有什么搞笑的电影？动漫？电视剧？求推荐！

搞笑**都是我看过的，保证质量

1《你丫闭嘴》这个超级搞笑。。演员的笑声太魔性。笑出腹肌

2《逃狱三王》乔治克鲁尼在逃狱中的奇葩经历

3《大腕》各种讽刺。

4《阅后即焚》这是黑色幽默剧

5《两杆大烟枪》各种狗血，各种巧合

6《三傻大闹宝莱坞》很不错的印度**。

7《洋葱**》，恶搞的一部**

8《绝地战警》1，2。威尔史密斯的总是搞笑又热血。。

~ o(￣▽￣)o

20151114期、20121222期、20150509期。

王宝强参加的共三期分别是20151114期，20121222期，20150509期。

快乐大本营20150509期，王宝强偶像剧首秀笑出腹肌男子汉恶意互坑。快乐大本营20151114期嘉宾张亮窦骁王宝强刘昊然陈思成宋茜。快乐大本营20121222泰囧剧组黄渤、王宝强、徐峥参加。

这些是我看过的**当中的欧美喜剧类型，都是很搞笑的那种~~　　1．《宛如天堂》 喜剧 / 爱情　　浪漫轻松版的《人鬼情未了》。不过首要任务不是催人泪下，而是增加了很多喜剧效果，一点轻松、一点随意、一点搞笑、一点浪漫、一点感动。“如果你不要求太高，只想看一部轻松的浪漫喜剧，那影片肯定算是“宛如天堂”。”　　======================================================================　　2．《结婚大作战》 爱情 / 喜剧　　轻松的甜美喜剧。安妮•海瑟薇真是太漂亮了！仅仅是看她，你就不想快进。影片最诱人的噱头是两个男女老少通杀的美女掐架。不论她俩最后是为谁做嫁衣，观众只用跟着姐儿俩没心没肺地大笑一场，足矣！　　======================================================================　　3．《荒野大飙客》 冒险 / 喜剧　　超搞笑！！长着啤酒肚的尴尬父亲、无所事事的居家男人、计算机呆子还有自恋的冒险派，娇生惯养了的大男人们，决定组织摩托车队一起冒险！一路笑料不断。四个男人的雷人囧事，轻松幽默，却又不失剧情与冒险。开完后超级开心！强烈推荐！！　　======================================================================　　4．《大学之旅》 喜剧　　一部让我从头笑到尾的**，而且是大笑。迪士尼的**，特别健康轻松。没有爱情，只有一对搞笑到疯的父女，讲述女儿选择大学的故事。那个黑人爸爸实在是太逗了。推荐！　　======================================================================　　5．《足球尤物》 爱情 / 喜剧　　美国高校青春喜剧**的代表作！相当搞笑！女生为了追求自己的足球梦想扮成自己的弟弟，然后一系列很巧合的事情。觉得没有哪一部青春校园剧比她好看了！　　======================================================================　　6．《百货战警》 动作 / 家庭 / 犯罪 / 喜剧　　又名《商场保安》 人们提到保安时，总会想起威严而不苟言笑的形象，可保罗却胖胖的可爱的，甚至温柔过了头。一群罪犯占领商场后，拯救任务落在了保罗的头上，期间笑料不断，轻松幽默。　　======================================================================　　7．《穿PRADA的女魔头》 剧情 / 喜剧 / 爱情　　延续了美国喜剧的风格，紧凑的情节和轻松的氛围。这部**实在是太太太像《小时代》里的情节了。林萧就是这里的安迪，宫洺就是这里的女魔头。不知道是谁借鉴了谁的……　　======================================================================　　8．《女孩梦三十》 喜剧 / 奇幻 / 爱情　　十三岁的小女孩一直梦想成为三十岁的成熟的女人，一次生日派对后，她的生活改变了。小时候的梦想和错过之后的后悔 …… 总之，觉得是不错的片子。　　======================================================================　　9．《贱女孩》 喜剧 / 剧情　　不是一般的简单的爱情故事，青春期少女之间的勾心斗角一点也不比成人简单，“每个女孩都是一个贱女孩”。女孩子们都应该看看。　　======================================================================　　10．《窈窕奶爸》 喜剧 / 剧情　　一部爆笑的喜剧片，当男主人公冲着自己那对假胸罩暴跳如雷的时候，你不笑才怪呢。　　============================================================　　11．《辣妈辣妹》 奇幻 / 家庭 / 剧情 / 喜剧　　充满喜剧元素的亲情剧，一个诡异的星期五早晨，一对总是吵嘴的母女。影片很逗，但又挺温馨，用一个很好的创意减轻了代沟的烦恼。看名字就知道很搞笑。　　======================================================================　　12．《初恋50次》 爱情 / 喜剧　　一个充满喜剧效果却又不失温情的情人节杀手级影片。还算不错，只有一天记忆的女主角和风流但也痴情的男主角，足够消遣的片子。　　======================================================================　　13．《结婚证书》 喜剧 / 爱情　　结婚还得先考执照，如此轻松喜剧的爱情剧码，由《牛仔裤的夏天》的导演肯•卡皮斯负责，清新可人的风格最适合充当夏日冰淇淋！轻松搞笑~~~　　======================================================================　　14．《乖乖女是大明星》 喜剧 / 家庭 / 音乐　　很轻松的喜剧，很青春很欢快。普通少女和大明星的两重身份。超级好听的音乐是一个亮点，另外，男主角笑起来的时候超级帅~~　　======================================================================　　15．《高校天后》 喜剧 / 青春　　两个女孩子斗来斗去的场面算是挺好玩的，虽然我不喜欢女主角。　　======================================================================　　16．《超人高校》 喜剧 / 冒险 / 家庭 / 动作　　迪斯尼2005年夏季推出的**，不同于传统的超人英雄类**，本片将超能英雄的苦恼借一位少年超能者的体验呈现出来。超人高校既可以让我们联想到哈利•波特中的魔法学校，又会让我们感受到超人家族式的非凡魅力。　　======================================================================　　17．《女男变错身》 爱情 / 喜剧　　一对邻居却互看不顺眼的高中男女生伍迪和妮儿，彼此是校园里不共戴天的死对头。某天他们一早醒来，竟发现……青春浪漫性别喜剧的幕后监制，是鼎鼎大名的流行乐坛教父级巨星强叔艾尔顿强。在他的独到慧眼与深厚音乐功力之下，打造出一部从影片到音乐都洋溢著年轻气息的浪漫两性校园喜剧，铁定要观众笑到流泪又大呼过瘾。　　======================================================================　　18《牛仔裤的夏天》 爱情 / 喜剧 / 剧情　　又叫《牛仔裤的姐妹情谊》。一条神奇的牛仔裤，四个性格各异的好姐妹，在那个夏天里，她们都找到了属于自己的生活。感觉第一部比较好看，第二部感觉变了。　　======================================================================　　19．《爱情失事》 喜剧 / 爱情 / 冒险　　阿曼达实在是太可爱了，喜欢她直率又可爱的眼神。整部影片还是和众多欧美青春影片一样快节奏，搞笑又浪漫。音乐也很好听。　　======================================================================　　20．《倒霉爱神》 爱情 / 奇幻 / 喜剧　　铺天盖地都是对这部片子的批判，而且我也不喜欢女主角林赛罗汉，但是我觉得真的很好笑，作为闲暇时的娱乐很不错，节奏明朗、情节有趣。　　======================================================================　　还有一些类型差不多的片子：　　《流行教母》《麻辣宝贝》《甜心辣舞》《拜金女郎》《冰雪公主》　　《劲歌飞扬》《变身辣妹》《爱情刺客》《辣妹保镖》　　《怪女孩出列》《校园兔女郎》 《美少女拉拉队》　　还有两部我准备看的喜剧：　　《老家伙》推荐！练腹肌的片子、吃错药那段很爆笑。　　《神奇遥控器》给生活加点料吧，人生不能倒退不能复制不能回头，珍惜现在。

