如何穿衣遮肉显身材

胖人服装搭配禁忌

1、紧身连衣裙

把全身紧紧裹住、太紧绷的衣服非常不适合大胸妹子。卡戴珊偶尔会穿这种衣服，把她夸张的沙漏型身材暴露无遗，感觉一座肉山朝我们走来。这种丰乳肥臀的美却不是不多数人欣赏得来的。选择修身却不宽松的T恤裙反倒不太会穿错。

2、破洞牛仔裤

大多数胖MM下半身也会偏胖一些，所以时下很兴的“乞丐裤”就不要盲目去跟风了，穿出来的效果基本都是辣眼睛，选择能够遮盖住腿型的高腰半身裙反而能够掩饰掉很多身形上的不足，又能凸显出女人味，一举两得。

3、高腰娃娃裙

讲真，高腰娃娃裙这类甜美生物还是交给平胸妹吧。尤其是吊带款偏A字型的娃娃裙，绝对是大胸妹的雷区。解救不时尚的处方药还是飘逸的雪纺连衣裙，轻薄的雪纺面料不仅可以轻松化解体积感，还省去了搭配的烦恼。

适合胖子的穿衣搭配方法

1手臂肉x一字领

手臂上的拜拜肉可真是拿它没办法，特别是穿紧身短袖的时候，看起来肩头特魁梧，那咋办首先紧身短袖当然得out了，还有那种包边袖口的也不行，咱们要选就选一字领。一字领很好地露出了肩膀以及脖子的部分，不但透露着一丝小性感，还能合理地遮挡手臂上的肉。其实咱们就算胖的话肩膀还是会有轮廓的，穿一字领在一定程度上还是很能显瘦哒~

一字领如果再加上木耳边，那可真是手臂藏肉冠军单品了。木耳边有一些微微向外扩张，看起来手臂就更细啦。但是要注意的是，千万不要选择紧身的一字领上衣，这样肉都挤在一起当然不好看咯。

2大腿肉x阔腿裤

下盘肥大应该是当下许多女孩子的痛，尤其是大腿上的肉，一旦长出来就很难瘦回去了。这个时候就得穿对下装了，阔腿裤就是一个闪闪发光的选择!阔腿裤主要有三种材质，牛仔、雪纺和针织面料的。如果平时想走比较日常清新的路线，可以选择牛仔布料的，如果是淑女范儿就可以选择雪纺或者针织的。阔腿裤其实就是比较直筒宽松，那么在视觉效果上就分辨不出大小腿的粗细差别，所以也就显瘦啦~

3肚子肉x高腰A字连衣裙or娃娃裙

眼看着人家的腹肌人鱼线，在摸摸自己肚子上的三层肉，只有羡慕的份，但是!这一点也不影响你美美地出街，秘诀就在这些个宽松的连衣裙上!A字连衣裙对腰身没有太大的限制，而且下摆通常比较大。如果咱们选择高腰的款式，那就很好地遮住了肚子上的肉，而且还优化了身体比例，显得腿更长。

文艺风格的女孩子可以试试这款连衣裙，高腰的设计拉伸了下半身的比例，纯白色裙子仙气十足。裙子的下摆上有精致的刺绣工艺，更满足了你的少女心。

另外娃娃裙也是一样的道理，只不过比A字裙多了一分可爱和俏皮。至于长度的话选择膝盖以上的比较好，太长会显得整个人很笨重，太短又无法遮挡大腿的肥肉。

4脖颈肉x小丝巾

说到脖子的上的肉，其实很多时候就是因为上半身长了肥肉，所以脖子看来就变得粗短了。其实这并不影响我们选择各式各样的长款项链，但是比较粗的项圈就不建议佩戴，这样只会让脖子看起来更粗短。那么为什么小丝巾就适合了呢因为我们可以控制丝巾的松紧程度。将丝巾松松地打个结挂在脖子上，不但能够增添身上的元素，更好地进行搭配，还能把脖颈后头的肉肉给遮住，值得一试呢~

　随着社交网络的兴起，越来越多人习惯于在朋友圈发布说说，用以分享自己的生活。你知道什么样的说说才有创意吗？以下是我收集整理的说说我自己作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

说说我自己作文1

　我？我们一定对自己再熟悉不过了。我是怎样一个人呢？请听我细细地道来：

　我是个普通的女生，有一双圆溜溜的大眼睛，就像大号桂圆核儿；有个高高的鼻子；有一双敏锐的耳朵。

　我是一个热爱大自然的小学生。我热爱大自然的一草一木，热爱大自然的每一种动物。记得有一次，有一只小鸽子误闯进了我家阳台，在玻璃房里飞来飞去，撞来撞去，撞得连翅膀都受伤了。于是，我小心翼翼地把它抱起来，放入以前养鸟的鸟笼，再拿出纱布，敷在它的翅膀上包扎好。看着小鸽子在笼子里行走自如，虽然走路一扭一歪，但日常生活还是可以的。做完了这些工作，我看这伤口一时半会也好不了，于是我决定再留它住几天。于是我对小鸽子说：“小鸽子，你要乖哦，过几天等你好了，我就放你回家。”过了几天，小鸽子的伤好了，我把它放回了大自然。看着小鸽子在空中自由翱翔，我心里十分高兴。

