李若彤节目秀腹肌，拉近镜头的皮肤状态是真实的不？

在大家的印象当中，李若彤版的小龙女让人印象特别的深刻，已经成为了一个经典，据说当时播出之后万人空巷，她演的小龙女形象深入人心，仿佛李若彤现实生活中就是小龙女一样，给人的感觉不食人间烟火，许多人都知道她生活中非常的低调，想要挖掘她最新的动态也很难，不过最近这两年，李若彤在电视荧幕上活跃的频率也高了许多，让粉丝们非常的高兴，终于可以全方位的了解“最美小龙女”了。李若彤节目大秀腹肌，镜头拉近看清真实皮肤后，终于像54岁了

李若彤参加了一个综艺《天天向上》，今年的她已经54岁了，出现在节目当中的时候，让人眼前一亮，看起来平日里是经常健身，身材保持的很好，小蛮腰真的让人羡慕了，而且胳膊上的肌肉线条非常的紧实，一看就是经常做锻炼的，54岁能有如此的身材，已经让人觉得逆天了。

在节目中的时候，李若彤还穿了一个露脐装大秀自己的腹肌，肌肉的线条也非常的明显，印象中的李若彤就是小龙女那样仙仙的感觉，没想到还有如此酷的一面，也让人觉得这个反差相当的大。这样的身材真的一点也不输男生，有一种力量美感，尤其是她的小肚子着实吸引人，连女生都忍不住想多看几眼。没有一丝的赘肉，可是当镜头拉近的时候，彻底的暴露了真实的皮肤状态。

李若彤今年54岁了，身材保持的好，脸蛋也非常的精致，可是皮肤是会暴露一个女人真实年龄的，当她弯腰的时候，皮肤非常的松弛，也没有韧性，看起来就像是一个老年人的肚子一样，如果不看脸蛋，光看肚子上的皮肤，真的是反差很大，许多网友也感慨，终于像54岁了，50多岁的老年人应该就是这样的皮肤状态吧，虽然很瘦，但是却皱巴巴的。

看了这个样子，许多人也感慨，女神确实已经老了，即便是冻龄，也只能维持在脸蛋和表面了，如果看她的皮肤状态的话，54岁一点也不夸张。毕竟气质跟体态是可以锻炼出来，但是皮肤的状态是没有办法一直维持的，当天和李若彤一起出现的，还有温碧霞和林熙蕾，温碧霞和李若彤同岁，她们两个人的状态就差距有点大。

李若彤给人健身美，但是皮肤又很松弛，温碧霞给人的感觉有些富态，可是皮肤状态却很紧致，看起来，平日里对身体的保养也是没有松懈过的，两个人所呈现出的状态，一种是锻炼出来的美感，一种就是自然老去的美感。不过每个人都有老去的时候，54岁能保持李若彤这样的状态，真的已经非常非常不容易了。

当大家在《天天向上》的节目上看到女神李若彤，温碧霞的时候，真的是让大家看待了，因为她们都是我们童年的回忆，但是看她们戏的我们都已经长大，但是女神依旧是女神，没有一点的变化，果然明星和普通人是不一样的，当然也看呆了众人。

一：依旧是冻龄女神。

人的衰老是自然的，但是老天似乎格外的优待明星，因为明星都是冻龄女神，我们都已经长大了，人家还是没有什么变化，不知道等到我们老了的时候人家是不是还是这个样子，只能说明星保养的真的是太好了，而且也非常的会保养，和我们普通人是不能比的，而且也是非常的让人羡慕啊，在这个年纪还能够保持这样的容颜。

二：身材非常的好。

明星都是非常自律的，从女神的身上我们也能够看出来了，尤其是李若彤那身材真的是绝了，人鱼线，腹肌，身材比例堪称完美。虽然说旁边的温碧霞身材看起来没有那么突出，但是依旧是非常好的，可见明星平常都是好好的维持自己的身材的，这身材真的是让我们这些普通人无地自容啊，比你优秀的人还在努力。

