韩国片《天国的阶梯》中女主角叫什么名字，还演过什么片

　　崔智友，韩国女演员，MBC第23届演员毕业。1995年韩国Isabelle Adjani选拔大赛得到第一特奖。进军演艺界之後，参与了连续剧《初恋》的演出，当时最高收视率曾狂飙到近六成六，且每集收视皆为第一，让她就因而一举成名走红至今。於2002年主演《冬季恋歌》而被中国影迷所熟识。是一个理性中带有感性的双子座美女，淡雅如兰的气质与无可挑剔的演技，使其在亚洲各国倍受宠爱，而荣擭“智友公主”的美誉。代表作有：电视剧《冬季恋歌》、《天国的阶梯》、《美丽的日子》、《明星的恋人》，**《连理枝》、《谁都有秘密》、《女演员们》。

　　中文名： 崔智友

　　外文名： Choi Ji-woo ，최지우

　　别名： 小兔子

　　国籍： 韩国

　　出生地： 韩国釜山

　　出生日期： 1975年6月11日

　　职业： 演员

　　毕业院校： 汉阳大学

　　信仰： 基督教

　　代表作品： 《冬季恋歌》《天国的阶梯》《美丽的日子》《明星的恋人》

　　身高体重血型： 174cm，50kg，A型

　　星座： 双子座

　　本名：崔美香　　星座：双子座　身高：174公分　体重：50公斤　血型：A型血　三围：33-24-34　兴趣：聊天、逛街、看录像带　特长：现代舞、健美操、骑马、滑雪　生辰花：玫瑰　幸运石(生日石)：珍珠　宗教信仰：基督教徒　学历：釜山水英小学、水英女中、德文女高、釜山女专（舞蹈系）、汉阳大学戏剧表演系2001级movie (FILM)影剧学士　经纪公司：C,JW COMPANY 中国经纪公司：坤杰影视　喜欢的运动：骑马、现代舞、有氧舞蹈　最喜欢的运动：骑马　自己的魅力：可爱的动作和表情　小时候的梦想：歌手（不过唱的不好）　业余爱好：看VCD 玩DDR游戏　最吸引人的地方：鼻子　最常说的话：“真的吗” 、“是真的吗？”　最不满意的地方：臀部（太大）　习惯：开拍前上洗手间　出道：1994年MBC23届演员毕业　处女作：战争与爱情　想演的角色：悲恋中的女主人公　家中成员：爸爸（yau Woon-Yong）、妈妈（choi Gil-Ja)　住所：因为智友爸爸参过军，所以经常搬家，从六年级开始，就住在釜山，目前住首尔狎鸥亭Hard Rock餐厅附近。　个性：很活泼，细心，诚恳。在生人面前很害羞，所以她经常和她认识的人在一起，她很不容易在短时间内和生人混熟，和生人在一起她感到手足无措，脸红的象萝卜，一旦和她熟悉起来，她是永远对别人好的那种类型。她的本质是活泼的，有时甚至有点小发疯，她觉得她自己有比较可爱的感染力。　最畏惧的人：父母，人家都戏弄她说是像六岁的小孩，她依然很听父母的话，并不是说她缺乏独立，虽然她觉的还不是很擅长自己做决定。