娱乐圈里有很多演员，演员的基本素养是演什么像什么。但有些演员的偶像包袱太重了，任何一个角色都要美美哒。例如乞丐，也要装扮一番，这就有点尴尬了，这么尴尬的人是谁？杨颖算一位。

杨颖的乞丐是“最美的乞丐”

杨颖的美貌和她的演技是成反比的，就连她的粉丝也没有办法否认这件事情。毕竟，杨颖演过的戏也不算少，能够让观众觉得不出戏的屈指可数。

在《大汉情缘之云中歌》中，她饰演了一个乞丐。她的衣着虽然有些破旧，但一看就是很干净，没有破烂的感觉。不仅仅是服饰，还有妆容。一个乞丐白白净净的，化着妆，打着腮红，这不是去乞讨，而是去化缘。

一个小乞丐，没有别的本事，除了嘴皮子功夫，还有那不要脸的本事。但是，杨颖饰演的乞丐，没有这些，有的是传统的表演方式。

她依然延续了她瞪眼歪头的风格。这就让人觉得很尴尬了，一名乞丐没有在为生活奔波，反而在撒娇卖萌。特别是她的假吃，更是让人没眼看。

这样一个乞丐，确定不是来搞笑的？你在现实中遇到这样的乞丐，会不会上前捏一把？之后就哈哈大笑，扬长而去？

乞丐的目的是什么？是美的吗？是让人看着赏心悦目的吗？乞丐为何要打扮得越脏越好？因为他要讨到钱或者东西，要是白白净净的，谁会施舍？

这样的乞丐怎么能够打动人心呢？杨颖的偶像包袱实在太重了，始终顾及自己的形象，放不开，也没有好好揣摩过人物内心的活动。

杨颖不懂人物可以理解，是一个模特，没有经过什么专业技能，也是可以理解的。但是，连一个外形上都不能像，这就让人不能理解了。

难道外在就那么重要吗？一位表演艺术家曾说，演员的身体是角色的。张家辉为了《激战》中的角色而训练，有六块腹肌。任贤齐为了角色而增重，演完以后就跑步减肥。这才是真正的演员，不在乎外形。

所以，杨颖的演技是一直令人诟病的。她的美貌和综艺感就已经足够让她成为众人心中的偶像。要是将心思放在演技提升上，说不定还能打动观众。

只要愿意下苦功夫，演技是可以慢慢提升的。多点看前辈们的影片，多揣摩多学习。每次都认真去想如果是自己演这个角色该怎么演。

看看周星驰和刘德华饰演的乞丐，再揣摩一下演时候的心理变化，跟着人家学，是不是可以提升一下呢？不会才要学习嘛！周星驰的演技，那不是盖的。

周星驰饰演的苏乞儿，那个神态，真绝了

要说演乞丐最出名的大概就是星爷了。星爷真的是一名特别敬业的演员，他的喜剧总能够给人们带来无限的欢乐，是不可超越的存在，是我们心中永远的神话。

星爷饰演的角色大多数都是生活中底层的小人物。在他饰演乞丐的时候，不怕毁形象，也不怕吃苦。他演的乞丐一眼就可以看出来是乞丐，蓬乱的头发，乌漆嘛黑的脸蛋，脏乱的衣服。

这和杨颖的穿衣打扮可以说是天壤之别。毕竟杨颖的衣着虽然不是很好，但看起来很干净整洁。

最经典的就是他饰演苏乞儿吃饭的时候是直接用手抓饭吃，丝毫不顾及自己的形象，将乞丐那种被生活所迫饥饿的感觉饰演出来了。

毕竟，乞丐连活着都难了，有一碗饭吃已经很幸运了，又怎么会在乎饭干不干净？狼吞虎咽甚至抓地下饭菜吃得才真实。这样一演绎，周星驰将落魄少爷的心酸展现得淋漓尽致。而杨颖呢？只顾自己的外在形象，哪里顾得上人物的真实性？

