王嘉尔GQ盛典红毯，红色真空西装亮相，他的衣品有多好？

王嘉尔的衣品确实是非常好的。在这次的GQ盛典上面，王嘉尔穿的一身真空的红色西装，这身红色西装太好看了，非常亮眼，非常的适合王嘉尔。王嘉尔的这身搭配是非常的具有时尚亲的，让人不禁感叹他的衣品是真的很好，同时他的造型师也很好，找对了适合王嘉尔的风格。

在这一次的EQ盛典上面有很多男明星和女明星，他们的造型都是非常亮眼的，而在所有男明星当中，最让我印象深刻的，就是王嘉尔的这套红色真空西装，这个红色西装真的太独特了，太凉演了很容易给我们留下了深刻的印象，因为大多数的男明星他们穿的都是黑色的西装，而王嘉尔的这一身红西装可以说是很显眼了，但关键王嘉尔可以把这套红色西装驾驭得很完美，因为红色这个颜色给人的感觉是热情奔放的，而王嘉尔本人就是热情奔放的类型，他和红色西装的适配度也是很高的。

最主要的是王嘉尔的颜值很优越，他的脸长得非常优越，他的五官是非常立体的，这个才是他能够撑起这套红色西装的最关键的地方，而且王嘉尔的身材也很好，他的身材比例也是非常完美的，所以他才敢把这套西装真空穿，真空穿的意思就是里面没有穿任何内衬，直接穿了一个红色西装，露出了王嘉尔的腹肌，显得很有男性魅力了，也只能说王嘉尔是真的很敢穿，他的这套衣服表现力特别强，时尚感非常强，很时髦。王嘉尔本人的时尚表现力就是很绝的，王嘉尔平时的衣品也特别好，他各种风格都能够完美的驾驭，有的时候是潮流风，有的时候是嘻哈风，有的时候又是绅士风，总之各种风格都很适合王嘉尔。

心智成熟是成功伴侣，但凡成功人士，没有过硬的心理素质，怎么经得起风浪；但凡成功保鲜，哪没有几多风雨洗礼？一时成功，可以靠运气、机遇抑或家世关系，当然背景强大可保一两代平凡无忧，而三代过后，平庸不成熟必将颠覆家族！只有个人自强、家族自强、国家自强，才能个人立于不败之地，家族荣耀代代相传，国家尊严翱翔世界。

当我们看足球评论，国足为什么被瞧不起？不是没有爱国心，中国人凝聚起来如钢铁长城，为什么女排和乒乓球受爱戴，因为国足败给了自己，没有血性成为很多人的观点。如果说身体素质不如西方和非洲，再说武术之国身体锻炼了也不会差，东亚病夫的屈辱已成过去；那技术活为何也不行，中国人科技成就举世瞩目，聪明度世界公认，别说你学不会技术，心智和身体是相对独立的！金钱和荣誉本可以成为砥砺国足前行的保障，却被糖衣炮弹征服，没有了自律自强，很多球员败给美女金钱，经不起诱惑，人大了却还停留在少年享乐的满足中。伊布、C罗、贝尔、梅西、内马尔、格列兹曼、卢卡库等球星，他们不是做吃山空，他们热爱足球，他们勤奋不息，他们真的把足球当成梦想全力追求，他们才是真正心智成熟的男人！

当我们看到足球评论，讨论齐达内、瓜迪奥拉、穆里尼奥、孔蒂、贝尼特斯、温格、弗格森等足球教练和战术战略时，人无完人，人有自身属性，有时以忠实球迷为借口来无谓贬低和嘲讽，这反映了什么心理？言语人生，细节透漏格局。有时会无视快打旋风和诸多进球纪录来贬低穆里尼奥不会进球；有时会无视多年前四和苦心经营来嘲讽温格；有时会看到瓜迪奥拉和齐达内的贵族出场辉煌精力而肆意膜拜，忘了吃水不忘挖井人的古训，瓜迪奥拉离开巴萨而变化，齐达内下一站会是哪里？有时会看到孔蒂的成功就得意忘形，能力确实不弱，也不要忘了切尔西的家底；等等。每一个时代审美略有差别，战略战术和因时而异，优秀教练之所以优秀也是务实的，温格花小钱经营球队，穆里尼奥花钱变革球队，处境不同目的不同，不给钱你能做到温格的成就么？给钱你能实现球队重生么？

心态心智成熟才好，在发泄时也在暴露我们缺陷，这也许是你不曾成功或成就的短板，成功之人必有成功基因，心智成熟是必备基因。

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（葡萄牙语：Cristiano Ronaldo，1985年2月5日－），生于葡萄牙丰沙尔圣安托尼奥，常简称为“C罗”，葡萄牙足球运动员，司职边锋、中锋；现正效力西甲球队皇家马德里，同时也是葡萄牙国家足球队成员兼队长。

C罗常被评为当今足坛最杰出、最顶尖的足球运动员，他与利昂内尔·梅西连续七年（2007年-2014年）共同入选年度世界最佳十一人[2]，是当今世界足坛两大巨星。

C罗早于18岁时已加盟英超球队曼联，于2006年世界杯时扬名，效力曼联6个赛季为球队赢得多个主要锦标，也获得不少个人奖项。其中在2007-08年赛季，个人入42球，超越了曼联前中场乔治·贝斯特的纪录，亦成为欧洲足球先生和世界足球先生，是首个在英超诞生的世界足球先生。

