为什么有些人有4块腹肌，有些人有8块！

不是由胸腔的腹腔比例决定的，有些人有4块腹肌，有些人有8块是因为锻炼的效果不一样，有些肌肉在外观上没有显示出来。

腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。

扩展资料

肌肉按结构和功能的不同可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种，按形态又可分为长肌、短肌、阔肌和轮匝肌。

平滑肌主要构成内脏和血管，具有收缩缓慢、持久、不易疲劳等特点，心肌构成心壁，两者都不随人的意志收缩，故称不随意肌。

练腹肌方法:

每天仰卧起坐做3-5组，每组控制在30-50个。坚持1周以后，加量。加多少根据自己的身体情况来，坚持1-2个月，腹肌就出来了。

参考资料

-腹肌

人长得帅，头发浓密，那么，即使个子矮点也没关系。可是，如果长得帅身材好，却头发稀疏，甚至秃顶，那么，估计没有几个人可以接受的了吧。

所以，逃不了“发际线危机”的沙溢、吴彦祖、陈奕迅、胡歌等从玉面小生变成“大叔”，不是没有原因的。而有网友爆料，拥有八块腹肌的彭于晏也在遭遇“发际线危机”，很有可能步这些男星的“后尘”。

一、男星逃不过“发际线危机”

时间再走，头发在掉，这是娱乐圈男星不得不面对的现实。

看看那些曾经叱咤风云的帅哥，像自诩“军艺校草”的沙溢、帅气逼人的焦恩俊，还有迷倒万千女人的贝克汉姆，都曾因为拥有浓密的秀发，而成为大众“男神”。可是岁月不饶人，当头发被岁月带走的时候，他们也从“校草”变成“草”。

其实，也不能怪男星们会如此落魄，毕竟是混娱乐圈的，熬夜、作息不规律、焦虑、压力大等哪一个少得了，而这些因素很容易诱发脱发，所以，不是他们不爱惜自己的头发，而是现实不允许。

二、胡歌陈奕迅因发际线被关注

作为影视歌多方面发展的艺人，年轻时的陈奕迅又帅又有才。而如果把当时的照片和现在做一个对比的话，你会发现，年轻时的陈奕迅不仅嫩得出水，就连发量那也是duangduang的。可是反观现在的他，除了笑容依旧之外，啥啥都变了。

和陈奕迅有相似经历的是男明星胡歌，当年的他除了颜值爆表之外，还拥有一头帅气逼人的长发，举手投足间都透露着文艺范儿。可是现在的他，除了是单身狗，还出现了额前秃。

前额秃了，脑门就会变大，就会增加年龄感，但是用发际粉补一补就会好很多，可是，陈奕迅是额顶秃，这种比较严重的脱发现象只能靠烫头来掩盖了。

三、彭于晏头发变少遭调侃

生于1982年的彭于晏，已经步入不惑之年。为了能够将最佳的状态呈现给观众，所以，一直以来他都在坚持健身和锻炼，这不仅让他看起来更年轻，同时，也为角色塑造提供了便利。

本以为帅气逼人的他可以躲过“发际线危机”，可是那只是网友的一厢情愿。有网友发布了他与朋友私底下会面的照片，看过照片之后，有网友表示：“彭于晏是秃了吗？”

在照片中，他前额的头发有些稀疏，和站在最边上的女生形成鲜明的对比。喜欢搞怪卖萌的他冲着镜头吐着舌头，那感觉就像“傻大叔”没有搭理造型在逗小孩。男神气质全无。

总结

时间能带走回忆，也能带走头发。有人说：“时光是一把猪饲料，喂胖了你我”。可是，它也是“脱发剂”，能带走你的年轻态和帅气。

为了不让自己过早地步入大叔的行列，男生们一定要做好头发的养护和防脱工作，否则即使有八块腹肌，有天使般的容颜，也无法弥补脱发带来的视觉“副作用”。

有网友说“彭于晏和广坤叔就差一顶假发！”，这句话听着有些夸张，其实是大实话。

洪先生。广东汕头的90后小伙洪先生，把工作八年的打包绳工厂当做健身房，他把日常健身视频上传至短视频平台后获赞无数，汕头八块腹肌网红就是洪先生，话题“90后工人厂房内健身练出8块腹肌”也登上微博热搜。

