有一个老外做引体向上很牛逼的视频，黑白的，老外戴着耳机棒球帽。谁

我有自己现成的健身计划，不过你不要复制的，我帮你定一个吧：

周一：

热身十分钟，活动关节――――主练胸肌，三角肌，腹肌

扩胸、活动肩部，手腕 （热身）

哑铃仰卧飞鸟 12个×四组 最后一组到力竭

俯卧撑 12个×四组 最后一组到力竭

颈后哑铃推举 12个×四组 最后一组到力竭

哑铃侧平举 12个×四组 最后一组到力竭

腹肌！！仰卧起坐 30个×四组 最后一组到力竭

周四：

热身十分钟，活动关节――――主练腿，腹肌

手平举深蹲 15个×一组 （热身）

哑铃单腿扶墙深蹲 12个×四组 最后一组到力竭

仰卧起坐 30个×四组 最后一组到力竭

周六：

热身十分钟，活动关节――――主练背部肌群，二头肌，腹肌

哑铃附身划船 15个×一组 （轻重量热身）

宽握颈后下拉（引体向上） 8个×四组 最后一组到力竭

窄握颈前下拉 8个×四组 最后一组到力竭

单臂附身哑铃划船 8个×四组 最后一组到力竭（大重量）

二头肌哑铃弯举 8个×三组 最后一组到力竭

仰卧起坐 30个×四组 最后一组到力竭

每组间休息一分钟，每两个动作间休息四分钟，注意精神要集中！！！休息两天到三天，注意营养（尽量多吃）和休息（被动恢复和主动恢复）

不必在乎重量和个数，关键在于动作标准，竭尽全力！！！

最后说一下，我长肉最多的那几个月，每天至少10个鸡蛋以上，一天是六餐（下午一个酸奶加面包也算的）其它的食物照吃。

如果你较多，或者体重较大，请把重量减小点，次数和组数加多，然后每周可以多练一天，就是隔一天练一天！！

这样的事情有很多。你好，有时候女朋友说的话一定要反着听，才能够明白对方真正的意思很多男生感觉和女朋友相处起来非常 容 易，其实不是这样子的，男生有了女朋友之后，才彻底明白这些事第一，女人的“没事”，其实是“你摊上事了”；女人最喜欢说反话，听不懂暗示不要紧，读不懂情绪没关系，最主要的是，你要学会宠爱她，让她愿意跟你坦白与分享，那不就完了嘛。

第二，女人都很好追，关键在于你的用心与否；能不能追到，跟愿不愿意追，完全是两回事，前者是现实的无奈，后者是自身的原因，“世上无难事，只怕有心人”，有些事就算有难度，只要你肯下功夫研究，愿意认真对待，乐意用心处理，一定会有抵达的办法，千万别给自己的懒惰找借口，俗话说得好“好女怕缠”，只要你勤快、认真、用心且耐心，大抵就没有追不到的女人，只是很多人在一次次的考验中，自我放弃了而已。第三，女人主动找你，就算随便问问，你也得当回事；这世间的真情本就不多，女人的主动就是最好的见证，当女人主动找你时，你可得注意了，她绝对不是随便问候一下，也不会是随意关心一下，更不是无意中的打扰，而是专门为你而来，一旦你把她的主动当成廉价品，恐怕遗憾一生都是可能的。没有女朋友的时候，你会觉得女人心，海底针，但是有了女朋友之后，才发现女人真的很可爱，根本没有那么难懂，甚至你越宠爱她，她就会越离不开你，换句话来说就是，女人最想要的爱情角色，依然是小女孩。

祝你好运。

杨丽萍活成老佛爷的样子，吃喝拉撒全靠男助理来伺候，一切都是因为为了表现孔雀的唯美与精致，她常年留着长达五厘米的指甲。大家可以自行想象一下，五厘米的指甲会给自己的生活带来多少不便。因此她专门请了一个男助理来照顾自己的衣食起居，至于杨丽萍为什么不请女助理，这我们就不得而知了。

孔雀仙子杨丽萍

杨丽萍出生于云南的大山之中，就像从深山当中走出来的孔雀仙子一样，将维妙维肖的孔雀舞推广到了全国。当年她在春晚上一经亮相，就给人们带来了唯美的享受，毫不夸张的说，杨丽萍的孔雀舞就是一场视觉上的饕餮盛宴。