C罗于2009年以破世界纪录的9600万欧元加盟皇家马德里[3]，C罗因此成为了当时历史上转出最高身价的球员。此后连续首五场赛事都有进帐，是皇马在1902年3月6日成立以来，新加盟皇马的球员中，首位连续五场赛事都有进账的球员。

C罗效力皇家马德里三赛季进球效率惊人，代表皇马144场比赛、攻入146球、37次助攻、以场均102球的进球率成为皇家马德里历史上进球率最高的球员，同时也是皇家马德里史上用最少的时间即92场比赛就打进了100球的球员；同时，他亦是国家德比史上首位连续六场赛事都有进账的球员，超越己队名宿萨莫拉诺的五场纪录。

2011年及2012年，C罗两度获得国际足联金球奖第二名；2013年，C罗力压梅西和里贝里，继2008年后，第二度获得球坛改制后的个人最高荣誉——国际足联金球奖[4]。2015年，C罗力压梅西和诺伊尔，第3度获得国际足联金球奖。

2014年8月29日，C罗夺得欧洲足联最佳球员。

早年985年2月5日，C罗生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔的圣安托尼奥。母亲Maria Dolores dos Santos Aveiro 是一位厨师；父亲José Dinis Aveiro是一位花匠。他名字中的"Ronaldo"是其父根据曾当演员的美国前总统罗纳德·里根的名字Ronald命名的，后者是其父最喜欢演员[5]。 他是父母最年幼的孩子，上面有一位兄长Hugo；还有两位姐姐：Elma与Liliana Cátia。其曾祖母Isabel da Piedade来自佛得角俱乐部里斯本竞技

罗纳尔多出身于葡萄牙著名球队里斯本竞技，当时他凭籍优秀盘扭技术扬威国内。在2003-04年赛季前，凭著里斯本竞技的出色发挥下，里斯本竞技在对阵曼联的友谊赛中以3-1击败对手。罗纳尔多亦因而引来曼联教练弗格森的注意。弗格森最后以1,224万英镑转会费罗致罗纳尔多，取代刚转会皇家马德里的大卫·贝克汉姆成为曼联“7”号球衣的新主人。

§曼联§2003/04赛季

加入曼联后，罗纳尔多主要担任右翼的角色，亦不时参与左路的进攻。曼联在2003-04年联赛揭幕战对博尔顿时，罗纳尔多后备替补并首次为曼联上场。他一上场便发挥他快速的盘扭协助球队大胜4-0。在2004年英格兰足协杯决赛中，他首开纪录，并以出色表现为曼联取得3-0的胜利。2003-04赛季罗纳尔多在各项比赛中出场39次，并在对米尔沃尔的足总杯决赛中首开纪录，为曼联捧杯立下头功。赛季末，罗纳尔多被曼联球迷票选为俱乐部“巴斯比爵士最佳球员奖”

2004/05赛季

在曼联的第二季，罗纳尔多不断成长，并协助曼联在海布里球场以4-2击败前一届英超联冠军阿森纳，比赛中他攻入两个进球。

尽管如此，但由于罗纳尔多的踢法在加盟曼联首两季偏向个人主义，极之独食及经常假摔，与曼联一向强调的整体踢法格格不入，故此当时曼联球迷对其评价是毁誉参半。直到罗纳尔多自2006-07赛季起，踢法逐渐融入整体战术，加上进球率上升，使得曼联重夺失落数季的联赛冠军，而罗纳尔多亦从此广为曼联球迷所爱戴。

§2005/06赛季

2005-06赛季捧回了联赛杯。2006年，他入选英超最佳阵容，荣获国际职业球员协会最佳新人，当选葡萄牙年度体育名人，曼联的新7号正在路上。

2006/07赛季

罗纳尔多于2006-07年赛季表现日渐成熟。在第一场曼联对富勒姆的比赛中，罗纳尔多接应鲁尼的传中攻破富勒姆的大门，助球队大胜5-1，粉碎了自世界杯以后他与鲁尼不和的传闻。他除了频频助攻之外，亦成为球队的点球刽子手。他的进球能力更是突飞猛进，无论是点球、远射、任意球抑或是头锤攻门均能取得进球，甚至于连续三场联赛赛事梅开二度。赛季最终他一共攻入23球，与鲁尼并列球队最佳射手，而且其中有17个英超联赛进球，成为英超有史以来其中一位进球最多的中场球员[6]。

不过关于他的转会传闻始终未有停止，西甲强队皇家马德里常被传欲罗致罗纳尔多。2007年4月13日罗纳尔多签订5年新约继续留效曼联[7]。4月23日，在06/07赛季PFA最佳球员和最佳年青球员的评选中，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多分别力压德罗巴与法布雷加斯夺奖。罗纳尔多是30年以来首位包揽这两个奖项的球员[8]。5月4日，他又获得足球记者协会的英格兰足球先生，成为史上第一个同获此三项殊荣的球员。