三：看起来非常的年轻。

女神都是我们的回忆，我们都已经长大了，女神的年纪其实也已经不小了，但是当人家在台上的时候，我们根本就看不出她们的年纪，因为就算是四五十岁看起来也就是三十来岁的样子，非常的年轻，果然明星的年龄都是成谜的。

当你看到这些女神的现状的时候，心中是不是也有了动力，自己也要赶快减肥，如今马上就要过年了，大家还是赶紧减肥，过年回家穿漂亮的衣服吧，不然的话可要被别人比下去了。

李若彤作客雪梨Cherie 直播间，现场接受腰围测量，李若彤腰围只有56CM，坚持健身20年的李若彤穿着高跟鞋直接公主抱雪梨，甚至抱起男助理也毫不费力，网友高呼：太厉害了！

大多数人的失败，不是因为愚笨，也不是缺少技能，而是无法控制自己的行为和情绪，往往“半途而废”。 李若彤能够坚持健身20年，所以她是年轻的，也是成功的。比同龄人看起来要年轻10岁不止。

说起自律，我第一个想到的是孙俪，这么多年来，她坚持泡脚、吃素、练字、健身，每年拍一部戏，儿女乖巧活泼，家庭和睦，老公把她宠在手心，如今38岁已经活成了人生赢家的模样。

孙俪早期拍戏，每次出戏前期都准备了很久。拍戏前两个礼拜基本不见人，以最佳状态迎接。早期的自律让孙俪演绎了许多优秀的作品，每部戏都是表演的巅峰。如今孙俪会为了塑造一部好角色的剧，而坚持放弃一些流量剧本。不会为了收视率而做自己不喜欢的事。正是这么多年来的自律，使她在事业和家庭能够一举兼得。让人不得不羡慕。

在自律届有一个可怕的人，那就是袁姗姗，33岁的她，平板身材疯狂吸粉，腹肌能当搓衣板。

袁姗姗从2015年开始健身，每当放假的时候，别人在大吃大喝，她都在健身房挥洒汗水，挑战自己体能的极限，每一次做到力竭的时候都是想放弃的，但是她都坚持下来了。平时工作太忙了，都是挤着时间运动，拍戏有时从早上六点左右拍到晚上八点才收工，收工后她就会开始锻炼。要是中午下午开工的话，上午就会去健身房，慢跑一个小时跑七八公里，有时收工太晚健身房关门了，就在自己家里运动。 正是因为自律，造就了现在的袁姗姗。

花花世界，诱惑太多，自律让人得到更好的，也让人拒绝不好的。好好生活，从自律开始。

谈到女星李若彤，小编不得不说《神雕侠侣》里的小龙女了。凭借着这部金庸先生笔下的武侠小说改编的影视剧，李若彤成为了80后心中的女神。这部剧中因为有李若彤和古天乐等演员的尽心的表演，让其成为了一部经典电视剧。虽然《神雕侠侣》在后期翻拍了很多次，但是第一部永远是最让人难忘的。就和大家谈谈小编了解的李若彤。首先李若彤当年不仅仅是有绝佳的外在条件，她还有精湛的演技以一部部优秀的作品。娱乐圈发展多年的她成就了不少的影视作品，也让剧中的角色深入人心。

凭借着这部金庸先生笔下的武侠小说改编的影视剧，李若彤成为了80后心中的女神。这部剧中因为有李若彤和古天乐等演员的尽心的表演，让其成为了一部经典电视剧。虽然《神雕侠侣》在后期翻拍了很多次，但是第一部永远是最让人难忘的。现在的李若彤已经有52岁了，最近这段时间出现在荧幕上的次数也少得可怜。但是当年的李若彤是一个有着仙女范的演员，小编还记得当年在《神雕侠侣》里的装扮，仙女般的气息让小编瞬间就喜欢上了这位"小龙女"。

