殷桃真人到底长啥样？路人镜头下的她还是那么美吗？

殷桃真人长的也美，路人镜头下的她还是那么美，她的美不是没有缘由的，因为首先，殷桃是一个非常喜欢运动的人。 其次，殷桃这个人的心态是非常好的。 另外，在饮食上，他也非常注重。

 

近日，殷桃获得了金鹰奖最佳女主角，很多人说他是实至名归。对于这个女演员，其实大家都非常熟悉，不管是在荧幕上还是私底下，他都是能够让人眼前一亮的人，在路人镜头下的他还是很美。实际上，殷桃这么多年还能够保持这么好的状态，还能够这么漂亮，其实主要是来源于他对自己的保养。

首先，殷桃是一个非常喜欢运动的人。我们经常会看到他的社交平台上晒出一些健身运动的照片，有段时间，他还练出了马甲线。很多人说殷桃的年纪和他的长相以及身材完全不符，谁能想到已经40多岁的他还能保持20多岁的状态呢？因为他经常运动，所以他的皮肤状态很好，很紧致，脸上也没有什么皱纹。有人说，一看到殷桃就知道他是经常健身的人，因为他身上有肌肉线条，他的曲线很美。

其次，殷桃这个人的心态是非常好的。在娱乐圈这么多年，实际上殷桃并不是那种一开始就大红大紫的女明星，他是一个非常能够沉得住气的人，他能够经得起岁月的历练，他沉淀自己，让自己变得更好。他不浮不躁，在娱乐圈能够有这样的心态是很难得的。一个人的心态其实会决定他的长相，可能就是因为有这样的平常心，有这样坦然淡泊的心智，才能造就如今的殷桃。

另外，在饮食上，他也非常注重。女明星都是会管住嘴迈开腿的，殷桃也不例外，在吃这方面，他非常讲究。他非常注重自己的饮食健康，平时很少吃一些油腻的食物，吃的都是比较营养健康的，摄入更多的是蛋白质和维生素。因为平时吃的比较健康，所以相对来说他的状态就更加年轻，即便是路人镜头下的殷桃也是很美的。

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对于过气明星而言首先需要做的是保持好个人的状态，其次是巩固自身的优势，最后是努力在身上发掘出更多的可能性。

在娱乐圈中没有人能够一直稳居顶流行列，激烈的竞争决定了每隔一段时间就会有老人被新人取代。殷桃之所以能够凭借一个角色而翻红，不仅仅是因为她遇到了好的剧本和好的团队，更重要的是在沉寂的时间里她依然在督促自己不断进步。机会或许会从天而降，但如果没有抓住机会的实力，翻红注定只能是虚无缥缈的幻想。殷桃的成功经历无疑给许多过气明星做了一个良好的表率。

一、确保自己时刻准备好接戏

殷桃敢于在42岁的年纪接拍郑娟的少女戏，靠的是日复一日坚持锻炼保持身材。这件事说起来简单，但只有真正到了那个年纪才能够体会到，继续保持自律需要克服多大的困难。殷桃早已经拿过各式各样的个人荣誉，她之所以还在坚持，就是要用行动为中年女演员正名。

二、把原本的优势继续巩固加强

殷桃最大的优势就是她传神的演技，对每一个角色她都能够完美地代入其中，让观众不会有丝毫出戏的感受。她饰演的郑娟在柔弱的外表下却藏着一颗坚强的内心，她的每一个表情和动作，仿佛都在述说自己对不公命运的抗争。

三、敢于尝试过去没有尝试的角色

很多明星到了殷桃这个年纪都不得不接拍父母长辈的角色，而殷桃却敢于打破常规饰演少女，这需要的绝不仅仅是勇气。电视剧前期登场的郑娟，她的神态表情都恰到好处地演绎出了少女的娇羞，这份演技无疑已臻化境。

你还记得殷桃演绎过哪些经典的电视剧角色呢？

42岁殷桃休假后现身机场，穿毛衣露手臂，身材更是吸引眼球，能够保持好身材，主要有两个院子。

一、自律健身。

殷桃虽说年过四十但是不少网友坦言殷桃越来越年轻了，现如今的殷桃完全可以被称作少女，仿佛岁月根本就没有在殷桃脸上留下痕迹。其实殷桃私底下非常自律，经常健身，她对于饮食也非常控制，也经常会在微博上打卡健身所以我们看到的仅仅是表面，看到了殷桃的好身材却忽略了殷桃私底下的付出，也只有自律健身才能够让自己在娱乐圈中拥有一席之位。

随着年龄的增长殷桃颜值反而越来越高了，曾经有很多人吐槽殷桃长的土气但是现如今更多人觉得殷桃有气质。殷桃也实现了完美逆袭，从不被人看好再到如今人人夸赞。

二、保持一个好心情。

当然殷桃能够保持好身材也和自己的心情有一定关联，殷桃比较大大咧咧，对于外界的各种议论和吐槽，殷桃向来置之不理，殷桃比较在意自己的事业，也更加愿意去塑造好的角色，所以保持好的心情也能够让自己可以有好的状态，殷桃反而越活越年轻，越来越潇洒了。

