岁以下的儿童不要使用臂力器。

6、使用时，应匀速的做。

四、臂力器一天做多少个

想要发挥臂力器的优势，一天最好做三组，每组十到十二下即可，并且注意让肌肉休息，一周最多练五天就好。

五、臂力器多少公斤比较合适

臂力器根据使用时需要的力的大小不同，分为不同级别，一般有20公斤级、30公斤级、40公斤级、50公斤级、60公斤级（还有的号称是80公斤级的）几种，不同级别所需要用到的力量不同。

对于选择重量，应循序渐进，普通人购买20KG与40KG的臂力器比较合适。如果是男性初学者，可以选择从30公斤级臂力器开始练习，如果是女性，可以选择从20公斤级开始练习。

选择的时候可以到臂力器品牌实体店进行实际的使用，最多完成次数在8到15次之间比较合适。低于8次说明这个级别的臂力器太重，容易造成肌肉的拉伤。多于15次的话说明这个级别的臂力器太轻，不能对你的力量和肌肉起到刺激作用。

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