健美的中国健美协会

国际健美联合会现有168个会员国，亚健联有36个会员国，是最大的国际和亚洲单项体育组织之一，健美运动也是最为普及的运动项目之一。随着人类健康水平的不断提高，健美这一延缓人体肌肉衰老速度最为有效的运动项目越来越受到人们的青睐。随着全民健身计划的实施，中国的健美运动也以日新月异的面貌在各地蓬勃开展。

1986年中国举重协会成立分支机构健美运动委员会，中国于1985年11月加入国际健美联合会（英文缩写IFBB）国内现有三十个省、自治区、直辖市，十二个计划单列市，四个行业体协和国家体委的六所直属体院开展健美运动。健美项目已列入中国大学体育统编教材。自1994年以来，中国健美协会成功举办了多次国际重要健美赛事和会议。目前国内现有国际级健美裁判2人，国家级健美裁判22人。

为推动和发展中国大众健身健美运动水平，中国健美协会每年举办一届全国健美锦标赛、中国健身**大赛、全国健美俱乐部排位赛、沙滩健美暨健身风采大赛。根据健身市场发展的需要，协会还定期举办等级健身指导员培训班，健美教练员、裁判员培训班。对具有一定规模的健美组织实行等级评定。

（1）中国健美历史上的第一

第一位将健美运动引入中国的推广人：赵竹光(上海人，1907～1991），被誉为“中国健美运动之父”。

第一家健美组织：1930年创办的上海“沪江大学健美会”。

第一部翻译的健身专著：1934年由赵竹光先生翻译出版了美国列戴民编著的《肌肉发达法》一书。

第一家健美研究会：1939年8月，由赵竹光、曾维祺和陈宪蹊三人成立的“肌肉发达法研究会”。

第一家健美学府：1940年创办的“上海健身学院”。这是中国第一所运用教学方法来指导健美锻炼的学府。

第一本健美专刊：1940年7月，由赵竹光任主编的《健力美》杂志正式创刊。

第一次中国市级健美比赛：1944年6月7日在上海八仙桥青年会礼堂，由现代体育馆、上海健身学院和上海基督教青年会体育部联合发起举办了由20余人参加的上海健美男子比赛。

第一位市级健美比赛全场冠军：1944年6月7日在上海八仙桥青年会礼堂举办的上海健美男子比赛上，现代体育馆学员柳颙庵荣获全场冠军——“上海先生”称号。

第一位华人健美冠军：原国家举重队总教练黄强辉，1951年4月13日在他21岁时获得印度尼西亚全国健美冠军。

第一本全国性健美杂志：1980年底由《体育报》社编辑部主办的《健与美》杂志正式创刊。

第一届全国健美邀请赛：1983年6月2日～4日在上海举办的“力士杯”男子健美邀请赛。有9个单位的39名运动员参加。

第一个赞助健美比赛的企业：1983年上海体育用品厂，以“力士牌”杠铃等产品著名，出资举办第一届全国力士杯健美邀请赛。

第一位全国健美比赛男子全场冠军：1983年6月2日至4日在上海举行的第一届全国力士杯健美邀请赛上，江苏运动员朱来喜获得男子健美全场冠军。

第一次以观摩员身份列席国际健联的中国代表：1984年10月，应国际健美联合会主席本韦德先生的邀请，国家体委派了许放和娄琢玉二人，以“观察员”的身份出席了第38届国际健美联合会年会。

第一位获得国际健联奖励的人员：1984年10月在第38届国际健美联合会年会上，国际健美联合会对娄琢玉先生在中国开展健美运动和对国际健美运动所产生的影响，向他颁发了国际健美联合会的“功劳荣誉奖”。

第一位穿比基尼参赛的运动员：1985年5月20日，在哈尔滨市第2届健美比赛中，女运动员孙恒身着自己设计的黑色比基尼参加了比赛，成为中国穿比基尼登台比赛的第1人。

第一位到中国传播健美运动的国际健美联合会高级官员：1985年6月23日，在北京工人体育场，国际健联主席本韦德先生为中国健美运动员、教练员和健美爱好者讲授有关健美运动方面的知识。他重点讲述了健美训练的方法与技术；力量和营养之间的关系；女子健美运动的发展趋势和存在的问题；以及国际健美联合会的现状等问题。

第一批获得国际健联奖励的人员：1985年6月在北京，国际健美联合会主席本韦德先生为在发展中国健美运动中有突出贡献的陈镜开、赵竹光、曾维祺、娄琢玉、刘英、胡维予、张铁民、徐吉华和宋金亮九位同志颁发了奖章、奖状和荣誉证书。

第一个管理健美运动的组织机构：1986年10月，中国举重协会健美运动委员会成立，成为领导健美运动的专门机构。曾维祺被选为中国健美运动委员会主任；戚玉芳、裔程洪、孙玉昆被选为副主任；赵竹光被选为顾问。该委员会的任务是主管全国性健美比赛，指导和推动群众性的健美运动。健美运动委员会下设裁判组、教练组、科研组和女子组。

