在张艺兴、黄子韬和鹿晗中选一个做男朋友，你们会选谁？

当然喜欢黄子韬了，因为他在这个娱乐圈太珍贵也太少见了。圈子里几乎是每十年就要出这样一个人物，如今恰恰是他。他是松散的，同时又是用力的；他是快乐的，同时也是双商很高的；他是直来直去的，同时也是心思缜密的。他的综艺节目、剧目作品越来越多，我们也开始深一点再深一点的了解到他这个人。毫无疑问，黄子韬是有实力且有人格魅力的那一个，他身上也有缺点，但你偏偏就愿意对他包容对他喜爱。陈百强唱，“偏偏喜欢你”，就是这种感觉吧。喜欢黄子韬，他身上有着年轻人该有的样子，美好极了。93年出生的他，现年才26岁，未来还有更宽广的路遥走，我们真心祝愿他越来越好。

看病就像一场世纪审问，一次痛经的真实审问！

下面片段为真实案例，为了方便叙述 以 第一人称 我 为主人公 !

书本只能教给医学生理论， 老师只能交给实习生概念， 或者分享他们自身也是非常有限的经验，而一个真正会看病、 能治病， 并且能够敏锐地在第一时间发现问题的临床医生是无数病人用鲜血甚至是生命调教出来的。

在我之前， 协和妇产科有一条“不明文规定”， 住院医师要在工作一年以后， 在轮转了产科、 计划生育科、 普通妇科以及妇科门诊这四大基础科室之后才能独立在急诊室值班。那一年可能是科里太缺人手了， 刚上班半年后的第一个春节，大年初五， 我就被赶鸭子上架委以“妇产科急诊室一线值班医生”的重任。

我诚惶诚恐， 既不敢说自己还不能胜任，也没勇气拿出老皇历旧规矩打着“为了患者医疗安全”的旗号据理力争， 只能偷偷带一本妇产科教科书还不能堂而皇之地摆在桌面上让病人看见， 佯装镇定地上岗了。

晚上， 来了一个大学生模样的年轻病人，还有一个陪着她的女同学， 两个人说笑着还挺轻松地走进诊室。

我问她：“怎么不好了？ ”

她说： “来月经， 痛经， 以前吃一片去痛片管用， 这次吃去痛片只好了一会儿， 又开始肚子疼了。 ”

我又问： “你多少岁了？ ”

“ 21。 ”

才21岁， 应该还在念书， 18岁念大学， 这会儿应该念大三。 坐在医生面前，她还和自己的女伴互相捏鼻子扮鬼脸玩， 肯定没结婚。但是按照妇产科医生看病的原则， 问完年龄，接着应该问婚育史， 绝不能想当然地写“未婚”。

“你结婚了吗？ ”我硬着头皮问。

“啊？ 没有呀， 我像结了婚的人吗？ ”她一定在心里嘲笑我， 嘲笑我的不接地气、 不靠谱和傻帽， 竟然问人家学生模样的青春美少女战士婚否之类的问题。

“那你有过性生活吗？ ”问这个的时候， 不知道为什么我自己的脸都红了， 因为我自己还没有过性生活呢。

“没有啊， 大夫， 为什么问这个？ 我就是痛经， 想让您给我开点更好的止痛药，我一直痛经， 原来吃去痛片好用， 不知道为什么这次不好用了。 ”

按照妇产科医生看病的原则，接下来我还应该了解她末次月经的情况， 急诊妇产科病历上必须有以下几项内容：就诊年月日， 急症病人如果是来了就进抢救室的话，记录要精确具体到几时几分，之后是年龄、 婚否、 孕产史、 避孕方式和末次月经的第一天。

于是我接着问： “你上次月经什么时候来的？ ”

“记不清楚具体日期了， 应该是一个月以前。”

“来的时间和量都正常吗？ ”

“和平时没有两样。 ”

“平时月经怎么样？ ”

“挺正常的， 就是经常提前，有时候提前三五天， 最多提前一个礼拜， 一般来一个礼拜彻底结束。 就是痛经比较厉害， 我妈妈说她年轻时候也这样， 我是遗传的， 等结婚生了孩子就好了， 但是这次来月经不知道为什么痛得这么厉害。大夫， 您快点给我开药吧， 这会儿坐在您这里， 好像是太紧张了， 忽然又疼得厉害了。 ”

问到这里的时候， 可能有的医生已经大笔一挥开具处方了，去划价缴费拿药吧。 从病史上， 我也觉得这个病人没什么大问题， 可能就是痛经， 甚至， 我在脑海中已经开始盘算给她开什么止痛药了。初步了解病史后， 我应该给她做身体检查。

妇科检查中最常用的是双合诊检查， 这是盆腔检查中最重要的项目，是指检查者一手示指和中指放入病人的阴道， 另一手在腹部配合做触诊检查，目的是扪清阴道、 宫颈、 宫体、 输卵管、 卵巢、 子宫韧带和宫旁结缔组织以及盆腔内其他器官和组织是否正常，必要时还要做三合诊检查——检查者一手示指放入阴道， 中指通过肛门放入直肠以替代双合诊时阴道内的两指，另一只手在腹部配合进行腹部、 阴道、直肠的联合触诊检查， 目的是弥补双合诊的不足， 对于后盆腔疾病尤其是累及直肠的情况能够做出更全面的评估。

双合诊和三合诊都是要经过阴道的触诊检查， 没有性生活的女孩子处女膜完整，阴道口仅容经血和分泌物流出， 最多放个内置式卫生棉条、阴道栓剂或者药片， 双合诊和三合诊都是不能做的。如果病情需要， 例如青春期女孩也可能发生的急性卵巢囊肿蒂扭转、黄体破裂出血等妇产科急症， 医生可以通过肛门进行指诊，虽然不如双合诊和三合诊检查得清楚， 但也能凑合着间接了解子宫和附件的情况。

