NBA有腹肌的球星很多，但真正拥有“搓衣板”腹肌的，都是谁？

腹肌对于每个男性而言，那几乎是都想拥有，腹肌绝对能为自己增加极大自信。在NBA每天都在训练，即使你是大胖子，在NBA打个几年，一样可以有好身材，这一点可以参考乐福。不过腹肌真不是练就有，这还跟球员的体质有关。在NBA有腹肌的球星还是不少，但是达到“搓衣板”水平的是屈指可数，反正在小编心中，只有5人腹肌算是“搓衣板”级别。

威金斯天赋真的好，但凡他认真一点，场均20+5+5真的不难。无奈他不珍惜自己的天赋，在比赛中经常打酱油，在勇士也比森林狼好不了多少，他更多是靠天赋打球。他的身体素质很好，曾在训练中差点晚上720度扣篮，他的腹肌很惹眼，仔细一看感觉有8块腹肌。

阿隆戈登真的是帅，他凭借暴力打法和出色外形，那真的是俘获了很多女球迷的芳心。戈登腹肌也有8块，而且每一块都很对称，那清晰度简直令人羡慕。有了这腹肌，核心力量自然出色，若不然戈登也无法完成各种逆天扣篮。

韦少确实老了，他没有雷霆时期的那种豪横的感觉。虽然三双是经常拿，不过没了那种舍我其谁的霸气，他不再是那个无所不能的“神龟”。运动能力下滑是事实，不过身体还是很好，在控卫没几个能拼过韦少的身体。他这腹肌也是如雕刻一般，看着都让人羡慕。

韦德巅峰时期真的不输任何人，不管是进攻还是防守，那都是顶级存在。韦德打球也是充满了暴力美学，他早期也是各种飞天遁地的扣篮。能让他不断冲击禁区得分，身体肯定不能差，就这身材真的媲美职业健美运动员。

伊巴卡作为内线，想要在内线站稳脚，必须要有足够吨位和力量，因此他的体重常年是230斤的样子。体重越大肌肉越难练，不过伊巴卡还是练出了腹肌。他的腹肌比很多外线都强，这体脂率真的令人羡慕。如果不是打了封闭针，现在的伊巴卡一样是顶级内线。

娱乐圈的女明星看脸，看身材，看演技，男明星其实除了看脸也是要看身材的。娱乐圈中，武打明星的身材肯定是非常好的，因为每天都需要锻炼，所以能够拥有8块腹肌也是很正常的事情。甄子丹是武打明星，他的身材是公认的非常的好。之前甄子丹也是大秀自己的腹肌，通过照片可以看到甄子丹的肌肉非常的硬实。

不过在娱乐圈除了武打明星有好身材之外，也有一些男艺人同样有8块腹肌，只是他们很少会显露自己的身材。陈伟霆相信很多人都是非常喜欢他的，他本身并不是演员出道，而是作为一个歌手出道的。陈伟霆之前有举办过演唱会，在演唱会上，陈伟霆也是秀出了自己的好身材。可以看到陈伟霆，拥有8块腹肌，身材非常的好。

在跳热舞的时候，台下的粉丝们也是在疯狂的尖叫，难得看到自己的偶像愿意露出自己的身材，估计都想把这一幕给拍下来吧。罗晋其实看上去很瘦，不过他就属于那种穿衣显瘦，脱衣有肉的男明星。罗晋在私下一直都有坚持锻炼，也会去练自己的形体，他同样拥有8块腹肌。

罗晋在跟唐嫣结婚之后，低调了很多，现在很少看到他出席活动，不知道两个人是不是在忙着造人。唐嫣自从结婚之后，也是变得非常的温柔，有女人味了。不过最近唐嫣似乎并没有电视作品带给大家，粉丝们都表示等待了很久了，希望糖糖赶快有很好的作品带给大家。

　　想要画出一副精美的二次元帅哥腹肌，你需要掌握一些基础的绘画技巧。首先，你需要明确腹肌的形状和位置。一般来说，腹肌分为上腹肌、中腹肌和下腹肌三部分，分别位于腹部的上、中、下三个区域，形状呈现为一条条扁平的长条状肌肉组织。

