34岁袁姗姗又任性了！健身时大秀腹肌，身材好果然衣品很高级，你怎么看？

谈起袁姗姗，这名以前拍摄《宫锁连城》被各大网站黑的女艺人，实际上一直很勤奋、很不张扬。尤其是在《乘风破浪的姐姐》里秀出风彩，使我们看到了不一样的袁姗姗。

工作上并不是浅池，可是袁姗姗却独辟蹊径，以前凭着一张人鱼线自拍照，变成 网民心里的马甲线女神。近期，袁姗姗在运动健身时晒出了自身的腹肌，原先这些年极品女神一直都这般自我约束。

看过袁姗姗的腹肌自拍照，迫不得已感慨她对自身的高规定，看得出这副完美身材并不是一天练出去的，只是日积月累、长期性坚持不懈。

正由于充足自我约束，因此 34岁的袁姗姗看上去比同年龄人年青许多 ，尤其是私服配搭的情况下，穿衣风格非常好，气场出色。

看看，袁姗姗有A4腰的扶持，能够随便穿短装的连帽卫衣，用彩绑绳起来的头型，猛然看起来十分魅力美少女，34岁硬称作25岁也有些人信吧？

平常的私服穿衣搭配，袁姗姗也是常常秀人鱼线的，一条法式风格V领上衣外套，配搭淡蓝色牛仔裤子，置身于林荫大道，此时的袁姗姗温婉而无失活泼可爱气场。

有时飞机场的时尚街拍里，袁姗姗的设计风格也很抢镜头，一条格子西装，配搭一条白色衬衣，酷范十足，一双苗条的修长美腿便是全部造型设计的闪光点。

不愧是颜值爆表骄纵，袁姗姗也是凭着完美身材随便享有穿衣搭配的快乐，每一次登场的私服造型设计日常又高级，穿衣风格也太棒了。

除开讨人喜欢、活泼可爱、酷范的设计风格以外，袁姗姗也有文艺范儿优雅的一面，一条米白色T恤配搭黑色半身长裙，再身上一个乳白色的帆布袋，稳稳的文艺青年。

尤其是高马尾的入境，让袁姗姗看上去十分优雅，小溪流水别人，全部界面有一种江南风情之感，此时的袁姗姗颇有邻家妹妹的气场。

实际上袁姗姗平常的私服穿衣搭配看上去都十分日常，再再加上有着一副让人羡慕嫉妒的完美身材，如何穿全是极为漂亮的。

有时，袁姗姗也会重视意境美，戴上鸭舌帽，衣着深棕色的短装T恤，身上双肩包，置身于现代都市街边，华灯初上，夜幕下的袁姗姗妙极了。

文章内容的最终相赠袁姗姗较为精美的写真集，这一张造型设计真是惊艳，星空之下，袁姗姗海边体会与众不同的美丽风景，这一条黑色裙子秀出玉颈，美更新高宽比。

在圈内，艺人们的开展都离不开本人的公司，每一个艺人的工作也需求本人的经纪人去打理，一个好的经纪人能够让一个艺人的事业是事半功倍，这也是不少明星改换公司的缘由，像杨天真这样的经纪人就是业内顶级经纪人了，可是也有一些很特殊的艺人，他们很佛系，出道多年都没有签公司没有经纪人，单打独斗单独打拼，白敬亭就是这样一位独立艺人

可能很多人想不到，以为他这样的颜值小鲜肉也有流量，假如没有经纪人怎样开展啊，但白敬亭就是一个人走到如今有了这么高的人气，假如他有公司，或许早就是顶流了吧。

不过这样的生存形式也有很多益处，他很自在，工作随意看心情，什么都是本人说了算，也不缺戏拍，近日他的新戏片花也爆出，伙伴马思纯出演《你是我的城池阵营》，在剧中初次出演特警，外型是相当帅气

在这次的拍摄中，白敬亭付出了很多努力，由于饰演特警，外形契合还不能算圆满，身体必需杠杠的，白敬亭关于本人的身体还是相当称心的，以至在镜头前就开端秀起腹肌，撩衣秀腹肌也太凡尔赛了，秀腹肌的同时也不忘展示本人诙谐的一面，小白直言，最近总觉得身上一块一块的，这不就是在炫腹吗？

说着说着就撩衣服了，只见规范的八块腹肌，实力炫腹，果真是没有白举铁，效果杠杠的，这个身体相当规范了，别看白敬亭长得白白净净，身体可是相当有料，不是大家想象的那种小鲜肉，身为演员的他还是相当敬业的

