颤抖吧，直男们，他才是最合适的爱情故事男主

瑞恩·高斯林 借[爱乐之城]

拿下了自己的第一个金球奖

但从另一个角度而言

他 爱情故事男主角 的身份

演艺生涯中，他无数次否认这点。

高司令啊，摸着那小金球和你自己的良心

说，你是不是万千少女的梦中情人？

孪生兄弟

颁奖时，有这么个小插曲：高司令被误念为瑞恩·雷诺兹。他领奖时还打趣，说他们这对加拿大老乡，也不是第一次被搞混了。

但五年前，他可不是这么说的。2012年，他接受一家西班牙媒体采访时，记者就问，人们是不是常常弄混他和雷诺兹。

“从没有过。我多想确实被人当成他啊。他那么高大帅气、幽默健谈，还跑马拉松。我希望我能成为他。”

但这听起来和你自己也很像啊。“谁说的？我妈妈吗？”

与浪漫无关

高司令被视为全民男友，始于[恋恋笔记本]。感性的美国人民为他和蕾切尔·麦克亚当斯流干眼泪，这个演惯暗黑角色的演员也就此开始了银幕桃花运。

但听听他当年对选角的看法。“如果没蕾切尔，这部**完全做不成。但我告诉导演，我不是合适的男主角，是他硬说服我的。”

为什么他会这么想？ “我就不是那种罗曼司的主人公。我也从没演过这类**。”

当男友的好材料

“嘿，女孩”系列表情包，更将他推至男友定位的巅峰。无数高司令的，配以“嘿，女孩”开头的撩妹金句，火遍社交网络。

↓↓↓

(“嘿，女孩，虽然政府开支都削减了，你看上去仍价值百万美元”“嘿，女孩，你的名字是谷歌吗？因为你有我想搜索的一切”“嘿，女孩，摸摸我的毛衣，知道什么做的吗？男朋友的材料。”)

他自己都莫名其妙： “我从来没有说过‘嘿，女孩’啊。 ”这其实是一名粉丝认准他骨骼清奇，是当男友的好材料，随即开发此表情包。

但一旦开了头，网民就疯了，挡都挡不住。可他还是觉得自己没什么吸引人的。如果非要个理由，“可能是我的加拿大籍比较性感吧。”

母亲的标准型

高司令倾国倾城而不自知，也不能全怪他自己。家庭教育影响审美观啊，各位父母！

高司令是怎么长大的？母亲偶像是阿诺·施瓦辛格。每次找东西吃，他都能看见冰箱门上贴着州长硬照。 他家里订阅的杂志，都是《Muscle & Fitness(肌肉与健美)》。

不难想象，他看着那些肌肉型男，一定觉得自己是只白斩鸡。

笨蛋变全才

而且，儿时的高司令成绩不好，被老师视为“笨蛋”，甚至将他转入“特殊班级”。 “我在那儿和另一个孩子下棋，他将了自己的军。”

那些经历让他十分受挫。不过现在，他拍**，玩乐队，样样行。他能两分多钟解开魔方；在[爱乐之城]里，学钢琴之快，叫约翰·传奇嫉妒；尤克里里也是在油管上自学而成。

记得[蓝色情人节]中，他弹奏尤克里里吗？撩妹满分。

化学反应

再说[爱乐之城]，和石头姐的化学反应，亮瞎了单身狗的眼。这回他再否认自己的男友力，谁都不答应了。

这是他们第三度合作([愚蠢而疯狂的爱]、[匪帮传奇])。之前，高司令就声称，任何剧组同时请了他俩，都是不幸的。 “有两个蠢蛋整天互相捣乱，能跟上档期已经是万幸。”

这狗粮，还不是爱情故事绝对男主撒的？

来自2015年12月周六夜现场，Mary Ellen Matthews拍摄

穿衣显瘦，脱衣有肉这话说的很有道理。

这位型男就是这句话最好的诠释。

凭着一身腱子肉，每天在instagram抛图，几乎每张照片都会点赞10万

可能很多健身爱好者说了，他的体脂率并没有很低

可是作为这位小哥而言，他已经保持这种身材多年

不管从侧面还是正面，都能看出，肌肉比例很好看

这也许就是火爆instagram的原因，妹子们爱看，其他健身爱好者也爱看。

健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。

 