　　崔智友图册2(20张)　　喜欢的动物：她自称是宠物的狂热者，她有一只叫ShiChi的小狗，是生日时一朋友送的。　身材和皮肤保养：练习呼啦圈和在房内有健身器材可以做运动，但不是很经常。　香水：她不喜欢味道很浓烈的，也不钟意太淡的，她有十种香水是朋友送的。　喜欢的男人类型：她不喜欢大男人主义的，欣赏善良的细心的那种，喜欢有目标且认真的男人。　婚姻：她幻想象戏剧情节一样的爱情，若她遇上一个坚韧性格但又细心和体贴人，可能第二天她就会结婚。　弱点：她说话较快，发音有点问题，最近也一直在矫正中，通过录音做发音练习。　感染力：她有一张同时混合现代感和传统的脸，很多人说她分中发很美。　喜欢的食物：喜欢各种各样的食物，一日三餐都要有肉类，她对肉类永不厌倦，即使一整年吃都没有关系。　最常穿的服饰：喜欢穿简单又时尚的衣服，不拍戏的时候，就穿牛仔裤和T恤。　喝酒的时候喜欢的配料小吃：喜欢喝较弱酒精含量的饮料象鸡尾酒和啤酒，几乎喜欢所有的小菜，尤其是干鱼片，喜欢咀嚼类的食物，没有什么东西比干鱿鱼更硬啦！　觉的自己最性感的时候：在洗浴以后，香皂的气息还未散去的时候，当工作一天后筋疲力尽~那会显的男人女人非常的有魅力。　喜欢的演员：外国演员Gwyneth Paltrow。说她非常可爱有才气，且很性感，韩国演员沈银河，说她非常成功而且很漂亮。　最艰难的时期：本来她在**"GhiChunDo"中任女主角，可是临时剧组人员和导演临时给换了，她不得不离开，幸运的是，她的经纪人和那**的男主角金敏钟有很好的关系，因为她认真投入的关系，她开始参与了那**。她甚至不介意每天写十页的备忘~~主要是对角色的注解，后来导演换人了，她也只得离开，尽管已经拍摄了一些镜头了，所以后来智友很伤心狂哭了五天！　好朋友：　女：姚美妍、李英爱、宋慧乔、姚智敏、金泰熙　男：安在旭、柳时元、裴勇俊、权相宇、申贤俊；　正面及负面报道：　正面：有一些人说感觉她渐渐成熟了，但智友说不能老道的说她对任何东西都很满意，她还说并不是很多角色她都能发挥的比别人好，她想在每个阶段都要付出相当的努力（导演Jang DuIk 说她是一个非常有潜力的女演员）　负面：当她在拍广告时，较少听到负面报道，但是有些人说她显的很拘束，智友说可能是她电视和**拍得不够多的关系吧！!　评价自己：可爱，亲和力，真挚，细心，有公主症候

　　崔智友图册3(2张)群？主要是现在或以后智友说她将一如既往。　希望合作的演员：Han SukGyu（韩石圭），Kim SuengWoo （金承佑）　愿望：能成为一个好心肠和好脾气的女演员，虽然对现在的自己不是很满意，智友说会努力工作在大一点年纪的时候希望听到说所提高。　记事本：崔智友为了实现自己的演绎理想不断地努力着，她的经纪人也给了他很大的帮助和鼓励。拍摄首部电视作品《战争与爱情》时，有一段是要她饰演一个被迫当日本军妓的韩国女人，在拍摄这场戏之前，她下了很多的功夫，在心理上也作了斗争。拍摄时没想到很顺利就OK了，还得到了导演的赏识。

　　成长点滴

　　1975年的6月11日，崔智友出生于韩国釜山一户普通的四口之家。据说当智友的妈妈怀孕时，她梦到自己从苹果树上摘下一粒苹果，并揣在怀里，因此产下了智友。崔爸爸给她取名叫美香。因为经常搬家，年纪尚小的美香也随着家人东奔西走，从六年级开始，她才住在釜山，所以她从小就没有太多的娇气，而且培养了很好的适应能力。 崔智友