星爷取得的所有成绩都是饱含着无数的泪水和汗水，杨颖在这个方面是需要多下功夫的，吃得苦中苦，方为人上人啊！

刘德华饰演的乞丐，落魄到睡大街

刘德华饰演的乞丐也很经典，他的一个动作一个眼神就让人感受到乞丐的那种落魄那种无力。他饰演的乞丐在装扮上也是符合乞丐的身份的。衣服破烂，脸上有伤，无处可去，直接睡在大街上。

在《失孤》中，他是那个寻找多年孩子的父亲，为了找到自己的孩子，他多年多地奔波，为了孩子，他不顾自己的形象。

在摩托车旁，蹲在地上，拿着饭盒吃饭，那个沧桑的感觉，油然而生。很多人觉得，刘德华的演技，在那个时候，跃然而出。

他没有说一句话，没有一个多余的动作，就那个神态，就那个气场，就是那个孩子的父亲，一个多年为了找到孩子的倔强父亲。

一个乞丐的形象，就可以让刘德华演得如此传神。这也是他演技了得的表现。每一个动作每一个眼神都特别有戏。刘德华在演戏上的敬业，大家有目共睹。

杨颖的演技就不行了，不仅打扮上不像乞丐，就连神情都不像。哪个乞丐会神采奕奕，好像有使不完的力气？

想要获得尊重，提升演技是根本

真正的演员应该是演什么像什么，不管是什么角色都好，他们都能够挖掘出人物深处的心理活动，将人物的喜怒哀乐都演绎出来。

现在的娱乐圈中用心提升演技的人有，但很多人随波逐流了。因为他们现在注重的是流量，不管你有没有演技，会不会演戏，只要你够红，那么就有剧本找上门。这不得不说是一个悲哀。

但实际上，如果一个演员没有演技是很难长久发展下去的。哪怕她很红，但终究会被取代，毕竟娱乐圈中的更新换代是很快的。没有一点实力，没有自己的代表作，慢慢就会被遗忘。

而真正的演员观众会永远记得，比如周星驰、黄渤、郭珍霓等等。他们的每一部戏观众都会认真去看，甚至反复去看。而一些流量明星的电视剧看一眼就看不下去了。这就是差距。

不管怎么说，干一行，爱一行。既然选择了演戏这条路，最起码要对得起这个身份。连最基本的演技和敬业精神都没有，凭什么让观众买单？这是杨颖现在最需要的觉悟。

有人说现在的观众越来越挑了，实际上不是观众挑，而是现在根本就没有多少好剧可以追。想要让观众满意，演员总得提高自己的业务能力吧。

当然，也有部分不理智的粉丝自带粉丝滤镜。一旦别人说她家爱豆，就会说她家爱豆已经很努力了，已经有进步了，你行你上这样的话。

这实际上是对不好行为的纵容，演得不好还不允许别人说实话。对于这样的粉丝真的很无语，希望他们能够长长脑子。

要说将锅甩给粉丝，也是不恰当的。明星才是演技的实施主体，而不是粉丝。粉丝只是觉得说自家爱豆不行，为明星暂时挡了一会而已。

明星应该想一下，如何提升自己的演技，提升了以后，不用自己夸，大家都看得见。要是粉丝们还在帮助吹，那就是尬吹了。

只要杨颖的演技不那么糟糕，相信还是会有很多观众愿意为她买单的。只是希望她不要每部戏都是瞪眼歪头，这只会让她的人缘越败越光。

写在最后：

杨颖本来还是一个很不错的综艺咖，在综艺里面，她的表现还比较率真，让大家觉得她很自然。在新综艺里，假扮NPC吓唬大家，就很真实。但在演戏方面，她就没有那么用心用力了，总给人应付的感觉。

大家也都不傻，凭什么你应付，我还要给你高分？大家可不是黄晓明。要是能沉下心来提升演技，说不定还会挽救自己的形象，毕竟，光靠着综艺不能吃一辈子。大家觉得杨颖的演技会有提升的可能吗？会提升多大？

