国乒世界冠军转型打拳击！被球迷嘲笑：哥，你的腹肌还不如陈梦

前国乒世界冠军方博近日在社交媒体上晒出了自己在拳击擂台上“一展雄风”的视频，这位乒乓球世界冠军为何放弃擅长的乒乓球改打拳击了呢？

原来这是方博在进行业余拳击训练，就像是普通人在健身一样，拳击是这位前国乒队员非常喜欢的一项运动。视频中的方博一开始赤膊现在擂台上向着镜头信誓旦旦的宣布这是自己拳击生涯的首站，要胖揍对手给自己一个开门红。网友看到方博白花花的肚子不由地调侃他肚子上全是肉，一块腹肌都没有，连女队的陈梦都不如。

现年29岁的方博曾是国乒一员老将，入选国家队多年，曾经在不少公开赛和国际赛事中夺得冠军，也是国乒一位世界冠军。但是近些年他的水平和竞争力都在急剧下降，和他差不多大的马龙、许昕甚至是樊振东早已经冠军满身，而比他小的王楚钦、梁靖昆等这些后起之秀也都已经赶超了他。这样的境遇让方博很是尴尬，他也因此淡出了国家队主力阵容，所以不久前他和同一批的周雨、闫安都相继宣布退出了国家队，为小将让路。

退出国家队的方博并没有彻底退役，他只是减少了参加比赛的时间和场次，也在慢慢享受其他 体育 项目带给自己的快乐和满足，这次来打拳击就是他的一次尝试。别说在擂台上的方博还是有模有样，看来不算是新手，而他跑动起来肚子上的肉还是一抖一抖的，非常 搞笑 。看来在退出国家队之后方博也是放纵了自己，让体重彻底放飞，难怪网友们会嘲笑他。

出拳的时候胸肌的作用小，而且胸肌太大影响出拳的速度和灵活性，因此卧推被拳击运动员称为“傻子运动”。

拳击手需要的是强壮有力的大腿，大腿和腰部背部肌肉是拳的力量来源，所以深蹲是拳手必练的科目，强壮的脖子使得拳手在被击打式颈椎承受的压力最小，从而减轻伤害，前臂臂也是很重要的，出拳的时候靠前臂调节拳头的打击点，所以你看每个拳击手的前臂都很粗壮。腹肌主要是保护内脏器官的，提高抗击打能力。练跳绳，锻炼小腿肌肉和耐力，使得步伐灵活，便于出拳和躲闪