我八十斤，别人老说我那么瘦听得烦，其实我也想胖可吃得不多，在沙县小吃经常喝鸽子汤，别人都说我胖了

可以度娘“鸽子汤”，会出来各种材料煲法和补什么的。。当然你可以试试运动，运动也能促进身体吸收。补充一杯增肌粉，也算健康增肌增重～推荐pq~fitness看看，靠谱。给你贴个图，就这种