§2007/08赛季

曼联首循环对伯明翰城攻入一球后，罗纳尔多的进球潮一发不可收拾，并成为07/08赛季四大联赛以中场球员的身份第一位率先打破20球大关的球员，而他更在主场对纽卡斯尔联的比赛中上演在曼联足球生涯的第一次帽子戏法，助球队以6:0大胜纽卡斯尔联。本赛季他一共攻入了42球，并几乎获得了所有个人荣誉，包括曼联年度最佳球员、英超最佳十一人、英超最佳射手、英超最佳球员、巴克莱银行（英超官方赞助商）赛季最佳球员、英格兰球员先生、PFA英格兰足球先生、FWA英格兰足球先生、欧洲金靴奖（欧罗巴最佳射手）、欧洲冠军联赛最佳射手、欧洲足联俱乐部最佳前锋、欧洲足联俱乐部最佳球员、《队报》欧洲年度最佳阵容、拉美媒体评年度欧洲最佳球员、FIFPro年度最佳十一人及年度最佳球员、《世界足球》年度最佳球员，并帮助球队获得了联赛、欧冠冠军两项最重要的赛事冠军。[9]

2008年度，罗纳尔多囊括了金球奖、国际足联世界足球先生、欧洲金靴奖三项足坛顶级个人荣誉，是继巴西球星罗纳尔多之后的第二人。但是在其它荣誉和团队冠军方面，他则远远超过了罗纳尔多，获得了联赛冠军、联赛最佳射手、欧冠冠军、欧冠最佳射手、英格兰联赛的两个足球先生等等，总计22个荣誉，是世界足坛史无前例的大满贯。[10]

§2008/09赛季

赛季前，罗纳尔多受到皇家马德里等球队青睐，罗纳尔多曾有意转投，后来在会方的游说下决定留队。罗纳尔多在开季时养伤近一个月，其后在9月17日的欧罗巴小组赛对比利亚雷亚尔时复出。9月24日，他在英格兰联赛杯对米德尔斯堡中射入他在该季首个进球。11月15日，罗纳尔多通过任意球射入了自己在曼联的第100个进球。3月1日，他助曼联获得英格兰联赛杯。4月15日，他在对波尔图的欧罗巴八强中射入一记40多码的世界波，时速更达103km/h，不但令曼联晋级四强，还得到弗格森的称赞﹔罗纳尔多亦凭着这个进球夺得2009年国际足联普斯卡什奖。其后，曼联连续三年夺得联赛冠军。可惜，曼联在欧罗巴决赛中0:2输给巴塞罗那，未能成为在欧罗巴改制后首支连夺两次冠军的球队。赛后，罗纳尔多承认巴萨踢得较曼联好。

同时，皇家马德里再次向罗纳尔多招手。曼联在6月10日宣布接受皇家马德里破世界纪录的8000万英镑开价。[11] 罗纳尔多签约6年，周薪大约20万英镑，为当时全球最高。

§皇家马德里§2009/10赛季

2009年6月26日，皇家马德里官方确认罗纳尔多将于7月1日以8,000万英镑转会费加盟皇马，年薪高达1,100万欧罗。罗纳尔多因此一举成为拥有最高单笔与累计转回金额双料世界纪录的足球运动员[12]。7月6日，罗纳尔多正式以皇马球员身份在伯纳乌球场亮相，展示他的9号球衣，受到在场80,000名球迷热烈欢迎，场面震撼，打破了1984年马拉多纳受意甲俱乐部拿玻里75,000名球迷欢迎的纪录。[13]

到皇马后，他的进球潮一发不可收拾：罗纳尔多首次代表皇马，在主场对拉科鲁尼亚的西甲赛事中射入一球点球[3]，2009-10年赛季的首五场的西甲赛事，罗纳尔多均有进账，但他在11月时因伤缺阵了一个月。在欧罗巴，直至两场小组赛，他连续两次梅开二度。带领皇马以C组首名晋级八分之一决赛，但正在八分之一决赛，皇马以总比分1-2败给里昂出局。罗纳尔多在西甲出场29次，轰入惊人的26球，交出7次助攻。虽然最终皇马以破纪录的96分，创下皇马在西甲联赛的最高积分，但巴塞罗那有99分，皇马无缘西甲锦标。

§2010/11赛季

劳尔离队后，罗纳尔多改穿7号球衣，而他原本穿的9号球衣由本泽马取代。随着穆里尼奥上

任皇马教练后，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多在皇马的成绩更突出，2010年10月23日，罗纳尔多在皇马对桑坦德的赛事中攻入4球，职业生涯第一次“大四喜”，协助球队6-1大胜。

2011年1月9日，罗纳尔多再度完成连中三元，并助攻复出不久的卡卡于复出后伯纳乌取得进球。这场比赛后，罗纳尔多18场联赛射入22球，令他很大机会打破38球的联赛进球纪录。另外，因为他的助攻，外界认为他全面的表现对球队有巨大的影响力。同年3月17日，罗纳尔多协助皇马打破七年欧冠杯八分之一决赛出局的魔咒，以3-0淘汰里昂，总比分以4-1击败对手，带领皇马七年来首度跻身欧冠杯八强﹔另外，他还协助皇马晋级该赛季西班牙杯决赛，在决赛加时103分钟更攻入一球，以1-0击败死敌巴塞罗那，协助皇马18年来首次问鼎这项赛事，亦打破了皇马近三年的锦标荒﹔5月7日，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多在皇马对塞维利亚的西甲赛事中再攻入4球，职业生涯第二次“大四喜”，协助球队以6-2大胜对手。最后他以40球成为最佳射手并破前墨西哥传奇射手乌戈·桑切斯效力皇马时期创造的西甲进球纪录[3]，并以史上最高的80分评分获得了2011年度的欧洲金靴奖，这也是罗纳尔多职业生涯第二次获得该奖项。

