外国人是怎样锻炼出那种夸张，壮大的肌肉的？我听说他们除了超强疯狂的锻炼之外，还有吃什么其它的东西，

不管是外国人还是中国人，都是通过科学的训练方法在配合合理的饮食结构才能练成那么极具爆炸感的肌肉的。光吃不练或者光练不吃，都不可能练出这样的肌肉效果。

你说的那个类固醇早就是违禁药品了，但是确实也有人服用。

现在正规的补剂一般分为3大类。第一类是用于增力、、抗疲劳的产品，如：各种氮泵、肌酸。第二类是荷尔蒙前体，用于促进荷尔蒙生成，如：雄烯二酮、雄烯二醇、脱氢表雄酮等。第三类就是各种营养素补剂了，主要就是各个厂家的蛋白粉之类的。大体上就这些了。

氧雄龙一直以来都是一种最受欢迎的口服合成代谢类固醇。这很大程度上是因为它具有着很强的自然耐受力。这是在类固醇家族里男性和女性都能安全使用的合成代谢类固醇，并且它的副作用也是最小的之一。氧雄龙是一种强有效的类固醇，主要在备赛期发挥作用。

氧雄龙的作用及药理

氧雄龙Anavar是一种结构发生改变的二氧睾酮类激素。它是一种在结构上由一个多余的氧原子取代A碳环上的2-碳原子的二氧睾酮。这种结构变化极大的增强了它的合成代谢能力，同时防止被新陈代谢分解。另外由于氧雄龙分子上的17位碳原子被一个甲基取代，这迫使它变成了一种可以口服的C17合成代谢类固醇。

氧雄龙基础循环CYCIE示例

1增肌类固醇CYCLE

新手基础增肌：由于氧雄龙不会类芳烃化，所以使用氧雄龙而增加的肌肉都是不含大量脂肪的。同时它也不会引起储水。然而在增肌的类固醇CYCIE混用循环中，氧雄龙不能作为循环中主要的药物种类，而应该配合睾酮类诺龙类针剂一起使用。使用者可以增加一些很纯粹的肌肉，并且通过使用氧雄龙增加的肌肉更加容易保留下来。尤其是在增肌的循环中使用者看重的是氧雄龙提高身体纯净肌肉的生长潜力，它可以让使用者在非赛季增加较少的体脂。由于氧雄龙可以使身体内游离睾酮含量增加，多数使用者会发现其他的类固醇在混用时也会表现出更好的效果。

基础12周氧雄龙组方：所使用药物为：环戊丙酸睾酮 氧雄龙 诺瓦得士

1-3WEEK 每天20毫克氧雄龙 周入500毫克环戊丙酸睾酮

3-6WEEK 每天30毫克氧雄龙 周入500毫克环戊丙酸睾酮 每天20毫克诺瓦得士

6-10WEEK 每天40毫克氧雄龙 周入650毫克环戊丙酸睾酮 每天20毫克诺瓦得士

10-12WEEK 每天40毫克氧雄龙城周入650毫克环戊丙酸睾酮 每天20毫克诺瓦得士

注意⚠️ 本组方使用完毕后需进行完整的PCT后治疗，以保证身体健康，并且最大化保留CYCIE中获得的纯肌肉。

2类固醇减脂周期：氧雄龙的使用时间在减脂期是最好的，也是能最大发挥氧雄龙作用的。由于它较强的合成代谢能力，氧雄龙是在减脂阶段用来保存肌肉的最好的类固之一了，它可以增加肌肉的紧实感。减脂成功的关键在于消耗脂肪的同时最大限度的保存肌肉，这就是为什么在减脂阶段你需要摄入氧雄龙的原因。氧雄龙可以在直接引起脂肪消耗的同时提高身体内的新城代谢率。这可以让使用者在脂肪消耗后获得更好的肌肉分离度。这会让你的血管更加清晰，肌肉更加紧实。这当然很刺激哈哈 虽然氧雄龙的效果并不能和群勃龙相比较，但是和大多数像屈他雄酮这样的二氢睾酮类类固醇相比氧雄龙的效果并不差。