　　上小学的时候，美香个性很活泼，又细心，又诚恳，小朋友都很喜欢和她在一起玩。中学的时候，美香又学会了骑马和滑雪，而且一有空闲时间就跑去学现代舞。崔智友的家里一共有两个孩子，在她上面还有一个哥哥，她和父母住在一起，爸爸叫Choi WoonYong, 妈妈叫Yun GilJa，大她两岁的哥哥上了研究所。　因为智友爸爸参过军，所以智友家规甚严，她最畏惧的人就是父母。她很听父母的话，并不是说她缺乏独立，只是她觉的还不是很擅长自己做决定。因为小时候容易受惊吓的缘故，大家都戏弄她说是像六岁的小孩，小伙伴们还给她起了个可爱的绰号——“小兔子”。直到现在，她在生人面前还是很害羞。　崔智友自称是宠物的狂热者，她有一只叫ShiChi的小狗，是她过生日时一位朋友送的。崔智友并不像其他女星一样因为要保持身材而控制饮食，相反她喜欢各种各样的食物，几乎喜欢所有的小菜，尤其是干鱼片，喜欢咀嚼类的食物。她对肉类也永不言倦，一日三餐都要有肉类。她喜欢喝较弱酒精含量的饮料像鸡尾酒和啤酒。对于身材和皮肤保养她也有自己的一套方法，最主要的方法就是练习呼啦圈和在房内健身器材做运动。在穿着打扮上，她不喜欢穿豪华型的衣服，而是喜欢简单又时尚的衣服，不拍戏的时候，她就穿最简单的牛仔裤和T恤。她不喜欢味道很浓烈的香水，但也不钟意太淡的，她最喜欢的一种香水是朋友送给她的。　虽然崔智友的个性中有很活泼的一面，但她在生人面前却很害羞，所以她的交际圈就局限在她认识的人中。她很不容易在短时间内和生人混熟，和生人在一起她感到手足无措，一旦和她熟悉起来，她是永远对别人好的那种类型。在学校里女孩儿都喜欢成群结队，但这对她来讲并不是很容易。她自己觉得自己在朋友中有比较可爱的感染力，因为她的本质是活泼的，有时甚至还有点小小的疯狂。　1994年崔智友考进了釜山女子大学的舞蹈系，毕业后，她又于2001年3月考进了汉阳大学的**系。一部电视作品《战争和爱》让这个快乐的小丫头走进了娱乐圈，这个时候她的艺名就叫崔智友。

　　出道

　　崔智友从1994年进入釜山大学舞蹈系后，抱着试试看的态度参加了MBC第23期偶像公开招聘，自此以后，她就踏上了演艺的道路。在成为巨星之前，谁都会经历一些艰难的时期。本来她在**《GhiChunDo》中任女主角，她的经济人和那**的男主角金闵钟有很好的关系，再加上她认真投入的关系，她开始参与了**。她甚至不介意每天写十页的备忘，主要是对角色的注解。可不幸的是剧组人员和导演临时给换了，她也不得不离开，尽管已经拍摄了一些镜头了。这次参演的失败使得后来智友很伤心地狂哭了五天。　1995年，在继第一部电视作品《战争和爱》之后，她参加了韩国Isabelle Adjani的选拔大赛，每个新人都有机会尝试，当时她已经有一点点的名声，所以参加那个比赛有一点的小尴尬，但她还是去了，因为赢了那场比赛就有机会参与一部叫《朴峰坤离家事件》的**中的一个角色。最后，她从Isabelle Adjani选拔大赛中胜出，还真赢得了这次机会。自此以后，她的机会来了，很多电视剧开始邀请她演出。 崔智友在“冬季恋歌”里饰演郑惟珍