在我国很少有真正走出国门的舞蹈家，杨丽萍就是其中之一。她曾经创造了舞蹈界的三个纪录，她是第一个举行个人舞蹈晚会的舞蹈家，第一个走出国门的舞蹈家，也是第一个大陆赴台湾表演的舞蹈家。

在舞蹈这方面，杨丽萍已经做到了极致，她是少有的既有天赋，又肯努力的舞蹈演员。她在没有任何舞蹈基础的情况下，便被歌舞团选中，靠着自身不断努力，加入中央民族歌舞团。而她为了舞蹈，更是几乎奉献出了自己的一生。

她的舞蹈纯净柔美，给人一种独特有灵慧的感觉。看她跳舞能够快速把人们拉近云南的深山之中，近距离的和大自然对话。东南亚的观众称呼杨丽萍为舞神，而在我国，人们更愿意称呼杨丽萍为“巫女”。她的舞蹈步履翩迁，丝毫不显老态，哪怕现在已经60多岁，仍然风华绝代。

与其说现在的杨丽萍活生生把自己活成了老佛爷的样子，倒不如说她是靠着绝对的自律和对艺术浓厚的心情，让自己活成了灵气逼人的仙女。她不管走到哪里，都坚持在自己的住所里面种满鲜花，因为这样能够让她更加亲近大自然。

在杨丽萍的舞蹈当中，总是表现出了人与自然的和谐与统一。她渴望在深山绿水之中找到灵感，在生活当中不断提炼与创造，也正因如此，她的舞蹈总是会给人一种空灵动人之感。

真正的艺术家总是和常人格格不入，杨丽萍为了追求舞蹈，放弃了一生。但是在世俗眼里，她的种种行为都颇受争议。

备受争议的杨丽萍

杨丽萍曾经在个人社交平台上晒出自己吃火锅的视频，但是热评第一赫然写着“一个女人最大的失败就是没有家庭，没有属于自己的孩子，所谓的活出自我都是假的”。的确，作为一个人，杨丽萍的很多表现都与世俗格格不入。

她为了维持身材，几乎从来都没有吃过主食，每天只吃少量的水果和牛肉，晚饭几乎从来不吃。甚至有一段时间，只以鲜花为食。她为了维持身材，选择一辈子不生孩子。为了展现孔雀的精致，她常年留着长达五厘米的指甲，几乎从来都不曾做过家务。

甚至一度传出谣言，说杨丽萍为了让腰肢更加柔软纤细，拆掉了两根肋骨。这个谣言很离谱，但是只要安在杨丽萍身上，似乎不管多么离谱的事情都变得顺理成章了。杨丽萍在人们眼里就是这么一个备受争议，而又离经叛道的人。

关于杨丽萍的话题和争议，从来就不曾少过。大概像她这样的女人，注定要活在人们的舌头上。这个世界上90%的人都要围着生活当中的柴米油盐转，但是杨丽萍却偏偏走出了一条属于自己的独特的路。她想要摆脱世俗的枷锁，摆脱那些偏见，因此，她注定不会被大众理解。

杨丽萍的两段婚姻

杨丽萍在中央民族歌舞团时，曾经有过一段短暂的婚姻，但不知为何，这段婚姻只维持了很短的时间，便宣告了结束。随后，杨丽萍遇到了富商刘淳晴，二人相知相许，幸福的走入了婚姻的殿堂。

起初这段婚姻十分幸福，可是随着时间的流逝，杨丽萍的肚子始终不见动静。刘父刘母抱孙心切，杨丽萍便特意到医院检查。结果被医生告知，像杨丽萍这样常年节食的女子，想要孩子，必须要提前增重，这样胎儿才会有足够的营养。

可是增重对于杨丽萍来说，意味着不再拥有曼妙的身姿，不能继续轻盈的跳舞。这对杨丽萍是比杀了她更痛苦的事情，因此，杨丽萍非常痛苦的和刘淳晴提出了离婚。对于杨丽萍这样的女人来说，她注定不属于婚姻。

杨丽萍活成老佛爷的样子

如今的杨丽萍已经60多岁，在很多人眼里，这样的年龄已经是一个老太太了。每天买买菜，做做饭，跳跳广场舞，虽然无聊，但是也挺幸福。而杨丽萍注定和他人不同，她依旧奋战在舞蹈的第一线，不仅登上了春晚的舞台，而且还坚持带徒弟。

