NBA现役哪些球星的身材最好？

NBA球星每个赛季都要进行大量的比赛和训练，所以他们的身体素质比普通人要好很多，身材自然也是顶呱呱的，不过有些球星虽然经常打球训练，但依然会发福，像哈登就是一个有肚腩的巨星，掘金中锋约基奇更是被球迷称为胖子，在他身上似乎看不到一丝肌肉，但因为他熟悉NBA现在的规则，所以打得风生水起，今年还入选全明星和最佳阵容，当然NBA很多巨星都喜欢让自己的身材更好看一些，练出了发达的肌肉，那么NBA有哪些身材好的球星呢

威少

说到身材好，威少肯定是其中之一，为什么威少的速度和弹跳爆发力如此强悍，就是因为他拥有发达的肌肉，威少有八块腹肌，每年都保养得非常好，而且威少的身体素质比联盟大部分球星都要好，虽然威少肌肉很多，但当他穿上衣服的时候，却又显得很苗条，根本看不出他在穿着球衣时那样强壮的臂弯，这就是所谓的穿衣显瘦，脱衣有肉，威少总能让自己的身材保持最好状态

詹姆斯

作为天选之子，詹姆斯拥有着全联盟甚至是NBA史上最好的身体天赋，每个人都羡慕詹姆斯十几年如一日的身体素质，这是因为詹姆斯每一年都耗费大量的资金投资在自己的身材方面，所以他才能保持十几年的巅峰期，或许詹姆斯不舍得花钱买流量上网，但在自己身体方面却毫不吝啬，不过虽然詹姆斯拥有如此发达的肌肉，但他穿上衣服之后却丝毫看不出他的肌肉会这么好，平时我们看到詹姆斯穿着西装，确实很苗条的样子

戈贝尔

戈贝尔有时候给人的感觉就是有点瘦，即使穿上球衣之后也没有像考辛斯或者小乔丹这项中锋那么强壮，特别是当他穿上西装的时候，身材特别的苗条，甚至可以当模特，不过这只是一种假象而已，其实戈贝尔的身材是NBA最好的之一，拥有八块腹肌，为什么他这么瘦，却可以拿到最佳防守球员，因为他拥有很大的力量，就像邓肯加内特这些大前锋一样，戈贝尔确实拥有着很好的身材

乐福

乐福在大学的时候还是一个胖子，进入NBA之后却瘦成一道闪电，现在他已经是NBA身材最好的球员之一，也是NBA最帅的球星之一，穿上西装之后的乐福根本看不出他竟然是一个篮球巨星，而更像是一个模特，但事实就是乐福是一个NBA球星，乐福有多块腹肌，之前还在社交媒体上晒出自己的腹肌，在面对质疑，乐福果断秀一下自己的腹肌来回应

伦纳德

我们习惯把伦纳德称为机器人，因为他有着NBA最出色的身体素质之一，就像一个不会累的机器人一样，伦纳德的身材同样很好，每个赛季休赛期伦纳德都会自己一个人训练，打磨技术，但却没有人知道他在哪里训练，或许现在的伦纳德正在某个训练馆训练呢，伦纳德虽然很强壮，但穿上衣服之后却又看不出来他原来是这么强壮

男模必备条件当然是身高，和体型了。不光是男模，所有T太模特都是要具备这些基本条件啊。男模特看的是什么，当然看体形了。身材高大，匀称，线条好。才能把衣服穿得漂亮。做男模，一般要身材好，不能瘦，也不能胖，185以上吧。体重要看人了，只要看上去不胖就行。其次就是样子过得去，线条怎么说呢。肌肉均匀发达，皮下脂肪适当。男性有腹肌垒块隐现，腹部平坦，腿长，大腿线条柔和，小腿肌肉突出，跟腱长，脚腕细，足弓高。这样最好。在有就是内涵和气质了。一个优秀的模特往往是具有与众不同的气质的。它包括人的姿势、表情、神态、言谈举止等方面，作为一名模特，仅有良好的身材和五官是远远不够的，只有具备了良好的气质，才能烘托出美妙的时装。所以，对于模特来说，时时注意自己的内在修养和外表仪态是十分重要的。相貌虽然不像身材那么突出，但也是十分重要的形象因素。对于模特而言理想的头型是椭圆型，脸型不宜宽，可以稍长一些。五官端正是最起码的要求，不用十分漂亮，只要有个性，照样可以脱颖而出。怎么能快速的具备这些条件，首先就是去专业的模特学校去学习。或者去专业权威的网站去多看看，模特学校就像哈尔滨新丝路模特学校那样的。网站就去中国模特在线吧。达人的首选。