《奔跑吧兄弟》七位嘉宾邓超、王祖蓝、王宝强、李晨、陈赫、郑恺及Angelababy（杨颖），造型设计策划高源泽，每集不同的嘉宾加盟。

E01：20141010 白蛇传说

嘉宾：马苏、窦骁、金钟国

黄队：邓超、马苏、李晨（胜利）

蓝队：陈赫、Angelababy、郑恺

红队：王祖蓝、王宝强、窦骁

铃铛使者：金钟国

奔跑团”第一站来到了有“人间天堂”之城的杭州，大家齐聚西湖文化广场。

看点：中国肌肉男李晨VS韩国肌肉男金钟国

E02：20141017 情侣特辑（陈赫暂时缺席）

嘉宾：古力娜扎、唐艺昕、谢依霖、张蓝心

黄队：邓超、古力娜扎 （胜利）

蓝队：李晨、谢依霖

绿队：王祖蓝、张蓝心

粉队：王宝强、唐艺昕

红队：郑恺、Angelababy

兄弟们来到浙江乌镇，以情侣方式展开角逐。

看点：跑男杨颖VS复仇女神张蓝心

E03：20141024 韩国特辑（上）（王祖蓝暂时缺席）

嘉宾：王丽坤、林更新、欧弟

绿队：邓超、林更新、Angelababy

红队：李晨、王宝强、欧弟

橙队：郑恺、陈赫、王丽坤

兄弟们来到了韩国首尔，开始了寻找护照之旅。

看点：暴风呼噜林更新VS电钻呼噜欧弟

E04:2141031韩国特辑（中）

嘉宾：王丽坤、林更新、欧弟

绿队：邓超、林更新、Angelababy

红队：李晨、王宝强、欧弟

橙队：郑恺、陈赫、王丽坤

（王祖蓝暂时缺席）

兄弟找到护照，不料又有新任务。

看点：猫抓老鼠林更新VS欧弟

E05：20141107韩国特辑（下）

嘉宾：林更新、刘在石、池石镇、金钟国、Gary（姜熙建）、HAHA（河东勋）、宋智孝、

李光洙

中国队：邓超、陈赫、李晨、王宝强、郑恺、林更新、Angelababy

韩国队：刘在石、池石镇、金钟国、Gary（姜熙建）、HAHA（河东勋）、宋智孝、李光洙（胜利）

（王祖蓝暂时缺席）

兄弟们PK韩国Runnig

Man,败给韩国，最终找到油霸，结束了韩国之旅。

看点：韩版Running Man成员VS奔跑吧兄弟成员正面交锋，一次绝无仅有的撕名牌大战

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E06：20141114逃离秀山岛

嘉宾：胡海泉、伊一

红队：王祖蓝、王宝强、胡海泉、伊一

（胜利）

蓝队：邓超、郑恺、陈赫、Angelababy

（李晨暂时缺席）

本周

“奔跑团”再度回到国内，在浙江舟山的秀山岛开始一场“逃离秀山岛”的惊险旅程。

看点：奔跑团逃离无人岛大战泥潭

E07：20141121穿越世纪的爱恋

嘉宾：胡海泉、伊一

个人赛

“海洋之心”诅咒：

某人拖鞋会淘汰（银行家邓超）

某人笑了会淘汰（百乐门老板陈赫）

某人身高超过170公分会淘汰（小丑王祖蓝）

某人遇水会淘汰（裁缝王宝强）

某人回头会淘汰（车夫胡海泉）

某人大声说话会淘汰（百乐门歌女伊一）

某人被相机拍到照片会淘汰（已故百货公司大少爷郑恺）（胜利）

（李晨、Angelababy暂时缺席）

1933年上海，歌女伊一所佩戴的项链“海洋之心”吸引来众人人注意，项链带领她与心上人郑恺等所有人穿越时空到2014年的上海。丢失项链后，困难重重，任务艰巨，他们能寻到项链么？

看点：“奔跑团”上演悬疑片

集体玩穿越

E08：20141128敦煌大劫案

嘉宾：于震、关喆、郭彦甫、郭彦均

通商队：邓超、Angelababy、李晨、郑恺、王祖蓝（胜利）

劫匪队：于震、关喆、郭彦甫、郭彦均

“细作”：王宝强、陈赫

本周上演历史碟战片“敦煌大劫案”，硬汉王震成江洋大盗。本次还首现了“背叛者联盟”，但究竟背叛者完成两边通杀，还是奔跑团顺利通关，又或是大盗团达成目的？

看点：“奔跑团”变身商贩走西域“背叛者联盟”与江洋大盗玩谍战

E09:20141205大漠公主争夺战

嘉宾：熊黛林、谢依霖、沈凌

baby队：Angelababy、邓超、王宝强

熊黛林队：熊黛林、沈凌、李晨

（胜利）

谢依霖队：谢依霖、陈赫、郑恺

（王祖蓝暂时缺席）

本周Angelababy、熊黛林、谢依霖各自组队一起争夺“大漠公主”称号。

看点：Angelababy、谢依霖、熊黛林上演大漠版“宫斗战”

E10：20141212武汉特辑

嘉宾：袁弘、张韵艺、郭京飞

黄队：Angelababy、陈赫、李晨、郑恺、邓超

绿队：王宝强、王祖蓝、袁弘、张歆艺、郭京飞

本周“奔跑团”们，来到武汉，王祖蓝成功回归跑男团与王宝强再联手，嘉宾张歆艺、袁弘、郭京飞与宝蓝兄弟组成绿林一组。跑男团们肩扛长梯折腰通过栏杆。

E11:20141219三校争霸赛

嘉宾：林俊杰、吴映洁

黄队：李晨、林俊杰、吴映洁

红队：Angelababy、陈赫、郑恺

蓝队：王祖蓝、王宝强、邓超

本周，奔跑团七人将携音乐才子林俊杰、可爱“鬼鬼”吴映洁回归阔别多年的校园生活，集体回忆各自的匆匆那年，更有望在篮球场上飞人重现。在武汉的各大高校内，《奔跑吧兄弟》走近青春蓬勃的大学生，为同学们认真辛苦的学习生活带去奔跑活力。

E12：20141226新年运动会　

嘉宾：孙杨、陈建州、赵丽颖

红队：李晨、王宝强、陈赫、赵丽颖、陈建州

绿队：Angelababy、邓超、郑恺、王祖蓝、孙杨

临近新年，充满活力的“奔跑团”特意组织来一场别开生面的“新年运动会”，曾是职业篮球运动员的“黑人”陈建州、奥运冠军孙杨和赵丽颖将成为这场“运动

会”的特邀运动员与奔跑团一起比拼游戏。因为陈建州、孙杨两大运动健将的加入，原本在身体素质上占据绝对优势的李晨这次也遭遇到了史上最大危机，三人的巅

峰对决充满热血场景。

E13：20150102 神秘黑衣人

地点：浙江杭州

奔跑团队：王祖蓝、王宝强、李晨、陈赫、郑恺、Angelababy

神秘人：邓超（胜利）

录制地点： 钱塘江畔、新远国际影城 对应影视：《007》

节目中，在最后的撕名牌阶段，“奔跑团”们遭遇了一位堪称奔跑史上最神秘莫测的嘉宾。在完全不知道对方身份的情况下，“奔跑团”们必须在偌大的**院一边

躲避好似无处不在的危险一边寻找线索，找出这个“神秘人”后还要撕掉他的名牌才算获胜。而这位神秘人似乎拥有从未见过的特殊能力，往往在“奔跑团”们毫无

察觉的情况下就能淘汰他们，这也使得整场游戏剧情充满了前所未有的紧张刺激。

E14:20150109

秘密合伙人

奔跑家族队：王祖蓝、王宝强、李晨、白百何

兄弟家族队：邓超、胡海泉、陈羽凡、郑恺

秘密合伙人：陈赫、Angelababy（胜利）

录制地点：长江黄金3号游轮、阳光步行街、重庆国泰艺术中心

对应影视：《中国合伙人》

奔跑吧兄弟本期来到火锅之城——重庆！奔跑家族和兄弟家族为争夺传世火锅秘方而斗智斗勇，不过，出人意料的是这两大家族中各有一人背叛了家族，与敌对家族的那位“奸细”结成秘密合伙人企图私吞火锅秘方！