　这就是我，一个普通的女生，一个热爱大自然，热爱动物的女生。你喜欢我吗？

说说我自己作文2

　我是一个极普通的小男孩，中等个儿，身材偏瘦。我今年9岁了，我的属相是我非常喜欢的小动物—狗。

　我有一张苹果般的脸蛋，一脸洁白的皮肤像刚剥出来的鸡蛋。脸上嵌着一对明亮的眼睛，我的眼睛不大，当我笑起来的时候，它们就像两个弯弯的豆角。高高的鼻梁下面长着一只小巧玲珑的嘴巴，两排洁白整齐的牙齿格外引人注目。

　我喜欢收集，因为我喜欢把所有的东西一起拿出来给大家展示。我喜欢玩智力游戏，因为智力游戏可以开发我的大脑，提高我的智商。我也喜欢跑步，因为跑步可以锻炼身体，增强体质。我最喜欢学习英语，最初我对英语不感兴趣，可是在全家人我鼓舞下，我坚持了下来，现在英语不但成为了我生活中不可缺少的一部分，而且是我最喜欢的爱好，每到学英语的时间都是我最快乐的时光。

　我是一个健忘的人，经常把重要的东西忘在学校里，我也马虎大意，所以我考试经常得不到满分。虽然我健忘，又马虎大意，但我热心助人，善良热情。同学说我善良，朋友说我善良，就连我妈妈也说我善良。

　这就是我，一个极普通的小男孩。

说说我自己作文3

　我学习认真勤奋，具有强烈的上进心和求知欲。各科成绩均达优秀，而且均衡发展。在工作上，长期担任班干部及大队委员：工作积极负责，做事踏实，是老师们不可缺少的好助手；我性格开朗、团结同学、乐于助人、与人为善，常常能受到老师和同学们的一致好评……因而，各类荣誉接踵而至——“我们身边的好榜样”、“优秀社长”、“校园书法家”，而且多次被学校评为“五星级队员”。我还兴趣广泛，全面发展。尤其是书画方面，开创了自己的一方小天地，在书法老师的悉心指导下更使我对书法兴趣倍增，与书法结下了不解之缘。我现在已通过宁波市毛笔书法考核最高级别——九级。而且我的书法作品也曾多次在校内外乃至全国比赛中获奖并取得佳绩。是一名德智体美劳全面发展的好学生！

说说我自己作文4

　我来说说我自己，一个留着长长头发的女孩，水灵灵的大眼睛下挺立着高高的鼻梁，小小的嘴巴下长着一颗黑黑的痣，据说这可是“富贵痣”，嘿嘿……一看那清秀的脸就知道我是个聪明的小姑娘。只可惜，我的身材却配不上漂亮的脸蛋，因为，我就是传说中的——瘦不啦叽“排骨精”。

　我有一个很大很大的优点，这和我名字中的“书”字正好相关。没错，我爱看书。一有闲暇，我便像一只快乐的书虫，一头扎进书的海洋里。当看到阿凡提滑稽的样子，我忍不住捧腹大笑；在看《西游记》时，每当孙悟空把妖怪打跑时，我都为他连声叫好，当唐僧误会孙悟空时，我又气得直跺脚。同桌看到我一会儿哭，一会笑的样子，奇怪地问：“你这到底是怎么了？”就连老师都对我说，你这样迟早会成为一个书呆子。

　俗话说“金无足赤，人无完人。”我也有那么一个小小的缺点，那就是——挑食。哎呀，香菇不吃，海蛎不吃，瘦肉不吃，青菜也不吃……我这到底是要吃什么呢？每当看到我挑食的情景，和蔼的妈妈总是无奈地摇摇头，而爸爸总把眉头皱成了“川”字，目露“凶”光，然后就“噼里啪啦”训我一顿！我却总是认真吸取教训，但坚决不改！所以才会有“排骨精”的外号。

　现在，你认识我了吧？

说说我自己作文5

　学校老师让准备演讲，让我们介绍一下自己，我在家就开始想我到底是个什么样的人呢怎么介绍自己呢

　我想就先说说我的样子吧。我长着一对大眼睛，鼻子高高的，个子不怎么高，可是，我的眼睫毛长长的，是双眼皮的。脸很圆很可爱，白净的脸上常常挂着笑容。对长辈也很有礼貌，都夸我是个懂事的孩子。

　我有两个缺点，首先是懒，妈妈叫我去干一件事时，我说的最多的话是“等一会儿”。过了一会儿了，我还是会在原地躺在。妈妈大吼起来，我听到后就会慢慢悠悠的去干了。再个就是我感觉我自己小心眼，不能虚心的接受别人的意见，有时候明明自己错了可是就是不能承认。妈妈说我是死鸭子嘴硬。哎，这是我现在最想改掉的毛病了。不过我也有优点，我爱看书，时不时就拿起一本书来看，有时痴迷得连吃饭时都看，但是后来总是挨一顿骂。我觉得我很有同情心，有时候看到路边的乞丐总是要把自己的零花钱给他们些，看到流浪的小猫小狗也爱给口吃的，同学都说我同情心泛滥厉害。

