龚俊发博晒腹肌照身材管理满分，他最近有什么动态？

龚俊发博晒腹肌照身材管理满分，如今的他事业正在上升期，所以他的行程还是比较满的。比如说龚俊在这段时间去录制了《极限挑战》这档综艺节目和《向往的生活》完结篇，正在热播的综艺还有《战至巅峰》，除此之外他主演的《狐妖小红娘》也开机了。通过这些安排大家可以看得出来他本人的热度是非常高的，所以才会有着如此紧凑的工作行程，相信他本人对于这些工作也都是非常认真的。

而且龚俊从上一个剧组出来了以后就表明自己要开始健身了，网友们一直都在期待着看到他的健身成果，如今看到了以后众人都将龚俊称之为男菩萨。通过这组大家发现龚俊的身材确实是非常棒的，他的8块腹肌非常明显，胳膊上的肌肉线条也显得特别的漂亮。虽然在这些视频中他并没有完全的露出自己的脸，但是通过细节也可以看得出来他的状态非常好。

小编非常喜欢龚俊这样的演员，因为他愿意为了不同的角色去塑造不同的状态，而且他自始至终都在非常认真的管理自己的身材，关注他的人都知道在这几年期间他从来都没有出现过发福发胖的问题。可以说他对自己的约束是非常严谨的，他也从来都没有想过在空闲的时候就好好的放松，相反他将自己的空闲时间全部都用来提升自我。

不管是学习英语还是增肌他都做到位了，而且在这么忙碌的工作节奏之下他还能好好的管理自己的状态，这一点也是普通人非常难以做到的。所以龚俊的红是理所应当的结果，他付出了这么多的努力，如今的收获确实是他应该得到的回馈。小编期待看到更多由龚俊所带来的影视作品，也希望大家都能注意到他是一个如此真诚且优秀的演员。

1、我认为在没有资本积累的情况下，恋爱是不够成熟的 这也是我在大学以前一直没有向她表白的原因。恋爱不是一味的索取对方，因为在一起会给自己带来情感或者性方面的满足感，所以我疯狂地追求，只是为了满足我自己的欲望？ 这是自私的行为，你们两个因为这样的原因在一起只是各取所需罢了吧。

2、我本人经常有意识的会克制欲望 。所以作为大一新生的我现在手机上一款游戏有没有，与那些聚众熬夜打王者吃鸡的人显的格格不入。 我也不知道从什么时候有了这个观念：凡你所失去的东西，总会以另一种形式给予你同等重量的东西；凡你所得到的东西，总会以另一种形式从你身上剥夺同等重量的东西。在这样的现象下，所有的一切都可以看做是守恒的，无论是情感还是一大堆的物理定理，只是万事万物都处在不断转化的过程，是一种动态的平衡状态。

3、就目前来看，恋爱根本是内心性意识的萌动，所谓柏拉图式爱情，是思想足够强大能够克制自己欲望的人才能产生的。至少在我们这群人当中，大部分人还是听从了自己身体内分泌的安排。所以本质上来说，爱即是欲。 有了爱情便是动了欲念，在收获爱情的同时，你会得到情侣之间情感上的极度满足感，但同时也会在不知不觉中失去或者说错过很多东西。

杨幂！

作为新生代的超级流量明星， 杨幂不仅人长得漂亮，身材高挑，还拥有人人都羡慕的大长腿！

杨幂的腿不像其他明星那样大部分是靠修出来的，她的腿又白又直又长，而且关键是线条很好看。

从上面的这张图可以看出，与扶着她下舞台的工作人员相比，杨幂的腿简直太好看了，肤色均匀，而且大腿和小腿的比例刚刚好，穿上高跟鞋真的非常配。而旁边的工作人员**姐，即使穿着长裙子也让人一下子就看出来她的腿有点粗和短，两者的对比非常明显！

莫文蔚

莫文蔚的美腿是众人皆知的事情，即使她现在已经49岁了，她的美腿依旧是很少有人可以匹敌，据媒体报道，莫文蔚曾经为自己的一双腿投保3000万元，可见她对于自己的这一双腿有多么的看重！