两个月练胸肌是没问题的，腹肌没那么快，但是只要练到位了 也有很好的效果。

你每天练两小时锻炼钱半小时吃点蛋白的很好，然后 先跑步活动一下胫骨，然后再连胸肌，练胸肌最好的就是杠铃，你要分组做，每组之间休息90秒之内，做4至6组，然后再做仰卧起坐，也要分组做，做完这些再多跑会儿步，消耗体力增大饭量，多吃些带蛋白的东西，连着练3天休息一天，坚持两个月一定有效果。

在普通球迷的印象里，NBA球员可以说是人高马大了。强如巨石强森、C罗这样的壮汉，和NBA球员合影的时候，也秒变小块头。作为世界上水平最高的篮球联赛，NBA比赛对抗很激烈，对肌肉和核心力量要求很高，所以许多球员的身材都堪称健美先生。现役球员里，这5位球星的肌肉就令人钦佩，35岁詹姆斯入围。

詹姆斯35岁仍健硕

不知不觉间，詹姆斯也是一个老将了。35岁的他已经在联盟打了17个赛季了，不过他丝毫没有衰老的迹象。赛场上的詹姆斯依旧充满统治力，除了球技越来越好之外，老詹的身体状态也仍然出色。他非常的自律，饮食科学训练努力，肌肉外衣也越来越性感。上图是老詹疫情在家锻炼的肌肉照，这样的状态，真是令后辈压力山大。

威少反背乌龟壳

现役最劲爆的控球后卫，毫无疑问是威少。作为MVP级的超巨，威少的天赋是历史顶尖的。巅峰时期飞天遁地，各种劲爆的扣篮数不胜数。现在的他是后卫线上的小坦克，他的腹肌堪称反背乌龟壳，线条非常清晰，威少还是标准的衣架子，穿什么都好看。

伊巴卡身材太性感

伊巴卡是当今联盟非常特殊的球员之一，巅峰时期的他是个防守悍将，在篮下盖帽能力很突出。现在的他是个中投好手，成功帮助猛龙队拿下总冠军。一直以来，伊巴卡都是完美身材的代表人物，他每个部位的肌肉都很好看，看看这训练后的肌肉线条，绝对可以用性感来形容。

格里芬拥有男模身材

傻芬是现役人气最高的球员之一，不仅赛场上取得了很高的成就，赛场外更是令人艳羡。进入联盟11年的时间，格里芬已经换过多任女友了，个个都是颜值出众身材火辣的美女。傻芬不仅长相帅气，这幅好身板也是受欢迎的原因。上图是格里芬曾经的沙滩照，看了这个照片，大概就知道詹娜为什么喜欢格里芬了。

霍华德还是那个魔兽

很多人会说，霍华德早已不复当年之勇。不过本赛季在湖人，霍华德展现出了良好的状态。虽然能力不如当年，但他防守端的表现依旧不俗。减重成功的霍华德，肌肉分离度更高了。这个身材令多少年轻球员汗颜？绝对是现役的“健美先生”。

随着TFBOYS的大火，很多男团或者女团起来了，其中就有时代少年团，有丁程鑫、宋亚轩、刘耀文、马嘉祺等组成，有人说，虽然他们是一个团体，但他们的发展势头是不一样的，哪一位更有前途呢？

一、丁程鑫的发展，势不可挡

丁程鑫是谁？我们家弟弟啊！他那个帅气的表情，很温暖的笑容，让我这个姐姐很喜欢，没错，我就是传说中的姐姐粉。他在节目中的表现，可谓精彩。在一档综艺节目中，饰演了《以家人之名》里的贺子秋。在表演上有些特别之处。

他对人物的理解与之前的有差别，采用的方式也不一样。可能是学院派表演方式吧，有人说看他的表演没有入戏。这个就因人而异吧，一千个人，就有一千个哈姆雷特，不能强迫别人接受你的观点。