第一任中国举协健美运动委员会主任：1986年10月曾维祺被选举为首任中国举重协会健美运动委员会主任。

第一次增设女子健美比赛项目：1986年11月，在深圳举办的第四届力士杯健美邀请赛上，增设女子个人比赛项目。

第一位全国健美比赛女子全场冠军：1986年在深圳举行的第四届全国力士杯健美邀请赛上，四川运动员陈静获得女子健美全场冠军。

（2）中国健美历史上的第一

第一对全国健美混双冠军：1986年11月28日至30日在深圳举行的第四届全国力士杯健美邀请赛上，深圳运动员冷高伦和钱跃莲获得男女混双第一名。

第一部管理中国健美运动的法规文件：1987年4月23日原国家体委颁布了《举办健美竞赛、表演和训练班的暂行规定》。

第一期全国健美裁判员培训班：1987年10月4日由原国家体委举重处和中国举重协会健美委员会在安徽屯溪市举办了全国健美裁判员训练班。

第一届全国健美锦标赛：1987年10月14日～17日在安徽省屯溪市举行了全国第五届力士杯健美锦标赛。前四届力士杯比赛均属于邀请赛，从本届开始国家体委将一年一度的“力士杯全国健美邀请赛”正式改为“全国健美锦标赛”。

第一届全国健美冠军赛：1987年10月24日～26日在山东省淄博举行了全国第一届全国健美冠军赛。

第一家大型健美训练馆：1987年香港区启棠先生在广州开设“悦威健身中心”，该中心引进了百台先进的健美和健身器械，包括多功能和单功能的健身器以及跑步机、划船机、按摩机和蒸汽浴等，这一举措促进了中国健美界训练工作的革新，结束了只靠杠铃、哑铃等传统器械的时代。

第一本由国家体委批准正式出版的健美竞赛规则：1988年2月由人民体育出版社出版的了《健美竞赛规则（试行）》（1987）。

第一位代表中国参加世界业余健美锦标赛的领队：以国家体委举重协会中国健美运动委员会古桥秘书长为领队，运动员孙伟毅（上海）、何玉珊（北京）组成的中国健美代表队，参加了1988年10月在澳大利亚昆士兰州黄金海岸城举行的第42届世界业余健美锦标赛。

第一次代表中国参加世界业余健美锦标赛的男运动员：1988年10月第42届世界业余健美锦标赛在澳大利亚昆士兰州的黄金海岸城举行，来自44个国家的108名运动员参加了比赛。中国运动员孙伟毅（上海）、何玉珊（北京）参加了雏量级和轻量级比赛。

第一位个人出资赞助运动员参加国际健美比赛的人士：杨敬民（辽宁）。

第一位国际健美裁判员：1989年古桥先生被国际健美联合会批准为国际B级健美裁判员，这是中国第一位国际级健美裁判员。

第一批健美国家级裁判员：田振华、牛爱君、张盛海、张巍、谷忠德、马长生等。

第一次全国健美比赛设立“特别单项奖”：1989年全国健美冠军赛根据国家体委审定的最新《健美竞赛规则》中“全国健美冠军赛可设特别奖”的规定，在研究分析中国健美运动现状及发展趋势的基础上，首次增设了“最佳表演奖”、“最佳动作配乐奖”、“男子最佳小腿三头肌奖”和“女子最佳腹肌奖”四项特别奖。其目的旨在促进中国健美运动向着表演性、艺术性、全面性发展，以求尽快接近世界水平。

（3）中国健美历史上的第一

第一任中国健美协会裁判委员会主任：田振华（北京）

第一任中国健美协会科研委员会主任：田里（浙江）

第一任中国健美协会教练委员会主任：杨敬民（辽宁）

第一任中国健美集训队总教练：杨敬民（辽宁）

第一届中国先生**大赛：'92“利斯杯”首届中国先生、**大赛于1992年11月28日在海南省海口市举行，本次比赛依照国际奥林匹亚先生、**的比赛方式进行。与以往健美比赛最大的区别就是运动员不分级别同台角逐。次届参赛者均为1992年全国健美锦标赛各级别前三名获得者。

第一位中国健美先生：1992年11月28日在海南省海口市举行的'92“利斯杯”首届中国先生、**大赛上杨新民荣获“中国健美先生”称号。

第一位中国健美**：1992年11月28日在海南省海口市举行的'92“利斯杯”首届中国先生、**大赛上张萍荣获“中国健美**”称号。

第一批健美先生、**称号获得者：1993年6月12日国家体委根据《健美运动员技术等级标准（试行）》规定，授予张惠明（江苏）、杨新民（山东）、李根勤（陕西）、王力劲（煤矿体协）、顾晔（江苏）、易康明（安徽）、曲智进（火车头体协）和甘清春（冶金体协）等8名健美运动员“健美先生”称号。授予崔武生（江苏）、纪明丽（山东）、魏媛（煤矿体协）、张海洪（天津）和翟美玲（西安）等5名健美运动员“健美**”称号。

第一位“亚洲杰出贡献奖”获得者：1993年8月在新加坡举行的第十届亚洲女子健美锦标赛上，中国健美界望高资深的老前辈娄琢玉先生被亚洲健美联合会授予“亚洲杰出贡献奖”，成为亚洲地区接受此称号的第一人。

第一次代表中国参加世界业余健美锦标赛的女运动员：1993年11月28日中国首次派出张萍和许勤华两名运动员参加了在新加坡举行的世界业余女子健美锦标赛，引起了国际健美界的瞩目和好评。