而且白敬亭的路人缘很好，他长得帅还诙谐，没有一点偶像包袱，这一点也为他圈粉无数，关于举铁更是有个很好玩的梗，由于白敬亭的名字缩写和白举铁是一样的，所以小白也被大家叫白举铁，不过这铁可是没有白举，身体能够证明一切，为了新剧锻炼身体，这背后也是需求付出很多努力的

穿衣显瘦脱衣有肉，白敬亭往常的身体能够称得上是男星的规范身体了，由于脸很文艺，很容易给人形成一种错觉，其实他的性格是个喜剧人，拍照却秒变偶像剧男主，反差如此之大，也让很多人对他形成误解，不过熟习他的人都晓得，喜欢白敬亭并非由于他长得帅，而是被他的性格所吸收，搞笑诙谐又擅长自黑的帅哥谁不爱呢？

新剧出演特警对小白来说是一次大的应战，这些年白敬亭拍的剧根本上都是都市剧为主，所以他演的也是帅哥类型的，可是特警不一样，在帅气的同时还要有很多技艺，就比方一身腱子肉，需求时间去锻炼

还好最终成果很圆满，白敬亭在这部剧里伙伴马思纯，两个人的初次协作备受等待，也等待猛虎突击队队长邢克垒的上线！

梅的天使

中文名：梅的天使

外文名：An Angel for May

制片地区：英国

科幻 90分钟 2002年

故事讲的是单亲小男孩Tom在一个荒废的牧场游玩时，意外的回到了六十年前的牧场，并在那里结识了孤儿梅。当Tom再次回到现实时，发现梅已经白发苍苍，而且有着十分悲惨的结局。为了改变这一切，Tom冲破重重阻力，再次回到了过去······。在故事的结尾，梅依然白发苍苍，却有一个十分幸福的晚年，Tom也有了一个完整、幸福的家。导演的初衷是要拍一部混合童心和真爱的**，没有旧有模式的束缚正好让他可以给**带了一种崭新的印象。此外，该片获得了众多专业人士的好评，被誉为《纳尼亚传奇》的二战版。

Lisa前一段时间出生在中国的时候也是让人非常惊喜，毕竟LiSA在韩国也是有着非常高的人气，不过这次来中国活动也是很多粉丝都期待了很久的事情，但是因为疫情的原因，Lisa也是宣布暂停拍摄节目，在短期之内可能也是很难在中国见到Lisa了。

最近也是过年了，大家都说每逢佳节胖三斤。最近的Lisa似乎也是胖了一点点，最近晒出来的近照里面也是穿着一件黑色的露脐背心配上镀金的运动夹克和运动裤，也是给人一种非常帅气的感觉，不过似乎腹部的腹肌线条也没有之前那么明显了。

现在虽然是冬天，但是韩国的女团因为要表演，有时候也必须不过今天记得穿一些很露的衣服，就像是这种露脐或者配上短裙短裤之类的。所以，很多女团成员的身材也都像Lisa这样那么好。这一点也非常需要很多中国的小鲜花们学习。

Lisa很多的舞台装扮也都是露脐装为主的，所以Lisa的腰围也是锻炼到了非常逆天的程度。最近的舞台上也是穿了一身紫色的look，黑色的背心和紫色的长袖假两件套也是给人一种很时髦的感觉。紫色的半身裙配上皮腰带，也是很显身材，也有制服的风格。

前段时间演出还穿了黑色的露脐卫衣配上白色的高腰短裤，哪怕穿运动鞋也还是显得身材非常的逆天。Lisa这个人间芭比的外号也真的不是开玩笑，其实Lisa的脸一直都是 圆圆的，可能也是因为这个原因，总会有人误以为Lisa有点婴儿肥，其实身材上完全是不存在的。

这样的look也很适合一些没有身材问题的MM们春天的时候穿，只要你不怕冷就行了。上面冬天下面夏天的穿搭也是这两年年轻的**姐们喜欢的穿着方式，长卷发齐刘海也是会给人一种非常可爱的感觉。一对简单的金色圆环耳环也是会给自己增加很洋气的感觉。

之前Lisa的金发时期也是很好看的，不过这样看起来稍微更像是一个韩国**姐多一点。虽然说Lisa就是典型的泰国人长相，却因为很多韩式的妆容有时候会让人觉得更加像韩国人，但是彰显五官确实是能够加深很多人对于她面孔的印象。

