关于我篮球的打法我很困惑

先坦白 这是我粘来的 但没有功劳也有苦劳吧

克斯逃犯

我只是大体先说一下，因为后面要详细讲解很多细节，投篮的要点其实都在各个细节上面了，你如果只是做到了外形一样是没有意义的，动作的规律对了才最重要。

。。标准投篮的要点在于，右臂直线起球，直线出手，手腕手肘有在肩上的感觉（本身就是在肩上）左手扶球位置不是正侧方，而是斜上方，略有下压。

18楼

2009-8-13 20:06 回复

12312286 池边的树？

19楼

2009-8-13 20:06 回复

福克斯逃犯

再说投篮手型

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1先来说硬手：

。。这是内线球员常用的手型 ，这个手型的好处是，依靠五根手指的弹力，拨球出手，球不会太过旋转，但是非常平稳，在近距离和中距离会很稳定，球的弧线会略平，但是命中率会很高，因为球的线路很平稳。这个动作就是传统意义上的空手心投篮。

。。要点是：五指分开，大拇指要向外伸展，五根手指有抠住球的感觉，也就是抓球的感觉，指尖用力，手心是空的（因为手指都僵硬着抓球，撑开了，所以手心只有空着了），这个动作的要点是，五指要伸直，而且要用力，僵硬，也就是平时说的拿稳球。

。。缺点是：远距离不容易发力，因为五指的弹力需要手掌提供力度，也就是手掌僵硬，导致了在投篮前不能完全下压手腕，而在投篮以后手腕所拨动的幅度也不能达到180°，拨球的频率也稍慢，另外就是由于空出手心，手和球的接触面积不足够大，手部用力不够充分，只能加上臂膀的力度来辅助，这也就造成了力气小的球员如果使用这个动作远投会非常吃力的。

。。用这个手型的球员主要有：蒂姆邓肯，沙克奥尼尔，以及打篮下的乔丹等等。

如图所示：

20楼

2009-8-13 20:07 回复

福克斯逃犯

2再来说说软手：

。。软手的手型是我自己不断改进投篮 和不断矛盾的的过程中，最终体会出来的，也如释重负。因为以前的篮球队教练也好，队友也好，甚至乔丹，在教授投篮的时候，都会强调空手心，所以当我发现这个动作手型的时候，我一度陷入犹豫不绝当中，我怀疑是不是有什么问题，为什么这些人都不用。后来是在看了一些投手的投篮动作以后，我才明白，不是不用，而是有些人不会，而像乔丹这类人，更是把这投篮作为看家本领来传承了，连科比都没告诉（所以科比自己很辛苦的研究了几个赛季下来，只是学到了乔丹投篮动作的外形，精髓没学到，乔丹根本没说；而科比自己本身也是一样，他前一阵子的CCTV5科比训练营–练到赢系列训练营里面，也只是教授训练方法，投篮精髓一点也没教，那也是人家的看家本事）。我说我看了投手的录像，都有哪些人呢：拉里伯德，诺瓦克，斯托克顿，霍纳塞克，雷阿伦，麦蒂（特雷西麦克格雷迪），科比（有时略硬，和乔丹一样，不是真正的全手软），史蒂夫科尔（有双手投篮嫌疑，不过足够软），艾佛森等等，伯德最为典型。

。。其实我认为，说出来伯德和诺瓦克，就没必要再讲解他们的投篮有多好了，都知道他们是神准的，下面主要说一下这个动作的要点吧：

。。软手，是说手要很放松，软下来，可以让手掌包括手心在内全部贴在球上，没有空隙，这样可以保证最大的接触球面积，也就是发力面积，手腕压向下到最大，球会有压在手腕上的感觉（而不是手前掌，是手腕也就是手心），所以手心一定不可以空的

21楼

2009-8-13 20:08 回复

福克斯逃犯

说一下，为什么会这么执着于软手投篮，就是因为我在用了这个动作之后，发现了他的几大好处：远距离稳定，可以保证球的直线运行，能让球的旋转达到最大；远距离省力，我个人的感受是，比硬手空手心投篮在远投上要省力50%以上的感觉（有人会问有这么夸张，我试过，你如果试了就知道了）；弧度更加合理且出手柔和；球在手上更加稳定，容易拿捏动作。

