任天野妻子朱荔莘资料简介 魔鬼教官类型的男人

有着谋男生之称的演员任天野曾经在2008年奥运会的宣传片中作为从始至终的男一号出演，在众多的军旅作品的影视剧中任天野更是以其健硕的肌肉以及一张棱角分明的脸征服了所有的观众。最近听说任天野已经结婚多年了，那么，任天野妻子朱荔莘资料简介，长什么样子，演员任天野生活照也和剧中人物一样的帅吗？

任天野之前是一名运动员所以拥有别人都不可比拟的健身欲望，这也导致任天野到了现在的年纪依然是一身健硕的肌肉令人羡慕，女生心中最完美的男友也不过就是这个样子了，所以就更加对任天野有着爱慕之心。不过，当得知任天野已经结婚多年并且两人已经有了一个十多岁的儿子的时候让一众女粉丝感到心碎啊。关于任天野的妻子，其实是一名话剧演员，名叫朱荔莘，现在是三拓旗剧团的一名演员，这个剧团有点像是实验性质的话剧团，朱荔莘作为该剧团的首席演员也是一朵鲜花呢。曾经主演过《飞要爱》《鬼马电梯》《水生》等优秀的剧目，虽然任天野和朱荔莘在各自的事业上都有了很好的发展但是生活中的他们还是很低调所以没有多少人知道他们的事情。

朱荔莘曾经在自己的微博上发布过一张全家福，但是很快就被删掉了，不知道是不像让太多人知道他们的关系还是实在是低调的不喜欢公开他们的家庭生活。他们的儿子琦琦已经九岁了，看样子和妈妈长得非常像，但是性格特点以及眼神都和任天野几乎一模一样。任天野生活中的样子不像演戏时的角色那样是一个魔鬼教官类型的男人，反而是一个温和慈爱的父亲和丈夫，在受伤在家的期间，任天野还肩负起接送儿子的任务，虽然衣着随便但是对儿子琦琦却是照顾有加，暖男的形象更加让人心动。

李幼斌，胡军，姜文，孙红雷等

硬汉指的是具有百折不挠、坚强不屈的性格，面对暴力和死亡，面对不可改变的命运，都表现出一种从容、镇定的意志力，保持了人的尊严和勇气的男人。

李幼斌，1958年出生于中国吉林，国家一级演员，现为全国劳动模范。李幼斌曾在多部电视剧中塑造硬汉形象。2006年，他凭借《亮剑》中的李云龙，获得第23届中国电视金鹰奖观众喜爱的男演员奖 。胡军，1968年生于北京，无论是古装剧还是现代戏，胡军都塑造了众多的铁血硬汉形象，他是内地版《天龙八部》里重情重义的大侠乔峰，他是《楚汉风云》里霸气盖世的项羽，他是《西安事变》里一代少帅张学良，精湛的演技和霸气的风格，令其一直稳居一线实力派男演员行列。姜文，1963年出生，中国大陆演员、导演、编剧。据说他身上有股劲儿让很多认识他的人愿意为他做点事。2010年末上映的贺岁**《让子弹飞》刷新了国产**的多项票房纪录，并斩获国内大小奖项二十余个。

孙红雷，1970年出生于黑龙江，他有能力将各种各样的角色诠释得很好，演坏人坏到极致，演好人很善良，这是演员的功力。孙红雷的成功不是偶然，他具有优秀演员的必备元素。

丁海峰，1969年生于吉林，1998年，参演首部电视剧《水浒传》饰演武松。他将这一角色演绎得形神兼备、入木三分，他也成为影视史上最成功的武松扮演者;丁海峰凭借自己身上硬朗、正义、豪气的形象，以及他出色的演技，饰演了众多角色，使丁海峰成为了观众心中的“硬汉”专业户。大家是怎样认为的呢？

在训练方面，科比可以算是楷模了。下面来介绍一下科比的魔鬼训练法。

质疑科比团队合作精神的球迷大有人在，有关科比的“领袖能力”在球迷群体中引发的争议从来就没有停歇。但没人会怀疑科比的球场技巧，他的身体素质、个人技术、顽强意志，都是立足NBA的雄厚资本，放眼天下难觅敌手。

