娱乐圈高颜值的肌肉男星，哪一位才是你心目中的NO.1？

对于一个男人来说，肌肉不仅是力量的象征，也是一份能体现自己强大自律品格的证明。虽然前几年娱乐圈里刮起了一阵"白斩鸡"型的小鲜肉风，但在最考验演技和外形的**圈里，小鲜肉并不吃香，他们前仆后继地参与**制作，照搬偶像文化，企图在**工业上复制快餐式盈利模式，但结果几乎全军覆没。大荧幕下，一切懒怠和敷衍都将被无限放大暴露在众目睽睽之下，无处遁形。

吴京

 

自幼习武的吴京，有着强硬的肌肉。而吴京是一位大器晚成的艺人，他不断的突破自我，完成了从“功夫小子”到“国民硬汉”的成功转型。他在电视圈的发展并不顺畅，除了《太极宗师》和《小李飞刀》外，他再难有经典的角色和作品。这段时期，他试图凭借外表走偶像派路线，但实际效果并不突出。转战香港后，他在《杀破狼》中将只有两句台词的角色塑造得十分惊艳，并凭借该角色重回打星的正轨。而近日他主演的科幻片《流浪地球》，同样取得了不可思议的成绩。

易烊千玺

 

易烊千玺，平时依然给一种很瘦的感觉，可是当他将自己的胳膊露出来之后，才知道原来易烊千玺也有肌肉，并且肌肉线条也是这么好看，这么小的年龄就知道让自己有个好身材，相信接下来的易烊千玺还会给我们带来更多惊喜。

张丰毅

 

在录制真正的男子汉时张丰毅的身材可让很多观众都惊掉了下巴，当时63岁的张丰毅有着无比强壮的身材，胸肌、腹肌以及粗壮的大臂都充满了肌肉，如果光看身材的话都以为是一个帅小伙呢，谁能想到这竟然是一个63岁的“老头”呢？

李晨

 

谈到健身，不得不提李晨，他对健身的态度非常优秀，尤其令人敬佩的是他能在1分钟之内完成16个引体向上，而且他挑战的是宽距正握的引体向上。或许很多健身者在看跑男的时候，会对他不服，但看到他的引体向上，真令人服了！

彭于晏

男演员里身材塑形最励志的典型当属彭于晏。青少年时期的他，身高还不到一米五的时候，体重就已达到140斤，到高二时才意识到体重过量的问题。后通过运动，成功减到正常体重。再到后来，彭于晏进入演艺圈，大荧幕的挑剔和演员本身对专业的责任感，彭于晏对身材管理更加用心了，除了反复大量的健身运动，生活习惯、饮食习惯也更加科学与严格，多年的不懈坚持，现年37岁的彭于晏拥有了一身连大导演姜文都艳羡的"听话"腱子肉，《激战》、《邪不压正》里均能大饱眼福，也难怪那么多大导演都青睐于他。

跑男这档综艺节目也是受到了许多观众们的喜欢。里面几个演员也是各有各的特色，其中李晨更是被送外号叫大黑牛，这主要的原因就是因为他的体力非常的好，李晨是一个非常喜欢健身的人，在生活中他会对自己不断的健身训练。从他参加的一些跑男的情节中也可以看出李晨体力比其他男艺人好，李晨在撕名牌里边是非常厉害的，他的体力非常的好，相比其他跑男的演员虽然也会锻炼，但可能没有李晨练得多，所以李晨的体力才是跑男里面最好的。

在跑男的一个情节中，李晨直接公主抱起王菲菲做深蹲，而且表现的十分的轻松，面对他的这种情况，旁边有阿姨经过也是直呼这个小伙子体力也太好了吧，引发了许多网友们的爆笑。李晨个人是十分喜欢去健身的，也是在网上多次发布了他健身的，李晨如今已经40多岁了，他的身材还是保持的非常好，在娱乐圈里面很多比他还小的男明星都没有李晨的身材保持的好，李晨他的肌肉和腹肌都是非常明显的，还有很强的线条感。我们都知道郑恺也是一位比较喜欢健身的男明星，他的身材维持的也很好，也是经常露出一些腹肌，让网友们表示十分羡慕。但是和李晨比起来，郑恺就不值一提了，李晨的体力比郑恺好得多，李晨经常做锻炼，很多网友经常拍到她在健身房进行锻炼，他看起来就非常的壮实。

