拥有完美的6块腹肌,估计大多数男性都想拥有。当你坚持健身几天后,才发现撸串喝酒更有意思,完美腹肌也就想想就算了。但是对于运动员,想要腹肌真不难,只要他们认真练,几乎需要身体素质的运动,他们的腹肌都不会差。特别是今天这5位,算是代表了中国体坛最强腹肌,每一块腹肌都是他们汗水的证明的,他们值得我们尊敬!
孙杨就是天赋异禀,他就是亚洲的“菲尔普斯”。反正小编是相信孙杨,他的伟大不会因为有些事被否定。孙杨训练很辛苦,几乎每年夏天都会被晒得很黑,他的成功离不开自己的努力。看看他2米的个子,能把腹肌练成这样,真的是很不易。对于那些落井下石的人,小编只能送他们“呵呵”二字!
40岁的郑智对于国足而言,就好比是拳坛的阿里,更多是代表一种精神。在郑智身上,有那种不屈和韧性,如果让他年轻5岁,国足也许是另一番景象。不是所有国足都是所谓的“白斩鸡”,最起码老队长郑智,那腹肌还是相当不错。尽管线条不是那么清晰,但是8块腹肌还是看得见。这么大年纪还有这身材,这就是自律和刻苦的证明。
篮球是很依赖身体对抗的运动,因此球员身材都不会太好,那种健美教练一般的身材,在对抗中真心不是很强。他们还需要一点脂肪,这样才能更有统治力。易建联是现在中国男篮一哥,他的付出大家是有目共睹。虽然他的腹肌不是一块一块的,但是能够看出体脂率是相当低。这已经是很极限身材了,没有十年如一日坚持,根本不会拥有。
张伟丽作为中国女拳王,她真的是拿成绩说话。作为UFC第一位中国金腰带得主,张伟丽真的太不容易。每一场比赛都要挂彩,骨折受伤这些更是常态。为了保护自己,同时增加对抗,那必须练出厚实的肌肉。看看她这个腹肌,就跟“钢板”一般,难怪能把乔安娜打成“寿星”!
宁泽涛当初为何有那么多女粉丝,还不是因为他的“盛世美颜”。谁都没有想到,在他的高颜值下,还有这样的完美身材,就这身材比古希腊雕像都美。特别是那腹肌,简直是无可挑剔,就这身材是引得无数妹子为之疯狂!
NBA是水平最高,对抗最激烈的篮球联赛,想要在这里立足绝非易事,身体条件就是一切的基础。因此,大多数球员经过刻苦训练,身体都有显著的提升,下面我们就通过一系列照片来看看,什么是NBA级别的身材:
1、哈登
先来看看连续三届得分王哈登的照片对比图。大学时的哈登还很瘦弱,刚进联盟也只能从替补打起。不过多年的锤炼后,如今的哈登在后卫线上已经坦克般的存在。强壮的上肢力量和恐怖的肩膀宽度让他在突破中难以阻挡,防守时在低位的顶防能力同样一流水准。有这样的身材作保障,哈登在未来的几个赛季中,依然是联盟中强悍的进攻利器。
2、库里
哈登到现在还没有总冠军,"罪魁祸首"就是库里,他率领的勇士队多次在季后赛把火箭淘汰出局。库里虽然以三分球闻名,但能有这样的稳定性,同样离不开身体训练。看看休赛期库里在海滩的照片,八块腹肌相当明显,胸肌、手臂也非常发达,正是这些才能让库里在赛场上,经历重重对抗后,依然保持极佳的手感。
3、字母哥
字母哥已经连续拿下了两届MVP,虽然季后赛成绩不佳,但是常规赛中他的表现确实无可挑剔。当年刚进联盟时,字母哥完全是一根竹竿,害怕对抗,但是经过了NBA级别的训练,再看他现在的肌肉,完全是脱胎换骨。如今的字母哥冲起来难以阻挡,如果能继续加强投篮能力,那么他将成为真正的联盟领军人。
4、戈贝尔
戈贝尔是联盟中的防守大闸,身高和臂展的优势往往让人们忽视了他的对抗能力。其实,戈贝尔的吨位和力量同样出色,面对任何强力内线他都毫无惧色。爵士队拥有他和米切尔一内一外两大核心,未来在西部将是一股不可忽视的力量。