游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。美国运动医学院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到最高心率的60%～90%为宜。如果想通过有氧运动来减肥，可以选择低度到中度的运动强度，同时延长运动时间，这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3～5次，每次20～60分钟。想要锻炼肌肉，可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。

肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤，尤其是关节受伤的几率，还能预防骨质疏松。在做举重运动前，先测一下，如果连续举8次你最多能举多重的东西，就从这个重量开始练习。当你可以连续12次举起这个重量时，试试增加5%的重量。注意每次练习时，要连续举8～12次，这样可以达到肌肉最大耐力的70%～80%，锻炼效果较好。每周2～3次，但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群，以便让肌肉有充分的恢复时间。

说起张一山，观众朋友们都知道他是个童星，因《家有儿女》而走红。

后凭借多部作品，其“痞坏”和“撩妹男神”的形象已深入人心。但比他还要痞还会撩妹的人，小恒认为非林雨申莫属。

比如在《卧底归来》和《新倚天屠龙记》中，那对付女人的套路和招数令人甘拜下风。

不知大家初识他的时候，是通过哪部影视作品？接下来就让我们一起剖析其成长经历。

01

林雨申（原名林申），1980年生于北京。

出身于**世家。妈妈是中国内地影视制片人、导演李小婉，外公是**厂的制片主任，外婆是导演，干妈则是导演李少红。

这家世背景可以说是很惊人，却为何出道多年始终没有大火，或许是和其自身经历和性格有关。而说起改名的缘由，在接受一次采访时，他曾表示：林申有点年少轻狂、肆意张扬，加一个“雨”字，意在用水扑灭自己锋芒毕露的性格。

也是为了警示自己，意味着改变活出自我。

经历岁月的洗礼，说话行事一向低调的林雨申，如今也变得更加沉稳和内敛。

但，骨子里所散发出来的傲气，永远也抹不掉。

年幼时父母离婚，再加上那时李小婉忙于事业无暇照顾，他就慢慢养成了独立的性格。

长大后，出国攻读金融管理专业。

后在澳洲留学期间，林雨申开始接触欧美**，再加上幼时家庭环境的影响，不仅对影视表演产生了浓厚兴趣。

他本以为自己当演员，家人们会支持，却没想到首先阻止的就是李小婉。

作为金牌制片人兼导演，成功挖掘和培养出

陈坤、周迅、黄觉、杨幂、张静初

等影视明星的她，其实不怎么看好自己的儿子，不想也不愿林雨申踏入演艺圈。

但男儿志在四方，又岂会被她所束缚，年轻时的林雨申还是比较张扬且豪放。

02

与李小婉不同，干妈李少红可是对他青睐有加。

说到这里，就不得不说下李小婉和李少红之间的关系。

两人在年轻时相识，因为有共同的追求而成为了好姐妹和伙伴。后来还联合创办了荣信达影视艺术有限公司。公司成立之初，她们对怎么做公司一点都不懂，有许多的知识要学，又激动，又紧张，怕犯错误。

但有一点是她们的优势，就是做事情认真的态度和专业性，这是从**厂带来的传统。

老一辈艺术家在工作中表现出的那种魅力在她们的精神中起了作用。她们就想，不管公司有多小，我们是有多大劲使多大劲，相信一分耕耘，一分收获。

她们拍的第一部电视剧是《雷雨》，第一次找到了归亚蕾、鲍方、王姬、赵文。

归亚蕾在这之前只跟台湾摄制组来拍过一次《青青河边草》，因为不了解她们，后她的先生来探路，来了之后马上给她打电话，说这是一群非常专业、值得合作的人。

归亚蕾来了后，看到李小婉她们制作的景，直感叹从没有见过这么好的景。

当时李小婉剪了个男孩儿头，拿了行李直接飞到海南，一路来回去找钱，最后头发都长长了，却一分钱也没有找到。

回想起那段艰苦的日子，她特别感谢国际**公司的刘总裁，是他二话没说，一拍桌子说：“拿预算来！好吧，我们按比例分钱吧！”