第一位在世界业余女子健美锦标赛上取得最好成绩的运动员：1993年11月28日在新加坡举行的世界业余女子健美锦标赛上，中国运动员张萍获得第十名，成为亚洲地区唯一入选的队员。

第一支中国健美明星（国家）队：为尽快提高中国健美运动水平，推动健美运动，加强高水平运动员的管理，经国家体委批准，中国健美明星（国家）队于1994年7月在北京成立。由中国健美协会直接管理的这支明星队，共有队员15名，分别来自全国十个省市和行业体协。他们都是活跃在中国健坛并在国内外比赛中屡获佳绩的优秀健美运动员。该队平时分散，赛前集中，除担负全国巡回表演任务外，还将代表中国参加国际健美比赛。

第一任中国健美明星（国家）队队长：队长是巍媛（煤矿体协，女）；副队长是杨新民（山东，男）。

第一支中国健美明星（国家）队运动员：张海洪（天津，女）、张萍（上海，女）、许勤华（上海，女）、顾晔（江苏，男）、易康明（安徽，男）、邵忠文（安徽，男）、纪明丽（山东，女）、李根勤（陕西，男）、陈佳民（沈阳，男）、赵英军（广洲，男）、曲智进（火车头体协，男）、王力劲（煤矿体协，男）、秦成勇（煤矿体协，男）、甘清春（冶金体协，男）。

第一次举办洲际性健美大赛：1994年8月26日至29日亚洲健美锦标赛在广东东莞市举行。这次大赛包括第十一届亚洲女子健美锦标赛、第八届亚洲混合双人健美锦标赛和第五届亚洲男子职业——业余健美锦标赛三项赛事。

第一对在世界混双健美比赛中取得最好成绩的运动员：1994年11月7日在瑞典博朗市举行的’94世界女子和混双健美锦标赛上，中国健美选手纪明丽、顾晔获得第十名。

第一次举办国际性健美大赛：1994年11月26日至27日在上海体育馆举行了国际健联男子业余健美选手最高级别的大赛——第48届世界健美锦标赛。来自五大洲64个国家和地区的165名健美运动员参加了比赛。中国选手王力劲获得70公斤级第九名的好成绩。

第一个中国健美协会训练基地：1995年在辽宁省沈阳市建立了“中国健美协会训练基地”。

（4）中国健美历史上的第一

第一位亚洲男子健美冠军：山东健美运动员秦承勇，1995年8月23至28日在中国重庆举办的第31届亚洲男子健美锦标赛上代表中国队夺得75公斤级冠军，这是中国男运动员在亚洲健美大赛中摘得的首枚金牌。

第一位获得“健美大师”称号的运动员：1995年12月3日在日本关岛举行的第49届世界男子健美锦标赛上，中国健美运动员陈佳民获得65公斤级第八名。他是中国第一个获得“健美大师”称号的选手。

第一位国际健联执委会资深委员：1996年1月国际健美联合会公布了该会执委会最新名单，共计28人。其中有中国健美前辈娄琢玉先生。

第一届中国健身**大赛：1996年12月22日在广东省广州市天河体育馆举行了首届中国健身**大赛。大赛从10月份开始分别在深圳、天津、杭州、大连、西安、成都六个分区进行了预赛，筛选出38名优胜者来广州参加决赛。经过再次淘汰，选出10人参加总决赛。比赛项目有“健美形体”、“徒手健身操”、“轻器械健身操”、“健骑机操”和“健身知识问答”。

第一届中国健身**大赛冠军：1996年12月22日在广东省广州市天河体育馆举办的首届中国健身**大赛上，北京选手刘令姝荣获本届大赛桂冠。

第一次代表中国参加世界健身**大赛的运动员：1997年11月中国首次派出王丽君（陕西）和陈敏（广西）两名运动员参加了在斯洛伐克举行的第二届世界健身**锦标赛，引起了国际健美界的瞩目和好评。

第一个管理健美运动从业人员的基本的制度：1998年4月1日，中国健美协会颁发《健身指导员技术等级制度》。它的颁布，填补了中国健身指导员技术管理上的空白，标志着中国群众性健美运动的管理工作在制度化的轨道上又前进一步。它的施行，不仅能规范健美从业人员的技术管理，保障健身健美爱好者的活动效益，而且激励健美从业人员对大众健美事业的热情，加快健身健美运动的普及化、规范化、科学化和产业化的步伐。

第一任中国健美队专职领队：1998年7月中国健美协会公布新组建的中国健美队领队为古桥先生。

第一任中国健美队专职总教练员：1998年7月中国健美协会公布新组建的中国健美队总教练为杨敬民先生。

第一支中国健身**代表队的运动员：1998年7月中国健美协会公布了新组建的中国健美（健身**）队名单，运动员有程丹彤、黄艳艳、王丽君、陈敏、易海燕。

第一位亚洲健美大师称号获得者：1998年8月29日至30日在越南胡志明市举行的第二届亚洲健美大师比赛（年龄在45周岁以上的选手参加）中，中国健美选手杨新民（山东）获得冠军。

第一次按市场规律运作的全国健美锦标赛：1998年9月2日至5日在在辽宁省沈阳市举办的’98“中国裤子城杯”全国健美锦标赛，是国家体育总局社会体育指导中心首次直接与商家签约并成功举办的全国性健美锦标赛。

