刘亦菲晒最新健美图，身材苗条马甲线明显，你惊艳了吗？

刘亦菲是很多观众和粉丝心目中的女神，她的颜值和演技都是无可挑剔，是大家公认的神仙姐姐，她饰演的很多影视剧都是令人难以忘怀，特别是她饰演的《仙剑奇侠传》这部电视剧仙气十足，给人的印象最为深入，因而她也被更多的粉丝和网友所关注。往常的刘亦菲正是事业开展的好时分，前不久她饰演的**《花木兰》取得了网友和影迷的等待，从这部**的花絮中来看刘亦菲饰演的花木兰也是霸气十足，非常契合中国古代的花木兰这一形象。

而这部**的导演尼琪·卡罗在专访谈及选用刘亦菲的缘由时，十分的令观众和网友吃惊，当时的刘亦菲是坐了14个小时的飞机后，没有休息就开端了慌张的面试，并且刘亦菲也没有一句埋怨，没有喊过一声累，也是让导演十分的信服，还称刘亦菲是一名真正的“战士”，也是我在“战场”上真正的同伴！”

刘亦菲在网上晒出了她最新的动态，原来是她最近健身的美图，她还发文说：看了好多健身视频 强身健体 你们好棒！希望大家保护好本人 希望大家安康 爱你们，观众和粉看到后也是纷繁前来围观。从图中能够看出刘亦菲的马甲线曾经十分明显了，她的小腹也有腹肌了，身体是相当的好，看来刘亦菲这段时间没少锻炼身体，毕竟也是十分时期，很多明星也很少出门，不是在家锻炼身体就是在家做美食，而刘亦菲选择了锻炼身体。

观众和粉丝也是良久没有看到神仙姐姐的动态了，都纷繁留言说：想起一篇报道 叫娶刘亦菲可行性报告 我觉得刘亦菲是大家的 不是不想她幸福而是爱是自私的，假如能够的话 能不能给我克隆一个，这身体太可了，太诱人了。

刘亦菲看到这么多铁粉留言，还回复了很多铁粉，真是太好的一位爱豆了，其中一位铁粉留言道：老婆，我们一同健身，刘亦菲回应说：好的呀 商定平板每天三分钟，还有一位粉丝说：杰瑞有胸肌，你也要有胸肌吗！我能够！刘亦菲也回复说：能够有。

刘亦菲在锻炼身体的同时还不遗忘大家的安康，希望大家在家没事的时分多留意锻炼一下身体，把本人的安康搞上去，大家也晓得最近疫情十分严重，很多人身体素质需求进步，看来我们的神仙姐姐也是非常留意本人的身体。

说到刘亦菲的身体，大家或许会想起去年的微博之夜，当时的刘亦菲出境站在红毯上的时分令观众和粉丝十分不测，没想到的是刘亦菲的身体也发福不少，和其他女明星合照的时分，能够明显看到她的确胖了很多。不论是脸还是肩膀，都有发福的迹象。

还有一些网友说和赵丽颖坐在一同完整没有赵丽颖有气质了，结果也是惹起了观众和粉丝的热议，或许是刘亦菲看到了大家的谈论，她回去之后就奋发图强锻炼本人的身体，没想到的是这么短的时间神仙姐姐曾经把身体锻炼的这么有型了。刘亦菲晒最新健美图，身体苗条马甲线明显，网友：太诱人了，往常看到刘亦菲这么好的身体，很多观众和网友也是超级沸腾了，刘亦菲看来也是十分兴奋，回复了很多铁粉们的问题，令观众和网友羡慕。

1体育教学活动总结报告

如何符合“课改”的要求，实现以学生为主体，教师为主导，以“健康第一”为指导思想，发展学生修改，培养学生创新精神，达到终身体育的目的。

　现在就本人在课改中的实际情况进行讲述：

　一、体育教师必须进行角色转变，努力学习，积极钻研，互相探讨业务技术，逐步提高自身素质。

　二、转变以往以教为中心的教学指导思想，充分发挥学生的主体作用，为学生学习和发展创造空间。

　三、要真正树立健康第一的指导思想，促进学生身心和谐发展。

　四、深入学习《新教材》。

　在教学实践中，应郑重围绕《新教材》进行改革。

　我们的教学目标应定位在培养学生的学习能力和学习兴趣上，应该让学生喜欢并且会进行体育锻炼，这才是增进健康的第一步。

　在内容上应选择能增加提高学生身心健康水平，又能终身受用的体育项目，或根据各校的特点和实际开发一些学生喜闻乐见的项目，如球类、健美操、武术等。

　在教学方法上应采用符合学生身心特点，学生能接受，具有有效激发、调动学生学习积极性的方法，如让学生一起喊口令，既整齐，又使学生易于集中注意力，为学好下一环节做好充分的准备。

