男人吃什么会发胖，吃什么会有力气呢

男人通常没有女人那么容易长脂肪，因为基因中已经注定男人是热量消耗性的动物，而女人是积攒热量行的动物，因为男人主要以外出讨生活养家为重任，而女人以积攒热量与脂肪来孕育后代。想要男人胖起来，除非他脾胃不好可以通过中医药改善胃口增加放量，否则只能等到男人过了40岁荷尔蒙自己开始变化时就慢慢胖咯。

作为我国篮球历史上最伟大的球员，姚明可以说是百年不遇的天才，除了226米的身高外，姚明的基本功也非常扎实，投篮手感柔和，脚步灵活，成为了NBA历史上第一位来自中国的状元秀。在NBA征战的近十年时间里，虽然没有染指总冠军，但是多次入选最佳阵容和全明星赛，成为当时NBA最出色的中锋球员之一。

与此同时，姚明在国家队的战绩也十分辉煌，带领中国男篮闯进北京奥运会八强，多次拿到亚洲冠军。可以这么说，拥有姚明的中国男篮在当时的亚洲可以说是无敌的存在，甚至可以和世界强队过过招，曾经差点战胜当时的世界冠军西班牙队，要知道在北京奥运决赛上，那只西班牙和梦八打得难解难分。

退役后，姚明并没闲着，作为中国男篮的代表人物，姚明先是回到老东家上海男篮出任总经理，随后又出任中国篮球主席，成功对CBA进行改革，使得CBA更加职业化，也为中国男篮培养了许多优秀的年轻人才。

由于退役后太过忙碌，姚明并没有花太多时间在身材管理上。运动员时期，虽然为了适应NBA高强度的对抗，姚明选择了增重，但是即便最重的时候，也没有超过300斤，但是退役后，姚主席肉眼可见的发福，有消息称，姚明现在的体重已经超过400斤。

据姚明妻子说，自从担任中国篮协主席以来，姚明不仅工作任务繁重，生活压力也陡增，这也是导致体重增加的重要原因。我们都知道，肥胖会产生各种身体疾病，作为球迷我们还是希望姚明能够多注意健康，这样才能够更好地为中国篮球事业做出贡献。

在波涛起伏的娱乐圈当中，想要有一个好的发展，光凭借外在是远远不够的，那只能是昙花一现的局面。

娱乐圈中也有着许多实力派的明星，虽说他们的作品可能不多，但是真的是每一部都是经典，给观众们留下了十分深刻的印象。

”油腻大叔“任重

不过在现实中，很多艺人由于年龄的增长，自身的形象也会出现很大的变化。

任重在参加综艺节目《向往的生活》时，在节目中他顶着一个泡面头，大腹便便由油腻出一个新境界。

观众叹为观止，这还是我们印象中的赵大人吗？任重你怎么胖成这个样子了？粉丝纷纷在他的个人社交平台上留言，管理一下身材吧！别忘了你还是一个公众人物！

于是任重就在个人社交平台上放出狠话，要在短短10天内瘦下10斤！10天过后，任重成功瘦下来10斤，并且还晒出了公司给他开具的减肥食谱。

任重减肥成功，不仅恢复了自己的帅气形象，油腻的样子更是一扫而光。

任重的演技大家都看在眼里，所有的角色都能被他演绎出特殊的效果，让观众深刻的记住他。多年以来观众已经认可了他的实力，虽然任重长的并不算特别帅气，但是他的气质更加突出，特别是笑起来的亲和力，实在是让很多少女瞬间失去抵抗力。

为新戏暴瘦18斤

脚踏实地的演绎让他迅速积累了一些人气，在一些节目中也能有所成就。不过现在的任重也已经40岁了，结合之前出现的油腻大叔形象，很多粉丝表示担心任重的形象再也回不来了。这次任重为了新戏，成功减肥18斤，可谓是十分励志。

由于疫情的影响，长期待在家中的任重身材慢慢走形了。之后任重接到了剧组的电话，让他出演角色，当然男主角就是他。为了这个角色任重也是付出了很大的努力。

首先是饮食方面的控制，任重开始控制自己的饮食习惯和规律，想吃汉堡的时候，就只能逼迫自己吃黄瓜，甚至有时候只是吃一些蔬菜和水果。之后在锻炼方面他也是煞费苦心，还制定了严格周密的减肥计划，终于减掉了18斤。

成功瘦身的任重现在终于能“飘”起来了，话说回来我要是能在短短一个月内瘦下18斤，那我也能“飘”起来！

有人曾经效仿明星的减肥方法，效果确实显著，唯一的副作用就是把身体机能破坏了。事实上像任重这样的短期迅速瘦身的减肥方式是一定要付出一定的代价。有很多女明星因为年轻时候过度透支身体，导致后来受孕困难不得不做试管。

曾经有网友说不要效仿明星减肥，明星通过极端的方式瘦下来能获得高额的收入，但作为普通人这个付出和收获是不成正比的，甚至可能因此落下一身病，那就得不偿失了。

像任重这样在短短一个月时间内剩下18斤在众多前辈面前顶多算得上是个青铜选手。邓超就曾经为了拍摄**《影》短时间内迅速增重20斤，然后又在很短的时间内暴瘦40斤。

拍戏时同行们都很清楚，减掉18斤的体重意味着什么，特别是对于40岁的任重来说更为不容易，任重对于演戏的热爱也是发自内心的。为了自己喜欢的角色，他能够接受大幅度的牺牲，所以现在的他又成为了干爽的帅气男子，气质不减当年。

任重的演艺生涯出道很早，他是一个非常热爱演戏的演员，多年以来他一直在不断学习和进步！

近些年，任重凭借着对演艺事业的热情，演技水平也愈来愈高，在娱乐圈内的人缘也很好，拍戏上综艺也是十分频繁，足以见得观众对他的喜爱。而且对于一个40岁的男人来说，都能够通过自己的毅力减掉18斤的体重，也是别人值得学习的目标，希望他的事业能因此更上一层楼！