她说自己没有性生活， 除非万不得已， 而且要知情同意并且获得授权， 否则我是不能进行双合诊、 三合诊检查的。 她说自己痛经， 正处在月经期，做肛门指诊也不太合适。 所以唯一能做的就是摸摸肚子的腹部检查，我让她脱鞋子上检查床。年轻未生育女性的腹部大多紧致， 这个女孩估计还是运动员，个子高高的， 块块腹肌清楚极了。 我让她蜷起双腿， 让腹部尽量放松， 保证我能以有限的临床经验尽量摸清她肚子内部的情况。

痛经在年轻女性中特别常见， 吃止痛药和短效口服避孕药都能有效缓解疼痛。 痛经和急腹症最大的区别在于腹部查体，痛经的症状可以很重， 有的女孩子痛得在诊室里打滚，但是医生在摸肚子的时候往往没有异常发现。 这个女孩子不同， 她的腹部略微发紧， 手放上去会不自觉地产生绷紧和抵抗。 我仔细触诊整个腹部， 发现在肚脐和右侧髂前上棘连线的中外三分之一部位， 手按下去的时候她说好疼， 同时面露难色， 我把手从肚皮上迅速抬起的时候， 她差点跟着我的手一起跳起来， 这个特殊部位在临床解剖学上称为“麦氏点”， 是阑尾根部在体表的投影部位。

这些检查结果落实在文字上应该是“肌紧张，麦氏点局限性压痛， 伴反跳痛”， 这三者同时存在，表明有腹膜刺激症状，说明肚子里头有情况， 一般来说不是炎症就是出血。我的手在她肚子上一摸，直觉告诉我， 这个女孩子可能不是原发性痛经那么简单。我示意她的女伴先到诊室外面等一会儿。那姑娘挺仗义，说她是陪朋友一起来的， 正等着她检查完扶她起来呢，言语中表露出对我的些许不满， 好像在说，你这大夫， 我们进来这半天了， 不光不给开药， 还婆婆妈妈问这问那的， 真够事儿妈的。

检查床上的女孩对她说： “没事儿， 我一个人能行， 你先出去吧，在外边等我。 ”女伴一扭头出去了。

我再问她： “你这次月经来的时间对吗？ ”

“还可以啊， 就是时间错后了有7～8天， 我以前月经都是提前，这次很奇怪， 但是我查过书的， 书上说女孩子月经提前或者错后几天问题不大的。”

“那你这次月经的情况和以前都差不多吗？ ”

“差不多啊。 ”

“你再仔细想想， 月经的量，还有颜色、 天数， 和以前完全一样吗？ ”

“您要这么一说， 还是有点不一样的，我原来是第二三天量多，后几天量开始变少， 这次一直量就不多， 而且颜色有点发黑。 ”

果然被我猜中了， 她这次阴道出血可能根本就不是月经，腹痛可能也根本不是痛经， 临床医生首先应该考虑除外宫外孕。我又问了她一次同样的问题： “你有过性生活吗？ ”

“没有， 这个您刚才不是问过了吗？ ”

“刚才是刚才， 现在是现在，现在诊室里没有别人， 你的同学也被我请出去了， 这里只有你和我， 你一定要告诉我实情， 我替你保密， 跟谁都不说。 ”

“大夫，我真的没有过。 ”

我开始有些小气恼， 难道是我错了？ 按照老师教的办法， 医生应该提供一个私密空间给病人诉说隐私，我做到了呀， 我已经把她的女伴请到诊室外面了，还答应保守秘密， 她还是说没有， 莫非真的没有？ 没有性生活是不会有宫外孕的， 看着她一脸镇定， 我开始怀疑自己的第一感觉。

“你现在肚子还疼吗？ ”

“还是隐约有点疼， 不像开始那么严重了，大夫， 我能再吃一片去痛片吗？ 我包里就有药。 ”腹痛原因诊断未明的情况下是绝对不能让病人吃止痛药的，这是临床医生的大忌， 从学习外科的第一天开始老师就在教这个基本原则，我是绝对不敢忘的。

疼痛是疾病发出的信号， 医生必须查清疼痛的原因才能对症施治， 病因不清的情况下盲目给一粒止痛药简单消灭信号是绝对愚蠢的行为，而且会导致严重后果。 例如老年人说牙痛， 可能是急性心肌梗死， 中年人说肩背部疼痛可能是急性胆绞痛发作， 还有人说自己老胃病又犯了，其实可能是急性胃穿孔或者胰腺癌晚期， 这样的临床案例不胜枚举。虽然不盲目给止痛药是行医的原则，但我们必须说清楚为什么不给病人止痛药， 为什么要让病人这么疼着， 否则病人会觉得现在的大夫怎么一点同情心都没有，人家大老远来医院就是为了肚子不疼的， 你却连一粒止痛药都不给开，还指挥病人这里检查那里化验， 明摆着过度检查昧着良心赚黑心钱。

“你先别吃去痛片， 痛经没什么大不了的，现在的关键问题是你右侧肚子有压痛， 要是没有性生活基本可以除外宫外孕，但是我还担心你会不会是阑尾炎早期， 这时候止痛药是万万不能吃的，吃了止痛药可能会暂时掩盖腹痛的症状， 万一阑尾不声不响地化脓了、穿孔了咱们都不知道，那麻烦就大了。 ”

