白敬亭踏浪大片，穿西服套装露完美肌肉线条，他在私下有多自律？

白敬亭最新杂志大片释出，踏浪跳跃又是一枚活力满满的少年，少年漫步于沙滩上，吹着晚风远离城市喧嚣，夕阳配上海岸线，夏日的遗憾 ，终究会被秋日里的晚风化解。

白敬亭的事业最近也在全面发展了，在之前综艺上面有了热度之后，现在也开始逐渐到了发展正业的道路，白敬亭为了新剧好好的锻炼了一波身材，在新剧上线后，白敬亭就发出了自己身材的结果，粉丝们都惊呆了。

白敬亭，给大多数人的第一印象应该是在《旋风少女》在剧中饰演白白净净的初原师兄吧，后来白敬亭也参加过很多综艺节目，有很多粉丝说喜欢他的颜值，因为他长得很清秀，白白净净地，受到不少粉丝的喜欢。

白敬亭演的电视剧《你是我的城池营垒》，在网络上受到很多网友的广泛喜爱，可以说是这次角色比以往的角色，变化实在是太大了！小白作为一个演员，身材是为角色服务的，为了拍戏，更能符合剧中的角色，每天坚持减肥健身，十分敬业。

其实小白的体型属于偏瘦的类型，因为之前很瘦，看起来没有力量，让人许多人都会认为他是个柔弱的人，为了改变这些人的印象，他就开始了疯狂的健身之旅。目前从他晒出的健身照来看，白敬亭胸肌和腹肌都练了出来，整个人都有了力量感，肌肉感，和以前的自己完全不同。

《你是我的城池营垒》，又受到了众多网友的喜爱，不过众多粉丝从白敬亭晒出的照片，纷纷喊话叫他不要再练了，因为白敬亭健身以后虽然肌肉增多了，但是脖子相比来说比之前粗了很多，整个人的颜值就显得有些苍老，不少粉丝就很担心。

不仅仅是手臂上的线条，延伸下来的手腕也有很明显的运动线条，看起来十分壮实和有安全感，其实白敬亭这个时候就很适合穿白衬衫，然后把袖子挽起来，这样就能很完美的显现出这些线条了。

不过很奇怪的是，白敬亭穿上衣服的时候，就变成了原本瘦瘦的样子，虽然全身肌肉很明显，但是却不显得很壮。这种身材也真的是太合适了。

就算不直观的看白敬亭的肌肉，也能看出他非常结实，白敬亭的身材也上了热搜，想必也会给他的两部剧带来很多广告效果，也让白敬亭被路人圈粉无数，看来一个好的身材在娱乐圈也是很吃香的。

海水拍打着礁石， 肆意奔跑的少年仿佛和大海融为一体，悠然自在，好想和他一起吹吹海风，听听海的声音 。和白敬亭一起，吹着风踏着浪，感受晚风的吹拂，感受大海的温柔 ，人生和大海一样时而平缓时而汹涌，和大海一起去感受人生的大气大落。

腹肌这一词，一直是人们拿来形容男人们健壮，魁梧身材，发达的肌肉不仅男人们羡慕，连女人们见到也是非常之着迷，拥有腹肌自然是少不了健身，而对于娱乐圈的男明星来说，除了拍戏，大部分都会呆在健身房内，到底他们有没有练出所谓的腹肌呢？