　当我开心的时候，我会开怀大笑，当我难过的时候我会流下眼泪。我从不会掩盖自己的情绪。

　到演讲时我就这么说。这就是我，你喜欢这样的我吗

说说我自己作文6

　大家好，我叫杨XX，今年九岁了，我长着一双炯炯有神的大眼睛，有着乌黑浓密的头发。我笑起来还会有一个小酒窝。

　我酷爱打篮球，在兴趣班里，我有“篮球王子”的称号。我还喜欢跆拳道，因为我从小就喜欢武术，我觉得跆拳道的那些招式酷极了，所以爸爸妈妈问我想报哪个兴趣班，我毫不犹豫地选择了可以实现我英雄梦的跆拳道。我练习武功不怕苦不怕累，遇到困难不会退，其他人遇到危险、苦难时，我都会挺身而出。

　对了，在学习方面，我最喜欢语文了，每当我看见美丽阳光的杨老师轻盈地走上讲台，我的内心就是一阵激动。

　我也有让我难堪的缺点。有时我做事情不谨慎，曾经又一次下课，我和同学乐世桉玩耍时，我一推他，他就把背后的花盆打碎了，挨了老师的批评，我至今难忘；我的致命弱点就是粗心了，比如，我有时竟然心里想着数字7，笔下却写出数字9，很简单的加法题竟然算错，我为此受到批评和惩罚很多。爸爸说：“粗心害死人”，我一定要改正粗心的毛病，学习时集中注意力，管好自己好奇的心，专心学习，坚决打败粗心这个恶魔。

　呵呵，大家看，我“画”的自我画像像我自己么？

说说我自己作文7

　大家好，我叫王业。我留着像牛尾巴一样的细辫子，眼睛很大。

　我最大的优点是我喜欢跳舞。我家几乎每个地方都有我跳舞的脚印。我跳舞的足迹会跳到卫生间、书房、卧室，甚至跳到路边才停下来。我妈总是提醒我：“别跳，再跳就停不下来了。”但我就是不听。

　当然，我也在跳舞的过程中开玩笑。我记得有一次，我妈妈在洗衣房里对我喊道：“王业，你把茶几旁的脏衣服带给我了。我在练习跳舞。为了不浪费时间，我拿了些东西给我妈妈。我给了我妈，转身。当我跑上台阶时，我突然听到妈妈笑了。我又跑下来问：“妈妈，你怎么了？”“看，你给我带了什么？“我看到的时候，也笑了。原来为了赶时间，我就拿了——笔记本，给了我妈。妈妈说：“我们的小舞者真用心！我笑了笑，变得害羞。

　你看，有时候你的心会走神！

说说我自己作文8

　我叫叶承宏，我是男生，今年十岁了。我身高140厘米，体重34千克，我是个好孩子，这次就让我给你们介绍一下吧。

　我长得比较高也比较瘦，有一张圆圆的脸，眼睛小小的，耳朵有点儿招，上嘴唇比较薄，下嘴唇比较厚。我的性格开朗，活泼，喜欢与同学交流，很少与同学发生矛盾。我有时候做事有点急，但是，我对别人很大方。有一次，班上有一个同学忘记带数学书，我就主动和他一起看一本数学书。我有很多的爱好，比下围棋、弹钢琴、游泳和看书。我也有很多优点，比如学习认真、上课效率高、做作业正确率高、说话办事说到做到。关于“说到做到”，我就举一个例子吧，对于下围棋，我曾向爸爸保证，一个学期在网上要赢三十盘棋。结果，一个学期过去了，我真的下赢了三十盘棋。当然，我也有缺点，比如我上课不爱举手发言、字写得不是很好看、做事有一点儿急、读语文课文时没有感情。但是，奇怪的是，虽然我读语文课文没有感情，但我发现我读英语时还是很有感情的。

　听了我的介绍，你们觉得我是一个好孩子吗？

说说我自己作文9

　她有一头乌黑光亮的长发，一双大眼睛扑闪扑闪的，仿佛会说话。她有很多兴趣爱好，画画、打羽毛球、游泳……你问她是谁？她就是我——一个活泼有趣的小女孩。

　在外面，我是一只害羞的“小猫咪”。但我也有勇敢的时候。就拿前几天来说，我和几个小朋友到腾格里沙漠去探险。在没有爸爸妈妈陪同的情况下，我并没有哭，也没有嚷嚷着回家，而是和大家一起滑沙、挖坑、做饭……别提多开心了！

　在家里，我是一只好奇心强的“小老虎”。我经常和妈妈一起种菜，种红薯、山药、白菜……我很好奇它们的生长过程是什么样的。我还喜欢和爸爸做一些小实验，我们让彩虹糖变成“七色花”，让水晶树开花，让鸡蛋壳“消失”……其中，我最喜欢的就是让鸡蛋壳“消失”这个小实验。

　我先把一个鸡蛋放进一个玻璃杯里，然后倒进一些白醋，渐渐地，鸡蛋宝宝就把身上的衣服“脱下来”了。可是，鸡蛋壳为什么会消失呢？原来鸡蛋和醋发生了化学反应。鸡蛋壳的主要成分是碳酸钙，当它遇到酸就会发生变化，会分解出二氧化碳气体。这些小实验真的很有趣呢！