。。单凭这些好处我认为就足够动心了，这也就是为什么像伯德和诺瓦克这样身体素质差很多的球员，却仍然可以在NBA站稳脚跟的原因，而这个技术一被乔丹和科比用上，就变得无可匹敌。你也许会问，既然这个动作这么好用，为什么不是NBA球员人人都用。其实这个问题很简单，这是练出来的领悟到的自己的绝招，记得中国古代那个教徒弟的故事吗，给自己留一手。NBA球员都喜欢有个绝招的，所以会的人心照不宣，都死守这个秘密而已，谁愿意把自己的看家本领泄露呢？

22楼

2009-8-13 20:08 回复

福克斯逃犯

投篮三部曲分解图

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23楼

2009-8-13 20:09 回复

挚爱__麦_Tracy

···什么东西 完全没懂！

24楼

2009-8-13 20:09 回复

福克斯逃犯

然后分析下左手

左手在投篮中的重要性

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标准投篮的典范目前在NBA来讲，只有乔丹是最完美的，科比次之，加内特等人随后。分析这些投篮命中率高而且往往是难度也很大的投篮动作，你会发现，有一个要点是很重要的，就是投篮出手以后紧绷着的左手，其特征是：五指分开，且五指伸展而且伸直，整个左手掌呈现出笔直的状态且指尖会略微向外翘，手背是在凹的面里，五指基本在一个平面上，大拇指基本垂直于其他手指，左手的手心是在内侧面的（而不是向前，这点很重要，后面会详细讲），除大拇指外的其他四个手指基本是和左小臂在一条直线上，左小臂所在的直线方向是和投篮的方向平行的。

。。也许你会有些奇怪，只是左手的动作，为什么会限制到这个地步，其他的动作就是错误的？可以这么说，除非你的左手不扶球，否则其他的左手出手动作都代表你使用了错误的投篮动作；但是话说回来，你如果左手不扶球，你的投篮就不是现今的标准投篮动作了。

我们不说空话，下面通过一些球星的动作来作为例子来分析：

25楼

2009-8-13 20:09 回复

福克斯逃犯

先说说麦迪

26楼

2009-8-13 20:10 回复

福克斯逃犯

要说起右手的感觉，也许麦迪比科比的右手感觉还要完美，尤其是右手腕的感觉还有右手心。不过要命的是他的左手，他的左手就是他投篮命中率不稳定的根本原因，如果他用了科比的左手动作，他的命中率会比科比还要高。通过可以看到，麦迪的投篮出手以后，左手向外侧甩开，手指松软无力，左手心向前（也就是指向篮圈）。从照片可以推断出来，麦蒂以前肯定是专注于练习手型的球员，为什么这么说呢？是因为在个别情况下出现的标准投篮的影子，标准投篮的动作可不是说你能懵出来的，不是偶然可以做出来的，它必须是经过训练雕琢出来的，所以只要是做出来一个真正意义的标准投篮姿势，就一定不是偶然出现的。通过麦蒂的这几张照片的左手我们不难发现，左手是有绷紧的趋势的，但是所有动作的左手都不太一样，这就印证了我上面的观点：麦蒂在早期练球的时候其实养成了非常好的投篮习惯，左手也很注意，不过在成为高手之后，由于水平太过突出，就开始慢慢的懈怠下来，不再刻意去在意左手的动作了。所以你看麦蒂出手以后左手往往是什么动作都有，就是这个原因。

27楼

2009-8-13 20:10 回复

百事丶可乐

插

28楼

2009-8-13 20:10 回复

福克斯逃犯

现在来讲一下这种左手手型为什么是错误的。可以看到，麦蒂投篮的时候大多数左手手指是弯曲的，没有刻意去张开，这样的结果就是，在投篮出手的一瞬间，他的左手的这些手指是会摩擦到篮球的，也就是说，右手的瞄准会受到出手一瞬间的左手的干扰，左手无意间改变的球的路线，球出手以后的轨迹实际上是和瞄准时候的判断不完全一致的。换句话说，在出手的时候，如果左手只是接触了一点点篮球表面的话，那也许可以投出空心球，但是一旦左手用力大了一些，对球施加了向左的力，那么出手的方向就极可能会偏很多。我特别注意过这个现象，在我的练球过程里，一般左手用力大了，球往往是往左偏的，打在篮筐左沿上。这种情况的出现是因为，左手给球加了一个力度，右手会自主的产生对抗这个力量的反映，投球力度相应会增加，所以球在出手以后也就会偏了。