依旧奋战在自己为之奋斗一生的舞台之上，生命不息，奋斗不止。和杨丽萍对艺术和舞蹈的执着相比，杨丽萍在生活上却像一个低能儿一样。这些年，因为杨丽萍留着长达五厘米的指甲，所以她不管做任何事情都会造成种种不便。

可是为了表现出孔雀舞的美感，她又舍不得剪掉自己的指甲，因此，她特意雇了一个男助理，每天照顾自己的衣食起居。随着杨丽萍年纪的增长，她的行动也越发不便，经常会坐在轮椅上，让助理推着自己走。

或许有人会说，现在的种种技术已经这么发达了，为什么杨丽萍宁愿忍受着这些不方便，也不愿意使用甲片呢。这个问题可能只有杨丽萍能够回答吧，或许真正的艺术家，都对自己有着近乎苛刻的要求，对自己的作品，也绝不允许有任何的瑕疵吧！

杨丽萍的舞蹈服，每一件都是特殊定制，为了追求美感，全部都采用真鸟的羽毛制作。据说杨丽萍有一件孔雀舞蹈服，用了上万根孔雀的羽毛。为了展现出身体的线条，杨丽萍大胆采用人体彩绘的方式。她为了能够跳出孔雀的灵动之感，特意在身边养了一只孔雀，观察孔雀的一举一动。

一个对艺术如此执着和认真的人，一个主张亲近自然的人，是绝对不允许自己身上有虚假的东西的。为了保护指甲，她几乎过着十指不沾阳春水的生活。她的指甲亮白清透，每一个指甲的形状都会修剪到完美，一看就是下了大功夫养护的。

每次看到这样的指甲，除了震撼之外，一个深深的疑惑，总是萦绕在小编心头。留着这么长的指甲，杨丽萍大便之后到底是怎么擦屁股的？总不能这种事情也让男助理来代劳吧？也有很多人有疑惑，为什么不请一个女助理呢，按理说女助理应该更加贴心与细致。而男助理在照顾杨丽萍衣食起居的同时，是否还会顺便帮忙解决一些其他问题呢？这些问题应该也只有杨丽萍本人能回答吧。

不过杨丽萍并没有让自己成为那种完全不能自理的贵族，她在闲暇之余，还会养花种草，泡茶养鸟。虽说她在生活当中并不曾像别人一样辛苦劳作，可是她为了追求艺术，一直过着苦行僧似的生活。仔细想想，杨丽萍也挺不容易，挣这么多钱，每天连饭都吃不饱。可能仙女的世界我们不懂吧，毕竟人家是吃鲜花，喝露水的。

孔雀舞后继无人

虽说杨丽萍收了不少徒弟，可是在孔雀舞这方面还没有任何人能够达到杨丽萍这样的成就。早年间，杨丽萍曾经将自己的外甥女小彩旗收为徒弟，从小当做接班人来培养。小彩旗最一开始的确很争气，在春晚的舞台上一转成名。可是后来她却放弃了舞蹈，转向娱乐圈发展，杨丽萍也只能另找接班人。

经过一番周折之后，杨丽萍找到了小彩旗的表妹小白兔，但小白兔至今仍然不能独挡一面。在没有找到接班人的情况下，杨丽萍只能继续过着苦行僧的生活。但是不管是哪种活法，杨丽萍都不在意，只要能够继续从事自己深深热爱的舞蹈事业，对她来说就是最大的安慰。

结语

怎样过自己的人生是每个人的自由与选择，在这个世俗的世界里，杨丽萍总是表现的那么格格不入。可是在杨丽萍的精神境界当中，她活的比谁都舒心自由。她曾经说过自己就是生命的旁观者，坐看流水与落花。只要能够永远舞蹈，那她就能一直青春不老。

每个人来到这个世界上，都有自己的使命，因为世界观和价值观的不同，每个人都会选择不同的活法。可是大部分的人，对于怎么过好自己的一生，都是不能自主选择的。他们太过在意世俗的眼光，太过墨守成规，到最后只能以自己不喜欢的方式度过一生，当走到生命尽头的时候，徒留悔恨。