当然了娱乐圈还有很多其他的男明星，身材也是非常好，众所周知彭于晏也一直热衷于锻炼健身。除了中国娱乐圈许多男明星有非常好的身材，还有韩国的娱乐圈里面也有很多的男明星有非常好的身材，比如说韩国艺人金钟国，他就看起来非常的强壮，对于男艺人来说有一个很好的身材，也非常利于上镜。

李晨个人除了自己的身材好，体力强，经常被网友们关注以外，他和他的前女友范冰冰之间的感情状况也是让非常多的网友们感兴趣的，我们都知道范冰冰的颜值可以说是娱乐圈的天花板了，长得十分的美丽。李晨能跟她在一起也是出乎很多人的意料，这也引起了许多人对于李晨的关注，虽然后来两个人分手了，但是也为李晨在事业上的发展提供了不少的帮助。

李晨肌肉还是比较的结实的，一个十足的肌肉男！《奔跑吧兄弟》明星肌肉对比，你最崇拜谁的肌肉？

陈赫肌肉也是挺明显的，腹肌啥的都有！《奔跑吧兄弟》明星肌肉对比，你最崇拜谁的肌肉？

鹿晗肌肉也是挺明显的，也能看出腹肌来！《奔跑吧兄弟》明星肌肉对比，你最崇拜谁的肌肉？

小编觉得陈赫肌肉还有上升的空间！《奔跑吧兄弟》明星肌肉对比，你最崇拜谁的肌肉？

导读：《奔跑吧兄弟》成为时下最火的真人秀节目，节目中六大跑男兄弟肌肉身材PK，惹得一众女粉丝花痴不已。下面就来看看综艺真人秀嘉宾好身材PK，谁更有料。

六大跑男PK肌肉 哪款才是你的菜

如今这年头，没有三两三，谁敢上梁山，没有好肌肉，哪敢真人秀？受到综艺之神眷顾的郑恺，靠一个屁一夜暴涨一百五十万粉丝，虽说这校园纯爱形象被屁颠覆，但人家那身肌肉可是实打实的，瞧那巧克力腹肌，瞧那健硕的手臂！

郑恺

穿衣显瘦脱衣有肉说的就是小哥你啦，容本**花痴一会儿~~

一屁而红肌肉过硬 A咖指数：90分！

和郑恺同窗四年的兄弟陈赫虽说腰不行，但人家也是有点小肌肉的哦，旅行途中不忘晒照炫耀，陈赫你是有多爱秀！虽然赫爷的肌肉还基本处于一大块状态，不过曾小贤只要撒个娇卖个萌就有人买账喽。

陈赫

撒娇卖萌技能强过白鲜肉 A咖指数：85分！

同为综艺界奇葩的王祖蓝和陈赫基本是半斤对八两，从来都是靠身材和身高作为搞笑工具的蓝葛格，肌肉自然也漂亮不到哪里去，不过这也从不妨碍人家打败高富帅，勾到白富美走上人生巅峯，最近听闻蓝葛格婚讯频传，相信肌肉练好之日就是祖蓝兄成亲之时，等你哦。

王祖蓝

练好肌肉就能娶到白富美 A咖指数：85分！

要说都是宝蓝组合的成员，这祖蓝和宝强的差距咋就那么大捏！虽说少林宝强没长一张偶像明星的动人脸庞，但身上的肌肉绝对是光芒万丈！天天不落坚持健身，自然想露哪就露哪，秒杀众男星更是分分钟的事儿。

王宝强

看见没有祖蓝，人家小强就是靠一身肌肉娶到校花的，你造该怎么做了吧~

不走偶像派结实肌肉秒杀众人 A咖指数：88分！

最后这两位李晨和邓超堪称型男界的猛者。角色设定为中国版能力者的李晨为跑男也是豁出去了~一天吃五顿，每天20个鸡蛋、10斤牛肉，再加上大量的器械运动，增重20斤这才练到如此好身材。