“哦。 ”她一边应承着， 一边半信半疑地看着我。她的个子比我高很多， 穿着打扮也比较成熟， 是个落落大方的北京姑娘， 从进门到现在一直很有礼貌， 每个病人都是有气味的，我能感觉得到她是个家庭教养不错的女孩子。站在她对面的我那一年只有二十多岁，个子不高， 语速超快，经常是大脑的思考赶不上伶俐的嘴巴。因为大学时常年打乒乓球打篮球练就轻快步伐和凌厉身形， 梳着短短的板寸头， 穿着石磨蓝牛仔裤， 裤脚还故意磨飞了边儿， 膝盖故意戳出两个洞， 除了身上一件筒形的白大褂为我笼上一层神圣庄重的职业色彩外，在她面前矮半截儿像个嬉皮士的这个小女大夫毫无威严和震慑力而言。

“你这两天发烧吗？ ”

“不发烧。 ”

“你一开始就是小肚子疼吗？ 肚脐周围有没有疼过？ ”阑尾炎病人疼痛最重要的特点是转移性右下腹痛， 所谓转移，指开始是肚脐周围模糊和隐约的痛， 之后表现为右侧麦氏点局限和清晰的痛。

“肚脐周围没有痛过， 一开始就是小肚子疼。”

“肚子疼的时候恶心吗？ 呕吐过吗？大小便都正常吗？ ”

虽然矮她半头， 但是我有医学知识武装， 第一次出场我必须站住阵脚，而且我是大夫， 我时刻不能忘了自己的身份。虽然她说不清具体哪里痛， 但是腹部的按压痛主要在右侧麦氏点位置，她又如此咬定自己没有过性生活， 现在我怀疑阑尾炎，开始问一些阑尾炎常见的伴随症状。

“没有啊， 都挺正常的， 倒是有一点恶心， 但是没吐过。 最近就是觉得特别疲劳，总想睡觉， 不知道是怎么回事儿。 ”她又恢复了一贯的镇静。

“这样吧， 你去化验一下血尿常规， 再做个B超， 结果回来要是没有什么大事儿， 我就给你开止痛药。 ”我把B超单子、 化验血常规和尿检的单子交给她。

她问： “ B超必须要做吗？ 我以前痛经去我们家门口的医院开止痛药， 从来不用做B超的， 这些化验一共要多少钱？ ”

我被她说得有点脸红，觉得她好像在说， 你这个小大夫会看病吗？ 不仅不给我开药， 还让我查这查那的。

于是连忙说： “ B超还是要做， 如果腹部没有按压痛和反跳痛我是绝对不会给你开单子的，你这次痛经可能和以前不一样， 我怕耽误事儿，还是做一下放心，要是真没事儿回来我就给你开止痛药。 ”

我还是不那么理直气壮， 甚至潜意识在指示我向她做出承诺，快去做吧， 做完了没事儿就给你开药。

“B超90块， 验血10块， 验尿6块， 钱带够了吗？ ”

她轻声地哦了一下， 转身出去了。实际上， 我开给她的验尿单子并不是普通的尿常规分析， 而是尿妊娠试验， 英文缩写是HCG， 全拼是human chorionicgonadotrophin， 中文是人绒毛膜促性腺激素， 它是一种怀孕后才能产生的特有物质， 血液和尿液中都能查到， 换句话说， 只要查到阳性了， 说明一定和怀孕有关。

化验血会更加准确， 还能得到具体的化验值，但是需要抽血，等结果的时间也长， 周末和节假日急诊还不开展这项化验，化验费也贵得多， 差不多是化验尿的10倍。 相比较而言， 化验尿就容易多了， 不用抽血， 起码不痛， 花费才几块钱， 几分钟就能出结果，病人也乐意执行。验尿最大的缺点是只有阴性和阳性两种结果， 阳性说明怀孕了， 但是没法知道胚胎是在子宫里还是子宫外，也不能判断胚胎的发育情况。

阴性说明没怀孕的可能性大， 但也不能完全除外怀孕，因为尿中需要聚集一定浓度的HCG才能被化验出来， 若是胚胎发育不好没有分泌足够的HCG， 或者受孕时间偏晚胚胎还没来得及分泌出足量的HCG， 都可能得出假阴性结果。 还有就是化验任意一次尿液不如留取早晨第一泡尿化验更准确。

此外， 在中国做医生， 一些少见的、 无厘头的因素也必须考虑在内， 什么试纸条过期了、 试纸条变质了， 或者试纸条是山寨的敏感性根本不行， 叫个大肚子孕妇来化验结果可能都是阴性的，或者试纸条干脆就是假的。

虽然有假阴性可能， 而且还只是个定性试验，但不管怎么着，在我高度怀疑但是她死不承认的情况下， 我只能背着她利用自己的小聪明铤而走险。 我故意把HCG三个字写得龙飞凤舞， 除了一年365天都在辨认不同医生特有笔迹和书写习惯的划价员、 收费员以及检验员， 病人是很难看懂的。 而且化验怀孕和普通尿检的开始阶段完全相同， 病人留尿的方法、 接尿的杯子、 分装的尿管都完全一样，只是检验科医生用的不是尿常规试纸， 而是早早孕试纸。

这一招在过去还可以酌情考虑， 在适当的时候小用一把， 因为都是大夫手写化验单， 收据上只有笼统的化验费、 中药费、 西药费等栏目。 现在绝对不行了， 都改成电脑打印化验申请和报告了，所有化验项目除了缩写， 都有中英文全称对照， 化验报告要写国际单位， 后边要列出正常值范围， 收据都附有具体到每一个项目的收费明细。 病人都说了人家是处女， 你还给人家开验孕单子， 明摆着过度检查， 要不就是有意要侮辱病人。 要是有阳性结果还凑合， 要是检查结果也是阴性那就有口难辩了， 要是检查结果是假阴性那更不知道要把事情搞多大了。