第一家个人品牌健身房：中国最早推行大众健身操的著名教练马华，用自己的名字做品牌，即“马华健身俱乐部” 于1998年11月22日在北京开业。

第一位获亚洲健美冠军称号最多的运动员：张萍，从1990～1995年共获得6次亚洲女子健美冠军。

第一套健身指导员考级教材：1999年8月国家体育总局社会体育指导中心成立了健身指导员考级教材编审委员会，由国家体育总局社会体育指导中心副主任、中国健美协会主席宋兆荣同志任名誉主编，国家体育总局社体中心业务一部主任、中国健美协会秘书长古桥同志任主编，并委派河北工业大学郑庆继教授、浙江师范大学田里教授、山西大学相建华教授、上海体育学院张盛海副教授执笔撰写，考级教材包括《健美理论与实践》、《健身指导员基础理论教程》、《现代健身房服务指南》《健身法教程》。

第一期国家级健身指导员、全国健美裁判员培训班：中国健美协会于2000年7月15日~25日，在北京首次成功举办第一期国家级健身指导员、全国健美裁判员培训班，共有来自全国20个省、自治区、直辖市的91名健身教练员、健美运动员参加了培训。教学组成员有古桥、田里、相建华、杨敬民、王宏、薛永阁和、程丹彤。

（5）中国健美历史上的第一

第一批国家级健身指导员：2000年7月15日~25日中国健美协会在北京举办的第一期国家级健身指导员培训班上，审批了田里、相建华、马长生、杨敬民等71人为国家级健身指导员。

第一次由市级健美协会承办的全国健美锦标赛：2001年5月15日至19日在山东省临沂市举办的2001“鲁南制药杯”全国健美锦标赛，是由临沂市健美协会等单位承办，赛会取得圆满成功。

第一次在全国健美比赛中对运动员进行违禁药物检查：2001年5月15日至19日在山东省临沂市举办的2001“鲁南制药杯”全国健美锦标赛上，首次对参赛的运动员进行违禁药物检查。赛会根据国际健联亚洲区副主席、亚健联秘书长蔡保罗先生的提名和比赛仲裁委员的抽签，分别对5个级别的5名运动员进行了药检。

第一批亚洲B级健美裁判员：北京的田振华、刘福来、恩玉平、薛永阁，吉林的张巍，山东的谷忠德，浙江的田里、卢晓文，陕西的刘绍东，重庆的陈静，广西的周鹤轩，大连的范丽萍，新疆的卢跃萍，化工体协的牛爱君，火车头体协的马长生和上海体育学院的张盛海等16人。

第一次参加世界运动会健美比赛：2001年8月15日至20日在日本秋田举行的第六届世界运动会健美比赛上，中国健美运动员马志涛参加了男子65公斤级的比赛。这是中国第一次参加世界运动会健美比赛，也是国际健美联合会第一次点名邀请中国参加除世界锦标赛之外的国际健美大赛。

第一位亚洲健身**冠军：2001年9月6日至9日第三届亚洲健身**锦标赛在韩国斧山举行，中国选手程丹彤获得健身**160米以上级冠军。

第一届中国健身先生大赛：2001年9月在江苏省无锡市中国健美协会成功组织举办了全国首届中国健身先生大赛，填补了世界健身健美竞赛的一项空白，参加比赛的运动员共计27名。

第一届中国健身先生大赛冠军：2001年9月在江苏省无锡市举办的全国首届中国健身先生大赛上，内蒙古自治区选手冀锋荣获A组桂冠，四川选手谢黎明荣获B组桂冠。

第一期全国专业健美教练员培训班：2002年8月4日～10日国际健美联合会授权中国健美协会，在北京首次举办全国专业健美教练员（韦德训练法）培训班，共有学员297名。教学组成员：古桥、郑庆继、田振华、田里、张盛海、相建华、李庆华。

第一次参加亚洲运动会健美比赛：以国家体育总局社会体育指导中心主任王筱麟为领队，由教练员李庆华和运动员杨新民、张惠明、刘兴刚、林沛渠、曹雄杰组成的中国健美代表队，参加了2002年10月4日至5日在韩国斧山举办的第14届亚洲运动会健美五个级别的比赛。

第一位执法亚运会健美比赛的裁判员：2002年10月4日至5日在韩国斧山举办的第14届亚洲运动会上，中国首位国际健美裁判员古桥先生参加了健美比赛项目的执法工作。

第一次联合举办的全国健美锦标赛和中国健身先生、**大赛：2003年10月14日～20日，在内蒙古自治区包头市举。来自31个省市的267名选手，参加了男子8个级别、女子6个级别、男女混双比赛项目和健身先生2个级别、健身**3个级别项目的比赛，这是中国健美协会首次将健美运动的两种竞赛项目安排在一起的比赛。

第一次允许自然人、法人和社会团体有资格直接报名参加的全国健美健身赛事：2003年10月14日～20日，2003年“豪晟杯”全国健美锦标赛和中国健身先生、健身**大赛在内蒙古自治区包头市举行。与往年不同的是，该次比赛除各省、自治区、直辖市、计划单列市体育局、行业体协、体院（校）有参赛资格外，各个健身俱乐部、社会团体、个人也可直接报名参赛。此举是中国健美健身竞赛体制的一次革新，意在进一步推动全民健身运动的深入开展，真正“普及”健美健身运动，为广大健身爱好者和健身俱乐部提供展示健美英姿的舞台。

