袁姗姗比刘涛还拼，倒挂在空中稳如泰山，她的身材怎么样？

说到袁姗姗相信很多人第一印象就会想到于正吧，毕竟袁姗姗是出演于正的戏而大火的。后来袁姗姗在经历了一段时间的低谷后，坚持锻炼，以让大家刮目相看的“马甲线女王”的形象重新回到大家的视线中，这点不得不佩服一下袁姗姗。要知道，日常生活中想要坚持锻炼可以说真的是很难了，不过女明星们的毅力是真的好，袁姗姗重新回到大家视线中后，身材是真的超级惊艳。袁姗姗真绝了，倒挂在空中细带上健身稳如泰山，平衡力一般人少见。

比刘涛还拼，倒挂在空中稳如泰山

娱乐圈中最是不缺少俊男靓女的存在，但是能够有自己的特色让大家记住，也是殊为重要的。不过现在的女生对于身材的要求可以说是非常的执迷，在她们眼里似乎瘦成麻杆才能穿出更高的时尚感出来，不过说实话，也不能过于纤瘦，没料可秀反而让造型会变得更加拖沓。

袁姗姗通过社交平台晒出了一张在家健身的画面，高难度的动作和超好的蛇形身材，都一样的超级抢镜。袁姗姗倒挂着状态下，魔鬼般的身材惹火而抢镜，一点也看不到多余的脂肪。优越的身材比例，纤细而充满线条感的四肢，尤其是盈盈可握的小蛮腰，马甲线也实力抢镜。

袁姗姗在晒出美照的时候还配文：没事挂个人。可以从言语中看出来袁姗姗很享受这个锻炼的过程。33岁的年纪，虽然普通人应该基本都有点小肚子了，但是看完袁姗姗的身材，表示真的太羡慕了。为了保持这样完美的身材，袁姗姗真的是吃了不少苦啊。

袁姗姗的好身材是出了名的

因为私下的时间袁姗姗基本上都在健身房内。袁姗姗身穿一件运动吊带内衣，下半身搭配了一条黑色的健美裤，这种短款的健美裤这一两年真的超级火，不过这种健美裤同时也超级考验身材。

如果小腿比较粗壮的话，不太建议选择这种长度刚好在膝盖的短款健美裤。这身穿搭中，袁姗姗完美的露出了马甲线，标志性的身材真的太好了。33岁的年纪，虽然普通人应该基本都有点小肚子了，但是看完袁姗姗的身材，表示真的太羡慕了。

袁姗姗呆在家里的时候，可以看到袁姗姗带着妈妈一起锻炼跳广场舞。袁姗姗身穿一件白色的宽松T恤，T恤下摆打结的穿搭很适合夏季的时候女生们学习哦。下半身搭配了一条黑色的健美裤，在前面带着妈妈一起跳广场舞，可以说很是接地气了。

优秀的袁姗姗

当然她不仅仅是在健身上非常努力，在演技的路上也是非常努力，为了拍摄常常需要连夜赶戏，甚至每天连续工作超过15个小时，对此她毫无怨言。

一直以来的袁姗姗就是一个非常正能量的明星，不仅自我严格要求，而且人品形象也是非常端正，从未听到或者看到任何有关她的黑料和绯闻。

作为长期专注公益的演员表率，她还受邀参加全球的各种公益活动，积极向全球网友分享公益理念，被媒体誉为“90后眼中最励志的中国面孔之一。

那只能长绒衫,加长裤,加2层袜,外套长点,就算弯下来系鞋带还是盖得好好的,连小孩子都知道,裤子长点不就没事了,袜子弄个长点厚点,谁看得见啊````````````````````````````