出生在篮球世家，给了科比不错的先天条件，譬如身高、协调性、柔韧性等等，但混迹NBA的球员无一不是上上人选，身体素质登峰造极者车载斗量，科比能从如此艰难的竞争环境中脱颖而出，最大因素只有一个--刻苦。科比有着非常全面的个人造诣，最具杀伤力的绝技由两大部分构筑而成：其一，持球渗透到禁区内，腾空后躲避封堵把球送进篮筐；其二，持球在外围连续闪转腾挪，随后以对手猝不及防的节奏起跳，后仰将球投中。两大绝技保障科比称雄禁区内外，也把篮球美学发扬到淋漓尽致。

魔鬼课程缔造天才

篮球场上的科比，就是魔鬼，他也许还不是最好的领袖，但他无愧于天才球员的称号，这种毁灭性的打击能力，来源于科比魔鬼式的训练课程。

科比的性格很内向，不擅长与人交流的脾气带给他利弊：从不利角度来看，多数球迷都会把湖人更衣室矛盾归罪于科比的孤僻；从有利角度来说，科比固执地按照自己的训练计划打造自己，他的训练策略远比多数球员更残酷，甚至达到常人无法想象的地步。科比的秘籍既简单，也复杂，那就是“6-6-6”训练方法，这种方法的训练强度之大，只有“地狱”才能形容。

什么是“6-6-6”训练方法？分门别类解释的话，可以分解为“每天6小时，每次6个阶段，每周6天”。比赛期间，科比和队友一起参加湖人的球队训练，当暑假期间，其余球员进行各种休闲活动的时候，科比却风雨无阻进行“6-6-6”课程。多年来，只有因为“鹰郡性侵犯案件”爆发以及日后出庭受审的时间内，科比出现过短暂的训练中断，其余时间全都在训练馆中度过。他的训练理论很简单：按照计划塑造个人形体、力量、技术等各个方面，用超出常人的毅力换取球场上的统治权。

科比训练的刻苦程度，在现役球员中非常罕见，他的私人训练师乔卡波恩对此最有发言权，他每天上午7点便抵达科比的私人训练场馆开始两小时的工作。这期间的训练课程包括：跳上箱子随即跳下（每个箱子的高度不同）、30码的急速跑、加速跑、最大运动量的举杠铃等，这不过是第一步，随后科比还需要深蹲400次、卧举300次才算结束。

如此高强度的持续训练，即便对职业球员来说也是挑战体力极限的水准，但这一切在2002年暑假收获最明显效果。那一个假期科比通过此训练方法强化手臂和肩膀的肌肉厚度，当NBA官方练营开始，还流行过一个颇为知名的段子：一些媒体刊登科比的照片后，不少球迷纷纷质疑摄影师的拍摄水平，因为照片上的科比看上去脑袋小了很多，后来证明不过是科比肩膀和上肢力量加强导致的肌肉线条粗壮，反衬出头颅似乎稍许显小。

著名体育媒体ESPN一度在2002年10月28日披露过科比的训练方法，其强度引发体育界的轩然大波，要知道，科比坚持了这种魔鬼方式长达8年之久。

良师益友推波助澜

优秀的天赋，优秀的言传身教（父亲乔布赖恩特早在1975年到1983年期间效力NBA长达8个赛季），科比还有机会接触到优秀的训练师，帮助他寻找到最合理的训练方式。

一个优秀的训练师，能帮助球员事半功倍，乔卡波恩便在科比生命中扮演重要角色。早在1994年，科比就遭遇了乔卡波恩。那还是科比刚参加选秀并且以第13顺位进入NBA之前，费城76人主教练约翰卢卡斯介绍球队助理训练师乔卡波恩与科比相识，乔卡波恩和科比一见如故，日后便毫无保留地帮助科比训练。

科比越来越富有，他也有了无数的私人助理之类的雇员，但乔卡波恩却是他第一个私人雇用的职员，乔卡波恩也尽忠职守，一直为科比服务。2004年暑假，科比向洛杉矶湖人总经理库普切克推荐了乔卡波恩，此后，湖人正式雇佣乔卡波恩作为球队力量训练师，他和科比之间的私人交情也在多年的接触中越发牢固。