我们通过动图来感受一下！

这是莫文蔚在演唱会上的动图，会动的视频是骗不了人的，从图中可见，莫文蔚的双腿笔直修长，而且非常有光泽，加上整个比例非常好看，说她的腿是所有女明星中最好看的也不过分！

关晓彤

作为新一代的流量小花，关晓彤不但演技了得，而且她的身材也非常好，特别是一双大长腿，每次上综艺节目都能吸引不少粉丝的目光！

如今的关晓彤才21岁，正值人生中最美好的年龄阶段，但是她的身高达到了173cm，再加上一双大长腿，配上高跟鞋，真的非常吸睛。加上她从小就练习舞蹈，因此一双大长腿笔直修长，绝对的货真价值，不是假的！

刘亦菲

刘亦菲一直被称为“神仙姐姐”，因为她身上自带着一股出尘的气息，宛如天上的仙子一般，她之前扮演的“小龙女”和“灵儿”等角色，那股清纯的气息还深深地印在我的脑海里！

但是其实刘亦菲的腿真不好看，从上图可以看出，左边是经过团队精修过的，看起来好像挺笔直修长的，但是从右边的观众拍到的照片来看，刘亦菲的小腿很粗，像个萝卜腿，真的不能说是好看的腿，跟她的脸真的很不符合！

范冰冰

范冰冰一直都被人成为大美女，她有点妖艳的脸很能吸引人，但是很多人也知道，她出席活动的照片通常都要经过自己工作室的精修才会放出去的，让人感觉她的双腿又长又直，但是真相真的是这样吗？

之前有网友曾经偶遇范冰冰，并随手拍下了范冰冰日菜的样子，从照片中可以看到，范冰冰的双腿其实和普通人的没什么区别，甚至还有点臃肿，完全没有左边那种精修之后的样子，唉，不得不配范冰冰工作室的修图师啊！

女明星公开的美照总是妆容精致、身材完美，不用想，肯定PS过，不然不会发上来

这个你对比对比，看修过与没修过的样子

宋茜精修VS未修

欧阳娜娜精修VS未修

迪丽热巴精修VS未修

杨紫精修VS未修

沉月精修VS未修

宋祖儿精修VS未修

杨幂精修VS未修

唐嫣精修VS未修

倪妮精修VS未修

其实发出的的宣传图，真是差别不大，其实仔细看看，只是微调，跟那些网红比真是一个天上一个地下，最近郭富城网红事件就可以看清网红的真是面目

哈哈哈 是不是感觉差别很大 哈哈哈开了美颜每个人都是男神女神

个人认为能被称为"腿精"，不仅仅是瘦、细、长，而且需要肌肉匀称，腿型完美。

娱乐 圈竞争激烈，每一位女明星都需要严格控制饮食，达到纤瘦的身材，才能上镜好看。而且通常女明星身高都比普通人要高些，所以仅仅是细长腿，达不到腿精的标准。

而在众多美腿中，最值得一提的当属莫文蔚了。首先，莫文蔚生于1970年，今年已经49岁了！如果按照民间虚岁的算法，她已经五十岁"高龄"了！

想想看身边五十岁的女人是什么样的状态，再看看莫文蔚的腿，这就可以理解终极腿精是什么意思了吧。

想要保持这样的腿，绝不是只有瘦而已，还需要规律均衡的运动，还有数十年如一日的坚持。

而纵观许多其他以美腿著称的女明星，只有仗着年轻生生饿出来，只有形状，没有力量，完全比不上莫文蔚这种真腿精。具体是谁呢，就不点名了[偷笑][偷笑][偷笑]