E15:20150116 收官之作

超能力特辑

邓超、王祖蓝、王宝强、李晨、陈赫、郑恺、Angelababy

王宝强（无名）：分身术——召唤留个分身帮助自己，但不具备攻击力

李晨（郭靖）：降龙十八掌——可召唤十八铜人控制同一楼层的成员

AngelaBaby（胜利）（东方不败）：火眼金睛——可知晓其他成员的超能力

陈赫（令狐冲）：乾坤大挪移——可将任意成员以指定动作移至特定位置

郑凯（欧阳锋）：毒气——被毒气喷到的名牌变大直至得到解药

邓超（任我行）：醉拳无敌——可使自己的名牌变为迷你型，持续两分钟

王祖蓝（长空）：斗转星移——能力发动后可任意支配时空

录制地点：重庆 对应影视：《东成西就》、《英雄》、《笑傲江湖》

E16:20150123

2015魅力盛典

邓超、王祖蓝、李晨、陈赫、郑恺、Angelababy（杨颖）、

羽泉、罗志祥、权志龙、王心凌（王宝强暂时缺席）

跑男团难舍兄弟情谊，再度欢聚。林俊杰、罗志祥、王心凌强力助阵。“超级羽泉”组合嗨翻全场。

Angelababy、郑恺大秀舞技。百变祖蓝伴“娘娘”，惊艳队长邓超。

更有超级大来宾G-Dragon权志龙，令女神Baby手足无措。经典游戏升级对决，爆笑连连。

录制地点：上海国家会展中心

对应影视：《奔跑吧兄弟》

E17:20150219

韩囧之旅（新春特辑）

邓超、王祖蓝、李晨、陈赫、郑恺、Angelababy（杨颖）、林更新、欧弟、王丽坤、

刘在石、池石镇、金钟国、Gary（姜熙建）、HAHA（河东勋）、宋智孝、李光洙

绿队：邓超、林更新、Angelababy（杨颖）

红队：李晨、王宝强、欧弟

橙队：郑恺、陈赫、王丽坤

韩国跑男队：刘在石、李光洙、金钟国、HAHA（河东勋）、Gary（姜熙建）、池石镇、宋智孝、（胜利）

奔跑吧兄弟新出特辑，笑出腹肌　　

录制地点：仁川国际机场、广藏市场、韩屋村、首尔明洞、木洞SBS、上岩SBS、炭砚SBS、济州岛

对应影视：　《人再囧途之泰囧》

E18:20150222 撕名牌大战上

（新春特辑）

邓超、王祖蓝、李晨、陈赫、郑恺、Angelababy（杨颖）、金钟国、熊黛林、沈凌、谢依霖

黄队：邓超、马苏、李晨（胜利）

蓝队：陈赫、Angelababy（杨颖）、郑恺

红队：王祖蓝、王宝强、窦骁

铃铛使者：金钟国

baby公主队：

Angelababy（杨颖）、邓超、王宝强

熊黛林公主队：熊黛林、沈凌、李晨（胜利）

谢依霖公主队：谢依霖、陈赫、郑恺

奔跑团队：王宝强、王祖蓝、李晨、陈赫、郑恺、Angelababy（杨颖）

神秘人：邓超（胜利）

个人战：邓超、王祖蓝、李晨、陈赫、郑恺、Angelababy（杨颖）（胜利）

新年就看撕名牌，一看看过瘾。

录制地点：中国美术学院象山校区、敦煌鸣沙山·月牙泉、新远国际影城、重庆科技馆　

对应影视：《白蛇传》、《大汉丝路》、《007》、《武林外传》　

2015年奔跑吧兄弟第二季

20150417

奔跑吧兄弟第1期

女神保卫战

邓超、王祖蓝、包贝尔、李晨、陈赫、郑恺、Angelababy（杨颖）、范冰冰、韩庚

黄队：邓超、王祖蓝、郑恺、范冰冰、韩庚

蓝队：Angelababy（杨颖）、陈赫、李晨、包贝尔

1、范冰冰与Angelababy化身雅典娜女神，其余艺人则以圣斗士造型亮相，坐着铜马车、顶着“拯救地球”的主题。

2、众星开启泥潭大战。

录制地点：成都环球中心海洋乐园、欢乐谷 对应影视 《万物生长》

20150424奔跑吧兄弟第3期

超体元素保卫战

邓超、王祖蓝、包贝尔、李晨、陈赫、郑恺、Angelababy（杨颖）、黄晓明

R组织：邓超、Angelababy（杨颖）、包贝尔、陈赫、李晨（胜利）

Boss：黄晓明

内奸：郑恺、王祖蓝

“奔跑团”们化身沉睡了百年的R组织特工，为了守护能换来永久和平的“超体武器”，既要破解各种难题，又要与“霸道总裁”黄晓明斗智斗勇。

录制地点：(浙江杭州)宋城景区、建兰中学

对应影视：《王牌特工：特工学院》（宣传**《何以笙箫默》）

20150501 奔跑吧兄弟第3期

R神之战

邓超、王祖蓝、包贝尔、李晨、陈赫、郑恺、Angelababy（杨颖）、欧弟、宋佳

神算派（绿队）：邓超、王祖蓝、包贝尔

神指派（红队）：Angelababy（杨颖）、郑恺、欧弟

神洗派（蓝队）：陈赫、李晨、宋佳（胜利）

欧弟、宋佳兵分三派通过“水上保龄”等游戏争夺“R神”之位

录制地点：(浙江杭州)西溪湿地、西溪天堂商街、西溪天堂、浙江电视台制作中心

对应影视：《赌神》系列

20150508奔跑吧兄弟第4期

大叔决战花美男

邓超、王祖蓝、包贝尔、李晨、陈赫、郑恺、Angelababy（杨颖）、林更新、张艺兴、叶祖新、李治廷、蒋劲夫

大叔队（天蓝队）：邓超、陈赫、王祖蓝、李晨、郑恺、包贝尔

花美男队（橙队）：Angelababy（杨颖）、林更新、张艺兴、叶祖新、李治廷、蒋劲夫

此次“跑男团”登场打出“复古cosplay”牌，李晨身着蓝色西装外套，黑白格西裤演绎上世纪八十年代下海商人，以复古舞蹈秀颠覆亮相。本期《奔跑吧兄弟》再次走进校园，在杭州电子科技大学进行人气对抗赛