40分钟后， 血常规结果回来了， 白细胞略微升高一些， 其他完全正常。 尿妊娠试验化验单上是一个醒目的红色加号。 刚才一头雾水的我终于找到线索了， 一张阳性化验单给了我新的方向，这个刚刚独立值班的小大夫就像出更的新手刑警发现国际大盗的踪迹一般， 心中窃喜兴奋甚至还有一阵阵的紧张。 我马上警告自己， 记得自己是大夫， 要保持镇静。 我再次把她的女伴请到诊室外面。我拿着化验单问她： “这个化验报告说明你怀孕了， 我感到很意外， 所以要再问你一次， 你到底有没有过性生活？ 她见铁证如山， 终于垂下眼帘承认了： “对不起大夫， 刚才我没说实话， 确实有过，但我们只有过一次。 ”

“有一次也是有啊， 我的姑奶奶， 为什么我问了这么多次你都不说实话呢？ ”“大夫， 我不是故意要骗您， 只是觉得没必要告诉您。 再说， 我们是在安全期那个的， 我不可能怀孕的， 何况我自己也买过验孕试纸验过尿， 试纸上是一道红杠， 说明书上说一道红杠就代表没有怀孕。 ”

遇到一个有文化、 会自学、对避孕略知一二、 盲目自信还和我斗智斗勇的小病人，我多少有些不淡定了。 大年初五， 急诊室没有了平日里的熙熙攘攘， 妇产科也暂时没有其他病人候诊，出于年轻和职业的双重好奇以及个性中难以控制的征服欲， 我决定和她多聊几句。

上大学的时候老师讲过， 病人应该对大夫说实话， 这是天经地义无须讨论的事情。 但事实上， 每个人都会说谎， 也永远有病人因为各种理由对医生说谎。所以， 医生决不能单纯地、 全盘地、 一厢情愿地相信病人。

刻意隐瞒病史会造成医生误诊， 尤其是向妇产科医生隐瞒性生活史，最终误了卿卿性命的悲剧古今中外都有发生， 尤其是在20世纪六七十年代， 甚至80年代的中国， 未婚人士对性生活这件事是超级在乎的， 绝对是“打死我也不说”。 曾经的中国人可能会因为生活作风问题受到行政处分， 生活方式和年轻人的个人名誉、 社会身份、 学籍、 工作， 甚至父女、 母女关系都是紧密联系在一起的， 常常带来一损俱损的悲剧， 严打期间还有人因为和多人发生过性关系被判流氓罪锒铛入狱， 甚至被判死刑枪决。 然而， 再保守的社会观念也无法彻底杜绝婚前性行为， 年轻人总是难以抵挡对爱情和性的向往和渴望， 终因受不了异性身体与自身荷尔蒙的双重诱惑而偷尝禁果。

《摘自：只有医生知道》

保持优秀，提升自己。谁不喜欢优秀的人呢，不停下学习，保持好奇心与上进心，吸引力就会蹭蹭往上涨。我刚开始追她的时候，个人条件一般般。后来我想人家凭什么喜欢一个并不出色的人呢？于是沉下心来，不断打磨自己。让自己变得更加优秀，这样她就自然而然的注意到我了。

制造小惊喜，小浪漫，知道她喜欢海绵宝宝，就从某宝上买了一个超大的海绵宝宝给她，她很开心。和她走在南大的校园里，一时兴起买了一枝花送给她，她说这是她第一次收到花，满是幸福。

要想脱单就必须有一个健硕的身体，每天坚持晨跑、夜跑或去健身房锻炼，直到锻炼出强大腹肌和胸肌，手臂肌肉是最重要的，少吃点垃圾食品，不要熬夜，多喝点凉白开，这就是追女朋友的秘诀之一。

对她突出并不意味着你主动去帮助它，对她突出意味着你有与众不同的东西，并且你为此感到骄傲，无论是你对科幻小说的热爱还是你有踢足球技巧。做你喜欢做的事情，让你喜欢的女孩在你的元素中看到你。你会给她留下深刻的印象，你有这么多的东西，你很高兴做你自己的事情，而不是融入人群。如果你是这样的人，不要害怕变得愚蠢或愚蠢。你不一定要像个男子汉得到一个女孩的注意。

如果你想得到女孩的注意，那么你必须能够告诉她你是一个自信的男人。当你对女孩没有太多经验的时候，这可能会是一个挑战，但是你可以建立自己的道路。不要让你缺乏经验让你失去信心，并努力让你觉得自己是一个有趣、聪明、酷的人，有很多东西可以提供。

 

说话看着她的眼睛，谈论你生活中所爱的一切，向她表明你是一个值得信赖的自信的人。建立信心可能需要很长时间，但你可以努力解决你的缺点，学会一点一点地接受你自己无法改变的事情。另一种培养自信的方法是确保花时间与那些真正让你感觉良好的人相处。如果你的朋友总是让你失望，那么是时候考虑寻找一个更支持你的新群体了。

  从小胖到大，怎么说呢？小的时候，胖乎乎的，人见人爱，每个人都愿意抱抱你，说这孩子真可爱，到了该瘦的年纪，身边所有的妹子都是苗条身材，只有自己还是臃肿的身材。这个时候你就知道肥胖并不好了！

  在花季的年龄，本应该拥有花一般的容颜，与较好的身姿，可现实却不是这样的，别的妹子一口气跑八百，大气都不带喘一下的，然而你爬一层楼梯都得歇会儿，别的妹子与男朋友手拉手花前月下的时候，你知能孤独地看着花前月下的两人，无奈地摇摇自己的头，为什么同样是女生，待遇怎么那么大？原因很简单，你是个胖子。因为你的肥胖遮住了你美丽的脸，肥胖的身材让你失去了自信。