§2011/12赛季

2012年4月12日，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多取得2011-12赛季第七次联赛帽子戏法，攻入个人该季联赛第40球，成为西班牙甲级联赛史上首位连续两季进球数量达40的球员。4月22日的联赛国家德比中，C罗射入奠胜球，助皇马以2-1击败巴萨，取得关键三分。他在该赛季的出色表现帮助皇家马德里提前两轮夺得了阔别长达3年的西甲联赛冠军，同时亦获得了该年度西甲联赛最佳球员奖。

§2012/13赛季

2012年8月30日，皇家马德里队在西班牙超级杯两回合总比分4:4（客场2:3，主场2:1），客场进球多优势击败巴塞罗那，第9次夺得西班牙超级杯。罗纳尔多在西班牙超级杯中表现出色，两回合中攻入两粒进球，罗纳尔多脚后跟挑球“戏”皮克破门更是这届西超杯的经典，值得一提的是，罗纳尔多完成了对巴萨连续5场都有进球的壮举，比肩前皇马传奇萨莫拉塔成为史上第一人，在近年7场西班牙国家德比中，罗纳尔多打入了6粒进球，同时还是西甲史上第一位连续4场都在诺坎普进球的球员。[14]

2013年2月3日，罗纳尔多在2012/13赛季西班牙足球甲级联赛第22轮对阵格拉纳达中回防角球，却不幸把球顶进了自家球门。由于距离球门近，而且速度快，皇马门将迭戈洛佩斯扑救不及。値得一提，这粒乌龙球是罗纳尔多职业生涯首粒乌龙球。有媒体戏称罗纳尔多完成了当家球星打破过西甲“所有”球队大门的一项纪录，包括自家球门。[15]

2013年2月14日，罗纳尔多在欧洲冠军联赛16强首回合赛事，主场迎战曼联。是他加盟皇马后，首次倒戈老东家，这场赛事亦成为众人焦点，而最终这场赛事以1:1告终。罗纳尔多在这场赛事中攻入一球，这球堪称神奇，罗纳尔多以惊人的弹跳力及头球功架顶入扳平一球，而防守罗纳尔多的艾拉只能目定口呆看着皮球直飞网内。有研究指罗纳尔多的弹跳力比一般的NBA篮球员跳得更高，主要原因是他的大腿和上身肌肉非常强壮有力，而罗纳尔多有如此体质，是刻苦地在健身房练成的，可见成功非偶然。

2013年3月5日，罗纳尔多在欧洲冠军联赛16强次回合赛事，客场对阵曼联的比赛中再次成为众人焦点，因为这是他在转会皇家马德里之后第一次重回老特拉福德。比赛中罗纳尔多打进反超一球，帮助皇马以2：1的比分客胜曼联。值得注意的是，这位曼联旧将进球后，在74959名观众注视中，低头不语，冲着队友摆摆手，表示自己不庆祝。

§2013/14赛季

C罗帮助皇马获得欧洲冠军联赛冠军和西班牙国王杯冠军，他凭借本赛季的出色表现获得了欧洲金靴、欧冠金靴、西甲金靴等，其中以17球创造欧冠史上个人单季最多进球的纪录[。同季除了获颁金球奖外，C罗还再度赢得了Goal 50世界最佳球员奖。这是葡萄牙人第三次赢得该奖，以表彰他在2013-14赛季，他带领他的俱乐部赢得期待已久的第十个欧洲冠军杯的伟大表现。

§2014/15赛季

季前的欧洲超级杯，C罗梅开二度，协助皇马2-0击败欧洲联赛盟主塞维利亚夺魁，自己则从恩师弗格森手中接过全场最佳球员奖项。摩纳哥当地时间8月28日黄昏，C罗当选欧洲最佳球员

国家队

罗纳尔多现时是国家队队长，喜爱穿上7号球衣。他2003年8月代表葡萄牙国家队出赛，当时对哈萨克斯坦。2004年欧洲国家杯他随国家队出赛，首战为开幕战对希腊，他射入该场葡萄牙的唯一进球；在对荷兰的半决赛中更射入首个进球。不过值得惋惜的是，国家队最终在决赛功亏一篑，而罗纳尔多更在球场大洒男儿泪。其后罗纳尔多在2004年8月举行的雅典奥运会足球赛事再度代表葡萄牙。至2005年6月11日，他共为国家队出赛24次，取得8个进球。

令他真正扬威的是2006年世界杯。他在对伊朗的一场小组赛里射入一球，其后他还一路带领葡萄牙杀入四强。自此他的实力获得肯定，不少顶级俱乐部极力招揽这名球员，包括皇家马德里和巴伦西亚。克里斯蒂亚诺·罗纳尔多在世界杯期间还发生过一段小插曲。代表葡萄牙出赛的他于八强遇上英格兰和其曼联队友鲁尼。在下半场一次鲁尼的犯规之中，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多被指怂恿球证，间接导致鲁尼出场。其后英格兰于互射点球之中不敌葡萄牙，更使克里斯蒂亚诺·罗纳尔多成为英格兰球迷攻击的对象。克里斯蒂亚诺·罗纳尔多曾为此一度要求转投皇家马德里，而巴伦西亚更欲出价2000万镑罗致。后因曼联极力挽留，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多才继续留在曼联。