　　在《初恋》中她是一个小配角，同时演出的都是一些老牌明星，但她颇具风韵的演出吸引了观众的视线，本来智友是被要求演出姚升燕的那个主要角色，因为当时她在《朴峰坤离家事件》中分配的角色任务较重，所以她没有接受那个角色，后来她就演出和裴勇俊相当的一个配角的角色。　自从和裴勇俊合作连续剧《初恋》，当时最高收视率曾狂飙到近六成六，且每集收视皆为第一，让她就此一举成名走红至今。但因走红太快，崔智友也不讳言，在拍完《挡不住的爱》后，就曾一度引发忧郁症，她说：“那时只有一个感觉，就是整个人都被掏空了。”在思考了一段时间后，崔智友决定以二十五岁的“高龄”去考大学，所以目前她仍是汉阳大学戏剧系的学生，有趣的是，崔智友因为拍《美丽的日子》而被当两科，不甘心的她马上发愤，“下学期一定要拿奖学金来雪耻！”但到了现在，崔智友因为拍电视剧而申请的休学时限已过，她已经接到了校方的开除学籍通知。　崔智友的美丽是公认的，虽然据传由于她曾进行过整容手术。有关于她的美丽，还曾发生了一件很有意思的事。2005年4月，韩国有线频道为纪念成立十周年展开的“十位代表性韩国美女”选举，经网民及专家投票后，入选女星包括李英爱、全智贤、宋慧乔、金泰熙、金喜善、孙艺珍、Eugene。然而包括崔智友在内的金政恩、河智苑及沈银河等十人则入选“十大人工美女”，此消息一出，她们的影迷们大感不满并纷纷在网上留言抗议。为此，此次评选的负责人不得不出来解释说：“美女的标准很难确定，但是通过对整容外科大夫、广告业人士以及导演等的广泛调查，我们已经很努力地维持了最大的客观性。”但是无论如何，不能否认崔智友在韩剧里经典的美丽善良形象。　而崔智友成功的秘诀正是她1米74的身高和清纯可人的外表。2004年3月，崔智友到日本NHK电视台拍摄《冬季恋歌——和崔智友一起》的专题时就受到了日本媒体和观众的热烈欢迎。对于观众们的热情崔智友感到非常惊讶，她表示自己在韩国时也听说《冬季恋歌》在日本热播，但是没有想到自己会受到如此热烈的欢迎，并向记者们暗示了有意向日本影视圈发展的可能性。一位影迷表示，“也许是因为日本的电视剧漏露的场面太多，色情场面太多，所以崔智友这种外表纯洁的演员主演的电视剧反而会更吸引日本观众的眼睛。”　崔智友表示，自己出道七年，演得大都是一些楚楚可怜、清秀的角色，但八大戏剧台推出的《挡不住的爱》中，则是饰演一位聪明活泼的富家女，为了企图摆脱父亲安排的相亲，而与金承佑发生了弄假成真的恋情，而这种具有女性自主意识的角色，也正是她所向往的。　在拍完《美丽的日子》后，崔智友忙着充实自己，除了专注于课业外，还去学高尔夫球、学英文，还趁空档拍了饼干广告及代言一家女性服饰，生活充实得不得了。此外，崔智友还因签下捐赠器官书，每年在釜山女子高中母校捐出三千万韩币，为学妹提供奖学金，而被韩国媒体喻为“美丽又善良的天使”。

　　高丽公主

　　因主演《冬季恋歌》而被中国影迷所熟识的韩国影星崔智友，是一个理性中带

　　崔智友(9张)有感性的双子座美女，淡雅如菊的气质与无可挑剔的演技，使其在亚洲各国倍受宠爱，真可谓是名副其实的“高丽公主”。　与时下流行的“野蛮女友”不同，崔智友出道多年，演的大都是一些与自身气质十分吻合的清秀佳人。崔智友天生具有一种超凡脱俗的美感，就像金秋带给人的温暖和淡然，仿佛能使人迷醉，用影迷的话形容“每次看到崔智友楚楚可怜地流泪，心都跟着碎了”。其生辰花玫瑰和幸运石珍珠液都是温婉一类的。然而，就是这样一个看似柔弱，需要保护的女人，骨子里却是刚强的。崔智友同时具有随和温吞与孤傲清高这两种完全不同的真我个性，时而严肃、拘谨，时而活泼、大方，在不熟悉的场合，她习惯约束自己的情感，而在朋友或家人的身边她又变得活泼、细腻。　由于总是扮演为感情吃尽苦头的角色，不少影迷担心崔智友现实中也会因个性吃亏，然而事实是怎样的呢？事实上崔智友对于自己的爱情，表现得十分果敢、坚韧，占主导地位的她渴望浪漫、温馨的爱情，欣赏有责任心、有上进心的男人，可惜的是崔智友并不急着结婚，她崇尚晚婚晚育，所以目前崔智友把精力主要放在充实自己上了，除了专注于课业、拍摄广告外，还来到中国、日本等地扩展自己的演艺天地。　谈到演艺事业，从早期的《初恋》、《美丽》，到高峰时期的《冬季恋歌》，崔智友以一种夸张中不失自然的表演风格，奠定了自己在韩国影视圈独树一帜的地位。尽管崔智友以走悲情路线为主，但她弱不禁风中深藏的柔韧，淡泊冷漠中不息的情深，还是为每个角色留下了独特的个性烙印，无论是傻里傻气的“莲花”，高贵典雅的“秀珍”，温柔善良的“莲绣”，还是纯真执着的“有真”，都被崔智友演绎得惟妙惟肖。再加上低调的她从不靠绯闻曝光，因而尽管出道几年作品算不上多，但温柔婉约的好女人形象却早已深入人心。

