甄子丹大秀腹肌，还有哪些男明星跟他一样拥有八块腹肌？

娱乐圈的女明星看脸，看身材，看演技，男明星其实除了看脸也是要看身材的。娱乐圈中，武打明星的身材肯定是非常好的，因为每天都需要锻炼，所以能够拥有8块腹肌也是很正常的事情。甄子丹是武打明星，他的身材是公认的非常的好。之前甄子丹也是大秀自己的腹肌，通过照片可以看到甄子丹的肌肉非常的硬实。

不过在娱乐圈除了武打明星有好身材之外，也有一些男艺人同样有8块腹肌，只是他们很少会显露自己的身材。陈伟霆相信很多人都是非常喜欢他的，他本身并不是演员出道，而是作为一个歌手出道的。陈伟霆之前有举办过演唱会，在演唱会上，陈伟霆也是秀出了自己的好身材。可以看到陈伟霆，拥有8块腹肌，身材非常的好。

在跳热舞的时候，台下的粉丝们也是在疯狂的尖叫，难得看到自己的偶像愿意露出自己的身材，估计都想把这一幕给拍下来吧。罗晋其实看上去很瘦，不过他就属于那种穿衣显瘦，脱衣有肉的男明星。罗晋在私下一直都有坚持锻炼，也会去练自己的形体，他同样拥有8块腹肌。

罗晋在跟唐嫣结婚之后，低调了很多，现在很少看到他出席活动，不知道两个人是不是在忙着造人。唐嫣自从结婚之后，也是变得非常的温柔，有女人味了。不过最近唐嫣似乎并没有电视作品带给大家，粉丝们都表示等待了很久了，希望糖糖赶快有很好的作品带给大家。

易烊千玺已经是迷倒了不知道多少的女性，是什么年纪的女性都稀罕他，这其实是他的魅力吧！此时的易烊千玺已经是成长为了大人，在人们的视线中看到的是不断努力，也是在不断成长的男孩子，只是在一些人的描述中则是比较龌龊了，不明白为什么要这样形容他！易烊千玺很大凸了出来，身材那么好成为了姐姐心头好。

易烊千玺是不会走什么邪门歪道的人，在人们的视线中是认为易烊千玺正能量，是有着自己的个性，是有自己的一个追求，对于自己的规划什么也是有着更多的属性吧！关于本身需要什么，关于其他也不用去做更多的想象吧！这些才是最主要的部分存在吧！也是理解了未来的道路！

在此时易烊千玺被认为是小鲜肉，和偶像，本身其实是有实力，只是被炒作的太厉害了，因为跳舞，因为各种运动易烊千玺的身材其实很好，不是那种奶白小生，也是不容易秀出自己的身材，因为在跳舞的时候，或者是曝光了腹部的八块腹肌，确实是吸引了不知道多少人！

易烊千玺也很少是脱掉自己的衣服，本人也是慢热，只是说人很好，在这样的一个环境中想要和易烊千玺联系的人太多了，但是真正能够懂得，真正能够想要认识易烊千玺这个人的太少了，总是有更多的目的，希望易烊千玺不要做什么渣男，也希望易烊千玺在圈子中可以发展的更加好！

即使是说什么易烊千玺不好，或者是有什么攻击，我都是选择相信易烊千玺，因为在易烊千玺的身上看到了一个少年的正能量，看到了一个少年应该有的样子吧！在易烊千玺的身上也是有着很多很多属于未知的部分在其中，确实是希望可以得到最好的情况吧！对于他的期望还是很高！

现在明星大多都健身的。腹肌的话就是做卷腹，平板支撑，腹肌撕裂，仰卧起坐。发力一定要到位。还要保证训练量。还可以到keep上搜具体的视频教程。多补充蛋白质。如果是进行力量训练的话，那大概就是你的公斤数x2得到蛋白质的摄入克数。一般日常食物可能难以满足，所以可以通过额外吃一些蛋白粉之类的东西进行补充。比如 pqfitness 等一类的实体可以找找看看

但是如果基础不太好，较短时间很难练出腹肌，不过会有初步形态。只要坚持就好。