主教练斯科拉里在2007年2月把队长臂章交予他。这是因为前葡萄牙足总主席卡洛斯·席尔瓦的逝世，促使斯科拉里希望完成他的遗愿。卡洛斯·席尔瓦生前一直希望有一天能够看到克里斯蒂亚诺·罗纳尔多成为国家队队长，更曾经亲自要求斯科拉里这样做，而这个遗愿在他逝世后两天达成了。克里斯蒂亚诺·罗纳尔多于2007年2月6日对巴西国家队的友谊赛上以队长身份首发上场，当时他年仅22岁，其后藉2008年欧洲足球锦标赛完结而纽奴·戈麦斯淡出国家队后一直成为队长至今。但他自从09年2月对芬兰的友谊赛后有进球后，就一连16个月没有进球，表现备受批评。

2010年世界杯欧洲区预选赛，葡萄牙对匈牙利的赛事中，罗纳尔多助攻给森马奥期间，扭伤右脚足踝。赛后，他证实要养伤一个月。[20]虽然如此，但葡萄牙最后仍然以3-0净胜匈牙利。而在2010年世界杯G组的小组赛对北朝鲜的赛事中，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多终于在下半场进球，而此次世界杯葡萄牙队最后只进入十六强，而克里斯蒂亚诺·罗纳尔多也仅有一个进球。

2012年欧洲足球锦标赛正赛期间，葡萄牙与荷兰、德国、丹麦等同居B组，该组也成为了公认的“死亡之组”。小组赛首场对阵德国，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多虽有上佳表现，然而葡萄牙仍以0:1惜败。第二场对阵丹麦克里斯蒂亚诺·罗纳尔多屡次浪费进球良机。克里斯蒂亚诺·罗纳尔多于小组赛B组最后一场梅开二度，协助葡萄牙2:1战胜荷兰，成功从死亡之组中突围晋级。1/4决赛对阵捷克，在葡萄牙久攻不下的情形时，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多于第79分钟接队友传中大力头球破门，最终葡萄牙1:0绝杀捷克晋级半决赛。半决赛对阵西班牙，两队于120分钟内战成0:0进入点球决战，最终葡萄牙仅以点球大战2:4负于西班牙，止步于欧洲杯四强。他的优秀表现获得了球迷广泛认可，同时也被欧足联官方评选为2012年欧洲杯最佳阵容。

2014年世界杯预选赛作客北爱尔兰的赛事中，罗纳尔多首次为国家队上演帽子戏法，协助球队赢4:2。但葡萄牙在此组被俄罗斯抢走首名跻身世界杯决赛周的机会，需要踢附加赛，结果在C罗包办四个进球的情况下，两回合计以4-2击败有埃瓦尔谦莫域在阵的瑞典，晋身决赛周，其中在次回合，C罗更再度上演帽子戏法，成为他重夺金球奖的关键。

2014年3月6日对喀麦隆的友谊赛事中，C罗攻入两球，以49球超越名宿保莱塔，成为国家队史上进球最多的球员。

2014年巴西世界杯，葡萄牙与德国、美国、加纳同居G组。C罗在世界杯比赛前遭受了左膝伤病的困扰，葡萄牙足协为C罗做了全面检查，确诊为“左大腿肌肉损伤以及左腿髌骨肌腱存在炎症”，关于他是否能出场比赛一直是媒体和球迷关注的话题[21][22]，不过C罗还是带伤打满了世界杯三场小组赛。葡萄牙最终以0:4输给德国队、2：2打平美国队、2:1战胜加纳队，与美国队同积4分，但因为净胜球少于美国队而遗憾出局。本届世界杯葡萄牙队可谓“伤兵满营”，三场比赛6个换人名额是因为比赛中球员受伤的被迫换人，而C罗也仅是在本届世界杯中打入1球和1助攻

荣誉§俱乐部§曼联国际足联世界俱乐部杯冠军（2008年）欧洲冠军联赛冠军（2008年）英格兰超级联赛冠军（2007年、2008年、2009年）英格兰足协杯冠军（2004年）英格兰联赛杯冠军（2006年、2009年）英格兰社区盾冠军（2007年、2008年）§皇家马德里西班牙甲级联赛冠军（2012年）西班牙国王杯冠军（2011年、2014年）西班牙超级杯冠军（2012年）欧洲冠军联赛冠军（2014年）欧洲超级杯冠军（2014年）国际足联世界俱乐部杯冠军（2014年）§国家队欧洲足球锦标赛亚军（2004年）世界杯殿军（2006年）§个人国际职业球员协会最佳青年球员（FIFPro）2006年度葡萄牙最佳运动员2007年度PFA年度最佳青年球员[32]2007年度英格兰足球先生[33]2007年度PFA足球先生[32]2007年度欧洲足球先生第二名[34]2007年度葡萄牙最佳运动员2007年世界足球先生季军2008年度PFA足球先生[35]2008年度英格兰足球先生[36]2008年英超联赛最佳射手2008年、2013、2014年欧洲冠军联赛最佳射手2008年、2011、2014年欧洲金靴奖2008年欧洲足联俱乐部最佳前锋2008年、2014年欧洲冠军联赛最佳球员[37]2008年金球奖2008年世界足球先生冠军2009年欧洲足球先生第二名2009年世界足球先生第二名2009年国际足联普斯卡什奖2011年、2014年西甲最佳射手2012年、2013、2014年西甲最佳球员（迪史提芬奴奖）2013年度国际足联金球奖[38]2013/14年度欧洲最佳球员Goal 50 世界最佳球员奖（2008年、2012年、2014年）欧洲足球锦标赛年度最佳阵容（2004年、2012年）欧洲足联年度最佳阵容（2004年、2007年、2008年、2009年、2010年、2011年、2012年、2013年）金球奖 (11人杂志)(2008年、2013年）国际足联年度最佳阵容（2008年、2009年、2010年、2011年、2012年、2013年、2014年）2014年度国际足联金球奖