接下来让我们来一睹为快吧！

张艺兴

张艺兴，作为鹿晗昔日的队友，他在舞蹈方面的造诣是非常之高的，所以平日里光是靠在舞蹈房的训练就已经拥有八块腹肌了，已然超出了健身的运动量了。

所以也就不难怪现在的他可以有资格做选秀节目的导师了，算是同龄男星中最受人喜欢的一位明星了，张艺兴就属于那一种“穿衣显瘦，脱衣有肉”的硬汉子。

郑凯

郑凯被大家称为“小猎豹”，在娱乐圈中，一直都是硬汉的形象，通常的郑凯也非常热衷于体育，并且经常在他的社交平台上晒出自己的健身照片。

郑恺的腹肌也非常明显，让大家觉得在他的身边很有安全感，说他是A级一点也不过分！

鹿晗

身为新一代的小鲜肉，时刻被媒体大众所关注着，因长相清秀，皮肤白嫩的他，竟硬生生的被网友强加上“娘炮”的标签，而实际上，“傻狍子”也是有肌肉的铁血硬汉。

他早年在韩国开发，他被比较韩范儿，但是别看鹿晗身材看似瘦小，但他也有腹部肌肉。

在一次偶然间的跳舞瞬间，鹿晗撩起衣服，露出隐约的腹肌，引得场下迷妹欢呼尖叫，如此性感撩人的鹿晗，你还敢说他“娘炮”吗？

李晨

在荧幕中，李晨无论参加节目还是演戏都会露出他那傲娇的性感腹肌，这一举动真的不知让多少迷妹为之舔屏，甚至在拍摄大片时，李晨也有露腹肌的画面。

照片中，李晨身穿一身红色西服，在**的背景墙前相当惹眼，李晨的八块腹肌很明显的露了出来，网友直呼：“真的来不了”！

彭于晏

彭于晏在娱乐圈中是鼓舞人心的男神的存在，每个认识他的人都知道他曾经是一个胖子，但后来他变成了一个肌肉男，这充分证明了胖子都是潜力股。

现在的彭于晏不仅外观帅气，而且完美的身材也吸粉无数！

博尔德强森

他是好莱坞超级巨星，不仅表现出色，而且身材更是一流，肌肉发达的可怕，当然，强森除了腹肌外可评为SSS级别以外，其他地方的肌肉都非常的完美。

关键是如此强大的男人，笑起来的时候还是很迷人的，不愧是完美的男神！大家觉得呢？

陈赫

陈赫在年轻时可是玉树临风，风流倜傥的帅哥一枚，肌肉那是更不用说，块块依稀可见。

不知是不是普遍的“一结婚就发福”的现象，本来帅气的小伙变成了“胖叔叔”，六块腹肌也缩成了一大块。

盘点娱乐圈中男星们的腹肌，郑恺的诱惑，鹿晗的撩人，张艺兴的简直让人分分钟直接“窒息”，你觉得哪位有成功撩到你呢？

白敬亭的身材没那么好才是瞎说呢！

根本就是睁着眼睛说瞎话，其实白敬亭这是谦虚的一种表现，他说自己的身材没有那么好其实侧面，反映了自己的身材很好，我怎么觉得有那么一点点的凡尔赛呢？其实凡尔赛并不适合用在这样的场合之中，但是我还是感觉有那么点点的味道了。白敬亭身上有那么明显的腹肌，那胳膊上的肌肉比他的头还大，这身材如果说不好的话，那什么样的身材才能是一个好呢？

白敬亭在平时的生活中特别幽默，看到了他的综艺节目，你就会知道他这个人怎么样，白敬亭曾经说自己是一个顶流，但是现在已经糊了，可是在大众的眼中他从来都没有糊过。

我觉得白敬亭挺好的，在演戏的时候是一个特别认真负责的好演员，在生活中又变成了一个特别幽默搞笑的人，相信有很多的粉丝们都想要嫁给这样的人吧，因为如果跟白敬亭在一起的话肯定不会觉得生活很无聊啦，这家伙太会开玩笑了。

白敬亭跟马思纯现在有一部电视剧正在热播，这部电视剧就是被大家给了无数好评的你是我的城池营垒，讲的是刑警和医生之间的恋爱故事。

他们两个人职业虽然说是非常特殊吧，但是在恋爱中还是有一点点单纯的味道，就像两个大学生那样纯粹，中间没有任何的杂质。这两个人的cp感还是挺强的，所以大家都特别喜欢看。

