赵磊现凡尔赛式晒体脂，他的身材究竟如何？

2月25日，赵磊在社交平台上晒出自己的体脂数据图，“苦恼”吐槽称不明白为什么自己的体脂就是保持不动。引发网友热议。#赵磊凡尔赛式晒体脂#

一开口就是老凡尔赛人了，体脂百分比30，体脂越低身材越好，肌肉线条越好，这样的烦恼谁不想要呢，谁看了赵磊晒的体脂不说一句羡慕呢！

不少粉丝表示：“磊子哥我们商量一下，我想分你几十斤肉”、“好啦好啦，宝儿，知道你身材好，同时也要注意身体，好好休息”、“有一说一，我之前也用机器测过，那体脂也是相当低！离谱那种”等等。

赵磊，1999年1月1日出生于重庆，中国内地男歌手、男子唱跳团体R1SE成员，X玖少年团成员，就读于上海音乐学院 。赵磊出生于重庆。小时候，赵磊没有和父母生活在一起，是由爷爷奶奶照顾。由于爷爷是拉二胡的能手，耳濡目染下，赵磊从小学习二胡。赵磊在成都读了两年的小学，之后，转到了厦门读了九年的书。小学三年级时，赵磊获得海沧区中小学歌唱比赛第二名。2014年，赵磊以声乐特长生的身份考上了厦门一中。

2015年11月，参加浙江卫视才艺养成励志节目《燃烧吧少年》，并于2016年2月6日作为比赛最终的胜利者正式出道 。2016年9月，以主唱担当的身份加入“X玖少年团” 。2019年，参加腾讯视频青年团训节目《创造营2019》，最终以第10名的成绩加入男团R1SE 。2020年8月28日，发行首支个人单曲《呼吸》 ；同年先后献唱动画《穿书自救指南》主题曲《忘言歌》 、网络剧《甜了青梅配竹马》片尾曲《永恒的正名》 。2021年1月22日，献唱中国青年报·中青在线节目《我和我的家乡》（第二季）第三期歌曲《楼城春色》。

