皮肤干燥是什么原因引起的

皮肤干燥是什么原因引起的

　皮肤干燥是什么原因引起的，爱美的女性都希望自己能拥有水润柔嫩的肌肤，但有的时候，女性会发现自己的皮肤很干燥，这是怎么回事呢？下面为大家分享皮肤干燥是什么原因引起的，一起来看看吧。

皮肤干燥是什么原因引起的1

　 1、天生干皮肤

　有些人是天生干皮，肌肤出油少，也容易缺水起皮，这类人需要通过后天的护理改善。

　 2、错误的洗脸方式

　如若经常洗热水澡，进行强效的清洁、控油等，容易破坏皮肤表面的脂质，加重皮肤干燥的状况。

　 3、环境因素

　处于干燥、寒冷、风沙地区，或者经常使用空调等，都会加重皮肤干燥问题。

　 4、年龄因素

　皮肤老化后修复速度缓慢，同时由于肌肤天然保湿因子的合成量减少，皮肤保水能力下降，因此更容易干燥。

　 护肤水该怎么用

　 1、化妆水

　洗脸后使用润肤化妆水，可以提高肌肤的含水量，再擦保湿面霜后，就会有大量的水，被封锁在肌肤里，比直接用保湿霜效果好。

　 2、爽肤水

　有的爽肤水可以有较强的清洁，和调整酸碱度的功能，适合经常化妆的人，使用时，可以用化妆棉蘸取后，涂擦在面部。

　 3、收敛水

　多数收敛水都添加了，收缩毛孔、控油的成分，较适合油性肌肤使用，但收敛水可能含酒精，皮肤敏感者慎用。

　 4、柔肤水

　柔肤水更多的是以保湿和软化角质的功能为主，清洁作用不强，可以用手直接在脸上涂抹。

皮肤干燥是什么原因引起的2

　 皮肤干燥吃什么水果

　 1、柿子

　柿子不仅味道好吃，营养价值也是很丰富的。吃柿子可以很好的润肺化痰、清热生津，对人体健康的帮助可谓说是很大的。除此之外，适量的吃柿子，还可以很好的帮助调理肠道，滋润皮肤。

　 2、西瓜

　西瓜是夏季的水果“皇后”，因为西瓜不仅可以很好的给身体补水，还可以很好的消暑降暑。而立秋之后，夏季的暑热还未完全褪去，这个时候，依然需要吃西瓜来给身体消暑。除此之外，立秋之后吃西瓜，还可以很好的预防秋季肌肤干燥的问题，除此之外，对于秋凉所产生的腹泻，西瓜也有很好的调理功效。除此之外，秋季的时候吃西瓜，还可以生津止渴，让肌肤更加的水嫩。

　 3、苹果

　和其他的水果相比的话，苹果可谓说是一种百搭的水果，因为苹果不仅营养价值很丰富，而且各种营养成分的含量也很高，最主要的是，苹果适合在一年当中的任何一个季节里食用。而除了营养价值高之外，苹果还具有很好的美容功效，特别是在立秋之后吃苹果，不仅可以润肠，还可以让肌肤更加的水润光泽。所以说，立秋之后选择水果的话，苹果依然是首选。

　 4、草莓

　草莓不仅色泽艳丽，而且味道鲜美，酸酸甜甜的，是很多人都很喜欢吃的。除了好吃之外，在草莓当中，还含有丰富的维生素C，这些维生素C不仅可以的补充身体的营养，还可以让皮肤变的更加的有弹性。除此之外，吃草莓还可以很好的预防癌症的发生。所以说，在立秋之后，不妨多吃一些酸酸甜甜的草莓吧。

　 5、香蕉

　很多人都知道，香蕉具有润肠通便的功效。其实，除了润肠通便之外，香蕉还有清热润肺，生津解渴的功效。而在立秋之后吃香蕉，还可以很好的预防秋燥的发生，除此之外，在秋季的时候吃香蕉，还可以很好的预防疲劳，延年益寿。除此之外，对于胃溃疡、便秘以及失眠等症状，香蕉也都有很好的调理功效。所以说，秋季的时候吃香蕉，可谓说是好处多多。

　 6、梨

　我们都知道，梨里面的水分含量是很高的，所以说，在秋季的时候吃梨，不仅可以润肺生津、化痰止咳，还可以很好的补充身体的水分，滋润肌肤，让肌肤看起来更加的饱满光泽。所以说，秋季如果觉得太干燥的话，可以适当的吃梨来去燥解渴。

　　皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒等。

　　在临床皮肤含水量测试中，正常表皮含水量应是25%，但如今都市女性肌肤含水量已降至15%左右。正因如此，如今60%的女性将护肤重点集中到解决皮肤干燥的问题。

　　医学界对皮肤干燥并没有明确概念，不过正确判断干燥与否的标准应该大体如下：

　　洗完脸1小时左右仍感到面部皮肤紧绷，用手掌轻触时无湿润感；

　　身上皮肤经常呈现出干巴巴的状态，有的地方有脱皮现象；

　　洗过澡后皮肤发痒，尤以肋下、四肢及后背最甚；

　　面部皮肤干燥严重到一定程度，会出现“干性脂溢性皮炎”，具体表现是面部起红斑，并伴随口、鼻四周皮肤脱落现象，十分刺痒难受；

　　这些现象都说明，皮肤“渴”了，那么造成人的皮肤干燥的原因有哪些呢？一下几点是很打的因素：

　　年龄增长。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水份的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。这也是为何老年人一到秋冬季节，就会到医院皮肤科求诊的原因；

　　皮肤表面的角质层内含有一种“天然保湿因子”，它的数目多少，决定了皮肤的含水量高低。现代女性中普遍存在保养品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水；

　　气候的变化。外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥；

　　睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食。睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象；

　　用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂。用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变（如妇女在绝经后雌激素分泌减少）等，也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象，可以马上改善。

　　因此，了解自己的皮肤是什么性质的皮肤，然后根据自己的肤质，针对自己的干燥皮肤部位，购买一些身体乳、护手霜以及最具保湿价值的绵羊油系列产品，再加上调整自己的饮食和睡眠，一定能够改善你的皮肤干燥状况。

（1）洗澡不宜过勤，一般一周2-3次就行。如果天天洗的话，会洗掉大量皮脂膜（特别是用碱性强的洗涤用品更为明显），在皮肤分泌皮脂相对不足的情况下，导致皮肤干燥、粗糙，产生脱屑和引起皮肤瘙痒，加速皮肤老化速度。如果必需天天洗的话，尽量少用或不用洗浴用品，或者用婴儿用的。另外，洗澡的水温不要过高，一般在30-35度左右就行了。 （2）洗后用点保湿的护肤品。也可用少量的医用甘油对温水涂皮肤（油水比例：1：30），用后会有点粘粘的感觉。医用甘油具有保湿、润肤作用，对皮肤没有刺激性，可以长期使用。 （3）除平时正常饮食外，多喝点水和多吃水果，从而补充足够的皮肤水分。