因为人一旦到了一定年纪就会看开很多，外界的各种言论对于自己来说已经不会有所影响，殷桃特别在意自己，也只有保持自己的开心才能够塑造好的作品才能够让自己可以有一个好状态，这些都是殷桃能够越来越年轻的原因所在。也希望未来殷桃可以多多塑造角色，殷桃在我看来是一个非常优秀的演员，她也很清楚自己想要什么而不是无休止的炒作，也不是通过上综艺节目来赚钱，她有着自己的想法和脚步，并且一步一个脚印。

女明星都太内敛了，身材管理，一个比一个独特。如今，越来越多的女明星开始炫耀自己的腹肌，而不是外表。今天，小八就干脆做个女明星腹肌前十排名。近日，由金晨主演的电视剧《池涛》中，王羽放出了一段花絮视频。在视频中，Jin展示了她的丰满身材，手臂上有肌肉，腹部有四块腹肌。事实上，金晨非常喜欢健身。她经常在社交媒体平台上分享自己的腹肌照片。看看这些清晰的线条，你可以看出金晨对饮食和锻炼有多么严格。

自律是一件好事，而健身对你的身心健康都有好处。但凡事都要有节制，否则就太过了，太过了。健身也是一样的，金晨长期大量运动，她很瘦，肌肉脂肪比例有点失调，有一种钻石芭比的视觉感。网友们对金晨的腹肌有不同的看法，但大多数人都认为它太过吓人了。因此，有必要做你可以保持健康。张天爱的腹肌也很清晰，线条也刚刚好，不太结实，看起来很健美。事实上，张天爱也是健身房的常客。她多次分享健身照片。

走在路上，张天爱即使戴着口罩，也能透过腹肌吸引眼球。唯一美中不足的是她太瘦了，这让她在出演《拉娜3》时成为了搜索热点。有一次上综艺节目，她吃的炸鸡只是淡淡的味道，而且要去皮。在身材方面，张天爱确实管理得很好，非常自律，如果她能再重一点，会更好看。作为95后新贵，赵露丝的颜值水平身材，一直是人们热议的话题。最近，她分享了一组照片，得到了网友的一致好评。

只见赵露丝穿着一件黑色的衬衫，配上一条灰色的裙子，腹部的肌肉都若隐若现了。本是一个甜美的风格，她突然变成了一个性感的女孩。其实赵露丝一直坚持健身，她个子不高，加上一张圆脸，很容易在镜头前显得胖胖的，总是被人嘲笑。所以，她对自己更严格了，经过不断的锻炼，终于有了迷人的腹肌。而且，她很瘦，不木，凹，这样的身材才刚刚好。

殷桃在《爱的理想生活》中演万人迷被吐槽，有些观众觉得殷桃的长相比较偏冷，不具备万人迷的那种迷人气质。观众之所以有这样的看法，主要还是把这部剧和《粉红女郎》作对比了。《粉红女郎》中的万人迷是由陈好饰演的，陈好长得妖艳身材火爆，把万人迷这个角色演活了。

不过《爱的理想生活》的片方强调，这部剧只是继承了原漫画的精神内核，是全新改变的聚集。观众不应该过多的拿它和《粉红女郎》对比，这是一部职场励志剧，而不是幽默夸张的搞笑剧。我认为殷桃饰演的温如雪特别好，她的迷人不在于魅力性感，而是一种气质。

殷桃在《爱的理想生活》中饰演资深婚礼策划师温如雪，是一位独立自由的女性。虽然她为别人策划出了一个又一个精彩绝伦的婚礼，但是自己还出于寻爱阶段。经历过多次相亲，但是不能找到理想的伴侣。她人长得漂亮，非常有气质，人活的也非常理智，明白自己需要的是什么。

我觉得殷桃特别适合温如雪这个觉得，冷静干练，喜欢追寻自己想要的。有的人觉得她不符合万人迷的人设，是因为他们没有理解温如雪这个角色。《粉红女郎》中的万人迷是外表，《爱的理想生活》中的万人迷是内在，殷桃饰演的温如雪就是一个特别有内在的人。

殷桃是一位特别有资历的优秀女演员，演过很多经典的影视剧作品，也获得过很多奖项。她的毕业作品《我在天堂等你》，让她荣获第十五届上海白玉兰戏剧表演艺术奖女主角奖。她在《杨贵妃秘史》中饰演杨贵妃，风华绝代，美艳动人。

我对殷桃印象最深的一部剧是《鸡毛飞上天》，这部剧的名字不咋滴，但是口碑非常好。殷桃在剧中饰演骆玉珠，一个身世经历特别坎坷的女强人。她和张译饰演的陈江河演绎了一场跨越半个世纪的爱情以及商界传奇故事。

殷桃的演技扎实，能够从多个角度把人物角色塑造的特别立体。就拿骆玉珠而言，从她的身上就能看出那种坚忍不拔的精神。骆玉珠对待陈江河的爱和崇拜，从眼神中表现的特别明显。这就是演技，一个实力派演员能够做到的。

殷桃是一位好演员，她饰演演各种类型的角色，《爱的理想生活》中的温如雪自然不在话下。不要拿着以前不相干的作品来评价她现在的角色，应该从作品实际出发，能够符合剧情、符合观众审美，那就是成功的。

（以上来源网络）