动漫人物腹肌画法教程

动漫人物腹肌画法教程如下：

一、链接：网页链接

二、简单介绍：

1、动漫，即动画、漫画的合称，取这两个词的第一个字合二为一称之为“动漫”，并非专业术语。动漫是动画与漫画的集合，动漫与动画的关系是包含与被包含关系，并非同属关系。

所有的动画、漫画作品都可以称之为动漫作品，但不可说动画或者漫画是动漫，原因是在语义上：动画和漫画是两种不同的艺术形式的作品，而并无“动漫”这种艺术形式的作品，它只是一个由中国本土所创的合成词。在很多场合，“动漫”一词被误用于指“动画”，十分容易引发歧义。

2、腹肌：腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加，并增加腰背痛的几率。

3、锻炼腹肌的方法：制定锻炼计划、改变饮食。

动画版的三笠不会出现有腹肌的情况,而且三笠也从来没有告诉艾伦她有腹肌。

漫画版中出现过几次三笠有腹肌的情况,不过腹肌数量并不明确,所以漫画版三笠腹肌数量很不一定。

不过漫画版三笠也没有说过她有腹肌

扩展资料：

三笠·阿克曼，动漫作品《进击的巨人》中女主角，艾伦·耶格尔的青梅竹马，在儿时被艾伦救过一条命。无家可归时被艾伦父子带回了家，后二人经常一起活动，互相视对方为最重要的人。

由于身为耶格尔家养女之故，与艾伦经常一起行动。流着东洋人血统，是个沉默寡言、表情稀少的少女，与阿明·阿诺德也是旧识，小时候曾居住在同一个地区，三个人关系很要好。

以第104期训练兵团首席的身份毕业，性格沉稳冷静，有以一敌百的战斗力。目前与艾伦一同加入调查兵团，并且参与作战。

年幼的三笠原本也有一个与其他人一样美好的家庭，父母都是具有东洋人血统的农民，一家三口和和睦睦的生活着 。

然而人贩却看上了三笠一家，在搏斗中三笠的父母均被杀害，自己则被劫持。随后前来会诊的格里沙·耶格尔和他的儿子艾伦·耶格尔发现三笠一家遭劫。

怒不可遏的艾伦独自前往人贩的据点，杀死了其中两名人贩，就在他们即将逃出生天之时，艾伦却被最后一名人贩所劫持，千钧一发之际艾伦激发了三笠的战斗潜质，三笠鼓起勇气杀死了他，救下了艾伦，两人最终逃出生天。

失去父母的三笠无家可归，格里沙便让三笠跟着他们生活，艾伦将自己的红围巾赐予了三笠，从此三笠便成为了艾伦家的一份子。

在经历了父母被人贩子杀害，自己则被人贩子带走，艾伦和三笠一起杀死人贩子之后成为由耶格尔一家收养的少女。把艾伦当做家人般爱护，能够为了守护艾伦付出所有，是个拥有很强意志力的少女。

为了与艾伦一起行动，加入了第104期训练兵团。作为训练团首席毕业后，以第104期训练兵团第1名的身份毕业，长官评价其：“完全掌握了所有的科目，在历届中也是史无前例的天才。”

拥有优秀的身体能力与战斗技术，一人的表现就足以与100名士兵匹敌，后自愿加入了调查兵团。

为了保护艾伦，一直阻止他加入调查兵团，但知道自己无法阻止时，便决定跟他一起加入并下定决心要保护他，也加入调查兵团。

曾经一度以为艾伦已死而放弃生念，之后重新燃起了斗志，并在艾伦回归时难得地表现出剧烈情感。只要是为了艾伦，不管是巨人还是人类，全部都会杀掉。

三笠的身体里流着东洋人的血统，有罕见的端正秀丽的面貌和黑色的秀发（让·基尔希斯坦第一次见到时即被她外表吸引）。原本拥有一头黑长直秀发，因为艾伦告诉她这样接受立体机动训练时可能会出事故，后来剪为短发（因为这个缘故导致让·基尔希斯坦倍受打击）。

在9岁时曾被绑匪绑票，双亲亦被绑匪杀害，后来被艾伦救出，自此之后便一直寄居在艾伦家中，并把艾伦视为独一无二的“最重要的家人”（在得知艾伦仅剩8年寿命时，三笠感到痛不欲生，甚至几天没能吃下饭），从不离身的红围巾是艾伦将她救下后所赠的。

动漫人物腹肌画法如下：

1、从草图开始。

2、进入细节。我喜欢在这个阶段尝试基本的明暗处理，来设计照明，并确保值、空间和透视图是正确的。

3、使用Wacom平板电脑和Photoshop中的默认笔刷工具创建新层，绘制轮廓。使用笔压可以创建从细到粗的流体线条。

4、在轮廓层下用中性肤色填充身体。

5、选择较暗的肤色，在中性肤色的基础上创建新的一层，并使用喷枪涂抹阴影。

6、在中性肤色和阴影之间创建新层，应用中间色调阴影。

7、在阴影顶部创建另一层，应用色调较深的核心阴影。

8、在中性肤色和中色调之间的新层上涂抹高光。为每个着色层锁定透明像素，使用喷枪和渐变工具调整颜色值。创建一个新层，在core shadow的顶部，指定要屏蔽/覆盖的层的混合模式，并应用反射光。反射光是可选的，但它有助于增强主体的3d效果。

9、最后润色：调整轮廓颜色以匹配肤色。使用调整层更改整体颜色和级别。如果需要，添加背光和纹理等次要细节。

练肌肉的方法：

1、引体向上：锻炼背阔肌，需要锻炼6组，每组力竭，每组之间休息45秒左右。 

2、哑铃推肩：锻炼肩部肌肉，注意上背要紧贴靠背，做6组，每组20次左右，每组之间休息45秒左右。 

3、直腿硬拉：主要锻炼大腿后面的肌肉以及臀大肌，做6组，每组之间休息50秒左右。

动漫女生的腹肌怎么画？女孩马甲线怎么画？想必这些都是绘画初学者们经常在想的问题吧，就是不知道如何才能学习好绘画，然后绘画出自己想要画的东西。

那么今天灵猫课堂就在网络上收集整理了一些关于动漫女生的腹肌怎么画？教你隐约可见的腹肌画法教程！教程非常简单，赶紧来看看叭：

1、画线稿

和平时一样的身体线条（使用:线画笔）

2、上底色

阴影部分的配色取接近橙色的颜色

使用︰铅笔(分色)油漆桶水彩笔

3、重点

这里的分界线

使用：平笔、水彩、模糊渐变是用水彩笔→模糊

4、深入上色

上色基本就用着三种颜色追加暗色再涂上反射光之后，效果就出来了

使用：平笔、水彩、模糊渐变是用水彩笔→模糊

5、最后的细节

最后用这个线画笔画上肚脐等，可爱的肚子就完成了

之后用发光图层正片叠底等加点效果就更赞了