。。所以综上所述呢，麦蒂即使单从投篮来讲，也不能算是王者的，他在投篮的造诣上面，已经远远被科比甩在后面了，尽管他们在98年左右经常打一对一，麦蒂胜出的次数更多，不过那已经过去了

网址是

http://tiebabaiducom/fkz=627192696

别太在意这个 你又不靠这个吃饭 大家玩地开心就好

如今的瓦妮莎接手了科比之前未完成的事业，近期她还宣布了一个重要决定，代表科比继续与某知名 体育 品牌合作。很明显，在科比去世之后这些 体育 品牌并没有受到影响，反而是更加受到人们的欢迎。瓦妮莎做出这样的决定肯定是双赢的。但也有球迷表示了不满，因为科比给瓦尼莎留下了数不尽的财产，如今他还用科比的名气去增加自己的财富，这样的行为令他们不能接受。

如今的瓦妮莎虽然已经40岁，但是她的颜值依旧在线，再加上丰满的身材，依然是迷倒了很多人。如今的瓦妮莎是顶级富婆，这也不得不让很多人动心，有不少追求者向瓦妮莎表达爱慕之心，其中就包括科比在湖人队的三个前队友马龙、费舍尔以及福克斯等人，但是瓦妮莎都未做出回应。

由于缺乏运动，瓦妮莎在近两年内体重大增，据说目前已经突破了240斤，她为此专门聘请了私人教练帮助其减肥，甚至和私教也传出了绯闻，闹得沸沸扬扬。寡妇门前是非多，瓦妮莎的绯闻就一直没有间断过，这也给她造成了不小的困扰。

近日，40岁的瓦妮莎又被爆出约会小鲜肉，这枚小鲜肉是一个富二代，也是一名拳击手，身强力壮拥有八块腹肌。对此有不少球迷却表示了自己的担心，他们只是担心瓦妮莎会受到伤害。有很多人认为这样的瓦妮莎应该是想开了，她或许不会再拥有感情，毕竟科比太优秀，但是身处中年的她还是会有生理需求。对于约会的事件大家也不用太在意，您说呢？

提到域名我不知道你脑海里会浮现出什么，我问过我身边的一个非互联网领域从业者的朋友，他的回答让我破意外，“域名？是不是就是3W点不坑你点坑谁点COM”，当时我直接笑出腹肌，给个大拇指。挺好，最起码他知道点儿。我相信你问身边的朋友，没多少人知道“域名”到底是什么鬼？虽然他每天都在用，甚至名片上还印着。

更多的发展历史大家可以看一下“”

https://baikebaiducom/item/%E5%9F%9F%E5%90%8D

上面这些都是比较专业的表述，太晦涩难懂了，我们说的通俗点，“域名就相当于一个户人家的门牌号码，别人通过这个号码可以很容易的找到你。”

说到顶级域名实在太多了，是个域名都是顶级的，我们常见的国际顶级域名，也是我们最常见到，也是资格比较老的，那肯定就是“com”域名了，且很多浏览器是默认了这个域名的，比如你在浏览器只需要输入一个网站的主体，如“baidu”，然后直接同时按“CTRL+ENTER”键时，会自动在后面加上”com”,所以很多人在注册域名的时候，首选就是com，除非他有更好的域名来表述自己的用图。

当然还有“net”、“org”、“top”等等，太多了，大家可以去网上搜索。

当然，中文顶级域名大家也比较常见，那就是“cn”域名，在国内用的还是蛮多的，我们公司就是用的这个域名（因为com域名被人抢注了，没办法）。

说到这里不得不提的就是最近随着“人工智能”（英文Artificial Intelligence，简写AI）的越来越火，“AI”域名也跟着火了起来。虽然这本来只是西印度洋群岛中的某个小国的域名后缀，但由于人工智能的热度持续高涨，现在意义已经变得完全不同了。我们就看看有哪些企业注册了AI域名，如下：

1witai成立于2013年10月，做自然语言理解、语音交互，由虚拟助手开发商VirtuOz创始人创立，后者已被Nuance收购。2015年1月，witai在仅仅创立21个月后被Facebook收购，金额未知。