5、戴维斯
目前联盟最炙手可热的内线球员无疑是戴维斯,他刚刚帮助湖人拿下了总冠军,终于证明了自己的实力。其实,年轻时的戴维斯一度缺乏力量基础,但是随着他进入NBA,专业的训练让他身体持续变化,有了强壮的肌肉做基础,戴维斯才展现出了过人的天赋。
6、姚明
中国球员中,最具有代表性的当然是姚明。当年姚明在CBA大杀四方,但是瘦弱的身体在NBA成了弱点,因此每到休赛期,姚明就疯狂训练,把自己打造成了重型中锋。巅峰期的姚明在篮下进攻非常强悍,场均20+10不成问题,他也是至今为止,唯一一个正常在NBA打出名堂的中国球员。
7、易建联
其实易建联在NBA早期发展也很不错,但是伤病过多影响了他的进步,回来只能无奈放弃NBA。不过,NBA的经历给他带来了宝贵的财富,那就是身体上的变化。易建联在CBA和国际大赛中,都能在内线打出明星水准,出色的身体对抗能力就是最大的基础。
8、周琦
不过,NBA训练也不是灵丹妙药,并不是所有球员都能在这里把身体升级,周琦就是典型的案例。他在火箭队的生涯虽然也经历了力量训练,但是效果相比姚明、易建联差了太多,对抗上始终是弱点,技术动作的速度、频率也提升不上去,这可能就是周琦的问题,他身上缺少一股豁出去的拼劲。最后,身体升级不成功的他自然也失去了继续在NBA征战的机会。
有易建联、苏炳添等。
易建联易建联现在是中国男篮的领袖。他从广东东莞银行起步,中间参加了NBA选秀,在NBA打了几年后回到了CBA。在几年的时间里,他帮助球队在广东赢得了五次CBA总冠军。当时易建联刚从NBA回来,广东队的头头就花了大价钱赚易建联的收入。因为常年的训练和激烈的比赛,易建联本就强壮的身体肌肉线条更加优美,而这只独角兽手臂看起来威慑力十足!
朱婷朱婷是中国女排的队长。她的实力和号召力都很强,否则她也没有资格担任国家队队长一职。朱婷的事业可以说是非常辉煌的。她在各种比赛中获得了如此多的MVP奖项,以至于她的粉丝给了她“MVP收割机”的称号。多年的训练也造就了让朱婷羡慕的好身材和优美的手臂肌肉线条。
苏炳添苏炳添是中国的短跑天才。他给国家队带来了太多的荣誉。在短跑项目上,他是第一个冲进奥运会短跑项目半决赛的人,也是第一个获得国际田联钻石联赛冠军的人。同时,跑步非常能锻炼肌肉。作为短跑运动员,他的身体充满肌肉,充满力量。苏炳添的出现让中国人看到了田径的希望,也展示了中国在世界舞台上的速度。苏炳添的大腿肌肉也很惊人。他的大腿肌肉很吓人,有肌腱和清晰的线条。正是因为有着如此强大的大腿肌肉群,才能够拥有这样的爆发力。
孙杨孙杨是亚洲唯一获得世界最有价值球员锦标赛冠军的游泳运动员。对于整天待在游泳池的孙杨来说,他的腹肌十分明显。每次看孙杨的比赛,他总会露出他漂亮的腹肌。可见他也很自律,腹肌才会如此优秀。
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运动员群体常年从事体育运动,身材自然要比一般人要好得多。无论是什么运动,都需要非常强的核心力量来维持,因此运动员的腹肌都很发达。田径、游泳等挑战身体极限的运动对于身体素质的要求非常高,篮球、足球等对抗性强的运动同样要求运动员要有强壮的肌肉。那么,运动员腹肌有多强?易建联不输黑人运动员,国足呢?
运动员腹肌有多强?