官宣夫妻 赵丽颖的丈夫 冯绍峰！

说到赵丽颖、大家也许会立马想到冯绍峰 从出了西游记之女儿过后，过了没多久，她和冯绍峰官宣了 随后，爆出了她的家世是非常好的，就是强力对比，相信大家都听说过吧

3不仅如此，他还和范冰冰以及其他一些出名的明星参加过活动、同时还演过许多电视剧和**。

4现在娶了赵丽颖、家世就更不用说了，尽管如此，他还是比较低调的。

大家说呢？

家世背景很好的影视界明星，他们有黄子韬、韩雪、林俊杰、冯绍峰、刘亦菲等等。上网一搜，就会出现一大堆名字，和他们显赫家世的揭秘。

这些富二代明星们，他们在 娱乐 界取得了很大的成就，他们的处世态度也相对成熟，为人低调，赢来了众多的粉丝追随。

我在这里想说的，并不是这些明星们的好身世好背景的泛泛陈述。我最想说的是，人与人之间的差距为啥就这么大。

为什么人家出身富贵，自身也那么优秀了，还是那么努力？

既我理解，因为人家从小被高层次的生活观念所熏陶，祖辈通过自己努力开拓的人生经历，去鼓励后代做一个独立的人，一个优秀的人，而不是做一个只会享受的富二代。

他们的好背景，他们的正确的人生理念，让他们的人生登峰造极，再创辉煌。

而很多穷二代，为什么反而不肯去努力，而是得过且过，不求进取的颓废下去？

那是因为家庭出身本身带来的自卑感，还有自身的受教育局限，和父辈灌输的低层观念的负面影响。

在这么贫瘠的环境和贫穷思想的局限下，人就会不思进取，安于当下。

可想而知，富有的就会更富有，贫穷的则会更贫穷。一切取决于你的心态。

当一个人接受了高层次的人生理念，他就会极力向高层次生活的方向去努力，去靠拢。

而当一个人认命，不求改变，那么父辈怎样，他们也就会怎样，延习那种落后的思想，习惯于底层的生活环境，从而造成了一生的平庸。

所以，我们要多多去研究那些既有好家世自己又很努力的明星们的成功之路，然后反观自己的当下，怎样去向理想的人生靠拢。

即使没有好家世做背景，一旦你有了那样高的人生理念，那些理念渗透进你的思想深处，影响你人生的方方面面，你的生活就会出现潜移默化的变化。

在正确的人生观的扶持下，如果你还能比别人更努力三倍，你终将会实现自己绮丽的梦想。

不信？那你只管试一试！成功了不用谢我，去谢那些励志的明星们吧。

一 刘诗诗

刘诗诗舞蹈出身，在2010年凭借仙剑奇侠传3博得大家眼球，直至今日，获得大大小小的奖项数不胜数！然而刘诗诗在 娱乐 圈中行事却非常低调，相信大家也很少在网络上看到关于刘诗诗的传闻吧！然而这位很低调的明星的爷爷也是非常有名的，西河大鼓大家刘田利！之前还被周总理接见过。看来刘诗诗也是出身于书香门第啊！

二 陈伟霆

说到陈伟霆大家就会想到张大佛爷，陈伟霆和张艺兴合作的电视剧老九门，可以说是让陈伟霆大火特火。陈伟霆完全依靠自己拼搏得来的成就，行事也很低调，很少有什么绯闻传出。陈伟霆的家里从事了很多生意，家境也可以说非常显赫了！

三林俊杰

著名的流行歌手，依靠自己的才华，和努力创造出许多流传盛行的音乐，并且在 娱乐 圈打下了自己的一席之地！然而关注林俊杰这么多年，也是除了出专辑，参加综艺，很少在网上看到他的一些相关信息！他的家族就十分厉害了，父亲是新加坡电信公司大股东，哥哥是跨过银行的总裁！

好了，我暂时先说这三个。重在分享，定在交流！大家看看还有什么其他的明星推荐码？

在 娱乐 圈中有不少明星艺人，虽然不是艺术世家，可实际上家族中却有在各个领域发光发亮的顶尖人才。今天就让我们一起来盘点一下那些明星家族里的“状元”父辈。

1朴树

近日，朴树的父亲引起了大家的关注。曾因缺钱上节目的朴树，在大家印象里都是个清高又极其朴素之人，导致很多人一直以为他家境一般，收入不高。但他并非出身寒门，而是知识家庭出身。

他曾说过他爸爸是一名物理老师，但没说过他是北大教授和博士生导师。还是一位科学院院士，是位名副其实的科学家。能被评为院士的，都是在该领域取得过突出成就的专家，是学术界大佬级的人物。朴树原名濮树，他的父亲濮祖荫是我国空间探测“双星计划”发起人之一。

他的母亲刘萍同样是北大教授、博士生导师，还是我国第一代计算机女工程师。网友们都人忍不住感叹：“平凡之路”原来不平凡，平凡的只有我们！与父母的选择不同，朴树没有从事科研教育行业，但也在音乐领域做到了一定成就，与父母一样在自己的领域发光。

2杨幂

“四小花旦”之一的杨幂也曾自曝自己家族是个学霸家庭，大伯毕业于清华，已经在清华教了一辈子书。她的表弟表妹也是相当优秀，都接连考上了清华大学。杨幂大伯还因为拥有八块腹肌，身材壮硕有型上过热搜，是清华小有名气的的“网红教授”，论人气，不比侄女杨幂差，因此还在采访中调侃过杨幂“不懂数学”，但也补充道“数学不好，演技好也行，一个人有一项专长已经很了不起了！”的确，杨幂也凭借自己的努力与实习成为了演艺圈的“顶流”。