　　冬季恋歌剧照(8张)　　入行至今，崔智友在不知不觉中越来越出色，作为最具人缘、最具亲和力的韩剧代表人物，她终将成为韩国恒久不变的美丽风景。

　　电视作品

　　1995年MBC 《战争与爱情》（War and love）　1995年 MBC 《幸福》（Happiness）

　　新贵公子剧照(7张)　　1996年MBC 《爱》（only love）　1996年KBS 《初恋》（First love）　1997年 SBS 《我们心中的幸福》（Happiness is in Our Heart）　1998年 MBC 《爱情》（Love）又名《我怕恋爱》　1998年 MBC 《年轻的你，活着》　1999年KBS 《有情》（Humaneness）　1999年 SBS 《讯息》（Message）　2000年 MBC 《美丽的谎言》又名《真实》　2000年MBC 《挡不住的爱》又名《新贵公子》　2001年SBS 《美丽的日子》（Beautiful days）

　　天国的阶梯剧照(19张)　　2002年KBS 《冬季恋歌》（《冬日恋歌》）（Winter Love Song）　2003年中韩合作 《第101次求婚》（The 101st propose）　2003年SBS 《天堂的阶梯》（Stairway to Heaven）又名《天国的阶梯》和《爱的阶梯》　2006年TBS 日韩合拍《轮舞曲》　2007年 MBC 《天空之城》（Air City）（空城）　2008年SBS《明星的恋人》饰演大明星李玛丽　2011年TBS 日剧《冬之樱》客串　2011年《死也不能输》(暂定)　

　　**作品

　　1996年《朴峰坤离家事件》（Park Bong Gohn Runaway Incident）　1996年《Adventure of Mrs Park》　1997年 《陷阱Olgami》（The Snare）　1997年《Hallelujah》　1997年 《洞韩国版》　1998年 《初吻》（First Kiss）　1998年《我们接吻吧》（Kiss harggayo)　1999年《无处藏身》（Nowhere to Hide）　2001年《自杀鬼聚会》　2002年 《弹钢琴的总统》（President who plays the piano）又名《总统浪漫史》　2004年《谁都有秘密》（Everybody Has a Secret）　2005年 《无影剑》（客串）　2006年《连理枝》　2009年《actress》　综艺节目　20070519 MBC无限挑战　20110529~20110605 两天一夜女演员特集　获奖记录　　1995年 韩国Isabelle Adjani选拔大赛第一特奖　1998年第34届“百奖艺术大奖”**新人奖　1998年 黄金拍摄奖最佳女新人奖　1999年影像专辑大奖─MTV部份女演员奖　2000年 MBC演技大奖优秀奖　2000年“最受欢迎的十大女艺人”第二名　2001年 SBS最佳十大受欢迎演员奖　2001年SBS演技大奖优秀奖　2001年 SBS最佳戏剧女主角　2002年MBC第38届百想艺术大赏（TV部门人气赏）　2002年 KBS最佳戏剧女主角、最佳人气赏、最佳情侣奖（with裴勇俊）

　　2003年金**最佳女主角奖　2003年 第26届黄金摄影奖 人气奖　2003年SBS最佳戏剧女主角、最佳人气赏　2004年 第40届百想最佳人气奖　2005年第41届百想韩流有功奖

在我们中国，明星的学历并没有被重视，不管学历高还是学历低都可以当明星。甚至有一些明星因为被爆出是学霸上了热搜，可见我们中国的明星学习成绩都是参差不齐的。但是邻国韩国就是另一番景象，他们的很多明星都是学霸。

关于明星的学历问题，最近的事件是去年的“某明星不知知网”的事情，都发表博士论文了，居然连什么是知网都不知道，我们的论文都是要发表到知网的，真不知道他的论文怎么发的。从这件事情反映出学历已经成为了明星变现的工具，我们寒窗苦读十几年都考不上的名校，他们随随便便就能拿到毕业证和学位证，不禁伤了许多人的心。

在韩国，学霸明星非常多，随便点一个明星，可能就是大学霸。这主要是因为韩国的教育实在太发达了。在2015年的一份国际报告中里，报告对全球国际地位较高的国家和地区进行了多项数据的调查和研究，最后得出的结论是韩国的教育排名第一。韩国非常重视基础教育，英语与国际接轨，而且还结合了传统的东方文化，形成了一套和我国不太一样的教育体系。在58届国际数学奥林匹克竞赛中，韩国的6名队员全部拿下金牌，而且比作为第二名的我国整整多了11分，直接拉开一大截。