录制地点：(浙江杭州)杭州电子科技大学、浙江电视台

对应影视：《步步惊情》

20150515

奔跑吧兄弟第二季第5期

东厂大战锦衣卫

邓超、王祖蓝、包贝尔、李晨、陈赫、郑恺、Angelababy（杨颖）、吴奇隆、陈乔恩、杜淳

东厂队（灰队）：邓超、Angelababy（杨颖）、王祖蓝、包贝尔、杜淳

锦衣卫队（黑队）：陈赫、李晨、郑恺、吴奇隆、陈乔恩

录制地点：(浙江金华)横店影视城

对应影视：《步步惊心》

20150522

奔跑吧兄弟第二季第6期

寻找X乐章

邓超、王祖蓝、包贝尔、李晨、陈赫、郑恺、Angelababy（杨颖）、姚晨、萧敬腾、信、吉克隽逸、大鹏

绿队：邓超、吉克隽逸、大鹏

黄队：王祖蓝、郑恺、萧敬腾

粉队：Angelababy（杨颖）、陈赫、信

蓝队：李晨、包贝尔、姚晨

录制地点：(广东广州)长隆欢乐世界、长隆酒店国际会展中心、广州图书馆

对应作品：《中国好声音》（宣传**《煎饼侠》）

20150529

奔跑吧兄弟第二季第7期

拯救巨婴大作战

邓超、王祖蓝、包贝尔、李晨、陈赫、郑恺、Angelababy（杨颖）、刘涛、王诗龄

黄队：邓超、王祖蓝、郑恺、Angelababy（杨颖）

红队：陈赫、李晨、包贝尔、刘涛（胜利）

录制地点：(广东广州)

长隆欢乐世界、伐木剧场、广州鳄鱼公园、广东科学中心

20150605 奔跑吧兄弟第二季第8期

不能说的秘密

邓超、王祖蓝、包贝尔、李晨、陈赫、郑恺、Angelababy（杨颖）

个人赛：

舒克体力大对决：包贝尔（胜利）

舒克脑力大对决：王祖蓝、Angelababy（杨颖）（胜利）

最终任务：

舒克咪丽大对决：

奔跑团队：

王祖蓝、包贝尔、李晨、陈赫、郑恺、Angelababy（杨颖）（胜利）

间谍：邓超

录制地点：(北京顺义区)

汉石桥湿地、北京和园景逸大酒店、首都国际机场T3航站楼D区

参照影视：

《碟中谍》　

20150612

奔跑吧兄弟第二季第9期 恶女专辑

邓超、王祖蓝、包贝尔、李晨、陈赫、郑恺、Angelababy（杨颖）、蔡少芬、霍思燕、李彩桦、蒋欣、江一燕

蓝队：邓超、江一燕

橙队：Angelababy（杨颖）、郑恺

绿队：陈赫、蒋欣

粉队：王祖蓝、蔡少芬

蓝队：李晨、霍思燕

黄队：包贝尔、李彩桦

录制地点：(北京石景山区) 搜狐畅游大厦

20150619

奔跑吧兄弟第二季第10期

邓超、王祖蓝、包贝尔、李晨、陈赫、郑恺、Angelababy（杨颖）、钟汉良、白百何、井柏然

蓝队：邓超、Angelababy（杨颖）、王祖蓝、李晨、郑恺

黄队：陈赫、包贝尔、钟汉良、白百何、井柏然

录制地点：(北京密云县) 密云古北水镇

对应影视：（宣传**《捉妖记》）

E11:20150626

快乐假期？

噩梦假期？

（上）

邓超、王祖蓝、包贝尔、李晨、陈赫、郑恺、Angelababy（杨颖）、唐嫣、柳岩　

绿队：Angelababy（杨颖）、郑恺、陈赫

黄队：邓超、包贝尔、柳岩

红队（胜利）：李晨、王祖蓝、唐嫣

两位美女“导游”唐嫣和柳岩带领跑男团一起来到了著名的度假胜地塞班岛，在这里度过了一次完美的“塞班假期”。

美国塞班岛：

军舰岛、塞班悦泰度假村酒店、商业步行街、拉德海滩

E12:20150703

快乐假期？

噩梦假期？

（下）

邓超、王祖蓝、包贝尔、李晨、陈赫、郑恺、Angelababy（杨颖）

个人赛：

邓超（Out）

王祖蓝（Out）

包贝尔（Out）

李晨（Out）

陈赫（Out）

郑恺(胜利）

Angelababy（杨颖）（Out

)

因“导游”唐嫣和柳岩的好奇心，兄弟们开始了第二季的个人“强者战”。

美国塞班岛

人生没有什么来日方长，却总有猝不及防的世事无常。

撰文 /柳条

编辑 /柳条

出品 /马孔多跑步研究室

昨天2月3日，知名歌手赵英俊因为癌症，不幸去世。我看到这一信息是昨天下午在朋友圈，第一感觉有点懵，怎么会这样？他才43岁。

我不追星，对这位歌手也不是十分的熟悉和了解，但是他的一些音乐作品却耳熟能详，比如近期的抗癌**《送你一朵小红花》的同名主题曲，还有许多著名**比如《泰囧》《港囧》《唐人街探案》等，他都曾为其创作过主题曲。