Lisa冬天了也依旧是喜欢穿露脐，露脐T恤配上棒球夹棉外套，一种平庸里面带着性感的感觉。不过看周围的人都穿的这么多，也是很心疼Lisa为了漂亮穿露脐的衣服了。希望之后Lisa也能够顺利的来见中国的观众吧~你喜欢这样的Lisa吗？

说起袁珊珊这个人，广大网友们对于她都是非常不好的评价，想当年袁珊珊可是于正捧了好久的艺人，但是，终究还是没火起来。其实，在娱乐圈这个地方，没火才是常态，毕竟都是美女如云的地方。于正当年让袁珊珊当了他好几个剧的女主角，都没有达到预期的效果，看来红不红光靠捧是没有用的，这还需要一些运气在里面。

抛开袁珊珊的演技和颜值，我们就来说说她的身材穿衣打扮这方面。不得不说，袁珊珊的身材可是十分好的，非常的火辣性感，马甲线，大长腿她都有，再加上高挑的身高也是让人十分的羡慕了。我一直觉得好的身材才是一个人最好的衣服，只要身材好，气质优。我想她一定也付出了很多的努力，才达到这样的效果。

我也不是制造什么身材焦虑，好的身材是需要付出代价的，需要你不断的锻炼，这也非常考验一个人的毅力，所以说，我羡慕身材好的人不仅仅是羡慕她们的好身材还有她们玩强的毅力。网友镜头下的袁姗姗卫衣配短裤打扮十分青春减龄，细长腿也超级抢镜，根本看不出她是一个三十几岁的人。所以说，拥有一个好的身材还会看上去非常显小。

我觉得男生就要像彭于晏学习，争取多练习力量腹肌，穿衣有肉，脱衣显瘦，这会让一个男生非常有魅力，女生我觉得就要像袁珊珊，Lisa这样的人学习，我们也不是说一定要练成金刚芭比那样，起码看上去要温柔，有型，一个好的身材也会让一个人变得很有自信。如果外貌，家庭背景这样的外在条件不好，让你感觉到自卑，那么我们可以换一种方式让自己在别的地方自信起来。

被吐槽有点“阴”的开幕设计、床都是纸板的奥运村、奇葩的比赛规则

东京奥运会在非议中轰轰烈烈地开幕了。

虽然槽点那么多，但也架不住今年奥运会 “美色”云集 。

中国体坛“颜值巅峰”，哈萨克斯坦仙女旗手，汤加代表队腹肌帅哥

果然， 好看的人都上交给国家了！

01

小黄鸭发夹、珍珠美甲奥运会首日中国首金获得者杨倩，就以这样意外的方式冲上热搜！

今时不同往日，年轻的运动员就连奥运会都要美美的。

与此同时大家不禁感慨： “这届奥运会运动员颜值也太高了吧！”