篮球运动员对于腹肌的要求还是比较高的,想要成为一名优秀的篮球运动员,身体素质是基本要素。我国球星易建联具有NBA级别的实力,运动能力出色,在NBA赛场上也上演过精彩暴扣。而他能够如此强悍的原因就是有强大的身体作保障,易建联的手臂肌肉发达,可以看到明显的肌肉线条,他的腹肌更是非常发达,有很好的肌肉轮廓,甚至能够与黑人运动员相媲美。
黑人的爆发力为什么会那么强,很大程度上就是有核心肌肉群的支持,虽然黑人有天赋,但如果不训练,也不会有太大的突破。而黑人篮球运动员中腹肌发达的就更多了,詹姆斯、韦德都是拥有完美腹肌的球员,詹姆斯的肌肉如同钢铁铸成的一般,显得非常有硬度,而韦德的腹肌就显得更加美观。
我国游泳运动员宁泽涛,作为短距离游泳运动员,他能取得成就不是巧合,可以看出宁泽涛的核心肌肉群非常发达。宁泽涛的肌肉外型美观,使得整个人看起来都非常匀称,像是一个专业的健美运动员,他能够在短距离游泳项目上取得成就拥有强壮的腹肌很重要。
世界级球星C罗的腹肌也是非常完美的,他的腹肌显得更加精悍,轮廓更加明显。C罗能够完成高空争顶,靠的就是强大的腹肌来维持身体的平衡,C罗的身材也堪称是足球运动员中的标杆。
但是同样是运动员的国足队员们,很多球员的身材都是非常不职业的。曾经老一辈国足队员们个个肌肉发达,腹肌明显,一张李玮锋、张耀坤、曹阳赤膊的照片广为流传他们的胸大肌与腹肌都非常发达,即便是不能赢球,也显得十分职业。如今国足很多球员不仅没有腹肌,肚子上竟然有赘肉,足球是一项体力消耗巨大的运动,体脂率高必然会影响场上的跑动能力,或许这也是国足成绩不尽人意的原因之一。
众所周会,大部分的运动员都拥有一副好身材,这是他们在夜以继日的训练中,获得的最直观的成果,而腹肌几乎是大部分运动员的标配。尽管这样的肌肉代表不了球员的实力大小,但是好的身材至少可以证明,他们在力量训练中的认真程度。强壮的身体往往会带给运动员的是超强的续航能力,只有基础好才能够有更好的表现。女排队长腹肌,国足队长腹肌,男篮队长腹肌,人比人气死人!
易建联
易建联是中国男篮的老大哥,中国的篮球依然是以内线球员为核心,像易建联这种既有意识又有技术的出色球员非常珍贵,他们能够完整的在男篮度过整个职业生涯一定会有非常不错的成就。易建联不仅有天赋还肯努力,看看他身上的肌肉,完整的八块腹肌,每一处都体现着他的认真和努力。
朱婷
朱婷是世界女排中的出色运动员之一,不仅在瓦基弗银行俱乐部中有非常出色的表现,在国家队中也是核心人物。朱婷本身的就有排球天赋,郎平慧眼识珠一眼就看出来朱婷的潜力和未来,果不其然,她成为了中国女排的****。朱婷虽然是女运动员,但是但是她的肌肉跟男运动员相比丝毫不差,从那完美的腹肌线条就可以看出她的努力和付出。
冯潇霆
中国男足是中国体育项目中的一大痛处,中国国家队在各种球类运动中都表现得非常好,唯独只有足球表现令人大失所望。每一次大家对男足充满信心的时候,男足的表现实在令人寒心。男足的现状非常需要改变,看看男足队长冯潇霆的腹肌,大腹便便,皮肤白净顺滑,男足今天的现状也就找到了一些原因。
体育运动员们最不缺的就是好身材,但是因为项目的不同肌肉的强度各方面也会有很大的差异,就像拳击运动员的身体条件跟艺术体操运动员的身体条件就无法相比。在中国体坛中不少运动员都有着十分傲人的肌肉,光是看着就吸引人。中国体坛的四大肌肉:易建联拥有麒麟臂,张伟丽的腹肌如铁板!