李晨

最近亮相活动的李晨，特意挑选豹纹背心凸显好线条，精壮身材跑起来吧兄弟。

有型又有料 A咖指数：95分！

邓超身为跑男队长，他的一身好肌肉从来不只给娘娘一人欣赏，影视剧、杂志封面，邓超都秀得够大方，身为俩孩子爹的超哥却毫无赘肉身材好到爆表。

邓超

若不是有健硕腹肌在身，邓超怎么敢当众泼冰桶，当众撩上衣呢？

邓超 该脱就脱毫不惜肉 A咖指数：90分！

张丰毅张智霖 少戏不能少腹肌

首次上真人秀节目的张丰毅，在第一集里就上演了一出老男人也有春天的动人戏码，体魄健硕，肌肉匀称，这哪是58岁的身材，您是在逗我吧！

张丰毅

历来就有不老男神称号的张智霖这次在节目里只负责做“安静的美男子”，驻颜有术的他不仅脸蛋溜光水滑，身上也是超有料的。

张智霖

看到这一幕男神戏水的场面，你还能把持得住吗？所以，别再问本**怎样才能勾到男神啦，办张健身卡先。

我觉得他应该还不满足他现在的身材，还想要更强壮吧，即使他已经强壮如牛，他还是不满意，他想要更好更强大吧，想要拥有八块腹肌，想要更完美，更无可挑剔的身材，毕竟身材好是自己的，也是别人偷不走的，锻炼身体也是一种享受啊。

男生最喜欢的就是拥有八块腹肌了，我想这对大黑牛李晨也不例外的，胸肌大了，身体好了，可以保护自己喜欢的女人，不让她们受到别人的伤害，能够给她们安全感，在自己面前，可以完完全全的放心，可以做一个小女人，被保护者，锻炼胸肌的好处也可以是这样的，为了保护自己在乎的人。

我想对于健身这个东西，谁都不会想要有了好身材就放弃的，因为你不坚持健身的话，有一天长在你身上让你骄傲的东西可能就会离你而去，到时候你就追悔莫及了，很多东西都是要坚持的，如果你不付出努力，美好的东西不会一直属于你，只有坚持一直做了，它才不会离开你。

健身是一种乐趣，除了可以拥有大大的胸肌，还能锻炼身体的各个部位，让我们变得更加的强壮，让我们变得更加的自信，让我们的身体变得更加的好，也变得越来越美，越来越有吸引力。

我觉得吧，人呢，永远不要满足于现状，我们都可以更好，就拿李晨来说，他现在就拥有强大的腹肌，但是他坚持锻炼他的腹肌还可以更大，他还能更强壮，但是如果他放弃了，就满足于现状。那么有一天他的这些都是会离开他的，健身是一个需要坚持的事情，不能有了一定的效果就突然放弃了。

在娱乐圈里不仅仅是女艺人们要保持自己的身材，连男艺人都在休息保持自己的身材，因为一旦自己发福了之后，就在也走不上偶像派明星的发展路线了，所以经常锻炼是一个很好的选择，男生一般练出来的是腹肌，但是腹肌就像女生马甲线一样是相当难以练就的，我们就来看看这几位男星的腹肌！

张艺兴选择回国发展后也是非常低调的了，尤其是带点呆萌的气质更是招到不少小迷妹的喜欢，在舞台变的他可以说是很完美了，一件紫色衬衫加上一定黑色牛仔帽更是把身材凸显了出来，在最火热的气氛下撕开了衬衫，看到漏出来的腹肌，真的是相当诱惑人的哈，突然觉得张艺兴确实男人味十足了~

鹿晗同张艺兴一样开始回国发展了，也是因为在综艺节目里与跑男兄弟的精彩合作，在节目里脱颖而出，虽然看上去傻傻的，在节目里可是最聪明的一个，可真是一个名副其实的学霸。在一档节目中，和嘉宾们撩衣服，当他把自己的衣服撩开的时候，看看他的腹肌，真的是线条很好呐，为什么感觉有点像一块柔弱的腹肌！确实是还可以再练练啊~

作为当初和鹿晗一起在跑男里的搭档李晨，当初在节目记得时候可是被队员称职为大黑牛，因为他真的是很强壮，每次跑男兄弟开始撕名牌的时候，跑男团里的队员都怕遇见大黑牛，穿上短袖的他，隔着衣服就能感受到他的身材是如此的威武~

有时候一个人都能撕掉几个人，有次杨颖跟李晨对抗的时候，想想杨颖只有九十斤都不到啊，在李晨面前就像张纸片一样，虽然杨颖不甘示弱，但躺在李晨身下的他确实显得有些心有余而力不足的感觉，李晨轻飘飘的就给杨颖给提了起来，可想而知呐~

李晨的腹肌也是不好练成的，但是他一直保持这样的身材，为了腹肌不消失，他坚持经常锻炼，在体能方面也是相当下功夫，网友们都只言，这样的李晨太帅了！