对健身器械没有一定的了解，很难达到你想要的健身效果
1跑步机
以有氧锻炼为主。
无论是作为主要健身方式还是健身前的热身，跑步机都是一个不错的选择✅
2动感单车
动感单车是一种结合
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2023-09-29
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