从下一集的预告当中我们就可以看到白敬亭的身材了。

这可能是他第一次在电视剧中暴露自己的身材。为了取得女朋友米佧的注意，白敬亭一直在努力的展示自己的身材，但是没想到女朋友竟然连看都不看自己一眼，我觉得白敬亭这个时候的智商已经为零了，不过大部分的网友还是觉得挺可爱的，大家喜欢这样的白敬亭吗？

没想到，钢铁直男白敬亭，这回终于演了个魅力爆棚的电视剧了！

说的，就是这部刚开播，便拿下豆瓣81高分的现代爱情剧——

《你是我的城池营垒》。

角色设定是特警和医生，刚开播前，很多人说有借鉴前几年《太阳的后裔》之疑。

但Gigi网上一查，发现原著早在12年就开始连载，大可不必这样碰瓷了。

一个是新晋住院医生米佧，一个是特警精英邢克垒，从两年前的抢劫案相遇后，对彼此开始念念不忘。

到后来，因为一场特训，两人又阴差阳错再次重逢。

听起来是不是很套路？

但，套路虽老，只要演得好，同样能让人磕疯了！

比如，米佧被罚扫厕所耽误洗澡，嘴硬心软的邢克垒，借以再罚扫浴室为由，“不情不愿”把钥匙递给人家。

又比如，表面上对米佧缺席严声谴责的刑大队，私底下却亲自拿来安全绳给她补课。

甚至，为了借机跟米佧见面，邢克垒不惜勇闯内衣店买个老头衫，作为之前米佧用小吊带给自己包扎的补偿。

好直又好会，Gigi在此宣布，我的三月男友，就是腰细腿长、嘴硬心软的邢克垒！！

又飒又痞又闷骚，谁能想象，外表清秀的白敬亭，演起硬朗特警竟毫无违和感。

白白的腰就是夺命的刀，穿制服的男人谁hold得住。

再配上一双又细又直的大长腿，dbq我的眼泪都从嘴里流出来了。

新一代的BG之光，非白敬亭莫属！

还有网友评价：没想到白敬亭man起来，竟然如此有模有样。

宽肩细腰，长腿腹肌，当年那个瘦弱的白衣少年，也忒脱胎换骨了吧~

遥想7年前的白敬亭，外表清秀温暖，气质平静俊逸，整就是一含情脉脉的阳光暖男。

高中开始学美声，毕业于首师大音乐学校录音专业，还弹得一手好钢琴。

他在接受采访时说过，如果不是电视剧《匆匆那年》男二号“乔燃”的机会，他应该会成为一名音乐老师。

没想到，“乔燃”一角，直接让白敬亭一炮而红。

他爱得小心翼翼，温柔干净，是很多女孩心中“初恋男友”的模样。

而白敬亭这种清秀腼腆的气质，让他接下来很长时间的荧幕形象，都与“少年”相关。

《谁的青春不迷茫》中的“学渣”高翔

《夏至未至》里开朗阳光的陆之昂

《天盛长歌》中的古代公子顾南衣

他开始试图跳出青春偶像剧的范畴，挑战更饱满、更多样的角色。

从《平凡的荣耀》、《荣耀乒乓》到《你是我的城池营垒》。

从职场新人、运动员甚至特警身份，白敬亭都有意识，避开选择与之前相似的“少年”形象。

他从来不支持，不提倡粉丝接机，或是办很多的应援活动。

被嘲演技水准稚嫩，他便用更多的时间和精力，努力改变观众对他的刻板印象。

刚出道时，他的肩宽只有44cm，因为天生肩宽太窄，让他很多角色都撑不起来。

于是，为了能有机会诠释多样的角色，他坚持每天举铁，到现在已经练到48、49cm的程度。

甚至，在快餐式的演戏环境中，他却愿意为了演好特警队长邢克垒一角。

特意跑到南京特警龙虎突击队里，进行各种高难度的培训训练。

对演戏一直保持敬畏之心的他，就曾在采访中说过——

希望以后，能遇到像**《素媛》之类的作品，能够用自己的作品，对世界做出一点改变。

而被称作“宝藏男孩”的白敬亭，圈粉好评的地方，还不仅是演戏上的努力和责任心。

在豆瓣上，有这样一个很火的帖子——

“胡一天、白敬亭和张新成，你会选择谁做男朋友？”