2vivai也是风光一时的创业公司，2016年10月被三星收购，创始人被称为siri之父，成立之初就是以超越siri，将语音助手水平提升一个数量级为目标。

3morai创始人戴帅湘曾在百度NLP领域从事产品研发长达九年，于2016年创立蓦然认知，主攻自然语言理解，于2017年初获得经纬创投、源码资本和襄禾资本的联合投资数千万美元。

先列举这几个，太多了，但是至于域名圈很多人一直说“AI域名会不会是下一个com域名？”，个人认为这完全不能同日而语。

如上所说的，域名存在的意义或最早初衷便是“方便记忆”，原本你要访问互联网上的一个地址可能是一串数字，如IP地址（11113101208  百度的IP地址，直接访问这串数字也可以访问百度），甚至有的可能更复杂……那域名存在的意义就是为了标识它们，你现在只需要访问这个baiducom“域名就可以了”。

再通俗点儿，一个人的大名叫做“乔伊·亚历山大·比基·卡利斯勒·达夫·埃利奥特·福克斯·伊维鲁莫·马尔尼·梅尔斯·帕特森·汤普森·华莱士·普雷斯顿”（注意，这个真的是一个人名，不是一个球队人的名字），这么长的一个名字，你能记住的话我都觉得这是真友谊啊，那么，这人有个绰号叫“狗蛋儿”，那你选择叫他绰号是不是很方便啊，你看，这个“绰号”就好比“域名”了，作用是一样的，且域名从某种意义上来讲间接的隐藏了真实IP地址和端口等信息，是不是意义挺大的。

国内的域名服务商还是很多的，给大家列举几个：

阿里云（https://wwwaliyuncom）、腾讯云（https://cloudtencentcom）、百度云（https://cloudbaiducom）等等，这三个是我们比较熟知的”BAT”，他们本身就在做云服务这块，顺便也把域名的注册业务引入其中，阿里云的话当时是收购了“万网（wwwnetcn）”，除了这三家之外当然还有很多，且在上面还可以做域名的交易等等。

上面说了那么多关于“域名”的林林总总，那么域名有没有价值呢？如果有，那是怎样的价值呢？大家是不是看到这里感觉终于可以扣到标题了。貌似，想一想一个域名也就几十块钱一年，能有个啥价值，可真的是这样吗？它的价值可不是一点半点。

首先，域名具有收藏价值。

我们大家都知道，任何具备稀缺性的东西，都是具有价值，且具有收藏价值。

因为“稀缺性”决定了它的资源是有限的，只会越来越少，不会越来越多，所以它随着时间的推移，会加剧它的“稀缺性”，从而让其不断增值。说到这里，大家是不是想起来QQ号了，你知道现在一个比较好的5位的QQ号值多少钱吗？还有比较好的手机号等等，但这些在“域名”这个世界级玩物面前都不值得一提。待会我们下面会说到一些让你目瞪口呆的例子。

其次，域名可以增强企业品牌市场竞争力。

这个貌似很多人很难理解，其实说的是一个好的域名，可以增强企业或品牌在市场上的差异化竞争，以及不同程度上加大获取用户流量用户的能力，以便于项目能够得到很好的运营，这点非常重要。其实这个是回到了域名的本身上去了，域名本身的被设计出来的初衷就是为了方便用户记忆，方便更好的到达这个域名所指向的“网络地址”（可以是企业站、品牌站、平台等等）。所以一个好的域名，能够便于用户记忆、便于用户传播、便于用户输入，那么这个域名的无形中加大了用户及潜在用户访问和使用的可能性，这就是区别于其他竞争对手的无形的价值。

再次，域名具有战略价值。

其实这个在上面一条读完之后应该是很好理解的，区别于其他市场竞争对手，优于竞争对手获得流量客户，方便客户记忆……这些已经在某种意义上很好的让一个企业品牌的植入人心和很好的区别于其他市场品牌，这一点和商标的意义有着很大的相同。在国内有很多企业在着手扩大市场竞争优势的时候高价启用符合企业品牌形象的域名，我们可以说几个比较经典的，如：

第一个要数京东了，当时京东着急上市，花3000万高价收购了“JDcom”这个域名，替换掉了原来的老域名“360buycom”，你没看错，是3000万；

第二个是小米，小米当时有自己的域名“xiaomicom”，一个双拼的域名，貌似也很不错，但是还是不够牛X，为了发展需要，以360万美元（约合人民币2243万元左右）收购了“MIcom”；