就这样，这部电视剧才做成了。《雷雨》成功后，李少红、归亚蕾和李小婉三人接着又合作了几部作品，甚至被称为“铁三角”、出精品的三人团队。

圈内人脉非常广。但在后来却因为某些原因公司需要进行重组，她们不得已放弃拍戏转而做艺人经纪，结果是业务下滑，还多次出现了艺人解约的问题。

后林雨申回国后，在李少红导演的鼓励和赏识下首次出演电视剧《橘子红了》，因此正式进入演艺圈。

5年后，因在电视**《冯齐的忏悔》的精彩表现，获得第34届国际艾美奖最佳男演员提名，成为首位获得该奖项提名的亚洲男演员。

在她们的帮助下，林雨申先后与刘烨、陈坤、周迅等人有过合作，却一直都未曾大火。按照他的想法，是不愿接受这份“好意”，因为他想要靠自身实力去证明。

可又有哪个父母会真的不管不顾自己的孩子，就如同李小婉。

虽然嘴上说着不让他进入演艺圈，其实还是会在戏路上给些指引和帮助，但最终能否成功还是要靠他自己。

2009年，在媒体举办的“80后新生代娱乐大明星”评选活动中，他与胡歌、张峻宁、朱雨辰被评为“四大小生”。

小恒初步认识他时，是通过《守望的天空》和《花开半夏》。

前者饰演的是生活优越、个性叛逆的没理，后者扮演的是气质桀骜不驯、对爱深情守护的魏如风，这两个角色让我印象深刻。

但真正被其所圈粉的作品还是要属《卧底归来》和《新倚天屠龙记》。

一个潇洒痞帅的卧底宝玉，一个风流潇洒、傲桀不凡的光明左使者杨逍，两种风格截然不同的人物，被他诠释得十分形象且完美，可塑性极其强。

虽然有着偶像派的外形，但他一直勤于磨练演技。比如在网络**《电竞之王》中，他把顾晓飞这个角色演绎得淋漓尽致，微小细节被他处理得自然而巧妙。

他是一位很有个性的演员，有自己的想法和主见，对待角色认真、投入。

其身上没有程式化的表演痕迹，演技上强调自然、脱俗，注重细节把握。

在多部作品中，与女星有着合作的他，特别擅长与其交流和沟通，后被网友称为“撩妹男神”。

当然也是因角色需要，生活中还是很低调和专一。

事业上不温不火的他，在情感上的经历又是怎样的呢？

03

之后我们再来说说他的感情生活，众所周知，一般单亲家庭的孩子比较容易早恋。

林雨申就是如此，14岁的时候便开始早恋。有一天，女孩妈妈找上门来要跟李小婉面谈。

原来，小女孩为了林雨申已经严重耽误了学习，家里满墙都贴着他的照片。学校也对女孩提出了警告。后为了让孩子们都安心学习，最后女孩妈妈想出了一个办法。

由李小婉代表儿子写信，女方妈妈代表女儿写信，而且写的还是英文信，希望尽快在3封信之内就把早恋断掉。

后来，林雨申和女孩如妈妈们所愿分开，但这件事也一直在李小婉心中留下了愧疚。

妻子杨雨辰：中国**电视制片人、导演，后毕业于中戏。

据悉，两人是在一次社交活动上相识。

属于是一见钟情类型的，很快就双双坠入爱河，后走进婚姻的殿堂。

结婚4年左右后，杨雨辰生下一子，那段时间他推掉了所有工作专心陪妻子待产和恢复。

如今的杨雨辰，在跟着婆婆好好学习如何做一名优秀的导演。

他们一个在幕前一个在幕后，搭配确实是很完美。

性格上都极为低调，很少在公众场合秀恩爱，所以显得十分神秘。

工作闲暇之余，他也会带妻子一块去旅游，享受下美好生活。

一家三口其乐融融，十分幸福且甜蜜。

唯一一个喜欢的单眼皮男生，果然，长得好看的人从小就是吃可爱长大的吧？在韩国，要说谁是最帅的男明星的话，其中一个位置就是李钟硕了，一笑就爱上的笑容，看着也是特别的灿烂和特别阳光的一个男人了，但真正吸引我的并不止是他的笑容，还有他那真实的演技，让我们更加的喜欢，让我们瞬间对他整个人充满了想象。

