想从电脑网络上下载一些健美操视频刻录到光盘上然后再家用VCD或DVD上播放，应该下载什么格式的？？？

网络视频大多格式不适合，需要转换格式，因此要有格式转换软件。格式工厂这个格式转换软件很好用。下载下来的视频在格式工厂中的所有转换到MPE，里面有VCD和DVD格式的选择。VCD是MPEG1格式，DVD是MPEG2格式。再用刻录软件如NERO刻录，以视频方式导入转换后的视频文件，按提示进行，所得光盘就可以在VCD或DVD机上播放

方法为：1找到需要下载的视频，点击该视频进入至视频播放主页面中。2在视频播放主页面中长按该视频调出功能框，在功能框中找到保存视频选项，点击该选项进行视频的保存下载。3当屏幕主页面中出现如下图所示的提示框显示时则证明该视频已成功下载。4同样的，在群聊中视频下载与朋友圈类似，打开需要保存视频的群聊，在群聊中找到需要下载的视频，点击该视频进入至视频播放主页面中。5在视频播放主页面中长按该视频调出功能框，在功能框中找到保存视频选项，点击该选项进行视频的保存下载。6另外，微信所保存下载的视频无论是朋友圈还是群组，都会在手机相册中显示。

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这里收集了12集钱晟的健身视频教学，希望对你有所帮助

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