第三个是窝窝团，还记得国内团购网站风生水起的时候，窝窝团当时在国内排第三，为了进一步增加竞争优势，花1500万元购入“55com”这一牛X域名；

第四个是唯品会，以1200万元的价格收购了“VIPcom”域名；

第五个是新浪微博，以800万收购了“WEIBOcom”域名；

第六个是360，花费数百万（具体数字不详）购买了”SOcom”域名；

第七是腾讯，花300万收购了”QQcom”域名；最后还有我们熟悉的“锤子科技”，以200万元，收购了”Ttt”域名；

还有很多比较典型的例子，在域名圈里，每天都有买卖，交易数额不敢想象。

你可能会说，现在都在使用APP或者微信公众号等等，域名还有这么强的优势吗？第一你要知道，APP不是未来互联网发展的趋势，只是一个当前的过渡产物，它并不是一个好的入口，因为它占据“物理空间”；第二互联网的全球性的唯一入口，发展到今天都没有变，依然是域名，通过浏览器可以轻松的访问，随着H5的发展，未来这个入口的优势越来越明显。

由此可见，域名在企业品牌发展战略上起到积极的重要作用。

最后，域名是企业的重要无形资产。

上面我们说到域名的唯一性及具有的全球稀缺性，所以它具有收藏价值。同样，因为它的稀缺性和唯一性，再加上上述的“价值”，使之更加具有“价值”，成为是企业的“重要资产”。说到这里，细想之下，你会发现“域名”与“商标”有着一定的相似性，广义上来说，它们都是一种指代的符号而已。从商业的角度来看，域名因其独特性，可以把它当作一个企业的网上商标。尤其是在这个眼球经济的时代，作为企业当然是希望它的实物商标与网上商标（这里就是说的“域名”）保持高度一致的，以使用户无论从哪个途径，都能找到企业或这个品牌。所以，域名无论从怎样的层面或意义上来讲，它无疑是企业重要的无形资产！

首先，你的选择的域名要适合。

这里说的适合有很多层意思，要适合你们站点的主体名字或品牌名字，要适合你们的用户访问或输入习惯，要适合用户更好的记忆，要适合传播等等。因为适合的才是最好的。域名这个东西是老外设计的，我们如果在国内使用，不一定要参考老外的起名字方式，因为他们从小学的是英语，我们从小学习的这些字母都是拼音，从拼读习惯和组合上就是很大的不同，除非你要做国际市场与世界接轨，或者跟你的品牌名字有一定的关系，除此之外，我倒是建议你参照国人的拼读习惯来取“域名”，比如常见的是“单拼”（现在能注册到算你厉害，我指的是com下面的单拼），其次是“双拼”（如baidu 百度），还有就是“三拼”、“四拼”(Alibaba 阿里巴巴)等等，非常符合国人的拼写习惯和输入习惯，很好的与品牌联系在一起，且方便记忆。

其次，要短。

看完第一条其实也能联想出来这条了，现在6位以内的域名应该非常少了吧，短就是为了好记，短也是为了方便输入，短还是为了更好的传播……这个很好理解的，这正是它稀缺性的地方。

再次，优先选择顶级域名。

这个也很好理解，因为这些顶级域名本身就带“光环”，被很多人所熟知，如“com域名”，从有互联网大家就都知道，网址就是“3W点不坑你点坑谁点COM”。这就是为什么优选顶级域名的原因。当然，也并不是都要硬靠上，还要结合你的品牌定位等等去考虑，比如上面我们提到那些申请“AI域名”，就是从其企业发展方向上去考虑的。

最后，域名延伸保护。

这个是针对一些大的企业，进行延伸申请，比如我们在申请”com”域名的时候，把类似的“cn”域名都拿下了，防止被别人申请到，这就是延伸的保护，因为毕竟一个域名一年的年服务费并不是很贵，可能就是一包烟钱，所以很多企业，尤其是有长远战略眼光的企业，一般在申请域名的时候，把相关的延伸域名都申请掉，可能在使用的时候只使用其中一个，但是已经充分的保护起来了。

总之，在注册域名的时候，一定要想好了再动手去申请注册，因为它是有价值的，因为它是用户找到你们的一个重要的入口。

最后的最后，希望大家都能注册一个适合自己的域名。

以上是我个人对于域名的认识，大家有不同的理解的话可以邮件我zenghuilee#gmailcom(将#替换成@)