如此强大的教育，韩国明星多学霸也不奇怪了。《太阳的后裔》的男主角宋钟基就是一个大学霸，在高中的时候一直都是模范生，而且还以全优的成绩拿下功劳奖，高考的时候成绩排名全国第十。除了他之外，还有李升基、金泰熙、金桢勋等，非常多。 

健美操是什么

健美操是什么。运动也是有一定的技巧的，运动还能帮我们甩掉赘肉，适量的运动有益健康，而健美操也是一种运动，但是不少人不太了解健美操真正的含义，下面我带你了解健美操是什么。

健美操是什么1

健美操是一项新兴的体育运动，从兴起发展到现在只有短短的20多年时间，且存在着多种练习形式和流派。人们对健美操运动的认识有一定的差异，对健美操概念的理解也不相同。

健美操的英文名称是“Aerobics”，既有氧体操或有氧舞蹈，是有氧运动的一种。因此我们认为“健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为特征的体育运动项目”。

健美操运动的基础和实质是有氧练习或有氧运动。有氧运动是在氧供应充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式，其运动特征是持续一定时间的、中低强度的全身性活动，主要影响练习者的心肺功能，是耐力素质的基础。事实上，从提高健康水平的角度来说，只有有氧运动才能良好地影响人体，才能达到锻炼身体的目的。因此，有氧练习是健美操运动的最本质的特征，也是影响人体的最积极的方面。在健美操概念的描述中“融体操、舞蹈、音乐为一体，以健、力、美为特征”只是健美操运动的表现形式和外在特征。

体操专家的看法。韵律体操的创始人、瑞典著名的体操专家Meekman主张韵律操动作的创造是：应将人体的运动规律融贯进动作中去。

健美操运动代表人物的看法。美国著名的健美操发起人之一简-方达认为：健美操是改善形体和心理感觉的体操。

我国的一些学者认为：健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体，经过再创造，按照全面协调发展身体的`要求，组编成操，在音乐伴奏下，达到增进健康、培养正确体态、塑造美的形体、陶冶美的情操的一种锻炼手段。有的健美操专家认为：健美操是人体自身为对象，以健美为目标，以身体练习为内容、以艺术创造为手段，融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。概念的共性是都没有提及健美操属于有氧运动。

健美操吸收了基本体操、艺术体操、现代舞、迪斯科等动作特点而创编出来的，可以为大多数人所能接受的单个动作、联合动作与成套动作。

健美操是什么2

一、健美操是什么

1、健美操：属于一项深受广大群众所喜爱的、普及性非常强的，将体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。

2、在健美操中，它大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部的动作，不仅给健美操增添了活力，还有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，可以改善动作的协调性和灵活性。

3、健美操属于一种有氧运动，该特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要可以锻炼练习者的心肺功能，作为有氧耐力素质的基础。

4、跳健美操有很多的好处，不仅可以帮助我们有效的强身健体，还有具有的减肥功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，比较适合女性，因此受到了广大女性同胞的喜爱。

二、健美操的特点

1、没有年龄层次，具有广泛的群众性

（1）健美操作为一项趣味性的运动，可以给人们带来热情奔放的情感体验，也符合了现代人追求健美、自娱自乐的需求，因此深受人们的喜爱。

（2）它的练习形式多种多样，运动负荷和难度也可以自我调节，而且不同年龄、性别、形体、素质、个性、气质的练习者都可按照自身的情况来锻炼。

2、动作的协调性和多变性

（1）它的成套动作具有多变性，主要表现在动作的节奏和力度上及现在动作的复合性方面。一般在每节操中，单个关节的局部动作比较少，而多关节的同步运动比较多。

（2）比如在完成大幅度的上肢动作时，一般会伴有腰、膝、髋、踝和头部等的动作，所以可以让身体各关节的活动次数增倍长，还可以有效地改善和提高人们身体的协调性。

3、鲜明的节奏感和韵律感

健美操是一种需要在伴随音乐来进行练习，音乐可以作为健美操的灵魂，它和艺术体操相比，其主要是强调动作的力度，所以健美操的音乐节奏感趋于鲜明强劲，其风格也更趋于热烈奔放。

