李小龙传奇里黄皮小子的胸肌

他的胸肌还可以，在练武的人里面属于一般的了，但是和专业健美运动员相比还是有很大差距的。

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李渊1982年出生在东明县三春集镇西李庄村，在兄弟4人中排行最小。父亲李春生痴爱武术，对梅花拳、西洋拳有较深造诣。受父亲的熏陶，他和三个哥哥从小开始学武。最终是他和二哥李炳雷走上武术道路。

从记事起，父亲都是在凌晨和傍晚指导他和哥哥练武，从手、眼、身、法、步的基本功练起。他们夏练三伏，冬练三九，一天也不曾间断。有一年大年初一凌晨下着大雪，父亲依然拉他起床练功。喝黄河水长大的李渊具有勇敢、坚韧和不服输的性格。他深深爱上了武术，并发誓要练好武术。在镇中心小学刚读到四年级，他先是转学到当地农村一家武馆，后又转学到河南濮阳一家武校，重点学习武术。一年后，他又被选拔到河南省武术专业队，随总教练、国家一级裁判李德成学习梅花拳、剑术。两年后，他又来到河南大学武术队，跟随“中国太极王子”王二平学习太极拳等。1998年、1999年两届河南省武术锦标赛中，李渊获得太极拳冠军、剑术冠军、朴刀亚军。此后，不满20岁的李渊开始周游全国，到北京、东北三省、福建、广州等地的武校，一边当教练，一边与高手切磋交流技艺。

直到2001年初，李渊才返回家乡，到东明一中高三插班就读。没想到当年报考大学就旗开得胜。他参加了首都体育学院武术专业特招考试，没想到专业课考试一试身手，他就以专业第一的优异成绩被录取了。学院当即推荐他代表学院出访欧洲参加中德武术交流演出文化节。数月后归来，李渊便开始了他的大学生活。此后的几年里，他先后获得北京大学生武术比赛剑术冠军，北京市跆拳道通级赛62公斤级冠军，全国“庐山杯”武术比赛男子剑术季军。2004年，在第四届全国传统武术大赛中，获对练冠军、醉剑冠军、螳螂拳亚军。同年，他参加“真情北京”大赛获“北京十佳新人奖”。

李小龙在加州奥克兰开武馆教外国人学习中国武术时，遭到了当地保守的传统的中国武师的敌视，认为中国人不能教外国人学武，并对李小龙提出了警告，但龙哥何许人也，自然没把他当一回事，结果中国武师公推了一个叫黄泽文的武术高手挑战李小龙，这就是黄皮小子的原型，结果龙哥在三分钟内结束了战斗，打得黄泽文躺地求饶。虽然赢得比赛，但龙哥却非常沮丧，因为他认为自己没能在几十秒内击败对手，说明自己的截拳道实战体系还不够完善，自己的身体机能也有待提高，于是，从这以后他开始了系统有效的身体锻炼，最终成就了我们看到的无敌腹肌，号称“圣诞树”的背阔肌，还有那看起来几乎不成比例的前臂，实在是神一样的人啊，膜拜

乔丹却有“偶像包袱”，不会轻易在训练中脱掉上衣，或拍摄半裸写真。乔丹的“滞空”在球迷中讨论很多年了，一直被球迷津津乐道，球迷、打篮球的人对乔丹的“滞空”佩服得五体投地，却感慨帮主的动作只能欣赏，是模仿不来的。乔丹的“滞空”不仅仅是弹跳，其实还有乔丹的自身特点，绝大多数人认为乔丹的滞空主要取决于乔丹的腰腹肌力量太强，乔丹用腰腹肌牢牢地控制了腰部上一下的身体，使动作不显得脱节、连为一体。

乔丹腰腹肌到底有多强，这恐怕很难用数据来说明，也不知道乔丹能做多少个仰卧起坐和双杠举腿，其实这些也说明不了问题，空中使用腰腹肌恐怕比地面不一样，两头起做多少个不能代表“滞空”。我们应该知道，减肥很难，同样健身也不容易，日复一日变态式的自律才能换来身材上的突飞猛进，乔丹初入联盟也只是一个拥有伟大梦想的配角。

当时的他并没有后来这样具有如此美感的肌肉和体型，身体略显单薄，很明显就是个还没有开发完全的篮球小子。人们对于他的印象也不算深刻，外表粗糙，身高体瘦，但好在能力方面比较努力，弹跳力和速度上优势明显，而他的转变同样也是源于他开始对于自己体型的塑造。

进入公牛以后的乔丹开启了他的全面提升计划，1988年之后，乔丹的变化与日俱增，体型无比强壮，从原来的90公斤增长到了98公斤，当然这不仅仅是体重计上的数字变化，同样也是乔丹身体素质的质的飞跃。为了对抗更为强劲的对手，乔丹更加变态的折磨自己，“纸片人”形象一去不复返。

狂热小子是：姚琛。他是中国内地流行乐男歌手，因参加《蒙面舞王》而被大家所热议。曾获得TMEA腾讯音乐娱乐盛典年度最佳团体专辑奖、亚洲新歌榜盛典年度最受欢迎新团体奖，他曾经加入过的团体是“R1SE”，不过该团体已经正式解散。

怀揣着梦想的他，不得不在2019年的时候，选择了回国并参加了由腾讯视频主导的一档节目《创造营2019》，这也是他首次在国内与大众见面。

他真正出名还是在《创造营2019》总决赛，以第五名的成绩加入到男子演唱组合R1SE中之后。他随着R1SE一起推出了该组合的第一首单曲《R1SE》，该单曲还被选为**《黑衣人：全球追缉》的中国区主题推广曲。

姚琛的经历

不甘平凡的姚琛，并没有因为组合的解散而沉沦，而是继续挖掘自己的天分和特长，终于在《蒙面舞王》的舞台上又找回了自己。他参加的是《蒙面舞王》第二季，在该节目中他就是以“狂热小子”来作为自己的昵称的。

正是由于他之前的舞蹈经验积累，让他在舞台上展现的时候更有魅力，不经意展露出来的八块腹肌，更是让人们知道他的刻苦与努力，最终，他也得到了四位评委导师的认可，这也许就是他人生又一个新的起点吧。