山东女医生火了，一身肌肉获得健美冠军，如今活成怎样了？

生命就是运动，人的生命就是运动。（列夫．托尔斯泰）

能给女孩子公主抱的可能不是一个阳光帅气的小哥哥，而是浑身肌肉的**姐，分分钟把人掰弯的那种。每天躺在床上看各种减肥和健身的视频，可是从来没行动过的人应该不少吧，健身装备买了一堆，可是只是堆在那里的人，也不少吧。可是有的人不一样，好像健身会上瘾一样。

美女学霸和健身达人这两个身份集中在一个人的身上，一个拥有八块腹肌的女博士，这反差给人感觉很大呀。她就是袁合荣，生在医学世家，从小就受到熏陶，现在自己是个医学博士，很多人都觉得博士应该带着跟啤酒瓶底一样厚的眼镜，天天在学术堆里搞研究的形象。可是袁合荣不一样，她喜欢运动，以前自己就喜欢跑步，还学习过武术，可谓是个文武全才了。

医生的工作通常是没有固定时间休息的，一般一个电话就算是大半夜，也得从被窝里爬起来往医院赶，哪有时间健身。可是袁合荣因为太喜欢了，一直想办法给自己挤出时间去练习。刚开始她报了瑜伽课，可是上了一段时间之后，她觉得瑜伽对于减脂来说并没有很大的效果，于是她改变了策略，去报了健身课，还找了私教，严格按照教练的要求进行锻炼，饮食上也老老实实按照食谱吃。训练的成果她非常满意，马甲线、腹肌、大腿肌都慢慢成形，而且体脂率只有15%，这都快赶上专业运动员了。

美女医生和金刚芭比，让很多人觉得反差太大，没办法把穿着白大褂的医生**姐和健身房里肌肉发达的**姐联系在一起。现在袁合荣每周还是坚持着规律的健身计划，保持肌肉，有很多人担心，这样的女孩子有男孩子喜欢吗，什么样的人才会喜欢这样的女孩，难不成是史泰龙或者是巨石强森？大家还都想错了，现在袁合荣已经结婚了，出乎所有人的意料，她的老公是一个白面书生模样的小哥哥，而和老公在一起的时候，袁合荣也会小鸟依人，两人丝毫没有违和感。而有人怀疑她这样会不会对生孩子有影响，事实证明并没有。袁合荣怀孕期间，一直和大家分享她自己的经历，孕期检查也都非常正常，现在孩子出生很健康，而且因为健身的原因，生产过程非常顺利。

只要是没有违反法律还有道德的喜好，自己都可以坚持下来。虽然很多人会不理解，但是自己的正常喜好，没有必要因为别人的眼光改变。精神世界是人生活非常重要的支柱，有爱好的人生才是完美的。像袁合荣这样，在很多非议当中，依然坚持自己运动的爱好，被人称为金刚芭比，但是她过程了她自己最喜欢的样子，她过得很开心。有时候人应该自私一点，为自己而活。

男，贾斯汀·梅德罗斯

女，蒂亚克莱尔·图米

CrossFit翻译过来就是混合交叉健身训练，是一种全方位训练健身体系。现在在国外是一种非常流行的训练方式，众多好莱坞明星、NBA球员，海军陆战队队员、综合格斗运动员都在疯狂追捧这种健身方式，杰森·斯坦森就是这种健身方式的忠实信徒。

2022年NOBULL CrossFit比赛于8月3日至7日在美国威斯康星州麦迪逊举行，经过5天10多个项目的激烈比拼，蒂亚克莱尔·图米最终以1158的总分，赢得了2022年NOBULL CrossFit比赛，她成为历史上第一个连续6次获得CrossFit Games冠军的人，创造了历史，并获得了“2022年地球上最强健的女人”。

男子组的贾斯汀·梅德罗斯以1184分，战胜罗曼·赫伦尼科夫的1157分，获得男子组冠军，并获得了“2022年地球上最强健的人”的称号。

周达灵长这样，如图：

周达灵的自白：一个女孩通过健身拥有了三台豪车。

哈喽，大家好，我叫周达灵，是一个不想当网红的健身网红，全网粉丝已超200万。

健身是我最大的兴趣爱好，刚开始健身的时候很多人说我不适合健身，甚至说我没有任何天赋，天天冷嘲热讽，但我没有放弃，一直很努力，我始终相信只要努力一定可以，所以在别人睡觉的时候我在学习，别人在逛街、下午茶、闺蜜趴的时候我还在学习。

通过一直不断的努力，让我在这几年时间里不仅通过了各专项教练资格考核，还拿了很多健身**冠军，健身模特冠军，健身比基尼冠军，美臀**冠军，环球**最佳身材奖等等。

2020年6月，经过朋友介绍，我认识了James。第一次见到他给我最大的印象就是专业，无论是他的思路，还是他的团队，都让我明白了专业的短视频团队应该是什么样子。

经过反复思考之后我决定找James聊聊合作，专业团队做专业事，加上机遇及努力肯定能做好，最开始James由于已经有合作伙伴不能再与我进行合作，我能理解。但是我没有放弃，只要有机会，我就向他请教学习，他也教会了我很多关于短视频的运营思路，很快我的粉丝就涨到了40w。

2020年8月，James的合作伙伴因为资金问题，无法兑现他的承诺，单方面违约结束了他们的合作。这对我来说是一个非常好的机会，因为我知道，如果能跟James合作，那肯定会对我的事业有非常大的帮助，当然，我也知道，我也一定会是他最好的合作伙伴。

经过了两周的洽谈，我们总算达成了合作，这次，我相信一定会是一个更好的开始。我们用了1个月的时间确定了方向，也制定的计划和目标。

这是一个正确的决策，不到一个月，我的粉丝翻了一倍，达到了80W。那时很多厂家品牌蜂拥而上，送给我很多健身用品、运动服，希望我给他们代言或者希望我出席他们的活动。我的广告费用从几千元很快涨到几万元，在2020年11月，我的两小时活动费用就已经涨到了10万元。

但这并不是一个好的兆头，因为太多品牌来找我了，代言及广告多了就力不从心了，导致代言及教学都没有做得很好。James发现后，非常生气，一直劝我要专注于我们的课程，也因为这件事情我们争吵无数次。

因事态发展持续恶化，James找到我，让我放下所有代言及广告，专心做好课程，我们约定一个月的时间，如果课程的收入我觉得不满意，可以重新接代言及广告，他再也不会干涉我。我同意了，虽然不是很情愿，但这是也许是我做的最正确的决定。

我们开始专注于课程，从最开始的单方面直播升级成直播互动模式（老师可以看到学员的动作，如果做错了可以第一时间去做纠正及调整，避免犯错），从学员大群模式变成了4对1学员专属群指导模式，增加了更多高质量的课程等等，由于这些升级，学员满意度大幅度提升，我们课程的销售额也翻了将近5倍。

我开始反思我之前的问题，也明白James的良苦用心，只有课程打造好，专注于服务每一个学员，才能有爆发式增长。所以，我彻底放弃了所有的代言及广告，也放弃所有的健身**比赛，专心把课程做好，所以，我们的销售额增长得非常快，我的个人收入也不断提升。

2021年1月，我还清了所有的债务，我总算体验到了什么叫做无债一身轻。虽然这一路真的是很不容易，但是却很值得，不只是收入提升了，我也获得了家人和朋友的认可。

2021年3月我给自己换了一台奔驰E300，2021年4月我又在北京给老公定了台奔驰E300，并且在他生日的时候，我送了两块他梦寐以求的罗杰杜彼手表，他开心得像个孩子。