　这就是我，一个有趣的小女孩，你愿意和我做朋友吗？

说说我自己作文10

　我时常在想，“我”是一个怎样的人说我文静，好像不太对，说我自闭，好像也不对，我是一个不了解自己的女孩。我没办法像那些成绩好的学生一样，我是一个成绩不怎么好的人，有如曾经说过:“人如果没有理想，那跟一块石头有什么不一样”，所以我想了很久，以下是我的想法:

　我有自己的兴趣，别人有别人的兴趣，我的兴趣是下象棋，因为我觉得学校就像一盘棋，而且是一盘有着几千、几万颗棋子的棋盘，而不用功、不努力的学生，就是那些被吃掉的棋子，而那些用功努力的学生，就是那些把别颗其吃掉的棋子，而我就是被吃掉的棋子。

　但是我虽然是小棋子，但我要做一刻有理想的小棋子，我的理想就是要当一颗把别颗的棋子吃掉棋子，也就是说，我要当一个努力用功的学生，让林老师、家长看到，并相信我做到了。

　我会向这个梦想一步一步的前进，我现在终于知道我要当一怎样的“小棋子”了，我是一着理想，而且活得快乐的棋子，我相信有一天，我会达成我的梦想。

说说我自己作文11

　他是一个帅气的小伙儿，顶着个蘑菇头，一双水淋淋的大眼睛笑起来比弦月还弯还细。最有特色的`是眼角有一颗黑痣，痣的内侧还有一个小洞，他的爸爸说，有了这两个标志，就不怕走丢了。

　告诉你，他这个人很小气，带着一张“刺嘴”。看，“刺嘴”又开始“刺”别人了。就因为一位同学推了他一下，他就毫不客气地说：“干嘛？”哎呀，那尖细的声音听得那位同学鸡皮疙瘩都起来了！但他也是个称职的劳动委员，他负责的小组每次都是第一个搞完卫生，而且地面干净得无话可说。当尘土不再飞扬，地面闪着亮光时，最有趣的事情发生了：同学们都定在座位上，不来回走动了，好像都不忍心弄脏他的劳动成果似的。每当这时候，他就会露出满意的笑容，那一笑，眼睛就又眯成了一条缝。

　他喜欢踢足球。看！他胸部停球，球到脚下，然后左脚往前迈一步，右脚一抬，再用力往前一踢，足球像离了弦的箭一样飞了起来。球进了！他和队友们欢快地在球场上庆祝，欢呼着，奔跑着。

　他就是我们304班大名鼎鼎的荆可勋！也就是我自己啦！

说说我自己作文12

　一双灵活透亮单眼皮的小眼睛，大大的脑袋，扁扁的鼻子，凑成了我——周高峰。我有一个大大的嘴巴，我说我有一个大嘴巴并不是一次就能吞下一个包子，而是我很爱找人聊我看书时得到的新知识。我非常喜欢看书，一次，我吃饭的时候趁妈妈不注意的时候我用迅雷不及掩耳之势的速度找了一本《世界上最奇特的生命》来看，当我看见世界上最聪明的兽时候子的时候，我就感觉我就是一只猴子国王统领全部猴子去打到狮子结果打了胜仗，我看到世界上跑得最快兽是鸵鸟我就觉得我是一只鸵鸟一眨眼的时间跑了好几公里，忽然，妈妈问我“饭吃完了没”我说“别吵我看书呢!”

　我最喜欢打羽毛球，羽毛球给我带来许多欢乐，我最擅长的球是杀球，因为我手腕的力量大，我练羽毛球大概有两年了，我学会了：发球，杀球，扣球，交叉步，上网前，倒退步等等我最擅长的步伐是倒退步，因为倒退步可以大大提高移动力，但也可能跑到一半就摔倒，既接不到球被扣分，而且又很疼。

　我最喜欢玩的游戏是三国，在这游戏中我知道了人不能靠别人要靠自己，在游戏中我认识了IQ鹤，阳腻，阳获，我和他们攻破难关打到BOSS，做完重重困难任务。

　这就是我，一个阳光男孩。

说说我自己作文13

　我叫李小龙，是育才小学一名三年级的学生。

　我是一个小男孩，但是我的胆子却像个女生一样胆小。为什么这样说呢？因为我平时非常的害怕猫狗这类的动物，每当看到这些小动物的时候，我总会永远的躲开，妈妈看见我这个样子总是会嘲笑我，这令我非常的难看，也感觉到不好意思。

　我有很多的兴趣爱好，其中最令我喜欢的一个爱好就是足球，因为我觉得足球不仅能够锻炼身体，而且能够培养一个人的意志，我想在未来的某一天，我能够带领中国足球走向世界。虽然这个梦想时分的远大，但是我还是决定要信守这个梦想，万一哪一天梦想就会实现的呢？

　在平时的生活中，我有一个非常不好的毛病，那就是十分的贪玩。周末的时候，我经常和小伙伴们一起在楼下疯狂的玩耍，以至于有时候会忘记的吃饭，甚至有的时候作业都不能够及时的完成，我一定要改掉这样的坏习惯，让自己更加勤奋的学习，成为国家的栋梁之才，并且实现我心中的各种梦想。