  到了爱美的年纪，别的女孩子穿裙子，穿超短，化妆，总之怎么打扮怎么漂亮，就算刚刚跑完操，头发凌乱，满头大汗，在男生眼里也依旧是美女一枚，依然会吸引很多男生的目光，还会有男生去给打水，递纸巾。然后胖女生用自己的生命跑完了几圈，回到教室更是大气喘喘，只能自己拖着疲惫的身体去打水，只能自己用衣服擦汗，还不敢把外套脱了，因为身上的肉会漏光啊！不像那些瘦瘦的女生，就算校服上因跑操浸湿了汗水，在同学眼里那是美的象征。男生更愿意坐在面条的漂亮的女生身边，就算是汗水的味道也会说成是体香，这是很无奈地事情，胖胖的女生也很没办法，难道她们不想受吗？她们也想啊！

  每次考试总会搬书，瘦瘦的女生永远拥有公主般的待遇，一个男生接着一个男生替她搬书，因为人家胳膊瘦腿瘦，小身板怎么能搬得动书呢？所以每到这个时候你都能看到，三两个男生类得满头大汗抱着一堆书，而瘦瘦的女生一边说谢谢你啊！帮我搬书，一边拿着自己的小物件，一起走着…镜头另一边，胖胖的女生独自一人搬着自己的书，一步一步朝宿舍爬去，对，是爬去的，每走两步就得歇会儿，速度堪比蜗牛，可就算这样，还是没有男生愿意帮助她们，这就是区别，看着让人挺心寒的区别。

  其实大多数胖子都是潜力股，因为胖所以有更大的提升空间去变美，因为胖将来的她们会变得让你眼前一亮，会认为是自己认错了人，胖子都是有潜力的，所以，小胖胖，别在最美的年纪胖过去啊！要激发自己无穷的潜力，去变得更自信，更勇敢吧！

  不管你是不是胖子，都请记住，胖子一样可以漂亮，不是心灵美，而是心灵与在外都美，只要是个女生，都有权利让自己变得优秀，只要你自己足够优秀，还怕找不着对象，还怕失去什么吗？

　　1每次慢跑半小时。已发汗为基准。只有这样身体内的脂肪才会被动员到燃烧状态。

　　2必要的拉伸练习。扩胸，腰腹的转动，手臂绕环，膝盖，脚踝。

　　3利用建设房的器械锻炼下肢。做一些蹬伸练习，力量先轻后重，注意体会是大腿在发力而不是脚。放心，这个练习簿会让你的肌肉粗壮，因为肌肉发达是需要雄性激素为底料的。这样的练习是消耗脂肪。

　　4小腿可以做一些提踵练习，就是提脚后跟，这个有助于小腿的塑形。每次做30个，要慢，要让肌肉有充分的拉伸感。

　　接下来，练习侧踢腿和后踢腿，主要是提升腿部。上体一定要正直。踢腿幅度尽量大点，要放松。

　　做完3，4后都要适当的拉伸下刚才发力的肌肉，让它们不要总处于收缩状态。

　　5腰腹肌。仰卧起坐，在健身房，女孩子做这个有点怪怪的哦。那就做半仰卧起坐，就是躺下，但肩膀不要接触地面，悬空！！向下躺，感觉肌肉紧张了，稍停顿就起来。然后再继续。每次10个做4组。合适的话呢，手握小哑铃，做转体，来锻炼两侧的腰腹。

　　6小哑铃做扩胸。使用你能完全控制的小哑铃来练习扩胸。尽量的拉开，每次15，4组。然后呢，还是用哑铃，做前举，两手臂要平，哑铃要尽量近点。这样能较好刺激胸前的肌肉。使曲线更加明显。10个 4组

　　7这个时候呢，全身基本上活动到了。最好能在慢慢跑上十分钟，让全身放松下来，然后就是拉伸，放松，按摩今天练习的肌肉。

　　动作呢，可以模仿些瑜伽的动作，舒展开，配合呼吸。

　　上面的这些练习都要注意呼吸，不要狠发力，要自然大方，身心愉悦这样效果才好！！先把体重看清，先把曲线看直，因为慢慢的都在变化。

　　其实多在户外做有氧跑，一周3到4次，在做些拉伸，注意合理的饮食和生活习惯，体重到夏天之前是绝对可以有大幅降低的，可能衣服真的要重新买了！

　　个人建议，多做有氧跑。学习几个瑜伽动作练习拉伸和呼吸，在家也能很S。

　　祝健康 2010顺心顺意

这种情况我遇到过,防守的时候被进攻球员一肘打到胸口,当时一口气差点没上来,后来气短了好几天,大部分属于暂时适应性伤害主要还是因为在造成冲击的一霎那身体没有做好缓冲,而导致内部软组织震荡引起的(说的很玄,因为医生都是这么说),简单的就是说因为频率不一致导致你的软组织受了点伤一般来说没有大事,休息一段时间自然就好了,如果配合推拿或者理疗几天就好,没有条件的话就歇着,一般最长2周就没事了,因为身体会慢慢修正这种不正常状态但是如果受伤位置周围有发红发青发紫甚至轻微麻木的情况,不要犹豫,立即上医院做全面检查,这种情况一般比较严重,有可能是脏器受损

如果实在觉得不舒服了就去医院看看吧,开点调理内脏顺气的药也能很快好

我最受不了的男生穿搭第一种就是男生穿紧身裤豆豆鞋，然后上面也穿一个紧身的T恤，再带一个棒球帽，社会小青年的装扮，我觉得我特别接受不了，男生还是稍微胖一点更好看那种社会小青年瘦的像个猴子一样，没有一点精神气儿，还整天社会的，我感觉好搞笑。