李钟硕，粉丝命名2硕，一个称为从漫画里走出来的美男纸，不管是从五官还是到身材，完美的复合漫画主人公的气质，平时的不笑起来的帅气逼人他，当他卖萌起来，简直不得了，背后一股暖流~心里都有种吃了蜜糖一样，关键是他在型男的道路能走出自己独有的一种风格，问世间，怎么会有如此神奇的美男子呢？

别看他外表高冷，但是生活中比谁都温暖，就是一个邻居家的大哥哥，所以让每个人对他充满了幻想，也正是我们心目中的男神形象，像他这种不伪装的样子，一直都是特别低调的样子，并不会去耍大牌，小时候的他和现在并无多大差别，就是觉得笑起来多了一份成熟和几分帅气。

而且2硕不仅仅是娱乐圈的出了名的演技好，人家还是建国大学的硕士，尽管从15岁开始就出来兼职模特，但是同时也并没有放弃自己的学业，另外，他的梦想一直都是做演员，所以人家不只是空皮囊噢，为了维护好自己形象，当然衣品也是相当不错的。

因为他在娱乐圈靠的就是自己的实力，用这个事来诠释我们，也希望大家和我一样，都特别的喜欢他，每天的坚持保持身材，拍戏时候也会记录下自己的所有，反复研究，不断改进，展现出最好的一面给观众，不管是生活中，还是剧组里的他人缘都是超级好的，毕竟谁会不喜欢这么可爱的男孩？

当然，他并不是靠的是脸，而是靠的是实力，想必喜欢他的粉丝都知道，他近几年出演的剧都是非常火的，<听见你的声音<匹诺曹><W两个世界><dotor 异乡人>等~每一部都是特别的火，说到这里，是不是有很多粉丝又跑回去温剧了呢，果然长得好看的人，也是格外的努力的。

还有~近期的相片他发福了，但还有这逆天大长腿，怎么看也依旧是我们的男神，那也是很圈粉的，毕竟演技和颜值都在线，不知道喜欢他的你们是从哪一部剧对他越来越喜欢的呢？

你们最喜欢你的欧巴和哪位女明星搭戏呢？他出演的剧相信各位都是看过很多的了，基本每一部人设都是很MAN的，三十岁的霸道总裁和高智商的且又能打还是十项全能完美主人公，这种man的气质让他跟韩孝周的姐弟恋搭配起来也是毫无违和感的，俩人剧中也是相当的相配，默契感也是十足。

喜欢他的人都知道他的气场很强，生活上的八卦也是非常少的，近日，他的行程是比较多的，不仅要出席各种活动还参加剧组，但丝毫不会遗忘粉丝还经常跟poss照片出来。

源自于网络，仅供学习，相互交流，不具有任何商业用途，如有涉及问题请联系删除，我是“晨晨秀儿”你可还喜欢我的分享？如果你看完了，谢谢你的用心，我也一直在进步，你负责貌美如花，我负责你的穿搭！