说说我自己作文14

　我是一个长相极其普通，但有灵气的女子，是晚熟的那一类，朋友圈子很小，喜欢美好、真实的事物，特别爱玩有点固执和叛逆的人。

　快40的人了，没少让我妈生气和操心，家庭还算和睦，我是3个小孩的妈妈，现在在家陪伴孩子已有8年了，这中间有心酸也有幸福。

　小宝1岁半了，在小宝还没出生的时候，只要有空，我就喜欢去外面走走，随心而行，有时驻足一朵花、一片叶子、一朵云、一只鸟

　，很喜欢这种感觉，不被打扰，但很充盈。

　一直有个写作梦，一提到这个，我家先生就会调侃说，：“以后厕所的手纸不用买了”打理完家务的时候，也喜欢看书，喜欢朗读的那种，因为生活本就一半烟火，一半诗意嘛[比心]

　妈妈总是说我犟，她的意见我如果不认同，当面不否决，还是按照自己的主意来。

　好了就写到这里吧！

说说我自己作文15

　瘦，很瘦，特别瘦！或许这就是大家对我的第一印象吧。的确，我长着一个小小的脑袋，一张巴掌大的小脸，一副瘦小的身体和一双筷子腿。虽然外表看起来很瘦弱，但是我的体质很好哦，也很有力气，我还有腹肌呢！

　我的兴趣爱好很广泛，喜欢看书，画画，踢足球，下棋等等，其中我最喜欢下象棋，因为在下棋时很激烈，而且赢了会很有成就感。我还参加了成都市象棋比赛，跟很多高手一决高下呢。

　我做事非常的专注认真，有一次一位叔叔送给我一套积木，我搭得都废寝忘食了，整整花了四个小时，直到全部搭完才去吃晚饭。我还是个不走寻常路的小男孩，棋院老师说我下棋的开局很特别；美术班老师说我的作品创意很特别；连模特班学习我走出的模特步也与众不同。我未来的梦想是当一名发明家，所以我的脑思路也比较奇特吧！

　这就是我，一个独一无二的我，一个认真单纯的我。你们喜欢这样的我吗？

1、种草不让人去躺，不如改种仙人掌！

2、我心眼儿有些小，但是不缺；我脾气很好，但不是没有！

3、人和猪的区别就是：猪一直是猪，而人有时却不是人！

4、原来只要是分开了的人，不论原来多么熟悉，也会慢慢变得疏远。

5、去披萨店买披萨！服务员问我是要切成8块还是12块？我想了想说：还是8块吧！12块吃不完！

6、男人忽悠女人，叫调戏；女人忽悠男人，叫勾引；男女相互忽悠，叫爱情。

7、政府想着怎么合理征税，老板想着怎么合理避税，而我想着怎么合理多睡！

8、时间是用来流浪的，身躯是用来相爱的，生命是用来遗忘的，而灵魂，是用来歌唱的。

9、爱情就象鬼，相信的人多，见到的人少

10、永远有多远？你小子就给我滚多远！

11、碰到一个写手个性签名：也许似乎大概是，然而未必不见得。碰到一个GG个性签名：给我一个姑娘，我可以创造一个民族。

12、自从我变成了狗屎，就再也没有人踩在我头上了。

13、我想早恋，但是已经晚了……

14、天哪！我的衣服又瘦了。

15、80后的重要任务是制造08后。

16、人家有的是背景，而我有的只是背影~~。

17、是金子总要发光的，但当满地都是金子的时候，我自己也不知道自己是哪颗了。

18、提醒大家要学会修自己的笔记本，这是很重要的！从前有个人，他不会修自己的笔记本……后来的事情大家都知道了。（来自陈冠希事件，不用再多说原因了吧）

19、我不是广场上算卦的，唠不出那么多你爱听的嗑。

20、不是故事的结局不够好，而是我们对故事的要求过多！

21、鲜花往往不属于赏花的人，而属于牛粪。

22、谎言与誓言的区别在于：一个是听的人当真了，一个是说的人当真了。

23、单身并不难，难的是应付那些千方百计想让你结束单身的人。

24、有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看的太重。

25、就算是believe，中间也藏着一个lie。

26、真正的好朋友，并不是在一起就有聊不完的话题，而是在一起，就算不说话，也不会觉得尴尬。

27、没有100分的另一半，只有50分的两个人！

28、通常愿意留下来跟你争吵的人，才是真正爱你的人！

29、人生没有彩排，每天都是直播；不仅收视率低，而且工资不高。

30、能用钱解决的问题都不是问题，可问题是我是穷人。

31、唯女人与英雄难过也，唯老婆与工作难找也。

32、见到我以后你会突然发现——啊，原来帅也可以这样具体呀！

33、问一同事：“你买了中石油吗？”同事说：“呸！你才买了中石油呢。你们全家都买了中石油，还买了中石化！”

34、中午在食堂叫了两个菜。吃第一个我震撼了“世界上还有比这更难吃的菜吗？”吃第二个我哭了“还真有啊”。

35、老鼠一发威，大家都是病猫。

36、踏遍青楼人未老，请用汇仁肾宝。

37、听君一席话，省我十本书！

38、0岁出场亮相，10岁天天向上。20岁远大理想，30岁发奋图强。40岁基本定向，50岁处处吃香。60岁打打麻将，70岁处处闲逛。80岁拉拉家常，90岁挂在墙上！