科比的性格孤僻，知心朋友并不多，乔卡波恩却与之相交十年之久，帮助科比缔造职业生涯的最巅峰状态。卡波恩被问及多年前的他如何与科比建立起友谊至今，他回答说：“科比当时正在举重，我看到他能举那种份量觉得非常惊讶，于是就认识了。”

训练量+身体素质=球场辉煌

“平时多流汗，战时少流血”，这句话不仅仅适用于战场，更适用于训练场和比赛场。

没人比科比更熟悉这句话的含义，刚进入NBA的1996-97赛季，新秀科比的体重为200磅稍许显得瘦弱，但此刻的科比毕竟还是高中生，身体发育程度尚未成熟，延伸到球场的视觉效果便是韧性有余力量不足。

科比从没中断过自己的“6-6-6”训练课程，第二年1997-98赛季，他的体重便增加到210磅，球场上的身体接触对他来说已经不算什么，他的力量、柔韧性、协调性、速度都渐渐趋于完美；1998-99赛季的科比，体重上升到215磅，爆发力、节奏感、速度几乎都已达到巅峰水平，也就在这一年，湖人的王朝渐渐露出峥嵘面貌。

训练，对科比来说并非纯粹增加体重或者减轻体重，他不是为结实或者苗条才不辞辛劳地训练。所有训练的目的只有一个：将速度、爆发力和对抗性提升到最合理的平衡点。这不是轻而易举的事儿，要知道，对职业球员来说这就等同于人工制造一个完美的战斗工具，既不能因为追求力量而影响速度和柔韧性，更不能为了追求速度或者柔韧性便放弃肌肉强度，无论天平偏向于哪一方，都会导致球员无法提升战斗力。

1999-2000赛季，湖人夺得三连冠的第一座奖杯，此时科比的体重为210磅；2000-01赛季，湖人第二次夺冠，科比体重仍然保持在210磅；2001-02赛季，科比的体重照样不变，更是用第三座奖杯帮助湖人成就新世纪的第一个王朝。

2002年暑假，科比通过更大运动量把体重提升到220磅，期待新赛季能更适应对抗，此后的3年间科比的体重始终是这个标准。他的身体素质趋于完美，但需要把肌肉质量控制在最佳状态才能保持球场上的战无不胜。也就在增加体重之后，科比担任小前锋（锋卫摇摆）位置也更为得心应手，肩膀和上肢力量的增强使他能在身体对抗下依然稳定地把球送入篮筐。

相比较嘻嘻哈哈的奥尼尔，科比不能算一个好的领袖，他对球权的固执把握，常常让球队陷入战术凝滞的境地。但谁都不能否认，科比是最好的球员之一，他给自己的训练压力又岂是那个常常体重超标的“大鲨鱼”所能相比，比对一下奥尼尔年年喊减肥，科比却从来不需人督促就默默奋战在训练场上，他所付出的汗水与今日获得的成就能够划上等号。1996-97赛季，新秀科比还是板凳上的常客，虽然技术细腻，却常被视为吉祥物处理。可年轻的科比把全部运动生命都扔在训练上，他更像一辆除了战斗就只会自我维护的战车，披荆斩棘永往直前。

别忘记那个1994年就开始“6-6-6”训练课程的孤僻孩子，他的肩膀比多数成年人都更能承担压力，不管是训练场，还是球场内外。

电视剧名为《特种兵之霹雳火》，是特种兵系列的第四部，由刘猛执导，任天野、程愫、张进、牟星、李飞、任柯诺、陈美霖、姜艺声、潘洋等领衔主演。

《特种兵之霹雳火》该剧讲述了高胜寒调到陆航旅组建和训练“霹雳火”特战分队的故事；该剧于2016年1月15日在江苏卫视幸福剧场首播。

扩展资料：

《特种兵之霹雳火》该剧动用的军事装备种类前所未有，不乏大阅兵亮相的先进装备。任天野为了练就一身肌肉，不惜脱油脱盐甚至脱水；该剧中会出现一大批新式武器，包括飞机、坦克、大炮和机枪等。

片中使用的大量道具也极为考究：液晶显示器、电源插座、数码背包、耳机等配套装备也均是特种兵专用物品。剧组为了更加真实地呈现特种兵的生活，剧中的不少戏份都于专业基地内拍摄。

-《特种兵之霹雳火》