相信很多朋友对于《盗梦空间》这部**影都是非常的熟悉的，因为这部**不仅取得了非常优秀的票房，还收获了很多的口碑，尤其是其中的演员更是在全球收获了很多的粉丝。当然，今天我们说的并不是这部**的质量，而是要说的是在近日根据媒体的报道，当年里面的主演在社交平台上晒出了自己的一组照片，这是这名男主在变性之后在变性之后晒得泳装照，可以明显看到这名男主角的身材是非常优秀的。

根据外国媒体报道，当年主演《盗梦空间》的演员艾略特佩吉在社交平台上晒了自己的一张照片，这也是这名主演在首次经历变性手术之后删除的第一张照片，而且我们可以在照片中明显地看到这名主角的身材是真的非常不错，二块腹肌让人看起来有点不真实，但是确实让人觉得非常的佩服。

而且我们也可以明显的看到，这名主角身处于室外的游泳池旁边，头戴着遮阳帽，但是脸上却露出了非常自信的笑容。完全没有顾及到网上的网友们在说些什么，反正就是裸身秀自己的八块腹肌，而且线条分明，完全看不出有明显的女性特征，很多网友在看到这张照片以后，也是对这名曾经的主角表示了自己的看法，非常佩服这个女孩，能够有这样的行为，能够练出这样的好身材，同时也祝愿这一名主角能够在接下来的发展越来越顺利，能够做自己喜欢做的事情。

这名女主演的性格是非常豪爽的，也是非常勇敢的，所以我们希望这个名女主角在今后的生活里面能够越来越好，能够在自己的事业上取得更多的成就，同时我们也希望这个女孩子在手术上能够更加的安全，能够让自己的身体变得更好。

其实腹肌是6块还是8块，这还真不是我们自己能选择的，因为这是天生的。但是如果你只有一块的话，那就是你自己的原因了。

我们腹部的那个位置叫做腹前肌，上面宽下面窄，被横着的腱划化分成了几个部分，或许是就个，或者是八个，但这是不明显的，尤其是当你没有练习腹肌的时候，你的腹前肌就只是一块肉而已。如果你练习了，他就会出现6块或者8块，这都是由你的遗传基因决定的，不是你通过辛苦的练习就能改变的哈。

所以其实从中我们可以看出练习腹肌的原理很简单，只要你的体脂够低，大约百分之十三，腹部的肉够少，你的腹肌就会有显现。至于你到底有没有腹肌，就要看你自己能不能坚持锻炼，毕竟光靠遗传和瘦也不行。其实还有另外一种说法，是说拥有8块腹肌的人，他们在生物上的的进化是不够充分，不够完整的。就像是竹节虫，它身体的某一个部位少了一节，但是这部分缺失并不影响他的生活和所有行动，所以就不是特别重要。

就像我们人会长智齿一样，对于我们的生活和智力都没有影响，可有可无，就不用太在意它的存在。如果你想知道自己是6块腹肌还是8块腹肌的话，你可以去尝试着练习腹肌。或者如果你足够瘦的话，你可以通过吸气的方式也可以看出来的。但是拥有腹肌的人是很帅气的，你可以尝试一下哦。

主演：金所炫南柱赫陆星材李大为李必模金希珍

集数：16集

导演：白尚勋

状态：

编剧：金贤贞金敏贞

年份：2015

地区：韩国

首播时间：

首播平台：

类型：偶像爱情都市

剧情介绍

学校2015剧情介绍：由金所炫，南柱赫，陆星材等主演的十六集韩剧《学校2015》是由著名导演白尚勋、李应福联手执导，金贤贞、金敏贞担任本剧编剧的超高期待值的连续剧，此剧将在2015年4月27日首播！

韩剧学校2015是以韩国富人区江南区的贵族私立高中为背景，以女主人公在失踪之后失去了记忆为主线条展开的一场校园青涩爱情故事展开的。

李恩菲（金所炫扮演）本剧的主人公，她是江南贵族名牌大学的一名高中生，在学校，她经常遭到同学的排挤和孤立，被同班同学恶搞欺负，而在这所贵族学校中还存在着这样的两位不容小觑的风云人物：拥有八块腹肌身材健美的新星、被媒体和大众的聚光灯包围的游泳天才、外冷内热的世江高中公认的校草韩以安（南柱赫饰），与世江高中的定时炸弹、捣蛋鬼、四次元少年孔太光（陆星材饰），那么，这三名主人公的碰撞会给剧情带来怎样的高潮呢·本剧将擦出怎样的火花令人期待！