第一位健美世界冠军钱吉成：2005年11月底，在上海举办的第59届世界男子健美锦标赛中，钱吉成勇夺60公斤级冠军。

竞赛类别

（1）健美锦标赛

（2）健美邀请赛

（3）健美俱乐部赛

（4）健美先生、**赛

健身美女滕雨身高1米72。就是这么一位河北姑娘，肌肉线条紧实流畅，运动天赋惊人！健身半年后，首次参加全国比赛，竟然就一举夺得亚军！

其后更是势如破竹一般，又拿了几次省市的冠军，更是以优异的成绩被选入国家队，后来还成为了国家健美一级裁判！

林沛渠，曹新丽，刘兴刚，沈健，吴龙。

1，林沛渠，现任赛普健身学院的健身教练高级培训讲师。一身结实有型的肌肉，全国健美冠军。在2001年全国健美锦标赛的赛场上，林沛渠表现不俗，被健美教练李庆华看中，随后将他从广州带到山东训练，从此，林沛渠这匹“黑马”便杀入国内健坛。

1997年，林沛渠进入广州体育学院就读体育教育专业。不过这并不是他第一次接触体育，很早他就是个体育爱好者，在中学时期就是校队的短跑运动员。他虽然个子不高，但是爆发力极强，一直是学校百米纪录的保持者。

同许多优秀的健美运动员一样，他具有极佳的运动天赋，中学时他就有着一身令人羡慕的肌肉。因为田径训练帮助他练出了一些小肌肉群，为他以后的健美事业打造了良好、坚实的基础。

2，曹新丽，新疆乌鲁木齐人，1979年出生，身高163CM，体重60公斤，国家健美一级裁判，国家健美集训队队员，1998年毕业于乌鲁木齐市体育运动学校，后就读北京体育大学健美专业。

2007年后移居美国，继续投身健美事业主要成绩：2000年全国健美锦标赛冠军，2001年全国健美锦标赛冠军，2002年全国健美锦标赛冠军，2001年亚洲锦标赛冠军，2002年亚洲锦标赛冠军。

3，刘兴刚，男，1976年出生，辽宁沈阳人，中国健美锦标赛全场冠军，“中国健美先生”称号。1997年，刘兴刚开始健美训练，

他凭借对健美运动的执着、艰苦的训练和勤于钻研的精神，在很短的时间就取得很大进步，后来在国家队总教练杨敬民老师的悉心培养下成为中国健坛最年轻的冠军之一。

2000年亚洲健美锦标赛80公斤级第三名，2002年：全国健美锦标赛85公斤级冠军，2003年：全国健美锦标赛85公斤级冠军，2005年：黄金时代大奖赛第一名，2006年：全国健美锦标赛90公斤以上级冠军、全场冠军

章泽天大概95斤，非常的漂亮，很温柔，可爱。怎么能让男生主动找你聊天

在日常生活中，我们每个人都会经历恋爱结婚生子等一系列的人生大事，有些人会在对的时间遇见对的人，有些人则需要经历一番磨难之后才会走向幸福未来，那么当我们遇见了自己喜欢的人时应该怎样争取呢今天来给大家说说怎么能让男生主动找你聊天。

应努力提升自己，有些女人比较不注重自己的外在与内在，要不就是邋里邋遢，要不就是出口成脏，这样不仅会使男生对你产生反感，更会影响别人对你的评价，要知道，男人都是视觉动物，他们是会对有新鲜感有气质的女生产生好感的。建议在生活中多注重一下穿衣打扮，可以化一点淡妆，选择几身适合自己的衣服等。

应做到对他“了如指掌”，有些女生对男生的好感度往往来得比较肤浅，可能是他不经意间的某个动作，可能是他帅气迷人的外表，总之会有各种各样的理由，但很多时候喜欢一个人我们必须对他有所了解，如他的喜好，他喜欢的女生类型，他喜欢的穿衣风格等，了解完这些之后自己可以适时的往理想型方面靠拢，不仅可以吸引他的注意力，还可能让他对你产生好感。

应寻找一些共同的话题，有些女生在与自己喜欢的男生在一起时，要不就是害羞低头，要不就是不知道说什么，使两个人之间的气氛变得无比尴尬，建议在生活中多掌握一些男生比较感兴趣的东西，如游戏，篮球足球等，既可以增进你们之间的距离，又会让男生对你刮目相看。

应学会适当的主动，有些女生在面对自己喜欢的男生时，总是一副无比花痴的模样，认为他做什么事情都是帅的，做什么事情都是迷人的，这样的你就算得到了对方的回应，也会是爱情里的卑微者，妥协者，建议在遇到喜欢的人时可以大胆的进行一次告白，若对方对你也有好感，便会做出回应，若对方完全无视，那你也应该选择放手，要知道在很多时候，过度死缠烂打的女生都是会得到男生的反感的。

应认清聊天背后的涵义，有些女生会因为暗恋某个人而失去基本的理智力与思考力，会认为男生主动与自己聊天就是对自己有好感，其实不然，就算是普通朋友也难免会有语言上的交集，如你借来他的某样东西迟迟不还，他自然就会主动找你，归根结底你想要他主动与你聊天，其实就是想知道他是否喜欢你，建议在生活中可以先跟他做朋友，之后再慢慢发展。