李若彤成就了"小龙女"的角色，虽然带来了不少来自观众的掌声，但是这个角色也将李若彤的戏路变得"狭窄了"。之后出演的相关作品大多数都是这样的人设。演员在成就一个属于自己的经典角色的时候就会面临类似的困境，走出来明星就会发现自己的演技又有了一个很大提升。走不出来结局就会变得非常不好，简单的就是以后的戏路被限制了，严重的就是当年的"林黛玉"在结束拍摄后一直走不出自己的角色。李若彤也在努力的走出自己的"人设"。有了一定人生阅历的李若彤现在散发着一种成熟女性的独有韵味。

现在的李若彤在服装选择上也有了新的改变。例如上图中就呈现了另一种风格。束腰类的设计将李若彤完美的身材展现的越加完美了。中的的服饰加上李若彤特有的气质，让人忘却了她的"年龄"，让小编有了一种怦然心动的感觉。今天就和大家谈谈小编了解的李若彤。首先李若彤当年不仅仅是有绝佳的外在条件，她还有精湛的演技以一部部优秀的作品。娱乐圈发展多年的她成就了不少的影视作品，也让剧中的角色深入人心。

《神雕侠侣》这部电视剧，真的满足了自己心中的幻想。《神雕侠侣》里面有一个非常重要的角色，就是小龙女。这一版的小龙女被称作是最完美的一个版本，而李若彤就是饰演“小龙女”演员。那个时候戏中的小龙女真的是太漂亮了，还是呈现在没有滤镜，没有美颜的镜头下都能如此美丽。李若彤本人长得十分漂亮，五官也很精致，最主要的是演技非常棒。尤其是那个小龙女躺在绳子上的镜头，真的是给观众留下了很深刻的印象。之前有一部非常火的古装剧叫《陈情令》。而李若彤也在这部戏中也友情出演了，当时看到这一幕的观众纷纷表示，自己的青春回来了。

而且李若彤好像是一个冻龄少女，这么些年长的还是一个样，观众也非常喜欢李若彤在《陈情令》里的表演。李若彤单单是凭借《神雕侠侣》里小龙女的这个角色，就已经在圈中奠定了地位。之后的名气也是非常高，陆续也出演了很多的**电视剧。可是不管演什么，李若彤都带着一个“小龙女”的标签。

她也十分想撕掉自己的标签，现在的李若彤也是彻底的放飞了自我，变身成为了妖艳的“苏妲己”。尤其是看到网上曝光的一组照片，从照片上看，岁月并没有在李若彤的脸上留下什么痕迹。反而经过岁月的沉淀，现在的李若彤看上去更有味道了。而且李若彤这些年来，一直都很注意自己的身材。

李若彤穿着健身服，马甲线和腹肌也都有，不少观众看到之后纷纷表示，为什么自己想减肥都减不下去，可是人家岁数比自己大，身材还比自己好，真的是人比人气“死”人。还有李若彤穿着一件吊带裙，这可将李若彤的身材完美的显现了出来，因为十分性感，才会让人觉得像妖艳的苏妲己

李若彤虽然已经年过半百，但是依然维持着一个很好的身材，这在明星当中非常的常见，即使他们已经到了很高的年龄，但是对于身材的管理依然非常的严格。为了减肥他们尝试了各种极端的方法，这些对于身体有害的方式多数都是出于他们的职业需要。主要是有三种。

一、靠节食维持身材。

这在明星中非常的常见，为了维持一个良好的身材，常年保持一个非常低的体重。是一种极度的不健康行为，但是为了向大众呈现出一种更为良好的状态，加上工作压力大，并没有时间去进行锻炼，所以很多都会走上一个极端，就是靠单纯的饮食控制去达到事物的目的。总是会出现各种新闻，尤其是在女明星身上，因为过度节食在各种地方昏倒了的事件。这对于人的身体伤害是非常大的，普通人没有借鉴的意义。

二、通过锻炼保持身材。

通过合理的饮食控制再加上锻炼，就能够保持一个很好的身材，这要求人必须要有自律性，能够常年的去做一件很枯燥的事情。娱乐圈当中彭于晏是出了名的好身材很多时候都是通过高强度的锻炼来保持一个常年的低脂率。女明星则相对来说更为简单，他们会选择一些较为温和的方式，比如说瑜伽减肥操，健美操等等方式来达到减肥的目的。