我的大霉霉（不好意思，图不多，只能加几张好看的了）

娱乐 圈的女明星们个个都是＂腿精＂，每个女明星拍出来的照片都是两条大长腿，哪怕你只有150，P也要P出个170的苗条身材来。

有些女星是真的出了名的好身材，白皙的大长腿配上较高的颜值，真是美煞旁人。让我们来看看，哪些是正宗的＂腿精＂。

1 李溪芮

2 江疏影

3 张天爱

4 关晓彤

5 姚晨

6 莫文蔚

再让我们来看看精修出来的＂腿精＂吧。

1 杨紫

2 GEM

3 刘亦菲

4 蒋欣

5 范冰冰

其中，范冰冰和蒋欣应该腿形还是蛮好看的，只是奈何骨架太大了。好在皮肤白皙。还是加分的。

如果你有不同的看法欢迎大家评论留言。

这个问题有点意思，腿精的意思就是修长很漂亮，欣城这么说对不对？要腿好看的女明星实在太多，能当明星自然颜值身材能让人过目不忘才行，既然身材好，那腿部按照大自然生长也不会和自己的身体不太搭吧。

哦，对了。

人无完人，还有那些明明没有很好的身材，却偏偏靠PS精修出来的明星，咋也不要落下，好好说道一番。

我首先说说倪妮，没办法呀，她五官长得确实端正，让人看了一眼就过目不忘的模样，必须得第一个就说说她的颜值和美腿。

倪妮长得一张东方女性特有的脸庞为她加了不少分，想当初张艺谋找她拍戏的时候，其他要求算次要，就满意倪妮这张脸，忍不住说，实在太符合金陵十三钗女角色的形象。

人漂亮，身材也好，那你们说她的腿美不美，都说美不美看大腿，我想不用看大腿就知道倪妮确实美！

焦俊艳的美腿在这张杂志封面中绝对够证明的，欣城推荐没有错，错不了！但别看焦俊艳一头短发好像男人婆的样子，大家可别被她给骗了，这姑娘笑起来超甜，别问欣城怎么知道，去看看她的电视剧就知道！

男的回来会和欣城说自己恋爱了，女的则会说，好像生活中多了一个邻家小妹妹。

这便是焦俊艳的魅力所在，最让人气愤（欣城无所谓）的便是，这丫头不仅吃苦耐劳性格很好，还活泼可爱还光吃不胖，你说气不气人，呵呵呵……

说了两个女明星，咱也来回答一下腿精的男明星，这样才算文对题入了题主的意，男明星腿很漂亮的很多，比如胡歌、马天宇等我都不讲。就讲讲彭于晏，他和其他人不一样，他的美来自于形体美。

彭于晏为了拍戏狂练肌肉，上身八块腹肌达到完美比例，下身自然没少训练，比较粗壮没有其他男明星细，但这种美才是男人该有的模样，毕竟男人腿太细和娘们差不多，欣城可不是笑话男人腿细，因为欣城腿也细，因为身材瘦小导致，咱也见怪不怪了。

（爱美之心人皆有之，今天咱们秉着夸赞不贬低的客观原因，就不对这些明星多加评论，少点喷）

各位自行想象或者搜索。

一目了然有木有？

也不知道是阿娇年纪增长变胖了，还是她腿本来就很粗。反正当初她给陈妍希当伴娘的时候，连陈乔恩都主动承认是自己帮阿娇P了腿。

都说不多说，好像又说多了。其实无论真腿精假腿精， 娱乐 圈都存在很多很多，这里由于篇幅有限故不作细说，因为欣城怕说多了会被打。

我认为的腿精应该是双腿比例匀称，大腿略长于小腿，然后整个腿的长度占身体比例的1/2，还有皮肤白皙的才可以称之为腿精。那么纵观整个 娱乐 圈，我认为<双梦>即沈梦辰和奚梦瑶的一双美腿和比例堪称腿精无疑了！

先来欣赏三张腿精的美腿，沈梦辰长相甜美，气质清纯，明明可以靠颜值吃饭，却偏偏选择了主持这条路，在湖南卫视力捧一姐谢娜的大环境下，仍然坚持初心，最终为自己赢得了一席之地，收到了同行、师长和观众们的肯定，未来必定还会百尺竿头再进一步的，也同时祝福她跟杜海涛早日大婚。

再来欣赏一下奚梦瑶的美腿，这腿长、这比例、这围度，可不是一般人想拥有就能拥有的了，看奚梦瑶走秀维密那是一种享受来的，不过如今她以加入豪门，希望今后她跟督赌王儿子何猷君的婚姻幸福美满。