很多人之前都以为“奶茶妹妹”只是有颜值，却不知原来她的身材也是一级棒，虽然没有夸张的马甲线，但是A4腰总是有的，而且身材曲线玲珑有如“抛物线”。

奶茶妹妹章泽天是跳健美操出身，这种舞蹈对她来说不难驾驭，只不过如今已经嫁人生女的她，再也不会在镜头前抛头露面跳舞了，这对她的颜粉来说是一种遗憾。

奶茶妹妹可以说是大家看著长大成熟的了，2009年因为一张手捧奶茶的照片火遍全网，2011年考上清华，还多次担任清华大学的宣传大使和礼仪**，2015年与大自己20岁的刘东强传出恋情并结婚，并在丈夫的帮助下，一步步走上商业女强人的道路，虽然说开挂的人生不需要解释，但奶茶妹妹其实很早就表现出高于同龄人的沉稳。

说到奶茶妹妹的旧照，最经典的还是那张手持奶茶的成名照，长相清纯稚嫩，当时就受到张艺谋导演的青睐，邀约山楂树之恋的女主，不过因为学业关系奶茶妹妹并没有接受这个橄榄枝。后来考上清华大学赴美留学与刘强东结缘。如今的奶茶妹妹用成熟知性来形容更为贴切。

更厉害的是奶茶妹妹真的越来越有女强人范了，再也不是当年那个萌萌哒校园网红了。上名校，做网红，嫁给霸道总裁，晋级当妈妈，现在还在剑桥留学，外加搞慈善和经营企业。章泽天这20几岁的人生履历，感觉哪一条都够别的女人奋斗一辈子了。厉害，厉害。

随着健身意识的增加，锻炼健美身材的人真是越来越多。传统的健身方式仅仅是在户外做着简单的跑步，但是随着人们的健身水平越来越高，健身的动作也发展的越来越多了，不同的健身动作有着不同的效果，对不同的部位的肌肉也有着不同的促进效果。

但是你知道舞蹈也能够帮助健身吗？众所周知，舞蹈分很多种类，各有各的风格，各锻炼不同的重点侧重的部位。不同的舞蹈也是同样能够带能给人不同的健美身材，接下来，一起来了解一下吧。

爵士舞

爵士舞是街舞的一种，活力动感，充满了青春洋溢的感觉。这种舞蹈能让腿部的肌肉得到充分的锻炼，经常练习爵士舞，腿部乃至整个身体都容易得到全方面的锻炼。

2古典舞

有益于民族舞的热情，古典舞以含蓄优美，楚楚动人。古典舞对身体的软度有很高要求，舞蹈中也有很多下腰、劈叉的动作。经常练习古典舞，会很容易开韧带。古典舞主要锻炼关节、韧带、手部、手臂、腿部等。

3拉丁舞

拉丁舞是一种男女双人舞蹈，热情洋溢，动感大方。拉丁舞可以很有效的锻炼腹部及其腿部等部位，高强度的动作还有着促进肌肉生长的效果，经常练习拉丁舞你的身材会格外动感，你不会很瘦，但是一定会越来越性感。

4摩登舞

摩登舞是国际交际舞的一种，高贵美丽、优雅非凡。经常练习摩登舞，会有效收缩你的腰部以及背部的肌肉，经常跳摩登舞，你会拥有线条充满力量、紧致的上半身。

5肚皮舞

肚皮舞起源于阿拉伯一带，用身体将肚皮以高频率舞出动感和美感。经常练习肚皮舞，你的腰部及腹部会得到有效锻炼。这种舞蹈非常适合减肥的人，你的腹部不会在舞蹈中变得紧致，肚腩也将完全消失！

6成人芭蕾舞

成人芭蕾舞改良自芭蕾舞，就算是没有从小就开始练习舞蹈，没有功底的成年人也能很好地掌握。成人芭蕾舞动作简单，跳这种舞蹈的主要目的是给身体塑形，主要锻炼的地方有腿部、脚部等等。喜欢芭蕾舞的朋友赶紧跳起来，这种舞蹈会让你气质非凡的。

