NBA有腹肌的球星很多，但真正拥有“搓衣板”腹肌的，都是谁？

腹肌对于每个男性而言，那几乎是都想拥有，腹肌绝对能为自己增加极大自信。在NBA每天都在训练，即使你是大胖子，在NBA打个几年，一样可以有好身材，这一点可以参考乐福。不过腹肌真不是练就有，这还跟球员的体质有关。在NBA有腹肌的球星还是不少，但是达到“搓衣板”水平的是屈指可数，反正在小编心中，只有5人腹肌算是“搓衣板”级别。

威金斯天赋真的好，但凡他认真一点，场均20+5+5真的不难。无奈他不珍惜自己的天赋，在比赛中经常打酱油，在勇士也比森林狼好不了多少，他更多是靠天赋打球。他的身体素质很好，曾在训练中差点晚上720度扣篮，他的腹肌很惹眼，仔细一看感觉有8块腹肌。

阿隆戈登真的是帅，他凭借暴力打法和出色外形，那真的是俘获了很多女球迷的芳心。戈登腹肌也有8块，而且每一块都很对称，那清晰度简直令人羡慕。有了这腹肌，核心力量自然出色，若不然戈登也无法完成各种逆天扣篮。

韦少确实老了，他没有雷霆时期的那种豪横的感觉。虽然三双是经常拿，不过没了那种舍我其谁的霸气，他不再是那个无所不能的“神龟”。运动能力下滑是事实，不过身体还是很好，在控卫没几个能拼过韦少的身体。他这腹肌也是如雕刻一般，看着都让人羡慕。

韦德巅峰时期真的不输任何人，不管是进攻还是防守，那都是顶级存在。韦德打球也是充满了暴力美学，他早期也是各种飞天遁地的扣篮。能让他不断冲击禁区得分，身体肯定不能差，就这身材真的媲美职业健美运动员。

伊巴卡作为内线，想要在内线站稳脚，必须要有足够吨位和力量，因此他的体重常年是230斤的样子。体重越大肌肉越难练，不过伊巴卡还是练出了腹肌。他的腹肌比很多外线都强，这体脂率真的令人羡慕。如果不是打了封闭针，现在的伊巴卡一样是顶级内线。

尽管足球更多地依靠脚上技术来吃饭的，但对球员的身体素质也有很高的要求。足球的身体对抗并不比篮球差。至少足球拉人，拽球衣是最正常的事情。没有强壮的身体，很容易被对方撞倒，并且在抢球时无法抢占先机。因此，足球界的著名球员，基本上拥有完美的身体，腹肌自然是六个。腹部肌肉越好，核心力量越强，身体的平衡就越好，对球员是百利而无一害。

厄齐尔给别人的感觉有点瘦弱，毕竟他181的身高只有75公斤。作为前腰厄齐尔不仅传球出色，而且防守能力也很高。他无意中在自拍照中展现了自己的完美身材。就他的肌肉线而言，就跟刀刻一般精致，厄齐尔看似瘦弱的身体下，竟然有这样的完美身形。

贝克汉姆有“万人迷”的称号，他英俊的外表引起了无数球迷的倾倒。他的右脚弧线球技术是一项独特的技能，“圆月弯刀”一旦脱鞘，对手的守门员就会捶胸顿足。有人认为贝克汉姆因其颜值而出名，但实际上，他在中场不惜疲倦的奔跑却往往被人忽视。贝克汉姆能有如此充沛的体能，这与他良好的身体健康密切相关，完美的身材甚至吸引了许多内衣品牌来让贝克汉姆做代言。

拉莫斯作为皇马近10年的后防中坚，拉莫斯在后卫线上的作用越来越重要，虽然有时防守动作会比较大，但却是皇马不可或缺的一员。能在皇马这样的豪门长时间保持良好的状态，拉莫斯对自己的要求可谓极其苛刻，这从他身上的肌肉就可以看出，作为皇马的队长，拉莫斯的身材可谓无可挑剔。他的这一身完美腹肌，诠释了什么叫做霸气外露。

拥有8块棱角分明的腹肌无疑是不少男性做梦都想得到了的东西了，尤其是打篮球的男性朋友更是知道腹肌和腰腹力量的重要性。而在对抗激烈的NBA中更是不乏一些腹肌猛男，他们的腹肌已经不能用8块腹肌棱角分明来形容了，那一个个简直都是搓衣板级别的腹肌！今天过人君便带领大家重排一下现役6大腹肌猛男了吧！

第6名：威少

作为控卫位置上身体最好的球员，威少那一身健壮的肌肉在后卫线简直无人可挡！不论是胸肌还是腹肌都是精英级的。这也难怪他能够在比赛中做出如此多匪夷所思的暴扣。不过即便威少的腹肌再强，在这份榜单中也只能排名垫底，毕竟前面几个人的腹肌那才突出一个强字！