杨丽萍的存在恰好提醒了我们，每个人都能以自己喜欢的方式度过一生。

先是怜司妈妈的～

1怜司一直不喜欢戴眼睛，因为偶尔他会不小心触碰到自己的眼镜片，眼镜片上的指纹会很难擦掉，因此有洁癖的他无法忍受。

2怜司以前特别自豪自己的身高，因为他是六子中最高的。可是自从遇到了悠真。。。。他就受了打击。

3怜司的房间总是可以亮瞎眼。刚刚走进他的卧室就会被亮堂亮堂的餐具闪瞎。

4怜司一直疑惑为什么修听了这么久的耳机耳朵不会痒。

5怜司一直觉得自己是基因变异导致发色不同。

6怜司觉得对自己是奇耻大辱的事是：有一次六子在吃饭，周围极其严肃的时候自己打了个大大喷嚏，声音。。。我就不多说了。礼人很不给面子地笑了。。。。但是后面礼人就被怜司请到了他的房间。

7怜司的眼镜曾经被绫人打碎过，然后绫人。。。不用想都知道。

8怜司曾经戴过隐形眼镜，但是发现这并不是他的风格，后面就换成了普通眼镜。

9怜司有一次没戴眼镜，错把绫人当做礼人了，还问他“你剪头发了？”。

10怜司一直不知道自己被别人在背地里说是专业捉奸，也从来不知道自己有一群捉奸小分队。

11怜司为什么不太管奏人？因为他曾经不小心弄坏了奏人的泰迪，奏人连哭了三个小时然后暴打他了一顿，从此他就有了心里阴影。

12怜司喜欢小动物，因为他可以随时随地做实验和试药。

13怜司受不了修占着沙发，但他一直在容忍。

14怜司有一次落枕了，一直歪着头，看上去像是在卖萌。昴看到了，想：“这家伙今天没吃药还是吃错药了？”。然后怜司就一天没出房门了，他也不知道大厅里有多么的鸡飞狗跳。

15怜司上课不会回答问题，他一直做一个可爱的小透明……这是不可能的！！脸长成这样谁会当他透明？！ 1昴的兴趣是在棺材里集中精神。

2昴的房间为什么没有暴力痕迹？因为他不敢砸自己的房间，怕没地方睡。

3可是昴后面又改变了这个想法，如果他把自己的房间砸了，就可以名正言顺地去小森唯的房间睡了。

4昴的衣服具有浓烈的撕裂风。 5昴的衣服没有一件是完整的。

6昴有腹肌，整整六块。

7昴一直很烦恼，为什么梓最近一直盯着他的匕首。

8昴一辈子也不会忘记的事情：有一次昴向小森唯借纸，突然脑子里浮现出两个词：卫生纸，餐巾，然后自己脑子一抽，说成了卫生巾……然后小森唯笑疯了，再然后逆卷家的墙壁又翻新了。

9昴不喜欢吃大蒜。

10昴的房间里啥都没有，只有一副棺材，礼人曾有幸目睹过，然后阴阳怪气地飘一句：“你老实说，你和绫人是不是亲生的？连床都差不多……”后面，昴忧郁了很久。 11昴发誓如果自己住在小森唯房间的旁边，一定要把那面墙打通。