　在本学期教学中，我紧紧围绕健康第一的指导思想，努力提升自身素质，提高学生参与活动的兴趣爱好，主要从以下几方面展开工作：

　一、探究中长跑训练方法，努力提高学生中长跑成绩。根据本学期特点，利用好冬天大好时光，加大学生中长跑训练量，努力在动作技术，训练方法，辅助练习等方面下手展开教学。利用全班集体抓拔河绳跑1500米的办法促进后进生的耐力素质，整体提升班级奔跑能力。利用定距定步跑的办法训练学生步幅，提升跑速。经过一学期的探索练习，在学期末的达标测试中，学生成绩普遍较好，有70%学生优良，相比较以往成绩有了明显的提高。

　二、训练足球社团，备战全县中小学生足球联赛。我校足球社团有30人，每周二三四课外活动训练。学生参与积极，训练刻苦，虽然我们指导教师都是非专业，但客服多重障碍，现学现教，大家的技术水平进步很快。在9月30日的全县比赛中，我校代表队经过多伦拼杀，有幸闯进八强。这也是我校足球运动首次进入全县前八，位学校争得了荣誉。

　三、迎接全县中小学生体质抽测。根据通知要求，我校在初二、初一年级做了针对性的训练指导，特别是借助县足球联赛的机会，学生对足球运动热情高涨的时机，在课上做了专门普及性练习。通过反馈，我校取得了理想的成绩。

　四、成功组织召开的冬季趣味运动会。本次运动会相比较以前有了很大的突破创新，把我校教师外出拓展训练的一些集体项目安排进来，目的是培养学生集体主义意识和团队精神，例如《不倒森林》、《能量传递》《贪吃蛇》以及《绕8字跳长绳》等，深受学生喜欢。通过游戏，笑声多起来了，同学之间的关系融洽了，集体和谐了，大家的团队意识加强了。可以说本次运动会的圆满举行，给我校师生注入了一支激情飞扬的强心剂，得到了大家的一致好评。

　回首一个学期的工作，肯定有很多的不足之处，只要我们能意识到自己的不到之地，经过自己的自纠与查摆，全身心投入工作，相信明天肯定会更好！

2体育教学活动总结报告

本学期我们高一备课组在体育组总体规划指导下，结合我们年级学生的特点和学期初的教学计划，对学生进行了广播操、健美操、篮球、以及各项身体素质练习的教学，同时还有三堂理论课。总体目标是要让学生在初中的基础上进一步学习以上内容，提高各项运动项目的掌握程度和运动水平，同时发展各项身体素质，改善学生体质状况；理论课的学习是要让学生对体育与健康有一个新的认识和理解，帮助自己进行科学合理的体育锻炼。

　一、课程安排

　1、篮球本学期安排了5堂课的教学，主要教学内容是男女同学都能熟练地进行各种形式的运球、投篮、三步上蓝，男同学还要掌握至少两种战术和配合。通过教学，男同学掌握情况尚好，女同学篮球基础较差，三步上篮的技术动作掌握情况不是很好，运球和投篮能达到教学要求。

　2、广播操本学期安排了8堂课的教学，主要教学内容是让学生在原有基础上广播操质量有大幅度的提高，来参加教育局举办的全区中小学生广播操比赛，通过半学期的师生共同努力，学生广播操质量有明显提高，在比赛中获三等奖。

　3、健美操本学期共安排了5堂课的学练，主要教学内容是让学生学习一套踢踏舞动作，在学练过程中创新2节动作融合在其中，注重培养学生的创新协作精神，同时发展学生的灵敏、协调、力量等身体素质，取得了较好的学习效果。

　4、身体素质各项身体素质练习是参插在每一堂课中的，通过对健美操、篮球、乒乓的学习和练习，学生的力量、耐力、灵敏、协调等身体素质有明显提高，通过800米和1000米的考核，99%的学生达到要求，完成教学任务。

　5、理论课本学期共安排了3节，具体内容是课堂常规教育、准备活动和运动损伤以及合理膳食和维生素知识，让学生通过学习了解并掌握一定的运动知识和一些生活小常识，帮助他们如何科学地运动，健康的生活。

　二、组织好组内、组外听课、开课活动

　根据教务处开学初的有关规定，坚持每周一次备课组活动，主要针对学生课堂中、广播操、早锻炼中出现的问题进行讨论解决，认真做好每一次活动记录。督促好备课组内三位教师，听组内及组外教师的随堂课和公开课，做好听课记录，并能在组内进行听课、评课交流，以提高自身的业务素质。