三、有一个良好的作息加心态。

很多明星他们都是辛苦几年，从而获得了能够支撑自己下半辈子生活的财富，明星是一个非常高薪的职业，所以很多时候他们不会为了生活而忙劳碌奔波，这就导致了他们有一个非常良好的心态。一个人有了良好的心态，在外交上就会显得更加的年轻，而更有活力，只要动起来就不会长胖。有一个健康的作息能够让人更加的有精气神，提高新陈代谢，不利于脂肪的堆积。

李若彤晒与张丰毅健身照，照片里的他们有多冻龄？

      李若彤和张丰毅的健身照是真的很显年轻，完全看不出来他们两个都已经过了五十岁这一大关，照片里的他们，李若彤穿着粉色的运动背心，身材看起来就像个年轻的小姑娘似的，皮肤状态也是很多人不能比的，在五十多岁的梯队里，这样子的皮肤着实令人羡慕啊，然而张丰毅则是白色的背心，身上展现出来的肌肉力量，是现在很多人都缺少的，这身材真是没得说了，估计现在很多体育生的肌肉都不一定有张丰毅那么发达，真是让人羡慕啊。

      照片中的他们之所以可以做到如此减龄，是离不开运动的，运动可以让我们的身体保持一个良好的状态，经常锻炼，可以让我们的皮肤毛孔进行排汗以此来排出身体的毒素，让皮肤看起来更健康，热爱运动的人皮肤都不会很差。不仅如此，运动可以帮我们的肌肉进行很好的塑形，让其达到我们理想的样子，就像张丰毅一样，拥有强壮健康的身体。而且运动会让人产生快乐，消除内心的不适，不开心的时候运动运动，会开心不少。

       如果有的女性不想运动，但又想像李若彤一样，拥有完美的身材和健康的皮肤，其实是可以通过做瑜伽这样的轻微运动，但我觉得所有的运动都要坚持，照片中的他们，肯定是日积月累的运动才能达到这样的效果，人人都想像他们一样，在一定的年龄，自己的身材和皮肤状态要比实际年龄更年轻一点，所以我们更要像他们一样，多做运动，而且一定要坚持，不能半途而废，只有持之以恒的坚持，才能达到他们的良好状态。

李若彤穿着黑色西装亮相活动，可以看到高马尾搭配着大红唇，不仅美丽惊艳，同时飒爽十足，真的特别亮眼。她的短款内搭里面弄出了锁骨以及腹肌，李若彤是一个非常优秀的演员。在大红大紫的时候，她慢慢的走到了自己新的人生道路之上，但是后来慢慢的隐退娱乐圈。可以看到观众还是非常想念她的，在众多精彩的作品中，她给观众留下的是一个深刻的印象。而且观众再次看到她出现在眼前的时候，真的觉得特别的惊喜。

李若彤是一个时代的回忆，更重要的是她把自己美好的一面全部都展现给了观众。网友喜欢李若彤喜欢的是她的实力，也喜欢着她优秀的表现。她在活动现场换了一种造型出现之后，大家才会觉得又惊又喜。只能说在大家的眼中一直都保持着仙女模样的人，突然转变了风格之后，大家还是特别诧异的。

实力的展现

不过李若彤确实有这样的实力，因为无论是怎样的造型在她的身上都不会让人觉得突兀。而且大家觉得她应该把这些造型全部都刻在身上，这样才会让人更加的喜欢。每一次小编在看到李若彤的精彩表现之后都会特别惊喜，当她一次又一次的消息传出来之后也会让人觉得很惊艳。

李若彤的魅力

相信李若彤在后续还会有更多造型展示，而大家只需要慢慢的等待就行了。现在李若彤也算是全面付出娱乐圈，相信未来她还会有新的作品参与。而李若彤也一定会一直保持优先让大家看到她的精彩表现，期待着她在后续的活动中让观众看到更加亮眼的造型。也相信未来无论过去了多久，李若彤在娱乐圈永远都保持着魅力。