我觉得丁程鑫在演绎角色的时候，沉浸其中了，要不然，也不会获得那么多人的喜欢。有人说，喜欢的他，可能是为了鼓励他。有这个可能性，但是，人家凭什么为了鼓励就给他优秀呢？

优秀不是自己拼实力挣来吗？丁程鑫的实力，还是很棒的，最起码我很喜欢。更喜欢的是，他加入了《快乐大本营》。之前是和张雨绮一起代班，在节目中就看到他的用心。

他如此拼，也是为了获得大家的认可。很多人知道他有腰伤，但是，他依然很努力，转呼啦圈使用的就是腰力，他没有怨言，很卖力气。在与何炅老师一起做游戏的时候，还护着何老师的脖子。

在加入《快乐大本营》以后，他依然很用心，对得起粉丝的喜爱，也对得起给予他的资源。有人说，丁程鑫没有主持人证，无法参加节目的主持。所以他缺席了一些节目主持。

但他没有放弃，依然在努力着。有人说，努力的人，运气总不会差。丁程鑫就是这样的小伙子，喜欢他在节目中的表现。有人觉得，丁程鑫没有必要出来，好好在北电学习表演。

大家知道杨幂吧？这位“80后四小花旦”也是北电毕业的，在大学期间，参加了影视剧拍摄，有《神雕侠侣》，她饰演了小郭襄，眼神中的灵动，让人印象深刻。丁程鑫也可以的，也可以跟学姐一样，边工作，边学习。

丁程鑫在舞蹈上的用心，也是很多的。他是练习生出身，在高强度的锻炼中，伤到了腰，他还承受着这些劳累，甚至还能自己编舞，臭弟弟，你能不能多考虑一下身体？

要是把身体累坏了，以后如何演戏？以后怎么呈现更多更精彩的作品？在演唱和跳舞的时候，一定要注意，别为了动作的完美就伤及自身。当然，他不会听的，因为他就要呈现更好的效果。

努力的人，加上好的运气，他在之后的路上，会越来越顺畅的。有人说，这个就要看个人运气了。金铭，小童星，结果呢？淹没在人海中，见不到了。很多艺人会这样，但丁程鑫不会。

因为他的努力，也因为他的情商高。在舞台彩排的时候，需要走第二遍，他就跟工作人员沟通，还说着抱歉之类的话，感觉他的情商很高。你觉得丁程鑫能走多远？

二、宋亚轩，也不错

他是04年出生的，还在上高中，不过是我们山东人，之后才到的广州。他参加过人民大会堂举办的公益晚会，之后就加入了TF家族，在里面很努力地练习跳舞，为了展现更好的自己。

他还参加过《天天向上》、《快乐大本营》等节目，为的是宣传TF家族。他在节目中很努力，让大家记住了这个优秀的小男生。记住他是在《王牌对王牌》中，他是那个替补花花受罪的人。

他没来之前，花花在节目中就是受罪的人，关晓彤受罪不大好，沈腾和贾玲负责搞笑。宋亚轩来了以后，花花就解放了。在节目中，宋亚轩还是很认真地完成任务，虽然有时候被整。

看到他那么辛苦，觉得挺心疼的。一个小孩，为了有更多镜头，就在节目中卖力演出，想想娱乐圈还是蛮残酷的。不过，宋亚轩在节目中，一直是笑呵呵的，应该是沉浸在欢乐中了。

宋亚轩与其他成员在一起，也很开心。只是，他们要考大学的话，就可能会分开。丁程鑫考上了北电，而宋亚轩的梦想却是中传，大家也知道，中传的录取分数也不低。小宋的生物，有点跟不上了。小宋，你要加油哟！

小宋对音乐的喜欢，一如既往。他上中传，也是为了学习音乐。有人说，就算是辛苦学习那么久，可能也会改行。例如李沁，她之前是学习昆曲的，还被国家培养了很多年，结果呢？昆曲不学了，到演艺圈了。

宋亚轩难道也会这样吗？李沁离开昆曲界到了演艺圈，那是有苦衷的。宋亚轩是真心喜欢音乐，从他唱歌跳舞的状态可以知道，他是真心喜欢这个行当。就如同秦霄贤，他本来不用那么辛苦，但他就喜欢说相声。

