杜海涛《香蕉打卡》发布 咖啡之翼CEO尹峰现场助阵

　　杜海涛《香蕉打卡》发布 咖啡之翼CEO尹峰现场助阵

　4月12日，芒果TV《香蕉打卡》发布会于北京熊样功夫面召开。这是一档集趣味性、专业性、运动性为一体的全新网络运动综艺节目，著名主持人杜海涛全新跨界，担任该节目制作人。

　熊样功夫面由杜海涛和咖啡之翼的神仙姐姐尹峰共同创立，作为国内一线连锁品牌的创始人，神仙姐姐为了表示海涛的支持，现场送出100份订制产品彩虹Uget。

　(发布会现场)

　胖纸杜海涛签订军令状 百天练八块腹肌不成则裸奔

　4月12日，芒果TV又一档重磅自制综艺《香蕉打卡》发布会于北京召开。作为一档集趣味性、专业性、运动性为一体全新网络运动综艺节目，杜海涛全新跨界，为自己增添一个新的角色，首次担任制作人。

　现场他不仅搞笑表演自创的趣味减肥操，更当场签下100天练出8块腹肌的魔鬼军令状，若达不到八块腹肌的效果，则裸奔，更要吃回200斤。《香蕉打卡》发布会现场集结了多位运动达人参与打卡，芒果直播携多家直播平台全程爆点直播。

　拍档尹峰说不忍海涛挨饿，发布会现场送100份(每天一份)纤体餐，力挺海涛。

　(神仙姐姐现身，惊艳全场)

　尹峰作为国内一线连锁品牌咖啡之翼的创始人、熊样功夫面的联合创始人，为了表示对合伙人海涛健身事业的支持，现场送出100份咖啡之翼订制纤体产品彩虹Uget，据悉，彩虹Uget五月一日开始陆续登陆全国门店。

　神仙姐姐还现场放大招，爆光一直被网络粉丝热追的纤体秘诀：每天只吃熊样儿和咖啡之翼。引发全场爆笑。

　(杜海涛现场品尝大赞美味合不拢嘴)

　(现场嘉宾试吃咖啡之翼产品彩虹Uget)

　(现场嘉宾试吃咖啡之翼产品彩虹Uget)

　神仙姐姐传递正能量 做自己，不跟随

　海涛称自已和神仙姐姐虽然胖瘦䢛异，其实本质同类，都是认真爱折腾、从来不言弃的人，要坚持做自己、不追随。

　尹峰是中国著名职场节目《非你莫属》和创业节目《藏龙卧虎》上最具人气的明星BOSS，因亲切大方、知性智慧外加高颜值，吸引了万千粉丝，被亲切的称为神仙姐姐，也成为众多年轻创业者最喜爱的创业导师。

　作为一位成功的创业女性，尹峰不但没有普通女企业家的严肃与傲慢，反而独具少女气质和身材，她自信独立的正能量更成为现在年轻女性的典范。

　自2000年尹峰创立咖啡之翼以来，公司旗下目前已拥有超过22家直营店、200家加盟店和一家餐饮互联网公司，2015年，又与好友杜海涛共同打造了中国潮流轻餐的引领品牌熊样功夫面。

　咖啡之翼作为明星企业、尹峰作为明星企业家，一直被资本巿场追捧，去年完成了真格基金、真顺基金和中泰证券领投的第一轮机构融资，即将登陆新三板创新层。

　(两位创始人畅谈健康饮食)

　对于咖啡文化，神仙姐姐有自己的理解，她说是年轻向上、自由独立、梦想飞扬，主张每个人都可以做自己，不跟随 。翼，就是梦想的翅膀。咖啡之翼，WING CAF，一个城市的客厅，为梦想插上自由的翅膀。

夏日炎炎，相信每个人都想在泳池派对、或者海边沙滩，秀出自己的好身材，奈何大腹便便，大家在你朋友圈都会笑着说：你下海都不需要游泳圈了，因为你天神自带个游泳圈。

朋友之间的互相调侃也好，或许陌生人的恶意眼神也罢，虽然现代社会我们大家越发的注重自己感受，但是看到别人身材好，听到别人的讥讽，心中还是难免有些失落。但是失落之后，更重要的是压力和动力。

与其自责过去吃得太好，锻炼太少，步入现在就奋进赶紧来锻炼身体。温室效应有好有坏， 至少在南方，三十多度的温度，可以延续到十月，时间还是可以拥有的。更何况，许多人过年都会去东南亚或者海南三亚，有个好身体，任何月份都不愁没时间炫腹。

锻炼身体，练出腹肌，最重要的还是锻炼。只要有锻炼，你就会节制、忌口、注重休息；只要有锻炼，你就会让自己保持习惯，万事开头难，走出了第一步，你就已经赢了大部分的人。

锻炼的重点，就是有氧加腹肌塑形锻炼，有氧比较查常见的就是跑步和游泳，这两者都是全身运动，可以快速的燃烧体内脂肪，让脂肪的含量变低，最终让你身体变得匀称。

在匀称的基础上，则可以开始进行塑形锻炼了。塑形锻炼建议卷腹、抬腿和仰卧起坐，其中最为推荐的就是卷腹了。不建议每天锻炼，因为休息日其实也是在缓慢塑造肌肉纤维，建议每周锻炼3-5次，每次卷腹20-60分钟，如果觉得过于简单，则是可以通过负重，比如怀抱杠铃片、哑铃等进行进阶练习，在一小时内消耗卡路里500卡左右。

除了上述之外，饮食和睡眠绝对重要。这对许多吃货是个很大的意志考验。少吃米饭、面条，多吃粗粮，宗旨就是多吃搞些为、高蛋白、低碳水、低脂肪，而且最好少食多餐，尤其是早餐午餐尤为重要。晚餐可以适量补充油脂，助于睡眠的同时，也能营养均衡。

至于睡眠，相信肯定不用多说，少去夜场，少喝酒，不要熬夜，不然，别说健身锻炼让自己精神更好，就是最基本的日常工作，如果你熬夜通宵神仙也难救，还谈要有腹肌？

看一个男生的照片是不是网图，你可以按照下面三点作比照。

1表现是事实上明显不可能发生。

这类很好判断，一些照片上的事情不可以发生或存在的，比如把一个人头P到另一个人身上，改变事物的大小或颜色等。

2原图有过被改动或过分美化的痕迹。

一些照片把人脸去痘磨皮，丑女秒变成大美女，这类也很好分辨。

3光影或时间季节上对不上。

有些摄影照片、明明是冬天，树叶确定都是绿色，本来是傍晚的景色，拍摄时间确是清晨，很多婚纱照片后期处理都会这样PS，在天上加很多云朵、改变光线等。