12昴自从遇到月浪卡拉之后就觉得自己老爹真真是桃花运爆棚，他到底出了仨夫人还有多少情人？

13昴曾无聊把自己房间的墙打通。

14昴和唯睡在一起的感想是：为什么跟我睡在一起会挺尸？ 来看揍人滴~~

1奏人只是因为科妈的骨灰才喜欢泰迪的 他把泰迪当作科妈的替身。

2 奏人曾经越好跟梓比傲娇 但是无意间看到梓自残后果断躲在家里装病不去应战了。（果然梓的自残是无人能比的）

3 奏人是三胞胎里最像科妈的 为此恋母严重的礼人出于嫉妒偷吃掉了奏人所有的零食 奏人哭了好几天。

4 奏人喜欢玩跳楼主要是因为小的时候楼下总有蛋糕诱惑他 于是 到大了也没改了这毛病。

5 奏人的黑眼圈并不是熬夜熬出来的 而是因为有一次奏人打翻了绫人的小丸子 被绫人两拳打出来的 之后就再没下去。

6 奏人不好好穿背带是因为……他穿不明白 总是缠住脖子。

7 奏人也很喜欢马卡龙 后来发现礼人喜欢 决定不和这变态喜欢相同 果断放弃。

8 到目前为止 奏人都分不清玫瑰和蔷薇。

9 奏人最讨厌的甜品就是香蕉雪球 因为叉子弄不起来。

10 奏人其实不讨厌咖啡的味道 但是不喜欢喝热的 又没耐心等 所以 果断讨厌咖啡了。

11 奏人曾因为吃了太多甜食蛀牙 被怜司拔掉了一颗上牙 一笑就会露出一个大豁子 每次笑都尽量避免把缺口露出来 结果 总是嘴角抽搐到面部疼痛。

12 奏人小的时候特别喜欢玩头发 但自己的太短了 就喜欢玩礼人的 结果……咳咳 礼人的一脑袋自来卷就是这么来的。

13 奏人喜欢唱歌 而且唱的歌特别好听 。

15 奏人其实一点也不喜欢亚当这个称号 。（因为亚当不穿衣服。。。）

16 对于小森唯 奏人一直想要把她做成蜡像 可是 蜡像不是蜡做的吗 对此奏人疑惑了。

17 如果说六个兄弟里跟奏人关系最好的 应该就是礼人了 从小就呆在一起这一点是不会变得 关系最差的就是怜司 他打翻了奏人的水果盘子(熊孩子够记仇）

18 每次回到逆卷家看到父亲卡尔 奏人都会有一种莫名的陌生和恐惧。

19 奏人其实很喜欢贝妈 同时羡慕修和怜司 至少贝妈对修和怜司有爱 而科迪莉丝…

20 奏人晚上睡觉会情不自禁的梦游 然后睡在外面 。

21 没事的时候奏人喜欢到无神家挑事 每次还没行动就被怜司把计划扼杀在了摇篮里。

22 奏人常去一家蛋糕店 因为店员是个花痴妹纸 每次奏人一去都免费会给奏人好多蛋糕 虽然奏人并不差钱。

23 就算再恨科迪莉亚 奏人也不得不承认 他还是依赖她 但对于奏人 那仅仅是依赖。

24 奏人曾经好奇的偷听了修的耳机里放的东西 然后……脸好红的说。

25 奏人一直不理解为什么一千个人眼里有一千个哈 然后是礼人勒！

1礼人的痣被某个作死的女生说是媒婆痣。

2礼人玩过的女人下至小萝莉上至大龄女青年。

3礼人去过女厕，他在女厕门口看到了修。所以他告诉了怜司。

4礼人的自然卷（两边翘翘的部分）以前不是很卷，但是后面貌似被帽子压得更卷了。

5礼人是双鱼座的娃，而奏人和绫人是白羊座的，因此礼人灰常开心。因为他不跟那俩货同个星座。 6礼人的初恋是科妈。

7礼人问绫人要卫生纸，结果绫人给了他一包姨妈巾。然后礼人就揣着一包姨妈巾看着绫人离去的背影自个儿在风中凌乱。 8礼人说唯的“碧池酱”，说多了之后口误成了“鼻屎酱”。。。学霸怜司听到后差点喷茶。。。

9礼人曾因变态行动而停过学，谁知道那时候他有多开心么。。他等这一天等了很久了。

10礼人真心觉得唯妹子的胸太小了，只是他没说出来而已。

11礼人戴帽子的原因除了装绅士，还有另一个原因，那就是。。。遮阳。

12礼人会写情诗全都是科妈逼的。

13礼人写的情诗大部分都是写给科妈的。

14礼人从小就开始照顾奏人。

15礼人被怜司抽过好几次。 16以下是绫礼的撒比对话，以及躺枪的怜司妈咪……

“礼人你穿这么多不热么？”

“绫人你穿这么少不冷么？”

“我为什么要觉得冷？”

“你为什么不觉得冷？”

“……怜司穿这么多不热吗？”