为了说好相声，苦练基本功，他虽然参加过很多综艺节目，但他骨子里还是喜欢说相声。小宋也是这样的人，他唱歌跳舞的时候，那个认真的劲头，就可以知道，他喜欢音乐，也愿意在音乐中投入精力。

虽然他参加很多综艺，但他的安身立命之本，依然是音乐。有人说，就算是他的音乐之路可以跟刘欢老师那么长，但资源要是跟不上，他也可能成为降央卓玛那样的歌手，逐渐不为人所知了。

宋亚轩的实力不弱，他能参加那么多节目，也是因为有资源。就算是资源没有了，只要有实力，还是可以东山再起的。沙溢老师就是一个例子，之前凭着《武林外传》火了，之后就逐渐消失了，近几年凭着实力，又起来了。

演艺生涯就是如此，如同潮水一样，有涨就有跌。宋亚轩的状态，应该属于涨潮期，要是能将实力提升一下，他的涨潮期会维持住，希望他会越来越好。

三、刘耀文，也可以的

刘耀文的成绩，大家都可以看到。他可以唱歌，还可以作词作曲，他的《Got You》发行了，短时间内获得了大量收藏，让人觉得他的实力不俗，也有很不错的粉丝群体。

有人说他的歌比较油，原因是歌词油，经历少还有参加综艺多。这些是事实，难道现在的粉丝们认为，只要说他不好，就是在蹭热度？就要骂到别人同意粉丝的观点为止。

在古代，“罢黜百家，独尊儒术”的时候，都可以信奉道教和佛教。现在的人为何必须要一种观点？难道不能百花齐放、百家争鸣？嘴上口口声声说“千人千面”，别人从另外一个角度看问题，就不行，这样的人，不知道是故意的，还是知识水平低？

有人说，你这就是在找骂，好好写文章赞美一下就得了。无所谓，用郭德纲的话说，挣的钱里，有一部分是挨骂的。就算是挨骂，也要说。刘耀文的歌，不错，适合当下的高中生，但不适合我这种三十岁的阿姨。

我喜欢刘耀文，因为他跟我弟弟都是高中生，虽然有时候觉得弟弟挺烦的。但他是我弟弟。刘耀文也是高中生，他能写出这样的歌曲，很有实力。我弟弟就不行，也是怨我爸妈，没有这个基因。

刘耀文唱歌跳舞的时候，还有张力，在感觉上还是很棒的。有人喜欢他在舞台上的萌和炸，这种反差在他身上完美结合。我也很喜欢，只是觉得他可以更好。有人说，打击不能使人进步。但提醒可以让人记住错误，没有了反思能力的人，不会进步。

明末清初三大思想家批判儒学，不是因为儒学不好，而是为了儒学更好地发展。喜欢刘耀文这样的小伙子，在事业上用心，在处事上可爱。有时候出了问题不可怕，可怕的是不敢面对。

说的不是刘耀文，而是刘耀文的粉丝。有些粉丝的智商好像不及格，认为只要是夸就好。这些人可以看一下《知否知否应是绿肥红烧》里的小秦氏，要是她当刘耀文的粉丝，一些粉丝肯定会喜欢的。因为她能满足粉丝们的各种吹捧愿望。

小秦氏的目的是什么？看过的人都知道，是为了把顾廷烨撵出家门，让她儿子继承爵位，小秦氏的行为就是捧杀。刘耀文的粉丝们，你们真的希望他被捧杀吗？所以，喜欢他并不意味他完美，喜欢可以没有道理，但自己不能无知。

无知的人，是无畏的。无畏的人，很可怕。希望刘耀文能进一步发展，但不希望刘耀文的粉丝这样无知无畏。

写在最后：

并不是就这三个人可以发展好，其他人也是可以的。例如马嘉祺，在一档节目中演绎了《少年的你》中的角色，完成度很高。他的实力还是很强的，没有介绍他是因为有很多介绍的文章了。

时代少年团的成员是七位，他们都很优秀，也很努力。希望他们会像Twins一样，虽然发展方向不同，但不会解散。他们依然是一群可爱的孩子，给背的孩子带来欢乐，也带给他们更多的能量。大家觉得他们中的谁会更有前途？