内衣外穿在最近几年已经成为一种流行的风尚，这种流行完全是被明星所带动起来的。其实很多的普通人无法驾驭这种内衣外穿的时尚风格，除非自己的气场足够强大。

内衣外穿最关键的点就是在搭配上要严格仔细，如果说不知道里面该搭配什么样的衣物的时候，就选择一件白色少花纹的T恤，效果会更好一些。

当然，有很多人觉得内衣外穿所搭配的T恤，最好是能够有所新意的，但是由于这种风格，看起来比较刺激眼球，所以本身比较有层次感的东西，搭配更加简约，效果会更好。当然还有一种方法，比较直接在国外的一些时尚圈里面有这种行为，那就是在内衣外面直接穿着一个外套，这样看起来更加的直接。

而且这种外套一西服为主，呈现出深v的状态。如果不是气场足够强大，根本驾驭不了这种装扮。个人不介意那种蕾丝内衣的外穿，因为看起来有点不伦不类。当然每一个人的审美目光都是各不相同的，这只是个人一些浅显的意见。当然我也是站在一个男人的目光上，来评论这个问题。

有一点我们需要承认，那就是很多时尚的元素，都是从一些西方欧美国家所流传过来的，也许我们这种时尚，在人家已经是已经过时的风气，所以我们如果和他们有着共同的穿着打扮，会觉得有一些超前不被大家所接受，所以在穿着上还是应该回归于现实。