“不知道。” 17礼人的连帽衫貌似有冬暖夏凉的效果。

18礼人身上的香水味可以熏死一个傻逼。

19礼人的哔——启蒙老师是科妈！ 来看文静的小修桑~~

1修其实不是不喜欢脱衣服洗澡，其实是脱到一半时眼皮打架了结果什么都不管了直接“扑腾”一下扑进浴缸里。

2修哥不是故意躺在浴缸里故意等调戏唯妹子的。只是从客厅里想瞬移到自己房间时睡蒙了，然后瞬移错了-_-||。当自己发现时已经完了，为了面子，所以就…

3修哥最糗的事情就是自己想去音乐室睡觉结果又睡蒙了阴差阳错地瞬移到了女厕所门口，回去又被怜司说教了一顿。

4修哥以前的耳机是放口袋里的，可是等自己睡醒了耳机就不见了？！然后又重新买了一个。后面就恶性循环。导致修哥的耳机东一个西一个随处可见。因为这个问题怜司又请他到他的房间喝茶。从此以后，修哥就把耳机绑到了皮带然后系在了脖子上。

5当修哥第一次把耳机绑到脖子上的时候，被礼人误以为是耳机听多了导致耳聋。然后礼人每次看到修都一脸“真可怜”的表情看着修，说话时语速放慢了几倍而且很大声。

6修哥最萌的一次是在每个月的聚会六个娃子一起在客厅中在沙发上睡觉，然后睡太熟了一翻身“啪嗒”一下滚下沙发。这个声音正好是六子都能听到的。

7修哥睡觉最怕的事就是流口水。因为绫人曾经看到过。

8修哥曾经在泡澡的时候睡着了，结果第二天起来的时候发现自己还在水里，差点把自己泡烂。

9修哥最在意的事情就是怜司和他的身高修：180 怜司：183，所以怜司在的地方他都是躺着的。。。为了掩盖他身高的硬伤。

10修哥的房间里到处都是枕头抱枕，每天他都考虑今天自己到底睡哪。

11修哥的卷发不是自然卷，而是睡觉压的。

12逆卷家以前没有两个沙发贵妃椅的那种，每次六子一到客厅都要抢沙发。可是其五人到客厅时修哥已经躺在沙发上了。。。果然姜还是老的辣啊。

13修哥耳机里的音乐都不是他自己下的，而是奏人帮他下的。至于他耳机里的。。。是礼人干的。其实修哥早就发现了，只不过是懒得删而已，后面听着听着就习惯了。

14修哥不喜欢在教室里睡觉，不只是因为吵，是每次在他趴在桌子睡觉的时候，总感觉到有几道炽热的目光盯着他。 16修哥睡不着的时候喜欢在心里默默地数羊，一般他数的不是羊，而是枕头。

17有次放学的时候下了大雨，修哥错过了回家的车，索性在学校的音乐室里度过了一个电闪雷鸣的夜晚。后面这种事就经常发生了。

18修哥偷吃过绫人的章鱼烧和奏人的蛋糕，结果两位吃货都木有怀疑他。 最后是人气最高！我最爱的！！！ 1绫人脖子上的那根领带曾被礼人说过像吊死鬼。

作死的娃子啊

2绫人的弱点就是别人提他的身高。他曾经无意间听过别人说“一米七五以上的都是男神身高”，而他的身高恰巧是在一米七四。

从此那个人凡间消失

3绫人第一次吃了自己做的章鱼小丸子后三天不敢吃章鱼小丸子。

4绫人房间的哔——杂志不比礼人的少。

5绫人上学差不多天天泡在烹饪室里。

6绫人不喜欢别人摸他的头，他坚信这样会长不高的。

7绫人脖子上的那根领带打过一个死结，差点解不开把他缠死。

8绫人的试卷都被他烧光取暖了。

9绫人被篮球重重地砸过脑袋。

10绫人觉得修如果是个女的话，他一定是一个睡美银。 11绫人曾用小受的目光盯着小森唯一个小时。

12绫人哔——杂志藏在门后和衣柜里。所以每次开门只能开40cm，还要侧身才能过去。因为衣柜里都是哔——，所以他的衣服都是堆在床边，包括胖次。

13绫人一直好奇礼人玩过多少女人。

14绫人曾被某女生说过他有虎牙（獠牙）很可爱。这让他一直很困扰，然后自个儿躲在房间的一角自言自语“我不可爱，我才不可爱咧，我不可爱……” 15绫人有起床气。

16绫人一直不知道什么是“那个”、“姨妈巾”，已经女生的姨妈。

17绫人喜欢篮球的原因是可以砸人，报复礼人上次把他的哔——杂志抢走。

18绫人带过眼镜。

19绫人没多少次跟其余五人同屏出现过。

20绫人目睹过小森唯睡迷糊了把芥末当抹茶吃下去，而且还在旁边偷笑。