基础减脂12周组方：所使用药物名称为 康力龙 氧雄龙 丙酸睾酮 来曲唑

1-4WEEK 每天20毫克氧雄龙 20毫克康力龙 周入300毫克丙酸睾酮 隔天一粒来曲唑

4-8WEEK 每天30毫克氧雄龙 30毫克康力龙 周入300毫克丙酸睾酮 隔天一粒来曲唑

8-12WEEK 每天40毫克氧雄龙 30毫克康力龙 周入300毫克丙酸睾酮 隔天一粒来曲唑

注意⚠️ 本组方结束后 需进行完整的PCT治疗方案理由从上！

1肝毒性性方面：作为一种C-17合成代谢类固醇，氧雄龙是所有的C-17类固醇里肝毒性是最小的。治疗剂量的氧雄龙并不会显著的使肝脏内的酶增加。当然作为运动表现提升时药物使用时会产生更大的影响，但也是c-17家族里最小的了。值得注意的是肝脏酶的增加并不会直接导致肝脏损伤，但是长期在这种压力下，肝脏还是很容易受伤的不可避免。所以在循环中尽量使用护肝片。第一可以保护肝脏 第二可以使药物更好的发挥作用。

2心血管方面：氧雄龙激素有抑制好的胆固醇和引起坏的胆固醇增加的作用。即使是健康人在使用时也应该尽量保持良好的生活习惯。这包括保持饮食中的胆固醇含量较低，摄入充足的Omega 3脂肪酸以及进行大量的有氧运动。所有的氧雄龙使用者都被建议限制饱和碳水化合物和单糖的摄入。把体内胆固醇作为身体的一种数据 并且时常关注它在我们体内的含量。

3睾酮压制问题：所有类固醇的使用会抑制人体内自身的睾酮分泌。然而不同的类固醇的抑制效率也是不同的。氧雄龙的抑制作用是非常弱的，使用氧雄龙是可以控制这种压制睾酮分泌这个副作用的，即使是很大剂量的使用，氧雄龙至多会引起50%的睾酮含量的下降，这对于一部分男性而言仍然是一个可接受的范围。这和大程度上和每个人自身的睾酮水平有关，如果你本身睾酮含量就很低，那么在循环中就不得不加入睾酮一类的药物了。如何知道你的内分泌数据呢？这就需要你多去做体检，血液检查永远是最准确的。

4氧雄龙的使用剂量：

男性健美运动员或者加健美极度发烧友进行减脂循环时，20-30mg每天的剂量就会产生效果，但40-50mg会更加有效并且没什么副作用。80mg每天的用量接近于很危险的剂量，这会导致引起副作用。你当然可以继续加大用量（不怕肝脏爆掉的话），但副作用的风险也会逐步加大。需要注意的是，如果作为健美发烧友进行使用，氧雄龙20毫克-30毫克每天就可以有很好的效果了，但如果是想要进行健美运动的话，随之而来的剂量上是一定要增多的。

男性氧雄龙使用周期大概是4-8周。对于很多使用者来说，最有效的方式是在使用氧雄龙4-8周后换另外一种注射或者口服类固醇进行堆彻。

女性使用氧雄龙的周期大概是3-6周。需要注意的是女性的身体要比男性更加敏感，所以不用使用那么大的剂量就可以达到很好的效果。女性的常规用量为5毫克每天-20毫克每天。并且女性不需要做任何形式的PCT（是不是感觉很幸福哈哈）。

5如何得到氧雄龙及甄别真假货：

首先甄别真假货要看相应的产品价格。真货氧雄龙的价格是很昂贵的。通常一瓶100粒10毫克每片的氧雄龙大概需要600-800人民币 如果你买到的价格很低，那么你就需要注意了！其次要考察供货商给你的药物品牌。调查药物品牌公司背景。一般像荷兰欧加农公司、德国拜耳医药、都是很靠谱的公司，尽量选择医药等级的产品。

今天的氧雄龙科普就到这里结束啦 有任何不懂的问题可以尽量私信作者！！！

不能。

康力龙和大力补不可以同时吃。这两种药物对肝肾压力都很大，不应该长期使用，如果是低剂量起到的作用是不够理想的，因此这两种药的剂量都很大，不可以一起吃。

另外康立龙根据自身状况每天一次，循环后期使用。大力补一般是循环前6周作为启动吃，两种都是17AA制品，对肝脏毒性很强，配合水飞蓟保护，这两种不能同时吃。

扩展资料：

合成代谢类固醇是一种人造物质，与我们人体内的睾酮有相似的作用，能够加快肌肉增长、恢复以及量水平等等。类固醇是通过许多不同的机制实现这一点的，但是最终结果是一样的。

这些物质可以提高蛋白质合成速度，或者降低蛋白质分解速度，或者两者都有。虽然外源睾酮是最常见的药物，但是也还有一些在健美运动员中比较流行，比如苯丙酸诺龙、康力龙、氧雄龙等。

除此之外这些药物的主要副作用是生物和心理上瘾的风险。一项研究发现，有30%的类固醇使用者会患上依赖综合症，因此在服用时要注意。