易建联
易建联现在是中国男篮中的****,他起步在广东东莞银行队,中间参加过NBA的选秀,在NBA打了几年球以后又回到CBA打球,在广东队的几年间帮助队伍获得了5次CBA的冠军。当时易建联刚刚从NBA回来的时候,广东队的当家人是花了高薪资才将易建联收入麾下的,由此可见,这个决定做得真是太对了。因为常年的训练和激烈的比赛易建联原本就很强壮的身体肌肉线条更加漂亮,这麒麟臂看着就有威慑力!
朱婷
朱婷是中国女排中的当家花旦,她的实力自然不用说,号召力也十分强大,不然也不能胜任国家队队长这个职位。朱婷的职业生涯可以说是十分辉煌的,各种大赛的MVP奖项拿得多到手软,所以粉丝们就送了她一个“MVP收割机”的称号。作为中国女排的成员,高超的技术市一方面,最基础的身体条件必须达标,所以长年累月的训练也给朱婷打造出了一幅好身材,漂亮的手臂肌肉线条让人羡慕。
苏炳添
苏炳添是中国的天才短跑运动员,他为国家队带来了太多的荣誉,在短跑这个项目中,她是第一个冲进奥运会短跑项目半决赛的人,也是第一个在世界田联钻石联赛中获得冠军的人,毫不夸张的说,他是一个领跑者。同时跑步本来就很锻炼肌肉,作为短跑运动员的他身材更是没得说,肌肉饱满,充满了力量之美。
张伟丽
张伟丽是中国一位综合格斗运动员,在这个激烈的项目中,她是第一位成为UFC冠军的中国女性运动员,同样,就在前不久的比赛中她成功卫冕了自己荣耀,成为第一次卫冕冠军的中国运动员。张伟丽是中国优秀女性的代表,因为这项运动,她也练就了一身坚硬的肌肉,尤其是那整齐的腹肌,更是硬如钢板!
众所周知,中国是体育大国,出现了很多为国争光的体育明星,比如孙杨、姚明、李宁、刘翔等等。这些运动员在赛场上顽强拼搏,是大家心目中的骄傲。而这些运动员由于长期的训练和比赛,身体肌肉线条变得非常完美,在赛场上有着很强的爆发力。今天就向大家介绍中国体坛三大肌肉人,其中易建联的麒麟臂令人恐惧,而张伟丽的腹肌如铁板。
第一位、孙杨
作为游泳健将,孙杨的身材堪称完美,他的肌肉线条清晰,并且身上没有多余的赘肉,是很多男性梦寐以求的身材。孙杨一直坚持着高难度的训练,并且还有其他体能训练,这样一复一日的坚持着,孙杨的实力有了很大的提高,并且在赛场上赢得无数的荣誉,成为了中国泳坛的领导者。除此之外,孙杨对自己的身材要求非常严格,每天除了平时的训练,剩下的时间都在锻炼塑造自己的完美肌肉。虽然现在的孙杨受到了很多的争议,甚至影响到了自己的职业生涯,但不可否认的是孙杨的确为国家赢得多项荣誉,是很多人心中的超级偶像。
第二位、易建联
现在的易建联在赛场上有着很强的爆发力,并且他的麒麟臂非常恐怖,能够让他在赛场上轻松扣篮。易建联的身材令很多球员非常向往。早期易建联的身体可是非常瘦弱的,刚进入NBA时他与众多球员相比不管在实力方面还是在身材方面都是处于劣势。而经过大量的训练,易建联的身体发生了很大的变化,变得越来越强壮,实力也得到了大家的认可。而易建联本人也是非常自律,在饮食上从不吃垃圾食品,每天都在锻炼身体,也在坚持着高难度的训练。易建联的自律值得很多球员学习。
第三位、张伟丽
前段时间张伟丽过得冠军引起了不小的轰动,也让很多拳迷看到了张伟丽的实力有多么强悍。作为一名拳击手,张伟丽对自己的身材非常上心,经过专业训练的她身材变得越来越健硕,并且抗打能力得到了很大的提升。而张伟丽也在赛场上证明了自己的实力,将格斗精神发扬光大。在张伟丽影响下,很多人对拳击比赛非常感兴趣,也相信中国运动员会在拳击界创造更多的荣誉。
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