第二种就是那种化妆的男生，然后打扮的还特别的妖艳，不男不女，其实现在很多装扮从外国流行过来之后，很多男生感觉就像变异了一样，没有一点阳刚之气，他们在穿搭上面比较女性化，然后那个妆容画的比女生还要硬，我觉得我接受不了那种，总觉得男生还是帅气更好看，而不是抚媚更好看。

第三种就是男生穿那种花花绿绿的衣服，男生还是穿一些黑白色的衣服，简单大方一些更好，这样既帅气又精神，整个人的面貌也让人欣赏，说话做事不要太娘，能够有一些力度就更好了。

第四种就是那种非主流的男生，穿着吊裆裤，裤子上面还有一个大链子，然后上面穿了一个特别大胖的衣服，脖子里面还带个大金属链子，整个人给人的感觉就是傻，并且他自己还自认为良好很自信的样子，我觉得我对那种人是完全无语，一点都接受不了，不过我也不会评价，也不会用异样的眼光看待他们，我只是在这里说说而已，毕竟每一个人穿么都有自由，我们不能够干涉别人，也不能够用语言去伤害别人。

　无论在学习、工作或是生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。还是对作文一筹莫展吗？下面是我为大家收集的六年级趣事作文7篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

六年级趣事作文 篇1

　说起儿时的趣事，最有趣的就是在5、6个月大时的独门功夫：爬爬爬！据妈妈的回忆，我是从“爬行动物”进化而来的。最厉害的是我爬行的姿势一天一个样。

　起初，我的爬行动作非常笨拙，常常是腹部紧贴着地面，靠着腹部的蠕动或是不规则的滑动，勉勉强强地移动身体，有时往往不是向前，而是向后退，或在原地打转转，那时，我还不太会说话，只是急得哇哇大哭。但是为了成功拿到我心爱的玩具，我还是只好使出吃奶的力，经过坚持不懈的努力，没多久，靠着强有力的腹肌，四肢并用，又创出了更好的爬行方式——匍匐前进了。虽然有点慢，但这路毕竟是我自己爬出来的。可大人们见我爬功略有长进，就把我心爱的玩具放得远远的，引诱我去取初中，我气恼极了，贴在地上，像个专业的驾驶员一样，驾驶着自己身体，灵活爬行在家里每一个角落，才不怕妈妈把玩具放哪呢。后来，在一次不经意的爬行中，我发现像小猪一样爬，能更快地爬上来。于是我弯起膝盖，腹部离地，头仰得高高的，有时像只横行霸道的螃蟹，有时像一只健壮的小乌龟……有时横着爬，有时侧着爬，把屁屁翘得老高老高，逗得大人哈哈大笑，干脆来一个大表演！见我爬得好，妈妈常冲我竖大拇指，夸我爬得好呢！

　就这样，我在爬行中成长。后来长大了，我才知道爬行是为走路作准备呢！爬行不仅能让孩子动作协调，而且能开发智力，可以让我们健康成长呢！

六年级趣事作文 篇2

　说起童年的趣事，那可是真是记忆犹新，到现在我都还记得那些事情的细节呢，不信？我给你讲讲其中一件吧！

　那是一个星期天，我正住在外婆家里。当天的天空格外晴朗，一眼望去，万里碧空无云。我约好了附近的小伙伴，决定在一起玩游戏。我们几经商量，最后一致决定玩“警察抓小偷”。因为范围大，所以我们把时间规定在了10分钟。我被分到了小偷那一组。我们经过商量以后，便分散开去。我趴在一个草堆里，四周都是草，别人很难发现。我庆幸自己找到了一个安全的藏身之所。我小声说道：“哈哈，我看你们怎么抓住我！”我正在自个儿高兴时，一个“警察”向我走来了。我警惕地注视着他，趴在草堆里大气不敢出，生怕他发现了。过了一会儿，那个“警察”终于走开了。我暗暗松了一口气，心想：唉，真险呀！差一点就被逮住了，我真不该掉以轻心！再隐蔽的地方也有被发现的可能。又过了几分钟，我的同伴就还剩下一个了。只要我们再熬过5分钟，我们“小偷”就赢了。突然，又有一个“警察”向我这方走来了，只听他说：“哈哈，我发现你了，快出来吧！”

　一听这话，我的心里可紧张了，心想：莫非我被发现了？我可是趴着一动没动呀！不会是使的诈吧！正在我犹豫不决的时候，从我左方不远处，走出了我的一个同伴，见她走了出来，我心头的一块大石头终于落了地，我长吁一口气。还剩下2分钟了，再坚持一会儿我们就大功告成了。时间终于到了，他们没找着我。我得意洋洋地从草堆里走出来，对“警察”们说：“哈，什么破警察，就在你们眼皮底下居然没看见我！”可是“警察”和我的同伴们一见我，便大笑起来。我疑惑不解，朋友递给出我一面小镜子，我一瞧，妈妈呀，我头发乱蓬蓬的像一个鸡窝，脸上全是灰，好一个灰头土脸的花猫，我自己也忍不住哈哈大笑起来了。我们几个笑得抱成一团，连腰也直不起来了。