你知道妹子们都想看哪种型男吗？不过男神是男神，我所说的型男就是如图中的那样，有型又帅气，关键还耐看。

没错就是他，他是妹子们点名要看的型男范！就是这样的调调，或许你并不知道他，没准他就会火爆健身圈子

图中的美男子、型男就是本文的主角Anton Antipov，一个高大、阳光、帅气，有着满屏荷尔蒙的男人！型男的典范就是如此，让无数人为之陶醉模仿

不知道当你们看到如此唯美的照片时，有没有模仿的冲动！鸡肉外衣+纹身+墨镜+裸露的上半身，当然模仿可以，你要有帅气的脸庞作为门面

当然最重要的，要想拥有型男范，总么少得了那身名贵的肌肉外衣！Anton Antipov可不那么简单，他是健体运动员，曾获得过多次健美冠军，阿诺德赛前三甲

Anton Antipov的各种健美照、生活照、旅游照被各大封面杂志、健身网站、旅游网站所引用，当然这也使得了Anton Antipov走入了更多人的视线。

Anton Antipov走入到更多人的视线中，他火了！不知道那种火爆有没有比得过鹿晗、李易峰他们！不过在欧美妹子的心目中，型男当如是

都骑过摩托车，可你驾驭起一辆摩托车的时候，有没有这种范儿？或许只是停留在冷风之中，并没有进入更多人的视野。

这个只是说明他的这种型男范太让人喜欢了，在网络上掀起了一股时尚潮流，当你看到这些的时候，难道不是如此吗？

那些模仿他的男人给他生猴子也罢！总之如此帅气型男的他早已经被一妹子拥入怀中，所以你们只能一下啦！满屏的荷尔蒙终止于这种图！

很多男生朋友想要找到自己的幸福特别的不容易，因为你想把女生撩动，你就要掌握一些方式和方法，如果你掌握不够的话，很容易让女生对你产生厌烦感，这样的话在后续追求她的时候就特别难了。在我们的心中，其实撩妹并不是说没有方法，我们也需要针对性地做出来一些计策，这样的话才能够保证我们在追求她的时候可以做到事半功倍，早日实现自己的梦想。

1、温情的表白

男：你的快递到了

女：什么快递

男：我的一箱情愿

温情是女人比较看重的一个特征，在细碎的生活里面，需要一些小小的浪漫，我们可以采取温情的表达方式，网购已经成为一种时下流行的方式，我们可以把自己当做快递一样邮寄给对方。在我们见女生的时候，我们可以告诉她，你有个快递到了，内心里面是开心的，她下一句话就会问你：什么快递？我们可以直接告诉她：我的一箱情愿。先生这么温情的表白，会让女孩子明白你内心的想法。

2、大胆的示爱

男：有件事情要向你道歉

女：什么事？

男：未经允许，擅自喜欢你

追求女孩子一定要大胆一些，如果我们唯唯诺诺或者特别胆小的话，会让女孩子觉得我们没有出息。走到女生面前大胆地告诉她，我有件事情想和你道歉，女孩子这个时候一脸茫然，她直接会问你什么事情呢？你就可以告诉她，未经你允许我已经喜欢上了你，女孩子刚开始一听可能心里面会冷，但是她思考之后她就会明白，原来你这是一个妥妥的套路。

小编以前也是很喜欢收集这种情话句子，以为找时机讲给女生听就能慢慢拿下她，其实不然，很多时候女生的回应都很尴尬。也是后来看到了 诸葛恋爱攻心秘术 这本书才彻底明白恋爱不是这么几句情话就能搞定的，然后就按照书中所教的方法，一周就拿下了一个女生，而且就是凭聊天就彻底的吸引到了她，一直到现在感情都特别好。如果有兄弟感兴趣的，可以上网查下就有电子书的，诸葛恋爱攻心秘术，恋爱是门学问啊，好好学好好用，你也离脱单不远了 。

3、浪漫的追求

男：有些事情只想和你做

女：什么事？

男：比如和你一起变老

我能想到最浪漫的事，就是陪着你一起慢慢老，相信这句歌词大家都特别的熟悉，女孩子也是一样的。我们不妨大胆地走到女生面前，告诉她，有些事情我想和你做，只要这个女生不讨厌你的话，她就会问你什么事，你就可以告诉她，比如我想和你一起慢慢变老，比如我想和你一起看似水年华，相信这些大胆的浪漫追求方式，能够让女孩子觉得自己很幸福。

4、死皮赖脸告白

男：别总以为我在熬夜

女：不然呢？

男：其实我是在想你

在爱情里面死皮赖脸，终归是没有错误的，女生说她喜欢的男生是那种痞痞的、坏坏的，不妨我们就在女生面前表现一下，现在年轻人特别的喜欢熬夜，你可以问她别总以为我在熬夜，然后你特别有技巧性地把我其实在想你渗透在你的语言里面，让她觉得特别的暖心。

总结：追求女生肯定是有方法有技巧的，如果我们过于粗暴的话可能会让女生觉得特别没有意思，这样我们选择一些比较有意思的表白方式，让女生明白自己的心意，而且通过这些技巧也能够撩到女生。