邓紫棋

何洁

蒋欣

我第一想到的是莫文蔚和张蓝心。

莫文蔚大家很熟了。

张蓝心在《十二生肖》里惊艳到了我。

娱乐 圈腿精多，精修的假腿精更多。

1、腿精鼻祖：莫文蔚

出道20多年的莫文蔚，随着岁月的流逝更加显露出成熟的优雅和由内而外的魅力。近几年开演唱会的她，歌技、身材和状态都好到让人羡慕，完全不敢相信她马上就要奔5了。官方身高168的她，却拥有 104的长腿，每次出场都会给人170以上的既视感，两条铅笔腿纤细挺直，腰部和肩背部几乎没有赘肉，身体线条感优越到少女都羡慕，太撩人！一代“腿精”鼻祖毫不过分。

2、关晓彤

国民闺女关晓彤，童星出道，官方认证腿长108cm。

3、唐嫣

唐嫣，拥有着172身高的唐嫣自然在身高中秒杀一众娇小美人。身高172的唐嫣拥有一双逆天大长腿，脖子以下全是腿说的就是她。简直是每个女孩理想中的样子，腿又长又直又瘦，简直太好看了。

4、古力娜扎

娜扎，美丽的新疆姑娘，五官长得很精致，气质很出众，172身高的她，一双长腿更是纤细笔直白皙。一代腿精本精。

精修的腿精们，太多太多，例如沈月、戚薇、李宇春、袁姗姗……

李溪芮算一个，又细又长。

莫文蔚啊，她的腿可是出了名的。

杨幂的胜在细。

江疏影的也好看。

倪妮的腿也很漂亮，细长还匀称。

之前我对向佐并不熟悉。

我看过最多的是关于他父母的风云人生。从上个世纪80年代开始，如果你喜欢看香港**的话，那么向华强这个名字你不会陌生，他是神秘低调的地产界大亨，坊间关于他的传说，数不胜数。

刘德华对他的评价很高：“他是我一生中最好的老板。”

而最令人敬佩的是，这样的大亨始终对自己的妻子一往情深。那张他看着老婆笑的照片，即使旁人都能从他的眼睛里看出爱的光芒。

那时候的向太，容颜已经经岁月，但是在向华强的眼里，她就是最美的女人。

向佐的母亲陈岚，不是那种在家相夫教子的女人。你看她和向华强，会想起那首《致橡树》。他们始终是并肩作战的一种形象，向华强在左，陈岚便在右。

陈岚年轻的时候，非常美，容颜不输关之琳。但是，她比关之琳多了一份坚韧，你看她的眼神和目光，都是坚定而自信的。

向佐是他们的儿子，他的出生就是带着光环的。向佐遗传了父母的好基因，长相帅气，热爱运动，有八块腹肌。

他在求婚郭碧婷之前，有过几个绯闻女友。但是，坊间传闻，向太对他之前的女朋友都没有认可过。但是，对郭碧婷，向太是遮掩不住的喜欢。

郭碧婷出演过《小时代》里的南湘，长发飘飘的样子，真的很美。这样漂亮的女孩子，当然是有很多男人追的。郭碧婷在上高中的时候，追她的男生要排队登记，才能送上自己准备的零食和礼物。高中的女生们甚至还专门为此建立了一个登记簿。

这样的两个人在一起，郎才女貌，又有父母的祝福，真的是甜到鼾。两个人参加了一档综艺节目《我家小两口》。他们的土味爱情，真的是百看不厌。

本来很不熟悉向佐，天真地觉得他该是一个男子汉硬汉形象，却没想到在爱情里，他完全一副傻乎乎的样子，像个小男人。他跟郭碧婷求婚是这样的：

“我不想错过你，我想把这份爱延续下去，希望跟你有个小家庭，我不知道会不会大富大贵，可能有点苦跟着我，我爱你就是了，有一句很俗的话，我还想跟你说，可能我不能给你全世界，但我的世界里面全都是你，我爱你。你是我见过最善良，最完美的女孩，希望你能嫁给我。”