以上就是6种可以健身的舞蹈，你想选择哪一个？利用舞蹈动作健身，不单能帮助你健身，同时还能拥有美丽的身体线条和气质。如果你对舞蹈有兴趣，同时也想健身的话，用舞蹈健身是个再合适不过的选择。

　　我喜欢金泰熙

　　姓名：金泰熙（김태희 Kim Tae-Hee） 탤런트, 영화배우

　　生日：1980年3月29日 (출생 1980년 3월 29일 )

　　出生地点：蔚山 (울산광역시)

　　国籍 ：韩国

　　地域：亚洲

　　身高：165Cm

　　体重：45Kg

　　星座：牡羊座

　　血型：O

　　소속사 나무엑터스

　　家族:一男 二女 中 老二 (가족 1남 2녀 중 둘째)

　　出道:2000年 广告 "white" (데뷔 2000년 CF '화이트')

　　学历：삼신초등학교(삼신小学)

　　대현중학교(大贤中学)

　　울산여자고등학교(韩国蔚山女子高中)

　　1999 ~ 2005 서울대학교 의류학 학사-首尔大学(韩国第一学府)

　　婚姻状况： 单身

　　兴趣：看录影带，十字绣，聊电话，带狗去散步，看书，健身等

　　特长：爵士舞，美术，钢琴等

　　喜欢的食物：生鱼片，冷面，所有海鲜

　　喜欢的艺人：Nicole Kidman

　　最满意的自己的外貌：眼睛和眉毛

　　尊敬的人：妈妈

　　出道经历：2000年凭借广告出道的金泰熙不仅美丽清纯，而且是屈指可数的首尔大学出身的艺人。

　　家里成员：妈妈、爸爸、姐姐、弟弟(李莞) 小时候，李莞比较淘气，常常欺负邻居家的小女孩，金泰熙知道后，立即“身体力行”地教育弟弟，还会“动粗”哟！不过也很疼弟弟，当弟弟被妈妈骂时，金泰熙总是很仗义的挺身而出。

　　电视剧：

　　2002 SBS 《Let's Go》

　　2003 SBS 《梦想的萤幕》

　　SBS 《天堂的阶梯》（饰 韩友莉）

　　2004 SBS 《兴夫家葫芦开了》 连政勋

　　KBS2 《九尾狐外传》（饰 尹诗妍）

　　2005 SBS 《爱在哈佛》（饰 李秀茵）

　　PS：《爱在哈佛》使其事业更上一层,李秀茵的人物刻画深入人心。

　　2009年 《IRIS》

　　**：

　　2001年 《礼物》

　　2002年 《新都市人》（短片）

　　2006年 《中天》（饰 莲花）

　　2007年 《Ssam》

　　2007年 《打架》（饰珍儿）

　　[编辑本段]广告及其他

　　广告代言：

　　可口可乐、

　　cfvince coffee、

　　真露清酒、

　　爽健美茶、

　　住宅银行、

　　Calli化妆品、

　　LG CYON、

　　LG手机系列、

　　三星电子、

　　klasse电器、

　　OHUI化妆品

　　KT电信、

　　ZEC、

　　SI服饰、

　　crencia服饰、

　　vivien内衣 等。

　　mv：GOD[信] THE JUN 等。

　　[编辑本段]获奖经历

　　2003 SBS演艺大赛 最佳新人奖 《梦想的萤幕》

　　2004 KBS演艺大赛 最佳新人奖 《九尾狐外传》

　　2004 SBS演艺大赛 十大人气之最受欢迎女星，及最高演技奖，韩国第一美女。

　　2005 获得韩国Thinkgood“微笑美女”冠军。

　　2005 SBS百想艺术大赛，最受欢迎奖。

　　2008 评选为韩国版的奥黛丽·赫本。

　　2008 韩国读书最多女演艺人第一位。

　　2008 最佳整容范本第一名。

　　2008 韩国第一天然美女。

　　2008 韩国编导首选“韩国第一美女”。

　　2008 《Cosmopolitan》实际调查具有最美丽的微笑女演艺人。

　　2009 金泰熙打败金喜善，再次当选韩国最美女艺人。