以及那首很多人都会哼上几句的《大王带我来巡山》，记得和朋友们去爬山、越野路上会时常一起唱上一段，这首歌带给我们很多回忆和欢乐。

然而，昨日立春，在这个即将开启希望的季节，他却离开了这个世界。

昨天，他的亲友在他的社交平台发表了，他生前写好的一篇文章，《这是他留给这个世界的最后一篇小作文》，当读到：“我太爱这个世界了，太爱这个时代了，也太爱我所过着的生活了……还没看到祖国统一，还没看到海贼王的结局……”

不知怎么，眼泪哗地一下流了下来，觉得自己是不是老了看不得这些……

字里行间能感受到他是一个很温柔的人，他走的那么潇洒，却留下这个长情的世界中的人们，为这位那么有才华的人的离去感到不甘、惋惜和悲伤。

关于赵英俊的具体病因，好友亲属没有太多透露，有知情人说，他的癌症“据说是大半年前查出来的，但查出来的时候已经是晚期了。”或疑似是因为长期熬夜，导致的肝癌。

近些年来，听到越来越多的名人因为罹患癌症而离世，比如苹果公司创始人乔布斯、知名主持人李咏、歌手姚贝娜等等。

昨日还有一位知名**人原乐视影业CEO张昭，因病医治无效去世，他前曾制作过《归来》《长城》《影》《小时代》系列**。

你永远不知道意外和明天哪个先来。奋斗了几十年，人到中年有了成就、金钱、地位，还没有好好的享受，却因为疾病摧毁了一切。

看到这些，我最大的感受就是： 人生没有什么来日方长，却有猝不及防的世事无常；疾病真的太恐怖，有啥别有病， 健康 真的太重要！

人生只有一次，失去 健康 就输掉了全世界。 健康 就像空气，拥有的时候不懂珍惜，没的时候才追悔莫及。

如果你想改变，或许一起还来得及。 我们不能控制自己怎么死，但至少能去尝试控制怎么活。

从现在起，从今天起，做到下面这五件事，保持你身体的 健康 。不要等到身体垮了才意识到 健康 的重要性。

上个月1月1日，电视剧《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者孙侨潞，因心梗猝死去世，年仅25岁，令人遗憾。

关于女儿心梗发作的原因，她的妈妈虽然并没有做过多说明，然而早在半年前，孙侨潞的身体早有预警。

她曾透露因为熬夜被送进了医院，为此她还特意录制了一段视频讲述熬夜的危害，说自己25岁，而身体年龄却39岁，劝告网友们千万不要熬夜。

这些年猝死和患癌，越来越年轻化，很大可能都是跟熬夜有关。

全国肿瘤中心的登记曾显示，2000年，20岁到30岁的年轻人，10万个人里面有40个人得癌症，到了2013年，这个数字增长了80%。

曾听人说：这世上，所有的猝不及防，其实都是蓄谋已久。 晚上不睡，白天不起，很多人过着这样的生活。

丁香医生发布的《2019 睡眠状况洞察报告》显示，73% 的人熬夜追剧，46% 要看小说，聊天的占 40%，打 游戏 有 28%。

很多人表示：我也不想熬夜呀，可我就是睡不着呀！那么，如何养成不再熬夜的习惯呢？

我建议你去跑步。如果你选择夜跑，跑完之后，想睡不着都难；如果你选择晨跑，你就不得不早睡，久而久之，就形成早睡早起的习惯了。

没事早点睡，每晚10点开始准备睡觉，11点以前最好入睡。

不熬夜，才是最顶级的自律。

我一大学同学，曾因为胃出血昏迷，送到医院后，经过几个小时抢救，才脱离了危险。医生说他是重度胃溃疡，如果不再加以注意的话，很有可能发展成胃癌。

那年他才26岁呀！去医院探望他，整个人形容憔悴，只能喝一些粥。在聊天中，我才得知，原来从上大学到工作，这7、8年间，他长期不好好吃早餐。

“以前上大学的时候，总是睡懒觉，一觉醒来都要吃午饭了。工作之后，又很累，早上总想多睡一会，根本没时间吃。”

没时间吃早饭，这是他找的理由。其实我也理解，毕竟我身边，不吃早饭或者糊弄早餐的人，实在太多了。

每天宁愿赖几分钟床，也不愿早起花十分钟吃个早餐；或者只吃个面包草草对付，午饭就是点外卖，填饱肚子；到了晚饭再好好吃一顿……

然而这种不合理的饮食方式，不仅会导致肥胖，还会引起肠胃不适，胃病、胃溃疡也时常会发生。

而这样的悲剧，其实是可以避免的，只需要你早上拿出10分钟到半个小时的时间就可以做到。如果自己没时间做，那就找个早餐点吃一些，也总比不吃强。

在这里，我不得不自夸一下我们跑步的人，因为要早起跑步，所以不得不吃早餐。很多跑者，那三餐是相当规律的。

吃早餐，这样一个简单的 健康 习惯，你做到了吗？

根据斯坦福大学医学院的一项研究显示，跑步可以很好地预防和缓解癌症，并且让身心开朗，最终达到 健康 状态。可以降低肺癌，结肠癌，乳腺癌和前列腺癌等风险。

美国癌症协会建议，每周跑五天，每次慢跑至少30分钟可以有效帮助预防癌症。

我们不知道跑步到底能在多大程度上帮助缓解癌症，但是有不少“癌症跑者”，因为跑步获得了更 健康 的身体。

57岁的刘英，2014年被诊断为早期惰性淋巴肿瘤。但是她用时三年半，通过吃药、打针、跑步的方式战胜了癌症，创造了属于自己的奇迹。

时建设，38岁。2013年，他被诊断出患有食管癌。在医院住了将近1年，经过8次化疗、25次放疗之后，为了能活下去，体重只有82斤的他开始了跑步。

每天5公里，他坚持了4年，还参加了几场马拉松，甚至练出了腹肌。2018年12月2日，他最终跑赢了死神。“今天生存期满5年啦！终于不用再担惊受怕了。”