39、脱了衣服我是禽兽，穿上衣服我是衣冠禽兽！

40、“亲爱的，我…我怀孕了…三个月了，不过你放心，不是你的，不用你负责……”

41、我们产生一点小分歧：她希望我把粪土变黄金，我希望她视黄金如粪土。

42、读10年语文，不如聊半年QQ。

43、早晨懒床，遂从口袋里掏出6枚硬币：如果抛出去六个都是正面，我就去上课！思躇良久，还是算了，别冒这个险了……

44、我花8万买了个西周陶罐，昨儿到《鉴宝》栏目进行鉴定，专家严肃地说：“这哪是西周的？这是上周的！”

45、我能容忍身材是假的，脸是假的，胸是假的，臀是假的！！！但就是不容忍钱是的！！！！

46、士为知己者装死，女为悦己者整容。

47、千万别等到人人都说你丑时才发现自己真的丑。

48、征婚启事：要求如下，A活的，B女的。

49、给点阳光我就腐烂。

50、要适当吃一点，才有力气减肥。

51、摇啊摇，摇到奈何桥。

52、问：你喜欢我哪一点？答：我喜欢你离我远一点！

53、你快回来，我一人忽悠不来！

54、生活就像宋祖德的嘴，你永远都不知道下一个倒霉的会是谁~~~

55、跌倒了，爬起来再哭~~~

56、世界上难以自拔的，除了牙齿，还有爱情。

57、一恐龙路过西安交大时上了趟厕所，出来后她呜咽道：“555，这辈子终于不愁嫁不出去了……”

58、生，容易。活，容易。生活，不容易。

59、问君能有几多愁，恰似一群太监上青楼……

60、年轻的时候，我们常常冲着镜子做鬼脸；年老的时候，镜子算是扯平了。

61、出问题先从自己身上找原因，别一便秘就怪地球没引力。

62、拍脑袋决策，拍胸脯保证，拍屁股走人。

63、我们走得太快，灵魂都跟不上了……

64、不要和地球人一般见识~~~

65、出来混，老婆迟早是要换的！

66、小时候我以为自己长大后可以拯救整个世界，等长大后才发现整个世界都拯救不了我……

67、我就算是一只癞蛤蟆，我也决不娶母癞蛤蟆。

68、生前何必久睡，死后自会长眠……

69、不想当厨子的裁缝，不是好司机。

70、你让我滚，我滚了。你让我回来，对不起，滚远了

71、完了，你也不理我了，我成狗不理了~~！

72、早上赶公共汽车，到站台的时候，汽车已经启动了。于是我只好边追边喊：“师傅，等等我！师傅，等等我呀！” 这时一乘客从车窗探出头来冲我说了一句：“悟空你就别追了。…

73、刚毕业后会有期；毕业一年后会有妻；后来后悔有妻；再后来会有后妻；最后悔有后妻

74、老子不打你，你不知道我文武双全。

75、我那么喜欢你，你喜欢我一下会死啊。

76、心里有座坟，葬着未亡人

77、我允许你走进我的世界,但不许你在我的世界里走来走去

78、要么忍，要么残忍

79、虽然你身上喷了古龙水，但我还是能隐约闻到一股人渣味儿。

80、西游记告诉我们：凡是有后台的妖怪都被接走了，凡是没后台的都被一棒子打死了

81、我多想一个不小心就和你白头偕老

82、旋转木马是这世上最残酷的游戏，彼此追逐，却永远隔着可悲的距离

83、理想很丰满，现实却很骨感

84、难免埋怨时间的手，把相爱写成相爱过

85、等待你的关心，等到我关上了心

86、我爱你时，你说什么就是什么。 我不爱你时，你说你是什么。

87、爱直至成伤

88、我又不是人民币，怎么能让人人都喜欢我？

89、如果你注定不能给予我期待的回应那么就保持在安全距离之外吧

90、我们的目标:向钱看,向厚赚

91、如果心情不好， 就去超市捏捏方便面 （超对！！！！！！！！！！！！！！）

92、你给我滚，马不停蹄的滚……

93、最是夜深人静时，思念才变得如此放肆

94、请不要把我对你的容忍 当场你不要脸的资本

95、诸葛亮出山前也没带过兵啊，你们凭啥要我有工作经验

96、回忆是一座桥，却是通往寂寞的牢

97、老娘法眼一开就知道你是个妖孽了

98、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？

99、幸福是个比较级,要有东西垫底才感觉得到

100、爱情像鬼，相信的人多，遇见的人少

希望对你有帮助！

个世界上大部分人都是庸碌的。

所谓的庸碌，就是指平庸也忙碌，没有什么特色，没有什么特殊优点的活着，并且为了生活而忙碌。

虽然说起来好像很绝对，但是其实这个世界上大多数人都是庸碌的活着的，就我个人而言，其实庸碌的活着也没什么不好。毕竟你做的仍旧是应该做的事，你活的也是大多数人都有的活法，虽然好像太寻常了点，但是你和别人也没什么区别。

虽然普通，但是和光同尘，与时舒卷。

当然，如果你想和别人不一样，做到不庸碌，拥有自我，有自己的个性，这也挺不错的。毕竟这说明你有强烈的自我意识，意识到了自己的平凡，想要做到和别人不一样，让自己变得出彩起来。这很有竞争精神。