但仔细一看，确实也是意料之中。

现实生活中聪明又有梗的逗比人白敬亭，谁不爱呢？

再次遥想七年前，因为深情男二“乔燃”一角爆红，白敬亭的微博上，一下子暴涨几十万的粉丝。

那会好多人，对白敬亭最初的“美好”印象，就是有着一口播音腔的温柔前辈。

结果一翻他的微博，全是颠覆形象的逗比段子，崩坏得叫人猝不及防。

比如在微博上，他是这样为自己的新剧做宣传：

平时发博，还是经常如此没有偶像包袱的自嗨：

在自己微博的评论里，更是各种刹不住闸：

这样的后果就是，如果他长时间不发微博，粉丝第一时间为他发声的话便是：

原谅他吧，他真的憋不出段子了哈哈哈

粉丝还爱损他，这么放飞自我，是不是因为出道七年从来没拍过吻戏。

结果千呼万唤始出来的荧幕初吻，在新剧终于诞生了。

但粉丝定睛一看，诶，这不是人工呼吸？？？

夺笋夺笋哈哈哈哈哈哈

能培养出这样爱损人的粉丝来，也确实得益于这位好看又有病（bushi）的偶像。

不信，再瞧瞧他在ins上，更放飞自我的姿态。。

粉丝表示：我到底粉了个啥玩意啊

以至于网友还常说，不知道为何一说到白敬亭，一看到他那张脸，后面就想跟着哈哈哈哈哈哈

段子手白敬亭，参加综艺《明侦》更是如鱼得水，不知道自创了多少梗。

“我当时一把就推开他，说这是另外的价钱！”

“天气这么冷，要不我先进去吧”

“我当了小三儿，成了傍尖儿，这事没法翻篇儿~”

在综艺节目中，真的很难不喜欢小白。

不哗众取宠，性格温和适度，能抛梗又能接梗。而且，还有个性感的大脑。

在节目中，他疯狂破译连何炅撒贝宁想都想不到的机关，被网友怀疑是不是手握其他剧本。

甚至后来，还被导演组特邀参与到几集剧本的编写中。

真是，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。

而且出道这么多年来，他还极度的清醒自律。

没有绯闻加身，甚至连负面新闻都没有。

不签约经纪公司，选择自己单干，不被各种人设形象所束缚。

于是喜欢他的人都说：

清秀腼腆的少年，“崩坏”成德云社外编人员，却真实得让人喜欢上。

Gigi还记得，在白敬亭一片沙雕 搞笑 的微博里，却总置顶着14年《匆匆那年》的剧照。

作为他职业生涯起点的角色，无论好坏，他始终不敢遗忘。

“你是以演员的身份进入到这个行业的，要做就一定要做演员，一定要坚持演戏”。

在小鲜肉横行、流量至上的时代，有多少年轻演员凭借颜值走红后，开始疯狂追求名利捞钱。

能像白敬亭这样，还愿意时刻保持清醒的明星，真的很少，也很难得。

希望 娱乐 圈中，能有更多这样的年轻演员出现。

也希望这个有趣可爱、自带笑点和帅点的宝藏男孩，能够成为更好、更值得信赖的优秀演员！

责任编辑 / jojo

编辑 / 温大恶人

在圈内，艺人们的开展都离不开本人的公司，每一个艺人的工作也需求本人的经纪人去打理，一个好的经纪人能够让一个艺人的事业是事半功倍，这也是不少明星改换公司的缘由，像杨天真这样的经纪人就是业内顶级经纪人了，可是也有一些很特殊的艺人，他们很佛系，出道多年都没有签公司没有经纪人，单打独斗单独打拼，白敬亭就是这样一位独立艺人