去年与癌症抗争了4年的贺明，走了。2016年，53岁的他被查出晚期肺癌，在与病魔抗争的过程中，他“宁倒赛道上，不死病床上”，以梦为马，和死神同行，跑步抗癌。

贺明曾说，如果不是因为跑步让身体变得更强壮，根本无法忍受这么长时间的化疗。贺明坚信跑步增强了自己的抵抗实力，如果没有跑步，自己肯定很早就已经不在了。

跑步不能治愈癌症，却能够给人一种不向生命屈服的精神，这种精神是很多药物都起不到的作用。

人们总说，等我有时间再运动吧，等我有钱再运动吧。悲催的是，有人还没等有钱有闲呢，身体没了， 健康 没了。用小沈阳的话说：“人死了，钱没花掉”。

苏格拉底有句名言： “身体的 健康 因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。”

没事多去跑步，才能生龙活虎。 不要觉得这有多难，坚持几天，你就会发现，自己身体好了，精神好了，气色也好了。长此以往，你患疾病的概率会大大降低。

在现代 社会 ，生活节奏快，每个人多少都会有点焦虑症，甚至有人出现了抑郁症。精神一出问题，身体也会跟着倒下，所以要保持乐观积极的心态，遇见事情多往好处想。

如果有太多烦恼，那就出去跑跑步，在跑步过程中，你会想明白很多问题，明白什么才是你想要的。这是为什么呢？

因为跑步，可以让大家的生活慢下来。

在跑步过程中，你总会处于放空状态，就是着眼于自己跑了多少公里，不再去想那些生活中的琐事，身体渐渐舒展，不再紧绷。

即使你做到了以上四点，那你还是得去定期做体检，半年一次最好。别等到身体哪里疼了再去看，也别怕检查出病而不去体检，那样拖严重了，花的钱更多。

世卫组织提出， 近一半的癌症是可以预防的；1/3的癌症可以通过癌症筛查及早发现、明确诊断，从而获得更多的治愈机会。

今天是世界癌症日，人民日报发布了一份《中国十大高发癌症预防手册》，关于癌症那些事，为了自己的 健康 ，多去了解了解：

你的 健康 不是自己的，更是家人的。等到得病的时候，你就会知道，因为自己的一时拖延、懒惰，会让自己以及家人付出巨大的代价。

人生一场，爱自己，珍惜生命；爱别人，珍惜生活；爱喜欢的人和事，不辜负此生，这才是对生命最大的敬畏，是对有限时光最大的珍重。

所以， 好好活着，好好跑步，除了生死，都是小事；人生下半场，拼的是 健康 。

到这里，来跑步打卡，来评论跑圈，来学习跑步技术

随着12月份的日渐临近，**贺岁档大战也即将开启。而即将于12月4日公映的《不可思异》无疑成了贺岁档的排头兵，先锋队，票房表现，口碑走势颇令人期待。作为国内首部3D格式的科幻喜剧，《不可思异》集内地影坛当下最红的三大喜咖逗神王宝强、小沈阳、大鹏于一身，旨在为观众打造一个欢萌不止，喜庆无休的贺岁档。

2015年内地影市成了喜剧的天下，喜剧**也如开了挂一般表现的有如神助，尤其是大鹏导演、主演，小沈阳参演的《煎饼侠》更是以小博大，不仅票房勇破10亿，口碑也相当不错，获得了票房口碑双丰收。如今，大鹏、小沈阳告别《煎饼侠》，携手因《泰囧》获封内地喜剧之王的王宝强，联袂出演贺岁大片《不可思异》，“吉祥三宝”又将擦出怎样的笑弹火花，万千观众正引颈期待。

由于史无前例的将王宝强、小沈阳、大鹏三大牺牲逗咖招致麾下，《不可思异》自然很容易被人当做是一部喜剧片。的确，在影片中，三大喜剧明星没有浪费自己任何的喜剧细胞，全情投入，尽情搞笑，卖萌、耍酷、犯呆、作贱一样都不少，直叫人笑出腹肌笑出皱纹。但这又不只是一部简单的喜剧片，科幻元素的有机加入，更为影片加持了可视性与娱乐性。

一直以来，科幻**都是好莱坞的天下，国产科幻片即使问世也很容易被贴上五毛钱特效的标签，加之内地观众对华语片想象力不足的固有印象，致使很多**人对科幻二字都望而却步，大有闻科幻色变的感觉。但《不可思异》对科幻的成功打造有望改变观众这种颇具偏见且狭隘性十足的认知。影片开场就用足以比拼好莱坞大片的3D视觉效果向观众展示了太空的浩淼与壮丽，看得人弹眼落睛，激动不已，很有《星际迷航》《星际穿越》《地心引力》的即视感。而对影片非人类主角来自外太空的萌物“么么哒”的打造，不仅展示了编剧、导演、创作团队的非凡想象力，更为国产科幻**树立了一个新标杆。不过影片并没有不着边际的炫特技，也没有一味的任性使用科幻元素，而是将科幻与喜剧与人文与真情相融一体，从而使影片不单单只是一场视觉饕餮盛宴，其对父女真情，兄弟深情的开掘与深挖，更在情感心灵上为观众烹制出了一道珍馐美馔。

喜剧、科幻外衣包裹下的《不可思异》其内核还是深厚的人文情怀，而这恰恰也是好莱坞科幻大片惯用的吸睛模式。比如那么催人泪下的《星际穿越》，再比如正在热映的《火星救援》，其主题内核其实都离不开“人性与人文”，《不可思异》亦然。

片中王宝强饰演的男一号意外邂逅外星萌物么么哒，并将对过世女儿的思念之情寄托在它的身上，而在遭遇大鹏饰演的大反派的追杀之际，王宝强与小沈阳这对片中的好哥们也同仇敌忾，力戮敌手。在这个过程中，两人相互鼓励，互相支持，最终都告别了“阴霾”，迎来了新生。这其中，父女情、兄弟情无疑起到了关键作用。难能可贵的是，《不可思异》在释放这一主题内核的时候，显得并不生硬与刻意，而是将人文关怀、人性关爱有机交汇于科幻、喜剧因子中，从而让科幻、喜剧、真情三者合为一体，三箭齐发，为观众奉献出了一杯笑泪相融的贺岁佳酿。