　多么有趣的星期天啊！童年，留给我多少欢乐，多少美好的回忆！

六年级趣事作文 篇3

　童年是一幅五彩的画卷，童年是一首欢快的歌声，童年是同学们，你想知道我的童年吗？如果想知道，那我就给你们说说我的童年趣事吧！

　我两三岁的时候，我的爸爸长着那浓密的胡子，他每天早晨都会拿着刀片往嘴上刮，我看见了，感到很好玩，我心里想：爸爸在干什么呢？是在嘴上玩吗？如果真是这样，我也要玩。有一天，我趁他们不注意就拿起刀片也往嘴上刮，刚刮上去还没有感觉，可是一分钟过去了，感到很痛用手一摸自己的嘴，啊，不好，嘴上有血，我吓得大哭起来，这一哭把爸爸妈妈和姑姑吓得赶紧跑了过来，跑过来一看，啊，满嘴都是血，妈妈赶快问我怎么回事，我说：“我看爸爸早晨总是用刀片往嘴上刮，我觉得好玩，所以我也拿着往嘴上刮。”妈妈爸爸和姑姑哈哈大笑起来，妈妈对我说：“傻孩子，爸爸用那是刮胡子的。”只见血流得越来越多，妈妈赶紧拿胶布往我嘴上粘，最后姑姑抱着我，我对姑姑说：“姑姑，嘴还痛。”这件事我至今还印在脑海里。

　还有一次妈妈带着我去太姥家，太姥家的外面有一水坑，里面有小鱼在游，那时我5岁多，我心里想：这小鱼能在水里呼吸，那猪和鸡也能在水里呼吸。于是我拿着棍子，把太姥家的猪和鸡往水里赶，可是它们死活都不下去，只有两只小鸡被我赶下了水，两只小鸡在水里乱扑腾，这是妈妈对我说：“这猪鸡都是在陆地生活的，在水里都没法活了，我听见了妈妈的话，赶紧把两只小鸡给救了上来。

　童年是我们每一个孩子都经历过的，童年是一种乐趣，是一种欢乐，在童年里有我们的乐趣傻事，更有我们的欢笑声。

六年级趣事作文 篇4

　冬天，记忆中最快乐最有趣的事就是在下雪天。

　农村的下雪天不像城里老早雪白中夹杂着灰暗。也许是因为我家邻着田野的缘故，房顶上，院树上，院子里，田野里，目之所及，到处是一片银装素裹的世界。一棵棵小树头顶白帽身穿半身白衣，东一个西一个错落有致地插在雪地里。这大雪过后的景色常常让我流连忘返，这样的下雪天是我们这帮农村孩子的期盼。

　下雪了，看着像精灵一般飘飘悠悠飞扬而下的雪花，就忍不住满心的欣喜，那个时候还不知道这雪就是水被太阳蒸发到空中变成云，然后冬天遇到冷空气又变成形状各异的雪花，而是想象着他们从遥远的天空中因为太冷的缘故才来到人间的。于是更是怀着虔诚之心尽情地欢乐其中。

　大雪中，伸手接起一片片鹅毛般的大雪花，晶莹，透亮。曾经为了看清雪花的样子，站在雪地里一片一片地接雪冻得像个雪人。也曾冒着大雪淹没的乐趣来回走在自家的门口、院子里，正着走，倒着走，听着脚踩雪花发出咯吱咯吱的悦耳的声音，然后看着雪再把脚印掩盖填平，心里甚是美得很。

　雪稍稍一停，勤劳的爸爸妈妈也会早早出门扫雪，一直扫到巷子里的大路上，为我们，也为过路人提供方便。很奇怪，那时不记得弟弟，也许是因为贪玩，也许是弟弟小我好几岁，脑子里净是个哥哥在一起的回忆。那时哥哥长我两岁，我们一起滚雪球，因为力气和速度都不及哥哥，常常成为哥哥的手下败将，可是看着越滚越大的雪球，想象着天气放晴时雪球慢慢变小化掉的样子，心中还是满心欢喜。有时也会将滚好的两个雪球放在一起堆雪人，哥哥的大，放在下做雪人的身子，我滚的雪球小，放在上面，做雪人的上身，然后再为可爱的雪人戴上破草帽，按上红红的胡萝卜做成雪人的长鼻子，削一块红薯皮做雪人的嘴巴。然后围着雪人玩游戏，变木头人。我和哥哥常常也玩打雪仗的游戏，顾不得冻得通红的手，和雪水浸湿的棉鞋，我们抓起一把又一把洁白的雪，把它使劲搦紧，没等化出雪水来，就砸了出去。和哥哥玩，我砸的少，躲得多，自然吃亏的时候也多，可是那个时候的我们，只记得掷雪球带给我们的快乐，哪里还会计较这些呢。淘气的哥哥也常常把我这个比他小两岁的妹妹骗去树下，然后用脚使劲跺树，可想而知，哗哗啦啦下了一阵雪雨，弄得衣服上，头上，脖子里全是凉凉的，惹极了的我有时候也会趁其不备以其人之道还治其人之身。再次忆起此事，耳畔仿佛还能听到那时雪落时的簌簌声和哥哥的'嘲笑声。

　其实，除了玩雪，我们还会收藏雪，不知道是谁说的，把雪装进罐子里，埋在地下，第二年春天取出来涂抹在手上可以预防冻手，所以每逢下雪天，这也是我必做的事，因为我从小就生得爱冻手，一到冬天，手就会冻得血迹斑斑的、烂糊糊的，而母亲太忙，我又太淘气，顾不了我们。

　大雪后的第二天，我们最爱的就是吃冰激凌。因为大雪过后，天往往很快就会放晴，而化了的雪水第二天一定会冻成像锥子一样的一根一根的齐刷刷地挂在房檐上。轻轻摘下来干净的，晶莹、透亮，嘎嘣嘎嘣地吃在嘴里，透心儿的凉，也算是过过冬天吃雪糕的瘾。而那些稍脏了的带着**的冰棍，淘气的哥哥总会拿笤帚一溜烟地扫下来，只听得它们噼里啪啦地脆脆地掉在地上，摔得粉身碎骨。