如果说首金获得者杨倩属于可爱的小妹妹，那她的队友 王璐瑶 就是时下标准美女脸。

高挺的鼻子，大双眼皮， 侧脸还有点像迪丽热巴 。

举起步枪来是飒爽的奥运健儿，日常就是热爱生活的酷姐姐。

虽然这次没有拿到奖牌，但依然是 了不起的中国姑娘 。

跟王璐瑶一样属于颜值开挂型的选手还有 熊敦瀚 ，作为中国女子水球队队长。

她的名字很多人确实不知道，但用 惊人的“脸” 让大家记住了她，谁看了不说一声绝绝子。

但熊敦瀚可不仅有颜值，曾两次获中国女子水球锦标赛“最有价值球员”，今年是她 第二次参加奥运会 ！

水上项目出美女！中国游泳队的 张雨霏 ，同样也是实力与颜值并存。

刚刚获得 女子100米蝶泳银牌 的她，不仅把自己带到全世界的面前，就连妈妈打个call，都冲上热搜。

让网友们感慨真年轻真好看，怪不得张雨霏长这么漂亮！

拿到击剑金牌的 孙一文 ，赛场上被击剑服笼罩了美貌，但盖不住实力！

除了实力没话说之外，赛场下的她大气、温柔标致，许是长年运动的原因， 皮肤极其细致白皙，透着 健康 的光泽。

三庭五眼的比例 不当运动员，当个演员上镜估计也是十分没问题。

如果说这些女运动员的美，或可爱、或温柔、或大气，接下来这位还没上场就引发全网讨论的**姐

她就是 女篮杨舒予 ，184的身高、八块腹肌，最近喜提新称号 “行走的人间扳手” 。

短发的她真的太帅了！

细长的窄双眼，高挺的鼻子，清晰的面部轮廓，让人直呼 “我又可以了” ，是心动的感觉！

但长发的杨舒予则跟现在截然不同，舒服干净，就是 邻家小妹妹 。可盐可甜谁不爱呢？

而且在实力方面，本届奥运会女子三人篮球首战21-10大胜罗马尼亚，你行了吗！

还有艺术体操的刘鑫等等， 女性奥运健儿的美，百花齐放 ，各有各的特色。

02

男性奥运健儿的帅，那大多数都透露着阳刚之气，堪称 行走的荷尔蒙 。

尤其是跳水、游泳等项目，讨论最高的有时候并不是奖牌。

毕竟奖牌拿到手软，看看帅哥也不错。

本届东京奥运会很多人期待的梦之队运动员 陈艾森 ，奶凶的长相，八块腹肌，实力也是没话说。

里约奥运会 单人男子10米跳台冠军，世锦赛冠军 。

虽然这次男子双人十米板拿到的是银牌，但接近完美的最后一跳也深深刻在了观众的心中。

男子击剑运动员 许英明 ，今年是他的奥运会首秀，身高1米93。

模特身材奥运实力 ，接下来的比赛也十分值得期待！

03

如果说中国运动员的高颜值是 美貌+实力+情怀 的综合实力。

那还有些运动员，则真真是 靠美貌出圈 ！

比如开幕式上哈萨克斯坦的旗手，被一众网友高呼是 仙女下凡 ，带着口罩的她，就是童话里的公主！

身材高挺，口罩盖不住的高挺鼻梁，会说话的大眼睛，心动就是分分钟。

巴基斯坦的**姐更是 360度无死角的美 ，虽然不带口罩不提倡，但却让观众享受了东京奥运会为数不多的美！

在开幕式上，最最最令网友们不淡定的是 汤加男旗手比塔-陶法托富阿。

赤裸上身，浑身亮油的他今年是第三次参加奥运会。

早在开幕式之前，不少人就守在电视机前等待他的出现。

原始的激情、肌肉与力量之美赤裸地呈现 ，真是荷尔蒙爆棚！

而他也是 出生于澳大利亚 的一个运动健儿哦！

澳大利亚运动员的颜值绝对也杠杠的！

刚刚结束的羽毛球女双比赛中， 澳大利亚代表队一个面孔吸引了诸多注意 ，那就是华裔的 康荣雅 。

中国与爱尔兰混血的她十分大气，一看就是大女主的类型！

而她的身份也值得探究，据悉， 康荣雅是康有为的玄孙女 。

曾公开表示为自己的中国血统感到骄傲和自豪，也期待接下来的比赛她能有一个好成绩。

东京奥运会赛程还未过半，但这届奥运会明显感受到了 年轻一代的力量 ，不仅是赛场上飒爽的英姿，为比赛拼尽全力的模样，更是对世界参差的包容。

就像有人所说， 之前的奥运会是简单看输赢，现在却什么都好看 。

脸好看、肌肉好看、技术好看、战术好看、团魂好看，哭也好看、笑也好看

真正的奥运在精神，那些 流动着的美，或输或赢情绪的流露，信仰的力量与凝聚 ，才让这场世界盛事更有魅力！

百搭单品套头卫衣不仅舒适实穿，还很减龄清新，无论什么颜色材质款式都尽显青春Young活力气质；特别在韩国街拍中处处可见它的倩影，搭配复古半身裙或者个性牛仔裤都别有风味。不过，卫衣怎么穿搭才更显时尚呢？下面为大家带来时尚达人卫衣搭配。

  

推荐搭配一：宽松卫衣+修身小腿牛仔裤

深色卫衣本来就具有有浓浓的中性摩登气息，宽松的款式设计能够轻易遮掉腰部和小腹的肉肉；脸部有肉肉的MM建议选择衣领比较大的卫衣，这样比较舒适，而且视觉拉长脖子所以更显脸小。简易地搭配一条紧身牛仔裤，深色系列的蓝色、灰色、黑色，加入流行元素的破洞等——前者很好的呼应了卫衣的色彩，让整个造型更具和谐的美感；后者则更加显示张扬的青春魅力，让整体看上去俏皮活泼充满活力。