众所周知，近两年 娱乐 圈中的审美标准越来越畸形，各种“整容脸”、“白幼瘦”层出不穷，让网友们无力吐槽。

实际上，这也仅仅是表面上的一部分，有些明星为了“变美”付出了常人难以想象的代价，甚至就连切胃、剪肠这种自残的方式都屡见不鲜。

1 金晨

等到2020年参加了《浪姐》，金晨的人气更是达到了一个顶点，这样一个颜值出众、多才多艺的美女谁会不爱呢？

然而，最近两年金晨却频频因为自己的身材引发争议。

之前金晨虽然也很苗条，但至少看起来还算匀称，脸上的胶原蛋白也很丰富，看起来肉嘟嘟的非常可爱。

可是到了2021年，金晨却直接瘦成了“排骨胸”。

当时，金晨在一场活动中亮相，整个人都瘦成了“竹竿”。她的模样估计也吓坏了不少观众，不知道的还以为她得了营养不良。

从侧面看上去，金晨的身材更是“一马平川”。而且由于身材太过薄弱，显得她的头更大了，看起来非常不协调。

后来，金晨也曾在社交平台晒出过自己的腹肌照，证明自己有在健身。

不过，有腹肌并不代表着 健康 ，她那凸出的锁骨看起来十分明显，手臂上的青筋也是清晰可见，整体看上去确实不如之前有魅力。

本来金晨的体态和形象都非常优秀，也不知道她为啥要把自己弄得这么“干瘪”，如果是为了看起来更上镜，那只能说她是多此一举了。

2、刘乐妍

刘乐妍是一位名不经传的台湾女星，虽然名气不大，但是她的偶像包袱却不小，为了变美也是不择手段。

前段时间，刘乐妍表示自己的身体状况不太好，甚至一度因为腹痛去医院开刀。在媒体的追问下，刘乐妍解释了自己开刀的原因。

原来早在几年之前，刘乐妍为了减肥就曾切除了25cm大肠，但却留下了严重的后遗症。

其实，从刘乐妍之前的照片中不难看出，她的身材样貌还是比较出众的，尤其是一双大长腿让她显得非常高挑。

然而，刘乐妍却对自己的模样很不满意。她觉得自己的身高比较高，因此就算体重不大，在镜头里也会显得很壮实，于是便去做了“剪肠”手术。

也不知该说她对自己要求严格，还是该说她太能作死了。

更离谱的是，她不光切了大肠，还花10万块在胃里装了水球，以求获得饱腹感。结果可想而知，刘乐妍确实瘦了下来，但是身体状况也越来越差。

如今，刘乐妍三天两头地就往医院跑，而她也终于意识到了自己的错误，可惜为时已晚。在未来的日子里，她都要为自己的行为买单了。

3伍智恒

伍智恒曾是一个明媚动人的嫩模，她的家世也非常不错，父母都是香港有名的医生。

可是自从嫁入豪门之后，伍智恒的命运就彻底改变了。2000年，伍智恒嫁给了永安集团的太子爷郭永淳。

婚后，伍智恒放弃了模特工作，成了一个赋闲在家的豪门阔太太。从那以后，她就变得越来越不自信。

她经常患得患失，担心丈夫会嫌弃自己，往往郭永淳的一句话就能够影响她的心态。

某一天吃饭时，郭永淳随口说了一句“你好像胖了点”，简单的一句话却让伍智恒忐忑不安，于是她便开始想方设法地减肥。

然而，由于服用了大量的减肥药，伍智恒的肠道受到了严重的刺激，还引发了罕见的肠塞症。

因此，伍智恒只好通过一系列的手术来治疗。结果，伍智恒的胃被切除了一大半，小肠也只剩下了原本的八分之一。

最后，伍智恒已经无法正常进食，只能靠输液维持生命。而她也彻底瘦成了皮包骨头，甚至连下地走路的力气都没有了。

如今，伍智恒只能坐在轮椅上让父母推着出行。从当初的活力四射到现在面如枯槁，伍智恒的遭遇实在让人心疼不已。

可是，她变成这样又能怪谁呢？如果从一开始她就没有减肥的念头，也就不会造成今天的局面了。

4 张檬

张檬曾是李少红力捧的小花，早些年她出演过《夏家三千金》、《美人心计》等经典作品。

当时，张檬的颜值非常出众，不但长得清秀貌美，最重要的是非常自然。

可是由于演了《天龙八部》被观众网暴，再加上她的男友也吐槽她的长相，导致张檬走上了整容这条不归路。

短短几年过去，张檬的脸就发生了巨大的变化，然而她却没有获得更美的容貌。僵硬的苹果肌和凹凸不平的面容，任谁都能看出她是整容失败了。

尤其是笑起来的时候，张檬的脸部肌肉拧在一起看起来非常吓人，再也没有曾经那种清纯的样子。

颜值的崩塌对她的资源也造成了影响，最近几年张檬很少接到新的剧本，就连参加综艺节目也会遭到评委的吐槽。

而且，她跟李濛的那段感情也是倍受争议。两相结合之下，张檬的口碑迅速下滑，很快就淡出了大众的视野。

虽然，张檬后来痛定思痛却出了面部的假体，可是她的容貌却很难回到从前了，失去的人气也找不回来了。

于是，张檬只好转行干起了直播带货。

虽然能够维持生计，但她的演艺事业已经彻底宣告终结，可以说是一手好牌打得稀烂了。

5 娄艺潇

同样因为整容毁掉前途的还有女星娄艺潇。

娄艺潇从小就是个美人胚子，后来在《爱情公寓》中的扮相也非常惊艳，完全撑起了女主的形象。

那个活泼可爱的小女生，想必给很多观众留下了深刻的印象。

然而，成名之后娄艺潇的演艺事业并没有一帆风顺。在经历了几次坎坷之后，她也渐渐对自己失去了信心，从而迷恋上了医美。

最近几年，娄艺潇的脸频频发生变化。有时候她的脸变得僵硬臃肿，有时候又会撞脸网红，反正就是不像她自己。

尤其是在生图中，娄艺潇的脸简直可以用“吓人”来形容，两侧的苹果肌就像是要掉下来了一样，看起来十分违和。

要知道，娄艺潇才30多岁，这么年轻就把自己弄得人不人鬼不鬼的，以后可怎么办呢？

之前，娄艺潇还晒过自己跟蔡明的合照。总有网友说“蔡明是整容女星的终点”，直到看见两人的合照才算彻底明白这句话的含义。

照片中，两人不说一模一样但至少也有七八成相似，估计娄艺潇老了之后就是另一个“蔡明”了。

如今，娄艺潇已经很少拍戏了，更多的时候还是在直播带货，只是不知道她有没有为整容感到后悔。

6 黄奕

刚出道时，黄奕也是一个灵气十足、容貌精致的美人。相信看过《上错花轿嫁对郎》的观众，一定对黄奕当时的颜值印象深刻。

虽然，这部剧的口碑不如前两部，但是也给黄奕带来了巨大的好处，让她有了一个很高的起点。

然而，黄奕的运气实在不太好。先后经历了两段失败的婚姻后，她身心俱疲状态大不如前，只能把希望寄托于整容。

aa之前，有媒体曾晒出过黄奕在整容医院等待打针的照片。从黄奕一脸安逸的样子不难推测，她应该是没少往那里跑。