说实话，姐参加过无数的发布会，主创们中规中矩介绍人设、聊剧情的有，做游戏搞热气氛的也有，但像下面这个如此欢脱freestyle的，还真是少见。

就是它——前天举行的 《鬼吹灯之牧野诡事》发布会。⬇️

印象最深的，是发布会上，王大陆终于回应了自己“开嘴角”的梗啊—— 他很自信地说自己“很好看”！

哈哈哈哈，姐只是想说，那“能吃人”、“会拔火罐”的大嘴怎么就又双叒叕被大家“嘲笑”了呢，不仅做进了《鬼吹灯之牧野诡事》的预告片里⬇️

前天的发布会上， 主演之一王栎鑫还自曝网络上流传的被王大陆的嘴吓哭的小女孩正是自己的女儿：

对，我女儿才19个月，她可能很想抹除掉这段记忆。

而王大陆只好在一边“可怜巴巴”地表示，不如等19年后再和她解释。但王粑粑补刀并不愿意让自己的女儿再见到王叔叔了。这里再次心疼大陆100秒啊。

当然，除了王大陆的嘴，现场 金晨的废长腿，王栎鑫的结石肾 也全被搬出来了。⬇️

相比隔壁家演员的卖力宣传，三句话不离剧情的，你们这个发布会倒真的是很freestyle、全程高能了嘛！只能感慨，年轻人果然是hin有想法了。⬇️

这一次，《鬼吹灯之牧野诡事》由爱奇艺、向上影业出品，黄晓明、天下霸唱监制，赵氏兄弟赵小溪、赵小鸥共同执导。视角呢比较特殊，讲的是 胡家后人胡天（王大陆 饰）和冰轮（金晨 饰）、雷厉（王栎鑫 饰）、小金牙（张鑫 饰）、王耀（张博宇 饰）一起进入千年古墓寻找胡天父母下落时发生的故事。 ⬇️

看出来了吧，主打的就是 青春活力。

发布会上， 四位主演王大陆、金晨、王栎鑫、张鑫 都是拿着各自的宝贝一一角色扮演出场的。王大陆拿的是分金定穴的罗盘，作为行家， 《鬼吹灯之牧野诡事》里的胡天擅长飞虎爪，还是五人组的队长和灵魂 ，尽管一笑起来就有点玩世不恭了。⬇️

摔马之后首次露面金晨带的是一把锋利的匕首，尽管“大喜”自嘲现在看人还是有两个重影，但剧里的冰轮是真的了不得啊！ 不仅是颜值担当，还是武力一姐，五人组中的专家和军师，要负责各种专业的考古学和历史知识。 ⬇️

“吊儿郎当”的王栎鑫拿着个咖啡杯就出来了，别看他剧里演的是雷厉，但和雷厉风行真的一点关系都没有 逗逼的本性加不靠谱的属性，明明是一个“富二代”却还要下古墓探险 。他还说自己最大的特点就是随身带着一个神奇的箱子，里面能变出现成的咖啡和丰盛的果盘orz。⬇️

年纪最小的张鑫是五人组的“团宠”，她的“武器”也很萌，是一颗据说能透析真相，却从来没有成功过的水晶球。作为 大金牙的后人小金牙 ，说的好呢是调皮捣蛋的可爱担当，言下之意呢其实是一个“小灯泡”+“拖油瓶”。⬇️

姐之前说了， freestyle嘛，所以这一个全新的摸金组合是真的很欢脱了 。

先说 王大陆和金晨的首次组合 ，搭戏前据说因为朋友的关系两人一起吃过饭，但合作后他们简直就是一对活宝了。当主持人先问两人这次合作的默契度时，两人几乎异口同声地给出了完全相反的答案啊。

说出“太不默契真相”的金晨还吐槽王大陆在剧组特别喜欢跳舞，但关键是跳得还特别丑！

信不信，王大陆吃了你。⬇️

不过好在金晨马上补救友情：

其实我们这个戏呢有点男男CP的感觉，因为我在这个戏里面特别爷们，

（王大陆插嘴，我特别娘）

我们俩属于反串出演，所以我们俩有点感情戏，但属于有点小尴尬的那种，我完全是一个低情商的人，胡天呢特别会撩妹。

hhhhhh 一个拿错了女主角剧本的男主角，一个拿错了男主角剧本的女主角啊。 ⬇️

接着，欢喜冤家竟然还互相吹捧起来了，金晨夸王大陆：

他很会耍宝，一张嘴我们就乐了。

王大陆又夸金晨：

是一个很漂亮的，很真，非常舒服的女孩子。⬇️

两人还在现场比起了一字马！谁不知道金晨是学舞蹈出身啊，尽管穿着裙子，还是说劈叉就劈叉了，一把150cm的尺子还不够，要两把才量出这一双又长又白又直的腿足足有 2米1 哦。⬇️