应让自己变得朴素与真实，有些女生在自己喜欢的人面前，会本能的想要进行伪装，想让对方看到一个完美的自己，这样不仅会让你们之间产生距离感，更会让男生无法了解你，建议在生活中多保持一些真实的自我，对人多一点真诚。

怎么让男生注意到自己

有选择性的搭配衣服：要吸引到男生的注意，怎么穿衣服很重要，裙子比裤子肯定要好，然后颜色尽可能选择的鲜艳一些，会更加的吸引到男生的目光哦。

喷点香水：除了衣服上要特意搭配，我们还可以往身上喷点香水，香气迷人相信没有人会拒绝你的，不过不要喷太浓的，因为我们要跟男生靠的很近，很浓的话容易让人不舒服。

靠近一点：要让男生注意到我们，靠近他是最快的方法，可以尝试去站到他旁边或者坐到他旁边，相信他肯定会察觉到我们正在靠近。

面带微笑：要给男生比较好的第一印象，微笑是一个不错的选择，女孩子笑起来都会很美，会给男生留下难忘的记忆，微笑的接近他，让自己更加有亲和力，有助于下面的计划进行。

最近，28岁的章泽天晒出一组健身照。

照片中的她，秀出大长腿和背肌，曲线相当优越。

比起同年龄段的女生，章泽天年纪轻轻就当上了最美老板娘，颜值身材都在线，家庭事业双丰收，可谓人生赢家。

如今看上去云淡风轻，但回顾章泽天的上位史，可谓步步为营，心思颇深。

奶茶妹妹诞生记

1993年，江苏南京的章家迎来了掌上明珠。

女娃长得娇俏，但章父却不希望她日后做个简单的邻家女孩，而是希望她能大展宏图，成就一番事业，于是为她起了一个霸气的名字：章泽天。

都说一个家庭中，父亲对女儿的影响比母亲还要大，章父章丽厚就是章泽天的第一个领路人。

章丽厚有着远见卓识，在他那个年代就靠知识改变命运，在南京航空航天大学机电学院硕士毕业，后来创办了高科技公司，南京会斯通集团。

为了更好地运营公司，章丽厚又在毕业十年之后，拿下了南京航空航天大学经济与管理学院的博士学位。

有学术知识又有运营企业的实践，章丽厚还被经管学院聘为兼职教授。

对自己都有着高要求，对女儿章泽天的培养更是谋无遗策。

12岁的小天在南京外国语学校上初中时，就凭着姣好的面貌，成为学校公认的清纯校花。

除了日常学习，章父也很注重女儿在特长方面的培养，小天在健美操方面表现突出，当上了学校的健美操队长。

15岁刚刚升入高一的小天，在章父的带路之下，凭借特长参加比赛。在全国健美操比赛中，荣获亚军，还拿下了国家一级运动员的荣誉。

2009年，高二这年，是章泽天命运的转折点。

新学期重新分班，同学们拍照留念，小天的同学把她手捧奶茶照片上传到QQ空间，之后照片经过网络转载而大量传播。

几个月之后，这张照片被传播到了当时很多年轻人爱玩的猫扑论坛，一位自称“笔袋男”的网友还发帖“哥散尽全部家当求此女”，帖子里贴出了章泽天的照片，并贴出一封求爱信。

很快网友们就被照片里的清纯妹妹吸引，白校服，马尾辫，笑眼弯弯，面容干净，像极了每个人青春里暗恋的女孩。

在当时一片非主流审美中，章泽天突出重围，俘获了少男少女的心。因为手捧一杯奶茶，所以被众人称为“奶茶妹妹”。

在“笔袋男”发出求爱信的当晚，有很多用户都爆出了章泽天的照片，第二天就被送上了首页推荐。

只是几年后，圈内小有名气的网络推手华汉，在金星主持过的节目上爆料，自己拿了章家百万酬劳，替奶茶妹妹做包装宣传，让她一夜成名。

言论一出，众人哗然。

章泽天方面也不甘示弱，态度强硬地将华汉告上法庭，称华汉造谣中伤，最后的结果是华汉道歉并判赔偿损失25万元。

所以，到底是幸运巧合地走红，还是蓄谋已久的炒作？

这些都不重要了，总之，她确实红了。

志不在此演艺圈

章泽天走红之后，不仅让普通的吃瓜网友注意到她，更是让导演圈注意到她。

一般情况下，网络红人的终极目标，都是逐梦演艺圈，而长相甜美的章泽天，更是和充斥着帅哥靓女的娱乐圈无比契合。

当时有不少消息称，张艺谋两度有意邀请章泽天出演自己的新**，但是都被她拒绝了。

一部是《山楂树之恋》，一部是《金陵十三衩》。

章泽天更是在采访中称：很多人会很在乎当“谋女郎”，但是我不在乎啊。我既然马上高三了，所以我就放弃这个机会了。

要知道周冬雨和倪妮都是靠这个机会，如今在娱乐圈红到发紫，章泽天却云淡风轻地拒绝了。

不过对于章泽天的自说自话，张艺谋可没承认找过她，两部**都是海选找到合适的女主角，有资料，也有记录，话里话外都意指章“碰瓷”。

实话也好，碰瓷也罢，章泽天有一点没撒谎：她确实不在乎做个女明星。