　　在掌握了腹肌的基本形状后，你需要了解人体的比例关系。在绘制腹肌时，需要考虑人物的整体比例和身体的动态姿态。如果你想要画出一个动态的二次元帅哥腹肌，可以选择一些有力感的线条和阴影效果，以增强肌肉的凸起感和立体感。

　　此外，还需要掌握一些基本的画面构图技巧。良好的画面构图可以使画面更加美观和动感。可以运用对比、重复、颜色和形状等元素来构建画面。同时，还需要注意画面的平衡和谐，避免画面出现失调和混乱。

　　最后，你需要不断练习和实践。只有不断地尝试和摸索，才能逐渐掌握绘画的技巧和奥秘。通过参考一些优秀的绘画作品，学习他人的经验和技巧，同时不断地尝试创新和突破，才能画出一幅精美的二次元帅哥腹肌。

　　总之，要画出一幅精美的二次元帅哥腹肌，需要掌握一些基本的绘画技巧和构图方法，同时需要不断练习和实践。相信只要你发挥自己的创造力和想象力，一定能画出一幅令人惊叹的绘画作品。

释小龙是童星，出道5岁时在**《笑林小子》中饰演少林小子小沙弥，从此进入娱乐圈。小时候的他长得非常可爱，还有一点点婴儿肥，深受观众们的喜爱。释小龙11岁时，在《少年包青天》中饰演展昭一角，更是让他的知名度有了很大的提升，因为释小龙从小练习武术，在出演展昭这个角色的时候，简直可以说是游刃有余，再加上他的演技也非常出色，这个角色就成了他的经典作品。

可是之后释小龙很少参演作品，工作量大幅减少，甚至说参演的角色都是没有什么水花的配角，所以对释小龙的关注也越来越少。当释小龙再次出现在公众面前，大家关注到的却是他的形象变化，已经32岁的释小龙成了180斤的肥胖大叔，让很多网友都在吐槽他的身材。

一、释小龙长大后身材肥胖与他小时候的身材有很大关系

小时候的释小龙就是胖嘟嘟的，非常可爱，圆圆的小脸，在那时候因为释小龙是童星出身，对于这样可爱的孩子，人们是非常喜爱的，所以小时候的释小龙，因为胖嘟嘟的身材深受大家喜爱。

可是长大之后这样的形象在观众们眼中就不是那么受欢迎了。在现在，人们大都看重身材和颜值，而娱乐圈中这样的明星并不是少数，所以释小龙就很不占优势，网友们看到他肥胖的身材才会吐槽。

释小龙现在这样的身材与他小时候还是非常相似的，毕竟他的骨架就是这么大，本身就是圆圆的身材，很难发生改变，释小龙再怎么瘦，也无法瘦成那种纤细的感觉。这是因为每个人的体质都不一样，只不过在小的时候，这样的形象非常吃香，深受大家喜爱，长大之后就完全不是这样了。

二、释小龙变得散漫随意，缺乏身材管理

释小龙在多年前选择去美国学习深造，一待就是三年，在美国的这段期间是小龙，生活特别随意散漫，缺乏自律，没有进行严格的身材管理，身材严重走样。

而且释小龙小时候是练习武术的，在之后慢慢地就没有那么严格的训练了，对于身材管理，也没有那样严格和迫切，所以整个人懈怠下来，身材立马就发生了变化，体型高大，但却也肥壮。仅仅32岁的年纪，简直就是大叔的形象，与娱乐圈中少年感十足的明星偶像们，差距非常大，所以释小龙这样的形象让观众们很难买账。

结语

其实对于童星来说，这是一种非常大的挑战，小时候深受大家喜爱，长大之后不确定的因素就太多了，因为人们的审美也发生改变，能不能接受住观众的考验还是未知数。

对于释小龙来说，小时候简直是他演艺事业的巅峰，扮演的角色至今让人们都难以忘怀，可长大之后缺乏身材管理开始变胖，就会得到人们的质疑。这其实也是因为大多数人们都能接受可爱的胖嘟嘟的孩子，可对于肥壮的成年人就不是那么宽容了。