如果想要做到不庸碌，你就要有自己的特点，一个没有任何特点没有任何长处的人注定是庸碌的，而一个有优点有特殊之处的人，你怎么也不能说他是庸碌的。

给自己找一个爱好吧，并努力让它变成自己的特长。

你可以选择写作，也可以选择编曲，或者写诗，写歌词，画画，再或者练练PS或者PR。再或者有足够资金的，买个摄像机，学学摄影。虽然把它们变成自己的特长看起来很难，但是其实你只要坚持下去，付出努力，持之以恒，这些也不是那么艰苦。等你练出的水平练出了成就，成了大触了，也就不庸碌了。

更何况选对了方法，这些爱好还能为你创造财富，比如去网络文学网站写小说，或者给人编曲，给人画插画或者人设图，再或者给人修图或者帮着剪辑视频。

技多不压身，你自己有固定的工作，又有了一技之长，再怎么样也不算庸碌。

最后你可以健身。

健身真的可以使一个人蜕变，你可以去健身房办张卡，也可以就在自己家小区或者外面的公园，坚持跑步，快跑和慢跑都行，然后在跑步的时候练练扩胸运动或者振臂运动，坚持下来，你可以发现，你不仅减肥了，还练出了腹肌胸肌，你也成功的从一个宅男蜕变成了帅哥。而且健身能让你的气质和气色都发生改变，只要坚持健身，你会发现自己慢慢变得有气质有风度起来了。

其实让一个平凡的人变得不庸碌也就上面那些方法了，其他的什么看书改变性格或者创业之类的都是瞎扯，那都是需要资金需要一定现实资源支持的，你做到了这些，也就不平凡了。希望你能让自己不平凡起来。

晚上不吃饭吃什么代替？

代替饭？你的目的是什么？一般有几个分类。

1 饱腹感。这种东西吃了主要就是让人产生饱腹感，也容易坚持下来。一般是水果和螺旋藻。欧美人都吃螺旋藻代替饭，他是保健品所以是不能消融脂肪的，但是对身体无害

2 提供热量。有的人饿过了头会头晕目眩，这时候就需要补充糖分。如果不愿意吃水果了，就和蜂蜜水吧，但是我保证你小便过后还是会饿。、

我也是减肥了很久的人了，反正我是不能饿的。你要想清楚 如果你决定要靠节食 就一定要坚持 否则一旦管不住嘴开始吃了 身体就会充分吸收糖分和淀粉，到时候反弹的更厉害。所以 要么你就选择少吃，要么就要坚持 不吃就不吃。

晚上不吃饭吃什么好？

如果一周内有两次在下午5点后不吃饭。便有助于塑造优美体形，还有可能延缓衰老，教授说。晚上不吃饭好不好呢根据内分泌学家的研究，下午和夜间至少14小时的空腹状态会对体内激素分泌产生有利影响，原因是晚饭吃得太饱会加重消化负担，导致“睡眠激素”褪黑激素分泌量减少。

褪黑激素能降低体温和身体活动能力，并促进睡眠。晚上不吃饭好不好呢不吃晚饭造成的夜间饥饿状态会 生长激素的分泌。生长激素支援细胞再生，促进肌肉生长，阻止脂肪堆积。伴随着年龄的增长，生长激素的分泌量减少。

晚上不吃饭吃什么好

建议你吃杂粮 像薏仁米 红豆 绿豆 小浮

吃点蔬菜 完全不吃饭 脸上会失去光泽 不好看了 内部调理很重要

减肥晚上不吃饭的话适合吃点什么 20分

当然是苹果咯~或者其他水果，水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化，这个季节西瓜就不错，一般吃半个就能得到饱腹感，而且上个厕所就排出去了，但是你也要注意锻炼身体，单是食物减肥效果不怎么好。

晚上不吃饭好吗，应该吃什么既减肥又健康对胃好

晚上不吃饭，不好。所以晚上应该吃易消化、非油腻，有一定粗纤维的食物，才健康。晚餐吃对食物，有利健康。

含碳水化合物丰富的食物：米饭能促使大脑释放两种促睡眠的化学物质：色氨酸和血清素，因此让人们更容易入睡。除了米饭外，面包也是不错的选择。

富含色氨酸的食物，包括五谷杂粮(小米、大豆)、香蕉、海藻等。

含B族维生素丰富的食物。比如动物肝脏、牛奶、蛋类等富含维生素B12的食物，可维持神经功能的稳定，有助于消除焦虑及安眠。小麦、白菜等富含维生素B6的食物，能在脑中帮助血清素的合成，有助于安眠。

请问晚上不吃饭吃什么好

晚上不宜饱，俗语说晚上要吃的像乞丐。你如果不想吃饭，可以根据自己的身体情况每天换花样煮些不同的养身粥、粗粮、水果吃。

晚上不吃饭吃什么水果好

如果只吃水果的话，那就吃橙子、苹果、猕猴桃之类维生素含量较高以及香蕉这种富含纤维润肠通便的水果。可以有效排毒并逐步将体内多余的脂肪替代掉。

个人建议，晚饭还是要吃的，只是吃之前先吃几个水果，晚饭可以少吃点（毕竟人体还是要摄入适当量的脂肪、淀粉和碳水化合物），一小碗饭，加上一点水产、禽类和富含蛋白的牛肉。猪肉可以不吃。