而黄奕的脸也确实在一直变化，有时候瘦成了蛇精脸，有时候又显得臃肿不堪，让人不知道哪一个才是真的她。

最近两年，黄奕的脸已经越来越僵。前段时间，她跟蒋勤勤合作了一部《当家主母》，剧中两人的容貌差距非常明显，天然和人工的区别显而易见。

要知道，黄奕跟蒋勤勤可是同龄人，早些年两人合作时也是平分秋色，但两人现在的状态却仿佛差了十几岁一样。

如今，黄奕的身上争议不断，她也因此失去了很多演戏的机会，人气和口碑都大不如前。

7 大S

大S爱美这一点是人尽皆知的，在综艺节目里她还曾跟自己的姐妹们分享保养心得。

然而，大S到底有多爱美，她为了变美又用了哪些离谱的手段，想必很多人都不知道。

从大S年幼时的照片可以看出，她小时候皮肤很黑，跟现在简直判如两人。

至于大S为啥能从“小黑炭”变成肤白貌美的女神，还要归功于她的“心狠”。

为了变白，大S从17岁开始就没晒过太阳，就算是在大夏天也要穿着长袖长裤，不让自己的皮肤暴露在外。

除此之外，大S还服用过抗凝血剂。这种药物确实会让皮肤变得惨白，但也会有很严重的副作用，比如皮下出血、消化道出血等等。

最严重的是，服用这种药物之后会延长凝血时间，因此稍微磕一下碰一下就会出现淤血淤青。

而且，大S还单单追求美白，瘦身、护发、面部保养都是她的“强项”。

之前，她为了减肥连续三天只吃苹果和酸奶，还同时服用了泻药，结果导致肠胃严重受损住进了医院。

由此可见，大S为了变美可以说是连 健康 都豁出去了，然而这样的状态又能持续多久呢？

为了变美牺牲 健康 ，无异于陷入一个恶性循环，等到身体吃不消的那天就再也折腾不动了。

8 张柏芝

作为一代女神，张柏芝的颜值和气质不用多说，即便如今已经40多岁，但她依旧保持着火辣的身材和精致的容貌。

要知道，张柏芝已经生过三个孩子，还能够保持这种状态属实不易。而她之所以能够一直这么美，也跟她心中的执念脱不开干系。

早在2004年拍摄《无极》时，张柏芝就曾因突发肾炎被送进了医院，而她患上肾炎的原因则是过度减肥。

当时，张柏芝通过节食减肥两个月瘦了十公斤，但她对此还是不满足。

为了快速瘦脸，张柏芝不惜服用利尿剂。虽然短时间内效果惊人，但是却会增加患上心脏病和肾病的风险。

然而，即便已经有了一次患病的经历，可张柏芝依旧对减肥情有独钟。

从张柏芝分享的日常食谱中可以看出，她的每一餐都吃得极其简单，有时候一顿只吃一个鸡蛋或是几颗蔬菜。

常年把配菜当做主食，也难怪张柏芝能够一直保持苗条的身材。

只不过，随着她的身体状况越来越差，这种节食减肥的方式肯定会被淘汰。等到她恢复正常饮食，还会面临着很严重的反弹。

9 叶倩文

香港老一代歌手叶倩文已经60多岁了，但她的身材依旧保持得非常匀称。

跟其他同龄人不同，叶倩文的身材既不干瘪也不臃肿，看起来婀娜多姿。虽然叶倩文现在没有刻意保养，但年轻时她也有过容貌焦虑。

那时的她正处于事业的巅峰期，对于自己的作品和形象都有着很严格的要求。

为了能够快速瘦身，叶倩文甚至用过洗肠这种方式。顾名思义，洗肠就是用药水清理肠道，排出大量毒素和废物，以达到瘦身的效果。

然而，这种行为虽然瘦身效果明显，但也会对身体造成很大的损害，危险系数不亚于抽脂。

因此，那段时间叶倩文的身体状况十分堪忧，动不动就往医院跑。

好在随着年龄增长，叶倩文也不再执着于自己的美貌了。如今她已经坦然接受一切，重新拥有了 健康 的身体。

改变 娱乐 圈中的畸形审美并不容易，但每一位女星都可以从自己做起。

她们想要变美的心情可以理解，但还是得以 健康 为前提。一味地追求美丽，最后不但会适得其反，还会损害自己的身体，实在是得不偿失。

　　中国游泳世界冠军、亚运会冠军，著名短距离选手宁泽涛在生日当天，通过微博宣布了退役。“不惧过往，不畏将来！告别泳池碧水，开启自己的崭新生活。任何的限制，都是从自己的内心开始的。追求美好，包容遗憾，心向阳光，笑对人生，一切就都是最好的安排。感谢有你们，我亲爱的包粉们！祝福你们每一个人，在自己的人生路上遇到你们最美好的幸福！The

way to success is never easy,push yourself and DO NOT SETTLE!～～致游泳！致青春!!”

　　有媒体第一时间联系到宁泽涛的家人，证实了退役的新闻，对于宁泽涛接下来的打算，得到的回应是：先休息一段时间，然后去学校上学。

　　凭借他的颜值和商业价值以及粉丝效益，不少网友猜测，宁泽涛退役后会进入娱乐圈，但宁泽涛之前曾公开表示：“虽然说文体不分家，但我是不会进入娱乐圈的，因为这是我家人的底线，也是我的底线。”

　　宁泽涛成名于2014年仁川亚运会，当时他以八块腹肌和颜值亮相，当然，更震惊泳池的是他的战绩。在男子50米自由泳决赛中，宁泽涛为中国游泳队收获男子项目的首枚金牌。宁泽涛又在男子100米自由泳决赛中以47秒70的成绩赢得金牌，不仅刷新了亚运会纪录，而且成为了首位游进48秒的亚洲人。当时，四块亚云会金牌让他闪耀仁川，一举成为亚运会最大的明星，作为短距离选手，他也被视作和长距离选手孙杨一起“扛把子”的明星。宁泽涛也成为2014CCTV体坛风云人物最佳男运动员奖。

　　

　　2015年喀山世锦赛，宁泽涛在男子100米自由泳决赛中，以47秒84荣获冠军，获得首枚世锦赛金牌，创造亚洲游泳的历史。宁泽涛也成为继张琳、孙杨之后，中国游泳军团的又一位世界冠军。2015年11月，网友投票评选出“中国90后10大影响力人物”，宁泽涛名列第三。

　　

　　2016年里约奥运会，宁泽涛意外战绩不佳，随后的央视纪录片中，宁泽涛和教练首次披露了出和国家队的不和。而在当年的《第一财经周刊》评选的“2016最具商业价值体育明星top10”中，宁泽涛名列第二。

　　2017年宁泽涛被调整回省队，当年的天津全运会中，宁泽涛获得了50米和100米自由泳冠军。同一年的昆士兰短池游泳锦标赛男子100米自由泳，宁泽涛以46秒14的成绩摘金，并打破亚洲纪录。

　　

　　进入2018年，宁泽涛的成绩难以接近巅峰，在雅加达亚运会的第二次选拔中，他成绩没有达标，无缘进军亚运会卫冕。