臻臻有腹肌吗

有腹肌。臻臻，是一个非常秀气的小男生，出生在浙江，因在短视频中跳强有力的舞蹈而出名。臻臻同时也是一个50万粉丝的小网红，在微博上经常发布作品，可以看到臻臻有腹肌，正是这种自信感，为他赢得了不少上台演出的机会。

檀健次作为一名偶像出道的现役男演员，公司对他的身材管理和形象管理要求应该还是蛮严格的，从他参加各种活动和社交平台发布的照片来看，他应该也是有一直坚持长期健身的。

檀健次自从凭借《猎罪图鉴》一炮走红之后，就受到了越来越多网友的关注，从网友的考古视频可以发现，檀健次作为初代男团MIC成员之一，舞台的唱跳实力都是很不错的，而这种舞台上的台风在一定程度上也需要好的身材去维持，不然就会出现边唱边跳喘不上气的情况，近期檀健次也有参加《你好星期六》等综艺节目的录制，在节目上也有进行一些舞台表演，还是能够展示其超高的舞台实力，如果没有长期健身应该是难以完成的。

虽然檀健次在《猎罪图鉴》中的演技受到了很多人的认可，但是不得不承认的是大多数网友都是视觉动物，所以最吸引大家的应该还是檀健次帅气的外表和优越的身材，想必檀健次本人和公司也深谙这个道理，所以为了能够长期在娱乐圈保持较高的热度，就必须想办法保持这两样东西，因此长期健身应该是有被安排在檀健次的日常活动之中，只有这样才能长期保持完美的状态去参加活动、出席现场等等。

其实作为公众人物，尤其是爱豆类艺人，在身材、外貌等方面还是要下大功夫进行保养的，尤其是一些自身实力并不是很强的艺人，他们能够吸引网友的也就是说得过去的颜值，如果颜值也给垮掉，那就真的在娱乐圈毫无存在的意义了。檀健次坚持长期健身想必也是为了防止将来有一天因为自己发福、发肿导致丢失粉丝的情况发生，也是明智之举。

大家都知道，张歆艺去年产子后身材便不复之前，她在和袁弘上综艺节目之后更是被大众吐槽胖得没有了“星味”。在遭受大众吐槽之后张歆艺自然是不服气的，她在短短几个月内努力健身，又瘦回了之前的模样，现在的她甚至还拥有着漂亮的腹肌。其实娱乐圈中除了张歆艺之外，还有很多女明星都拥有漂亮的腹肌，例如袁姗姗、张雨绮、赵丽颖等人。

1、袁姗姗

袁姗姗也有漂亮的腹肌，她一直以来都很喜欢运动，因此腹肌也一直保持了下来。其实她应该感谢她的腹肌，如果不是她的腹肌，她的名声就不会一下子变好许多。袁姗姗刚出道的时候，演技一般却总演女主，再加上她的五官没有路人缘，她的风评一直都很差。直到大家知道她每天坚持锻炼，并且拥有漂亮的腹肌的时候，大家对她的看法才开始逐渐改变。

2、张雨绮

张雨绮是个很喜欢运动的女明星，无论是搏击还是游泳，她都非常擅长。在长期的控制饮食和坚持运动下，张雨绮也有了漂亮的腹肌，每次她晒出腹肌照片的时候都能得到很多夸赞声。张雨绮前两年一直不愠不火，幸而今年凭借着在《乘风破浪的姐姐》上的表现再次走红，大家平时还是有很多机会在荧幕上看到她的。

3、赵丽颖

赵丽颖看起来很是瘦弱，不过她其实一点都不弱。她平时一直有坚持锻炼，不仅腹部有肌肉，甚至胳膊上也是有肌肉的，这可真是应了一句话“小小的身体，大大的能量。”赵丽颖产后也不忘努力锻炼维持身材，前些日子她还发了自己的健身照。

看了她们几位的健身照之后不得不说，适当的肌肉真的会让自己的身材十分吸睛，女孩子的腹肌也可以很好看。如果你也想要拥有和她们一样漂亮的腹肌，那就开始运动吧！

檀健次在某品牌的大片当中秀出腹肌，作为演员的他肯定要经常锻炼，这样才能够有一个好的身躯，他也需要为不同的角色做出一些改变。娱乐圈当中的明星数量是非常多的，而且竞争力非常的严格，男明星之间的互相攀比的局势比较严峻，要想成为大家所喜欢的宠儿，那么他们就需要迎合观众们的喜好，很多人都比较重视明星的身材，如果男明星身体发福，颜值不再如往前，肯定会遭受到很多黑粉的吐槽。

檀健次喜欢锻炼身体。明星要想拿到一个好的剧本的话，那么就需要有一定的名气，才能够随意挑选自己所中意的剧本内容，而剧本所涉猎的范围也是非常广泛的，可能有不同的职业，也需要演员的一些付出，他们需要控制好自己的身材，演员裸露上半身也是非常正常的现象，但是如果身材不太好，肚子上只有一块肌肉的话，也无法展现出人物的美感，很难凸显出人物的具体形象。檀健次作为一个演员，自然是有责任感，他也会参加不同的活动，也需要拍摄一些影视剧，保持锻炼也是他对这份职业的态度。

他也是一位舞蹈选手，所以肌肉比较发达。檀健次看似是一个清瘦的男孩子，但是穿衣显瘦，脱衣有肉，他的肱二头肌以及胸肌是非常发达的。 他也非常喜欢穿老头衫，胳膊非常的粗壮，和他的那张脸完全不搭，但是能够展现出男子汉的气息。

在大片当中，他的腹肌确实是比较明显的，脸上的战损装非常的冷酷，能够给人一种压迫感，他的身材也鼓励很多粉丝积极去锻炼身体。粉丝们也觉得这样的檀健次非常有魅力，期待他以后能够给大家带来更多精彩的影视剧。