另，晚上8点以后就尽量不要吃东西了，因为那时候人体消化功能会减慢，这时候哪怕只吃水果，里面含有的果糖也会转化成脂肪的。

睡前可以喝杯低脂或脱脂奶（放心脂肪含量极低甚至没有），有助于睡眠和消化。

如果晚餐不吃饭，吃什么东西，喝什么东西可以

还是吃点吧，不吃对身体不好，你可以餐后喝杯糖平方呀，让你不怕油腻不怕糖

晚上不吃饭能吃什么代替晚饭

葡萄柚

这种酸性物质可以帮助消化液的增加，促进消化功能，使营养容易被吸收。为什么葡萄柚在减肥时也被列为必食的风云水果呢？原因是它含有丰富的维生素C，一颗葡萄柚大约就含有lOO毫克维生素c，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤。重要的是它含糖分少，减肥时用来补充维生素C最适合不过了。至于很多女孩害怕的重酸味，建议可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上，酸味马上会被中和。

番茄

严格来说，番茄应该属于蔬菜类才正确，番茄含有茄红素、食物纤维及果胶成分，可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以 胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好的减肥食品。

晚上不吃饭吃什么水果好呢？

痛苦的减肥不如锻炼增肌

1大重量！

使用大重量的力量训练是增肌的首要因素，你必须尽量大负荷的去 肌肉增长。没有这一点，你的身体不会有任何理由把那些多余的热量用来帮助你长肌肉。 你应该不希望看到自己的脂肪长的比肌肉还快吧~

2在训练的前后补充碳水化合物

在增肌期，你不能害怕摄入碳水化合物。它们将提供你身体铸造肌肉所需的能量。生成肌肉组织是一个非常耗能的过程，所以你需要确保摄入满足需求。

如果你希望尽量减少脂肪的增长，那么你可以安排把每日大部分的碳水化合物放在训练前后补充，因为这是身体消耗能量最厉害的时段，这样也可以让身体尽可能的少囤积脂肪。当然在其余的时间段内你也需要补充碳水化合物，只是相对训练前后可以少摄入一些。

3吃更多

这可能是新手开始增肌期最容易犯的错误，当他们发现脂肪挡住腹肌的第一时间，他们就会惧怕产生更多的脂肪，惧怕摄入更多的热量。这会严重影响肌肉的生长甚至会停止肌肉的生长。

4限制有氧运动

当你进入增肌期，你应该限制你的有氧运动频率至1-2次一周。你会希望你摄入的热量都致力于肌肉的生长，那么你就需要减少别的大能耗运动。如果你的日常生活中一定会有很多有氧运动的参与，那么你的热量摄入就需要设定的更高！

5吃更多的有益脂肪酸

许多年轻的健身爱好者为了达到增肌期需要的热量，会吃非常多的食物，但是你们需要知道蛋白质和碳水化合物每一克都只能产生4大卡，而一克脂肪就能带来9大卡。 所以在饮食中需要安排一定比例的脂肪。

这里的脂肪不是指饱和脂肪酸或反式脂肪酸，比如动物的脂肪，奶油甜品，黄油……我们说的脂肪是对身体有益的不饱和脂肪酸，比如坚果，鱼类，牛油果……

6重点复合练习

当建立你的增肌训练计划时，一定要优先选取大复合动作。因为它们会带动更多的肌肉纤维，给你带来前所未有的 。

我们推荐的动作有：卧推，高翻推举，引体向上，深蹲，硬拉等等。

7足够的休息

休息是增肌期非常重要的一部分，就和训练一样重要。 在训练时，肌肉得到的仅仅是破坏，而真正的肌肉生长只发生在你休息的时候。 不要贪图连续不间断的高强度训练，每个系统训练回圈之后给自己安排一个充足的休息日吧。

8确保你得到足够的睡眠

除了休息，睡眠也是极为重要的。它不仅是休息的最好方式，充足的睡眠还有助于维持并优化你的荷尔蒙水平。

当你的身体没有得到足够的睡眠时，往往会释放更多的皮质醇，让身体进入分解代谢状态，这会使增加肌肉更加困难。理想的状态是合成代谢！

9充足的蛋白质

除了碳水化合物以外，蛋白质便是肌肉生长的另一个至关重要的因素，没有充足的氨基酸补充，再多的训练也带不来肌肉的生长。

当然蛋白质的摄入也不需要过多，因为过多的蛋白质也只会被当做热量消耗掉或者储存起来作为脂肪。 一般来说一个成年人一天需要摄入体重（公斤）乘以22克的蛋白质。 一个80公斤的男性健身人士便需要至少175克的优质蛋白质。

10不要让自己失控

最后记住一件事，一个成功的增肌应该将脂肪的增长控制在尽可能少的程度。虽然一定会伴随脂肪的增长，但毕竟这些脂肪是会在来年夏天都减掉的。 所以为了让体型更加美观，未来的减脂更加轻松，还是尽量让增肌的速度控制在合理的范围内吧。