2011年，18岁的章泽天再次凭借健美操特长，通过了清华保送生的笔试和面试，凭借优秀的综合素质保送清华大学。

章泽天的名号，也一跃成为了“清华校花”。

美女加学霸的名号太完美，一个小缺陷，就能使人设崩塌。

有不少同学爆料章泽天在校期间有挂科记录，还曾作弊被抓到。

谣言传地沸沸扬扬，章泽天在网络上的评价也开始褒贬不一。

不过这些都没影响到章泽天，人红是非多，她的心理素质早已被磨练地无坚不摧，与此同时，她努力的脚步也开始迈出国门，申请了出国交换项目。

拿下刘强东，进阶名媛圈

奶茶妹妹名声大噪的这几年，正巧是互联网电商崛起的几年。

经过一系列的转型重组，刘强东在一众电商创业者中，争得翘楚，成为中国的商界领袖之一。

2013年，20岁的章泽天申请了出国交流的机会，赴美国巴纳德女子学院交流。

估计她也没想到，本着求学的心态出国，却意外收获了爱情。

缘分就是如此巧妙，这一年，刘强东给自己充电，游学哥伦比亚大学。

巴纳德女子学院和哥大一直保持着亲密合作，两校学生可以选修对方学校的课程，章泽天也是经常出入于哥大的摄影圈，结识了不少朋友，刘强东就是其中之一。

两人参加过不少共同朋友组的饭局，期间章泽天也是对刘强东崇拜有加，比起事业有成的成熟男人，同年龄段的小男生，确实少了些魅力。

2014年，章泽天和刘强东的恋情曝光。

坊间一片哗然，毕竟大家对章泽天的印象还停留在清纯的学生妹，而刘强东比她大19岁，两人的年龄、外形都非常不搭，被外界调侃为“父女恋”。

刘强东更是被无数宅男攻击，“老牛吃嫩草”。

这份诋毁也蔓延到章泽天身上，本以为她不进娱乐圈是一股清流，结果是她的胃口太大，直接想当老板娘，一步到位。

仔细看两人谈恋爱的照片也能发现，确实是章泽天更主动一点。

刘强东还发文护女友，称小天是自己见过最单纯善良的人，很遗憾自己没能保护好她。

不过爱情养人也是真的，这一年，两人在个人发展上都进步飞跃。

章泽天加盟了江苏卫视的《最强大脑》，还主持了衍生节目《燃烧吧大脑》，温柔知性的形象第一次通过大屏幕，深入人心。

刘强东的公司在美国纳斯达克上市了，他的身家达到615亿美元，晋升为亿万富翁行列。

2015年，22岁的章泽天顺利在清华大学毕业，并没有出现外界所说的“挂科”现象。

不过大家也不在乎她挂没挂科了，因为有个更劲爆的消息：刘强东向她求婚了。

两人的结合，也不仅仅是爱情，一个有财力，一个有人气，刘强东带她提身价，她是刘强东的宣传活招牌，这两人更像一个利益结合体。

8月份，两人领证结婚，但是刘强东终归在商界摸爬滚打了这么多年，什么人都见识过了。

于他而言，爱美人但更爱江山，断然不会被一个奶茶妹分走半壁江山。

所以在领证前一天，刘强东宣布了自己的“10年薪酬计划”，10年内，刘强东每年基本工资为1元，也没有现金奖励。

即便在刘强东投资的公司，章泽天也只能接受不持股的董事长职位。

一旦离婚，章泽天只能分走共同财产5元。

不过章泽天不在乎，10月份，两人在澳大利亚举行婚礼。

11月，看客们才看懂，为什么章泽天能不在乎，她在朋友圈承认：自己怀孕了。

留得青山在，不怕没柴烧。孩子都有了，这10年也不过是寥寥数日罢了。

一般的富太太怀孕之后，只会安心养胎，但章泽天不一样，挺着肚子学习财务知识，还拿到了意大利博科尼大学的“私募股权和风险投资”课程的在线证书。

这时候学习财务知识，确实很有前瞻性。生下女儿之后，她就开始了从软妹子到女强人的蜕变，陆续投资了茶饮品牌、在线教育、Uber等十余家公司。

夫妻合体之后，章泽天的“旺夫眼”，每次都给刘强东的企业带来不小热度。

仅仅两年时间，刘强东/章泽天的财富就到了5211亿，章泽天也顺势成了最年轻的亿万富翁。

同时，章泽天也开始向名媛圈进阶，2017年举办了盛大的私人时尚晚宴，请来了美国半个时尚圈。

章泽天还多次亮相了时装周，私下里也没少和名流富太太们喝下午茶。

但没想到，事事顺利的章泽天，在闯荡国内的名媛圈时，碰了一鼻子灰，在参加国内名流宴会时，遭遇了和顾佳一样的经历，大合照里站边角，还要被裁掉。

不过更心塞的，不是自己迈进名媛圈的坎坷，而是丈夫刘强东的花边新闻。

刘强东性侵案，婚姻陷入迷云

想当初，刘强东一句“自己脸盲，不知妻美”被众人调侃。

2018年，刘强东用自己的行动证明，他没说谎，确实不知妻美。