　三、配合体育组做好学校各项日常体育工作

　广播操、早锻炼工作是学校体育工作的重点，本学期我们高一备课组为了组织好高一年级组的这两项工作，对组内的每位教师进行了分工，确定职责范围，何青青老师负责出发前的排队、整队和发令工作，我和虞老师负责学生中途跑步质量和退场工作，督促学生跑整齐、跑到位。对于学生在广播操中出现的问题，我们位教师能不定期的在一起商量解决方法，及时发现并予以纠正。

3体育教学活动总结报告

一、严抓课堂纪律，形成良好的习惯。

　体育教学以室外教学活动为主，没有严的纪律就难了实施教学活动。期初定出的课堂常规，通过学生的努力基本达到如下要求。

　1、穿运动服上课。

　2、上课铃响后，体育委员集队，检查人数。

　3、课间要按老师布置的练习内容进行活动。

　4、没有老师的批准不得擅自离开练习区。

　5、下课检查人数，清点器材。

　二、完成教学任务，培养学生的运动兴趣。

　针对高一学生的特点，根据教学的要求设计教学内容，培养学生的兴趣。如，娱乐性的乒乓球、篮球、足球项目，竞技性的中长跑、跳远、跳高。通过以上项目的开展，使学生无论体育兴趣，技能方面都有大的提高，特别是乒乓球项目，人人喜爱，积极参与。由于课堂被队列队形、跑操练习、田径运动会的准备所占用时间较多，未能在篮球、足球方面更多地引导学生进行练习，兴趣未能充分调动，达不到预期的设想；竞技性的项目有待进一步学习和提高。

　三、积极配合，组织学生参与学校各项体育活动。

　本期学校开展跑操比赛，校运动会，跑操评比等，体育组能积极组织和配合班主任的工作，组队——训练——比赛，可喜的是学生对运动的参与的热情较高，一天的比赛，学生都能沉浸在欢乐之中，有了好的开始，为以后的体育课的开展打下良好的基础。

　四、安全第一、严防事故的发生。

　在本期的教学中，始终能按教学常规进行上课，通过在学生当中的`多讲，严要求，使学习思想统一认识，安全高于一切，对有违反操作和隐患的及时教育，通过师生的共同努力未出现伤害事故。

　五、加强常规教学的管理、提高教学质量。

　1．结合学校实际情况和学生的体能状况，合理制定学年学期与单元计划，认真备写教案，有质量有效果的上好每一堂课。在课堂上充分发挥学生的主体作用。作到内容充实，运动量适宜，渗透分层次、情感教育、创新教育等多种教学方法。在教学上敢与大胆创新改革。以实事求是，脚踏实地的作风。首先让学生对体育产生兴趣，改变体育不重视的片面思想观念。在此基础上全面提高素质，达到真正全民健身的效果。充分体现了素质教育，健康第一的指导思想。

　2．本学期继续加强常规教学管理各项工作的落实和检查，充分发挥科组集体和备课组的作用和力量。保证教学各环节的顺利进行。

　3．在体育教学中，加强体育教学常规的建设和学生组织纪律性的要求、学风的培养。针对学生的特点，认真组织好体育教学的手段和组织方法，保证教学的质量、效果和教学任务的完成。

一, 上交论文的时间,地点

各教学单位在毕业班级毕业年度初组织学生上交毕业论文,

并在指导教师的指导下加以修改,在每年的五月初将修改完成

论文一式二份上交学院教务处,待答辩目录部分地区

二, 上交材料及要求

1, 封面部分:应有题目,指导教师姓名,作者姓名,年

级,论文完成日期,学院的全称

2, 目录部分:目录页由论文相关材料的序号和名称组成

3, 论文摘要部分:论文摘要应简短陈诉说明论文的主要

研究方法,结果和结论,字数不少300字

4, 关键词部分:用显著字符号写于摘要的左下方

5, 论文的主体部分:引言要简明说出研究工作的目的,

意义,范围,设想,方法,选题依据等

正文部分要对研究的内容,方法有明确的说明,通过对研

究结果进行讨论分析形成论文,导出结论,提出建议正文内容

要实事求是,客观真实,层次分明,合乎逻辑,结构严谨,语言流畅,

符合本专业的有关要求论文中的用语,符号,图表应当规范,准确,

符合学术论文的有关标准,引用他人资料要有标注

6, 结论部分:结论应当准确,完整,精练,可以在结论部分

提出建议,设想和尚待解决的问题

7, 参考文献部分:文中引用文献应按顺序列于正文最后,

标明文献的作者,文章题目,期刊名,年份,期数,页码,出版单位等

四, 论文字号,用纸

1, 论文封面题目用三号字,指导教师,作者名用四号字,

正文用四号字,参考文献用五号字

2, 论文一律用B5复印纸打印