可能很多人想不到，以为他这样的颜值小鲜肉也有流量，假如没有经纪人怎样开展啊，但白敬亭就是一个人走到如今有了这么高的人气，假如他有公司，或许早就是顶流了吧。

不过这样的生存形式也有很多益处，他很自在，工作随意看心情，什么都是本人说了算，也不缺戏拍，近日他的新戏片花也爆出，伙伴马思纯出演《你是我的城池阵营》，在剧中初次出演特警，外型是相当帅气

在这次的拍摄中，白敬亭付出了很多努力，由于饰演特警，外形契合还不能算圆满，身体必需杠杠的，白敬亭关于本人的身体还是相当称心的，以至在镜头前就开端秀起腹肌，撩衣秀腹肌也太凡尔赛了，秀腹肌的同时也不忘展示本人诙谐的一面，小白直言，最近总觉得身上一块一块的，这不就是在炫腹吗？

说着说着就撩衣服了，只见规范的八块腹肌，实力炫腹，果真是没有白举铁，效果杠杠的，这个身体相当规范了，别看白敬亭长得白白净净，身体可是相当有料，不是大家想象的那种小鲜肉，身为演员的他还是相当敬业的

而且白敬亭的路人缘很好，他长得帅还诙谐，没有一点偶像包袱，这一点也为他圈粉无数，关于举铁更是有个很好玩的梗，由于白敬亭的名字缩写和白举铁是一样的，所以小白也被大家叫白举铁，不过这铁可是没有白举，身体能够证明一切，为了新剧锻炼身体，这背后也是需求付出很多努力的

穿衣显瘦脱衣有肉，白敬亭往常的身体能够称得上是男星的规范身体了，由于脸很文艺，很容易给人形成一种错觉，其实他的性格是个喜剧人，拍照却秒变偶像剧男主，反差如此之大，也让很多人对他形成误解，不过熟习他的人都晓得，喜欢白敬亭并非由于他长得帅，而是被他的性格所吸收，搞笑诙谐又擅长自黑的帅哥谁不爱呢？

新剧出演特警对小白来说是一次大的应战，这些年白敬亭拍的剧根本上都是都市剧为主，所以他演的也是帅哥类型的，可是特警不一样，在帅气的同时还要有很多技艺，就比方一身腱子肉，需求时间去锻炼

还好最终成果很圆满，白敬亭在这部剧里伙伴马思纯，两个人的初次协作备受等待，也等待猛虎突击队队长邢克垒的上线！

我们知道白敬亭不但拥有帅气长相，还拥有183cm的身高。白敬亭就读于首都师范大学音乐学院，当时因一脸懵懂和干净的眼神，一眼被《匆匆那年》总编剧田博相中，成为剧中男二号。白敬亭虽然是饰演男二号，但确是人气最高的演员。“暖男”白敬亭不仅脸长得好看，外挂技能也多得吓人。他爱运动，篮球打得好，腹肌就有8块，钢琴还过了10级。 白敬亭为湖南卫视跨年晚会彩排，钢琴10级的白敬亭变身钢琴王子 。当然了，少年气，阳光感，推理强，段子多，rap钢琴样样行，集如此多特点于一身的白敬亭，你不期待么？ 所以节目组这次就为我们准备了这个惊喜，特意邀约白敬亭参加跨年晚会。

在舞台上为大家献上了钢琴伴奏和歌曲《成都》，有一位粉丝评价白敬亭看上去像是一位王子，真的是长相又好，又有才华。很多路人表示说出了他们的心声！ 除了以影视作品中的治愈系形象打动无数观众，白敬亭在综艺里的表现也格外讨喜。在《明星大侦探》中，作为常驻嘉宾的白敬亭，表现尤其出色。从最初紧张腼腆到后面主动制造笑点，从开始面对质问支支吾吾的菜鸟玩家到逻辑满分智商在线的推理能手，白敬亭一路成长。在第三季节目中，小白不仅自带道具丰富节目效果，而且还积极为节目组提供剧本创意，其“段子手”、“吃道具狂魔”、“白rapper”等角色形象在这一季中也使他更加惹人喜爱。