求婚的现场，不该是像何猷君一样，布置地场面大一点吗？

但是，他的求婚现场都是亲友布置的，他自己穿了一个西服，拿了一个钻戒就上场了。在求婚的过程中，他一直很紧张，气氛没有多感动，甚至一度有些尴尬，而他求婚的对象郭碧婷更是几度笑场。

好在还有他的土味情话，让这个求婚完美落幕。看到他笑得那个样子，就感觉他是真的幸福。

对于儿子向佐的这段恋情，向太是完全支持的。向佐和郭碧婷因为《最美的时光》结缘。在这个节目的后期，向太已经称呼郭碧婷为儿媳妇了。

在《最美的时光》节目后期，向太甚至扬言，郭碧婷嫁过来要送她一片地。因为郭碧婷养了很多小动物。她养了二十几只狗，九只猫，十几只鸟。但是对于养动物这件事，她也是有反思的，因为养动物不能是主人的一时兴起，因为宠物只是主人生活中的一部分，而宠物却只有一个主人。

养小动物这件事，真心劝大家想好了再养。因为真的跟你的经济实力和时间有关系的。你养了它，它就是你的伙伴，你不仅要给予它粮食，更要给予它关心和爱。

有一次在餐桌上，向佐还说过这样的话：“我妈最喜欢的其中一道菜是猪尾巴，我会对这个猪尾巴很好的。”

而郭碧婷就是猪尾巴出生的。因为，父母认可，因为自己喜欢，于是在追的时候，才如虎添翼。

在儿子求婚成功以后，向太甚至高兴地点赞了150条祝福的微博。

因为他们得到的是家人最真挚的祝福。不用担心婆媳矛盾，不用担心自己不被认可。因为，郭碧婷就是向太钦点的儿媳妇。

傻姑娘们，嫁人是一定要得到公婆的认可的。没有父母祝福的婚姻太难了。尤其是高嫁。如果，婆婆看不上你，婚姻太艰难了。

不要傻傻地觉得男人对你好就行。婚姻，不仅仅是两个人的事情，还是两个家庭的事情。用一辈子的时间，去得到婆婆的认可，这样的婚姻太累了。

向佐是一个热情的人，在跟郭碧婷的相处中，他也是主动的一方，会主动求抱抱，还会缠着郭碧婷。她的性格比较慢热，对人都是淡淡的。

但是，越是慢热的人，用情越是会深。因为，她是一点一点敞开心扉，爱上一个人的。

希望，向佐能珍惜这样美好的郭碧婷。也愿他们的爱情能像向太和向华强的爱情一样，历经岁月而不变。

众所周知，奚梦瑶是一位非常优秀的超模，曾经等过维密的舞台，成为过很多品牌的第一位亚洲模特，在2014年还被201搜狐时尚盛典授予年度超级模特称号，同年参加了伦敦维多利亚秀场。同时这位优秀的模特也俘获了“赌王之子”何猷君的芳心。那么这样一位模特有哪些衣品值得我们去学习呢。

首先看他的腿上的搭配，基本都是露出很多腿的样式，这就很好的表现了他腿长的优点，这一点我们就可以学习到在传穿搭方面我们要扬长避短，腿长就露腿，腰细就露腰，有碎骨的露锁骨，有腹肌的露腹肌，当然最后这个我们是不建议的，毕竟在公共场合还是要注意自己的形象的。

这样的一件简单的黑色皮衣加一个紧身破洞牛仔裤再加一个白T，简单又大方，不同的人都可以穿出一样的气质，给人一种冷酷帅气的感觉。平时大家穿的时候也可以更换不同风格的牛仔裤或者西装裤，也有异曲同工之效。

这就是一套非常日常的装扮了，白色的帽衫加上白色的裤子再加上黑色的长外套，给人很亲和的感觉，这样的装扮最适合素颜或者只化淡淡的妆，能够更加凸显一个人的干净利落，而且这样的一套装扮价格也非常平民，是很适合那些想搭一套好看的装扮，但又没有那么多资金的小仙女们。

女星毕竟还是女星，我们再选衣服的时候还是要选一个适合自己搭配，注意扬长避短，搭配完美的小仙女装扮。