这年8月，网上爆料刘强东在美国被捕了，原因是涉嫌“构成犯罪的性行为”，瞬间引起轩然大波。

女方是明尼苏达大学的学生，称刘强东参加学校工商管理专业博士项目时强奸了她。

看客吃瓜，调侃这下“奶茶”成了“抹茶”，开始观测章泽天的态度。

出了这样的丑闻，无疑是对企业造成不小影响的。

章泽天虽然一直保持沉默，但是私下的动作并不少。

章泽天卖掉了悉尼的房产，要比买时亏损了1200万人民币；还卸任了刘强东间接持股的公司董事，连章泽天首个投资的项目，刘强东也退出了。

这一切的行为都有拆伙的预兆，就在大家以为章泽天最终忍不下这口气时，中秋这天，她晒出全家手托月饼的照片，并配文：一家人在一起就是圆满，惟愿守得云开见月明。

也就借此摆明了自己的态度，选择家庭，选择原谅。

随着电梯内监控视频的流出，刘强东这次确实像被仙人跳了，但是苍蝇不叮无缝的蛋，虽然不主动，但他也没拒绝。

10月份，两人在风波过后罕见合体，一起参加了英国女王的孙女，尤金妮公主的婚礼。

章泽天甜美依旧，刘强东却略显沧桑，对于这次合体，大家更多都是在讨论“貌合神离”。

12月，性侵案正式结案，刘强东被判定无罪，他也主动发文向妻子道歉。

但是这件事还没结束，女方又在19年4月份重新起诉。

这件事也像“臭袜子”一样，又臭又长，时不时出来恶心一下人。

不过章泽天也懒理这些“破事”，选择出国镀金，到剑桥大学深造。

这一举动也让网友们完全没想到，可谓人间清醒，投资自己才是硬道理。

如今的章泽天，已然不是当初那个“奶茶妹妹”。

这一路走来，有心机促成，有幸运使然，她每次都是舍小利谋大局，抓好了每一个机会蜕变。

尽管成为了最美老板娘，她仍然没放弃努力的脚步，而是站在丈夫的肩膀上，在新纪元里继续开疆扩土。

当初有记者挑事问她：有没有想过依靠自己的力量创出一片天？

她自信回答：没这么想过，我和老刘是相辅相成，互相成全。

而如今，她可以为了家庭留下，也可以潇洒转身，因为她有足够的底气成全自己。

婚姻成功的秘诀之一，或许就是不将爱情当成全部。

女性的自我提升是一辈子的功课，无论是什么身份，只有不断投资自己，才有机会被命运厚待。

叙利亚国家队球员大多在国外踢球。叙利亚正处于战乱之中，在战火不断的叙利亚不要说训练，就是能保住命就不错了，但是，就是这样一个国家的足球队偏偏踢赢国足，赢得了比赛。

叙利亚国家足球队，这是一支未经长时间磨合训练，临时拼凑的球队。因为战乱，许多球员不得不离开祖国去国外谋求生存和发展。因为在国内他们连生命安全都得不到保障，甚是可以说随时都有生命危险，而且有许多球员已经死于战乱。

叙利亚***即叙利亚总统，现任总统叫巴沙尔·阿萨德。

巴沙尔·阿萨德 (Bashar al-Assad) 1965年9月出生于叙利亚首都大马士革，是叙利亚已故总统阿萨德的次子。1982年高中毕业后，巴沙尔进入大马士革大学医学院学习，并在上大学期间取得了军籍。1988年毕业后，他成为一名称职的眼科医生，后弃医从政。1994年，巴沙尔进入叙利亚霍姆斯军事学院学习，毕业后晋升为少校；1996年1月他进入参谋指挥学院深造，1998年晋升为中校；1999年1月晋升为上校。曾在英国伦敦攻读医学硕士学位。巴沙尔曾任叙信息协会主席、共和国卫队副司令兼105装甲旅旅长。2000年6月阿萨德逝世后，巴沙尔当选叙利亚复兴党总书记，并晋升为大将兼叙武装部队总司令。同年7月在总统选举中以绝对多数票当选叙利亚总统。2005年6月再次当选阿拉伯复兴社会党总书记。2007年5月，叙利亚全民公决确认巴沙尔获得第二个总统任期，同年7月宣誓就职。

参考资料：

http://baikebaiducom/linkurl=eD_WUA1_vh1YL6IkEYwtvy-QaR_XJCi5V3rBbv9k6hVlZ6ELOBnLr-rgY8T_oKi-jm_0gnJHYtuck3bIQuKKIa

在刚刚结束的世锦赛三人操决赛中，中国国家队秦勇、陶乐、车磊三人经过顽强拼搏获得了冠军！第一次站在了世锦赛的最高领奖台上。这是国家队三人操在经历了4次世锦赛屈居亚军之后，首次获得历史性突破，夺得该项目的冠军!

另外，六人操的决赛将于北京时间的6月20日举行，在预赛中，由老将秦勇领衔的国家队六人操排名第一，他们将在今日向金牌发起冲击！

另：中央5台将对本次世锦赛进行录播。播出时间为：6月21日早上8:30，播出时长为70分钟，敬请广大健美操运动爱好者准时收看！