第5名：欧文

排名第5的是NBA中另一位知名控卫凯里-不拉杆不舒服-欧文了。众所周知，欧文是出了名的不拉杆不会上篮，而要想拉杆这个技术动作做的漂亮，那腰腹力量一定要十分强大。因此，看看欧文的腹肌你就能知道为什么他能够做出这么多拉杆了。这棱角分明的腹肌在控卫上也只有他这一家了。

第4名：戈登

魔术队的戈登无疑是现役身体天赋最好的锋线之一，尤其他在近几年扣篮大赛上的表现更是让不少人折服。要问为什么戈登这么能扣？那肯定和他的腹肌密不可分。从中我们不难看出，戈登的8块腹肌棱角分明，而且十分壮硕，看起来十分有型，想必这就是不少男性梦寐以求的身材吧！

第3名：字母哥

都说字母哥是联盟中天赋最好的球员，那么他的天赋有多好呢？不仅身高臂长、灵活性速度都不差，并且身上的肌肉也是一块都不落下，看看他腹部的肌肉简直如同刀割的一样！深浅分明，这样的腹肌虽然不够漂亮，但是实用性角度已经是满分，毕竟有着这样的腹肌，那腰腹力量该有多好啊！

第2名：伊巴卡

其实，早年间的雷霆队有着“雷霆四少”之称，除了熟知的那三位外，伊巴卡也是其中之一。伊巴卡的天赋其实十分恐怖，尤其在防守端那可谓是制霸禁区。但是看到伊巴卡的腹肌后，你就不难明白为什么伊巴卡防守如此出色了，这搓衣板级别的腹肌简直又饱满又有型！这样的腹肌加持下，那腰腹力量该有多么恐怖！

第一名：维金斯

第一名的人选可能让大家意想不到，那就是如今勇士的前锋，被称为“枸杞小王子”的维金斯了。如果光论天赋，那维金斯则是可以和乔丹、卡特一争高下的球员，毕竟没有这天赋他也当不了14年的状元。

光是看看维金斯的这个腹肌，就足以让不少人眼馋！不仅8块腹肌棱角分明，而且简直如同巧克力！从另一张照片看，维金斯的腹肌完全碾压了旁边的肌肉猛男，这个腹肌竞争NBA历史第一腹肌都不夸张吧！

线条鲜明的腹肌很好看，但其实最难锻炼，首先要保证体脂够低，其次也要保证训练到位，还要坚持下来，因为腹肌消失太容易了，只要稍微一松懈，完美腹肌就是过眼云烟。而NBA联盟作为一个用实力称霸联盟，却拥有很多可以凭借腹肌出道的球星，完美的腹肌堪比健美运动员。那么NBA五大腹肌最强的巨星已经出炉：詹姆斯韦德上榜，第一拥有8块腹肌！

5、詹姆斯

詹姆斯打球靠的是强壮的身体，没有谁愿意跟他硬碰硬，尽管他已经30多岁了，但他的身体素质完全不输那些年轻些的球员，和詹姆斯拼身体不是个明智的决定。全身肌肉都相当发达的詹姆斯，会把锻炼当日常，成功都是有原因的，詹姆斯持之以恒的付出才有了现在的回报。而詹姆斯的腹肌硬如板砖，虽然线条不够精致，但其实硬到超乎你想象，腹肌相当强！

4、韦德

能够和詹姆斯组成“詹韦连线”，韦德的身材也是一大亮点，巅峰时期的韦德肌肉发达，而且拥有非常强壮的麒麟臂和腹部肌肉。虽然不是内线球员，但韦德一直把自己当成一个最强内线，敢抢敢拼，经典的“韦德摔”也是常事。年轻的韦德就获得了FMVP，靠的是他具有爆发力的身体，腹部肌肉相当明显，不比詹姆斯差！

3、伊巴卡

目前在猛龙队效力的伊巴卡也是一个腹肌太强的球员，身体素质惊人的伊巴卡是两届的NBA盖帽王，也在上赛季带领球队获得了NBA总冠军。作为球队的大前锋，伊巴卡要拥有强壮的身材，所以可以看到他的肌肉线条相当突出，轮廓分明的腹肌，完全可以成为一名职业的健美运动员。

2、威金斯

2014年，威金斯以选秀状元的身份进去联盟，作为一个还没有比赛业绩的新生代球员，威金斯凭借身体素质就得到了骑士队的器重。这个95年出生的球员，身体爆发力超级强大，很多身体数据都是最佳级别，尤其是他突出到不可忽视的腹肌，从腹肌就可以看出他对个人身体的控制，威金斯未来肯定相当强大。

1、戈登

拥有联盟标杆式腹肌的球员就是阿隆·戈登，因为身体肌肉相当明显，他的爆发力同样惊呆众人，他可以超强连续弹跳，不惧对抗，玩得就是身体。爆发力惊人的戈登拥有近乎完美的腹肌，完美的八块腹肌是他的勋章，也是他征战联盟的底气，作为大前锋，出色的腹肌是他每一次弹跳的基础，也是力量的象征！