　化雪的天气，因为天冷，爸爸妈妈也总会升起一炉子的火，忙忙碌碌的一家人难得休闲地围在一起烤火聊天。爱吃烤花生的爸爸也会弄个脸盆烧起花生，我们就在旁边一边烤火，一边等着，一边愉快地聊着，一边吃着花生。坐得久了，总忍不住挠挠痒痒，揉揉鼻子，看吧，全家人，一定是数我的脸最花。

　此时到了下雪天，如今的我已经过了玩耍的年龄，看着可爱的孩子们在校园中嬉戏，想起小时候的那些记忆永远让我感觉美好。

　谢谢优秀的BABy送给我的信纸，很漂亮，我很喜欢！

六年级趣事作文 篇5

　光阴似箭，日月如梭。转眼一晃，五年过去了。在这五年的岁月里，往往会有一些童年的趣事浮现在我的脑海里。

　记得那是一个大雪纷飞的冬天。我们一家人坐着雪橇在雪地上划雪。爸爸最后一个上去。我的脑子里顿时就想歪了，我想出了一个鬼点子。当爸爸要坐上车的时候，我就把雪橇往后一拉，爸爸把屁股一坐，正好我们把雪橇往前一推，雪橇往前一划，正好撞到爸爸的屁股。爸爸在雪地上转了一个360度。“哈哈……”，我们都被爸爸的转动笑得肚子都痛了。这时，奶奶和蔼地摸着我的头说：“傻孩子，他可是你的亲爸爸呀！”

　还记得有一次，我拿着一个木桶，里面装满了水。哥哥突然拍了一下，我被吓得魂飞魄散，一桶水就洒在他的头上，桶子也盖在他的头上了，哥哥变成了一个落汤鸡。我们全家人都大笑不止……

　是职，童年是的趣事真是数不胜数。童年是天真的，童年是美好的，童年是多趣的……童年的趣事让我更是回味无穷啊！

六年级趣事作文 篇6

　童年是一首动听的歌，童年是一幅五彩缤纷的画，童年是天上那闪闪的繁星，童年也是一朵盛开的鲜花，永不凋谢！是呀！，我们的童年是有趣的，也是快乐的。下面就让我介绍一下我童年印象最深的事吧！

　记得去年十月一日，我高兴地回老家了。因为爷爷奶奶特别喜欢饲养小动物，所以家里有许多狗呀、兔呀、鸡呀等许多可爱的小动物。趁大人不在时，我就可以随便摆弄小动物。今天又是一个好机会，爸爸妈妈都不在家，并且妈妈包里还有口红和化妆品呢！于是我要给小白兔好好打扮一下的想法便油然而生。

　我小心翼翼地从兔笼里抱出一只小白兔，用绳子拴住它的脖子，再找来妈妈的化妆品以及布料。一切准备就序，为小白兔化妆正式开始了。我先用粉底给小兔脸上涂了薄薄的一层，再用胭脂给小兔涂了个腮红，在这过程中，小兔也不停地叫来叫去，不停地挣扎着。我再用口红给小兔涂了一个红嘴唇。我费了九牛二虎之力，终于给小兔妆化好了。此时的小白兔已被我摆弄得精疲力尽，爬在地上安稳地休息起来。

　接着，我又拿出一件芭芘娃娃穿的小裙子，量量小兔的长和宽，再用剪刀把裙子剪了又剪，我又从包里拿出一把塑料皮筋，把宽的地方扎住了，最后，把它再套在了小白兔的身上，果然非常合适，为了使小白兔更加漂亮，我又在小白兔的头上系了一个蝴蝶结。哇！我的小白兔几乎成模特女王了，非常漂亮！这时，爸爸妈妈回来了，我便向他们隆重推荐“明星玉兔”，爸爸妈妈看了之后哭笑不得，说“孩子，你的想法很好，但小兔子是爱蹦乱跳的小动物，栓住它和给它化妆，这样对小兔的身体是没有益处的呀！”我不好意思地点了点头。

　现在，每当想起这件事，我还不由自主地笑起来，童年可真有趣呀！

六年级趣事作文 篇7

　童年里的事情，跟天上的星星一样多，但让我最记忆犹新的事，还是那次去雁门关爬长城。

　那时我已经七岁了，放暑假了，我们全家都去雁门关旅游，我们先去了杨家祠堂，先是杨继业，后来又是杨大郎、杨二郎、杨三郎、杨四郎、杨五郎、杨六郎……他们各自骑着战马，显得无比神威。我想：“杨家的人都是英雄好汉，精忠报国，做出了屡屡战功。我也要向杨家的人学习，精忠报国，好好学习。

　看完杨家祠堂，我们来到了雁门关爬长城。到了长城，我被长城的雄伟气魄怔住了，愣了一下子才醒过来，远远望去，长城就像一条长龙，我问爸爸：”长城有多长？”爸爸说：“一万八千里。”我心一惊，想：古代人民是怎样把砖头搬到这的？该爬长城了，我底气十足，跃跃欲试，我一直爬，越爬越高，爬到中间，我一扭头，好高！我一下子畏缩到原地不敢动了，爸爸上来了，说：“男子汉怎么可以胆小呢？你应该像杨家一样临危不惧。”我听了爸爸的话，身上一下子有了力气，又大步地向上走去，我冲到了上面，爸爸也到了，我们登上了最高的堡垒，我的心情激动极了，站在长城上，我仿佛看到了古代劳动人民辛辛苦苦建长城的景象，这万里长城不正是古代劳动人民勤劳、智慧的结晶吗？

　通过这件事，我不但知道了要爱自己的祖国，还知道干什么事都不能让困难吓倒，应该勇往直前。