wuli傻大陆啊，你以为只要穿了健美裤，就可以劈一字马了嘛O(∩_∩)O~~恩， 1米5 啦。⬇️

这个环节只有“腰很长”的王栎鑫则直接选择了弃权，不过输了比赛不能输气势啊，王栎鑫“不服气”的向金晨宣战， 要比就比谁胸大啊。

回你个表情自己体会。⬇️

当然，玩笑归玩笑，其实在一片欢脱的气氛中我们还是能发现几位主演为这个剧还是付出了不少的心血。

比如， 王栎鑫在拍戏期间突然尿血，去医院检查出肾结石 ，做了手术后还脸部过敏，带病上阵被导演“嫌弃”：

我就是肾结石，还要保持围笑，第一天尿血了，第二天痛到下不了床，去医院做手术好了，结果脸过敏起块，最后导演说“栎鑫，我真没法拍”，没法儿看，后来我自己看的时候，就说“恩，都用远景吧”。⬇️

又比如， 这次是金晨第一次拍近身的打戏，匕首经常会不小心伤到自己的手 ，往往拍完打戏以后自己的双手和双腿都像假的了。

并且大夏天的拍戏真的非常的“暖和”。⬇️

有不少粉丝就非常期待金晨的打戏了，跪求**姐亲亲抱抱举高高。⬇️

对于非常“暖和”这个点，张鑫也很有话说——因为天天暴晒还要保持围笑，自己的手上竟然晒出了天然的手镯印，就好像 拍了三个月的西游记 ⬇️

至于本来就比较黝黑一点的王大陆，王栎鑫更是调侃他 “本来可以像我这么白，结果现在这么黑！火灾现场可能要被直接送上救护车，在古墓里可以暗中保护我们啊” 。

栎鑫啊栎鑫~~调皮是你调皮了。⬇️

和这么一个青春max的团队在一起啊，就连wuli监制黄教主也变成了 “黄三岁” ，把发布会变成freestyle可不就是他提出来并默许的嘛：

我自己就是天下霸唱的书迷，年轻化的《鬼吹灯之牧野诡事》很好，现在年轻人非常重要，他们会有他们的freestyle，我其实是“黄三岁”，特别喜欢这种探索未知世界的题材。⬇️

另外，为了拍出书中的感觉，《鬼吹灯之牧野诡事》剧组还特地搭建了53个大场景，拍摄时需要一个景一个景地杀青。各种墓穴如果没有达到预期的标准就会被直接推倒重来。⬇️

其中楚王墓的场景调动了很多的挖掘机，结果一场大雨让这些挖好的坑全部变成了天然的游泳池；

还有“鬼市”的一场戏，所有街道上的人都有自己独特的一套服装饰品和妆容。⬇️

所以，讲了这么多，姐最后就给大家来划个重点， 《鬼吹灯之牧野诡事》第一季将于7月3日（也就是明天）正式在爱奇艺上线啦，每周一、周二20点免费更新一集，and VIP会员可以抢先一周观看！

来啦来啦，西瓜一个，葛优躺一个，准备追剧啦。⬇️

不可以。健美裤也叫踏脚裤，由丝质材料和适当的人造纤维混纺而成，有很大弹性，类似于舞蹈裤，上宽下窄，裤脚下连着一条带子或直接设计成环状，在水中，健美裤变湿了后，阻力会变大，游起来很累，是不可以去游泳的。游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。

如果你喜欢穿，肯定是喜欢穿出来给大家看，而且给自己看，而不是偷偷摸摸穿在里面。如果穿在里面，外面再穿普通衣服，就没有穿的感觉了。

最好的办法是去参加舞蹈班，舞蹈班上课都需要穿体操服和健美裤的。而且舞蹈健美裤都是浅色的连裤袜，比普通健美裤更加漂亮舒适。这样你就可以明真言顺的穿上体操服和连裤袜，大大方方的公开出去了。因为大家知道你要去上舞蹈班，是必须穿的训练服装。平时不上舞蹈课都可以穿，因为别人又不知道你舞蹈课的时间安排，总会觉得你要去上课。