3马伯骞

另外，参加“明日之子”出道的马伯骞家世也不简单，妈妈是清华的高材生，爸爸是世界级的知名建筑师马清运，担任南加州大学建筑学院院长。他们家人现在居住的家，就是由马伯骞的爸爸亲手设计的，坐落在帕萨迪纳富人区，看起来相当的豪华，据说美剧摩登家庭还来这里取过景。在这样家庭长大的马伯骞也是才艺满满，自己也毕业于美国南加州大学，可谓才艺与实力兼备。

看了上面明星的家庭，不得不说一句太厉害了吧，在 娱乐 圈中还有哪些厉害的家庭呢，欢迎大家补充。

应该是韩雪啦，一直都很喜欢她。韩雪，1983年1月11日出生于江苏省苏州市姑苏区，中国内地女演员、歌手、影视制作人，韩雪出生在一个军人家庭，爷爷是解放军师长，一生南征北战，奶奶是志愿军文工团演员，韩雪人不但漂亮，而且演技精湛。

一个偌大的 娱乐 圈可能包含了多个家族的成员，像范冰冰就是基本上一家人都进了 娱乐 圈，可以说从她开始家世显赫啊，可是冰冰自己并不是个低调的主，好不容易打拼成这样，却又出现了“阴阳合同”时间。

娱乐 圈还有很多家世背景很好的明星，行事方面却很低调，有一个当年和范冰冰合作过《福星高照猪八戒》的女明星就做事非常低调，敢怒敢言。 韩雪

不知道大家有没有听说过某女星直接和移动公司正面刚， 她就是韩雪，大家就很好奇了。 娱乐 圈的一个女演员竟然敢直接怼这么大的公司？这肯定跟韩雪背后的家世背景脱不了干系，要是遇上其他明星可能就是一笑而过了，毕竟没人敢拿自己的前途开玩笑。

或许也只有这些家世好的并且有知名度的明星才能让这些地头蛇稍微收敛一些。其实韩雪是军人家庭出身，韩雪在 娱乐 圈实力颜值都双双在线，且出道以来从来没有绯闻，这肯定跟她的家世有关系！

吴尊

记得曾经红极一时的“飞轮海”组合吗，那个《篮球火》里面的无极尊， 现实生活中的吴尊，他的父亲是一家房地产公司的老板，有名的地产大亨，小时候的他也受着王子般的待遇，被称为“文莱王子”。

吴尊在读大学的时候也并没有全依靠家中，一直靠自己勤工俭学上学。后来的飞轮海解散后，他慢慢的淡出了 娱乐 圈，把自己的重心全部放在家庭中。再次出现在观众视野的时候还是和儿女参加《爸爸去哪儿》的时候。其实吴尊的走红一直都是自己努力的结果。

刘亦菲，林峰

白宇也很低调。

我也觉得陈慧琳！

古天乐，华晨宇。。

高考后暑假要做这几件事

1培养一两个兴趣爱好

可以学一些乐器或者跳舞，一方面娱乐生活，另一方面上大学了有社团活动，你也可以有才艺展示

2运动健身

身体是革命的本钱，腹肌、马甲线、人鱼线练起来，不要一天到晚坐着玩手机，好的体态很重要

3化妆

精简护肤+学会化妆，多多打扮自己，多看视频学习，化妆也是熟能生巧的

4语言

掌握一门语言，走遍天下都不怕，不管是普通话、英语还是其它语言，只要你喜欢，认真去学

5看书

在这个所谓“内卷"的时代，如何破除这种状态呢多读书吧，因为"读书破

万卷"。

6练字

我们都听过字如其人，而练字不是一蹴而就的，练字讲的是日积月累，趁

着放假每天练练字，受益终身

7考驾照

高考结束后是比较适合考驾照的，时间充足，之后考驾照难度会越来越大，早考早享受

8办公软件

office办公软件学起来， 到了大学，会做PPT也是很重要的一个版块