 

推荐搭配二：卫衣+半身裙

现在你该相信休闲范儿的卫衣在今年冬季有多放肆了吧，不管是什么造型，卫衣都能轻松搞定。藏蓝色、墨绿色近几年比较流行，因为它既摆脱了黑色的沉闷，又不像其他艳色那么浮夸，搭配清新碎花裙、休闲牛仔裙，亦或是温婉纯色百褶裙，都不失复古和甜美，学院风十足。当然，裙子最好是高腰的，这样会给人腰部开始全是腿的感觉，让你轻松拥有大长腿。

 

推荐搭配三：中长款卫衣+迷你短裤

无论是非常有个性的迷彩图案卫衣，亦或是纯色款式，搭配休闲迷你短裤，摩登高街风十足，吸睛无数。中长款卫衣是今年冬季最潮的单品之一，绝对值得尝试和拥有。迷你短裤搭配是非常另类大胆的，上衣恰让其若隐若现，迷人而性感。

 

总之，卫衣不管是搭配半身裙还是裤装，色调的协调和款式的简约有型是非常重要的，如果想高调出街，就放弃那些花花绿绿的裙纸裤纸和袜纸。

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怎么又来一个

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儿子有创意，爸爸有技术，这对父子的二次元插画太帅了

随着时代的发展,小孩子的压力也越来越大,各种补习班堆积在一起,压得孩子踹不过气。都知道父母是为了孩子好,可这无形中也给孩子造成了一定的压力。其实对于培养孩子的兴趣,有一位大触爸爸就做得非常好,他会鼓励儿子随意发挥自己的想象,而他则负责将儿子的创意变成二次元插画大片。

小孩子的想象力十分丰富,天马行空,大人不一定能够理解。这位大触爸爸就不一样,他非常懂得体谅自己的儿子,每次儿子画出看似简单,实则细节满满的创意作品。大触爸爸就会利用自己的高水平,将作品故事满满的二次元大片。

儿子笔下简洁炫酷,五颜六色的小人,到了大触爸爸手中就变成了一个浑身充满着火焰的光芒,霸气侧漏,略带邪魅质感的强大反派。原本一个简单独立的角色,现在充满了故事感。直接根据大触爸爸的作品,我们就能够猜测这个反派的性格,甚至是行事方式。

儿子笔下有着一条蛇尾,肌肉健硕,带着奇特面具,长有尾巴的怪物。到了大触爸爸笔下就变成了二次元动漫中经常出现的反派,为了表明反派的立场,大触爸爸还增添了不少背景,甚至主动为这个反派增加了一个对手,使得整个作品看起来栩栩如生,非常精致。

从儿子逐渐多彩的画作之中,我们能够明显感觉到技术上的变化。一开始他的作品还只是简单地抽象系,后来就逐渐丰富多彩了。当然大触爸爸的画作从始至终都很优秀,完美地诠释出了儿子想要表达的更多意思。在这一刻,他就是儿子心中的蛔虫,能够将所有的一切具象化。

无论儿子的作品多么天马行空,大触爸爸都能够轻松驾驭。也许每当大触爸爸遇到创作瓶颈,还可以借助儿子的想象力突破自己。当然儿子看到他的作品能够被爸爸变得如此帅气,肯定也会努力锻炼自己,朝着大触爸爸看齐。

比起传统的教学模式,爸爸和儿子的互动更让人喜欢。通过这样的方式,爸爸既能够锻炼自己,又能够带着儿子一起成长,真的非常有意思。

这对父子俩一个有创意,一个有技术,配合得天衣无缝,呈现出来的画作也非常惊艳。大触爸爸用这种方式培养孩子对画画的兴趣,带着孩子一步一步地成长,给孩子的童年留下了无数美好的回忆。相信不久的将来,这个儿子的画功就能够赶超爸爸,变得更加厉害。

二次元帅哥腹肌怎么画

方法如下:1、画出倒三角形的身体轮廓,用弧线画出肩颈。

2、来画出巧克力腹肌、椭圆形的肚脐、弧形的人鱼线和锁骨。

3、用粉红色给在肌肉下方涂上阴影色即可。

二次元,本意是指“二维空间”、“二维世界”,亦即平面。

现在就二十异世界的意思,对动画、漫画、游戏等作品中虚构世界的一种称呼用语。